الأخبار
هل تطاردين الكمال؟.. 7 علامات تكشف أنكِ (أسيرة المثالية)
من العمل، إلى العلاقات، وحتى تفاصيل الحياة اليومية على وسائل التواصل الاجتماعي.. باتت فكرة أن تكوني مثالية تبدو كأنها معيار غير معلن للنجاح. فمن الصور المرتبة، والإنجازات المتتالية، إلى الحضور الدائم، والابتسامة التي لا تغيب، خلف هذا كله تعيش كثيرات ضغطاً داخلياً صامتاً.. فهل يجب أن يكون كل شيء بلا
(متلازمة التعب المزمن).. كل ما تحتاجين إلى معرفته عنها
الشعور بالإرهاق والتعب، أصبح جزءاً من الحياة السريعة التي نعيشها اليوم. فساعات العمل الطويلة، والازدحام المروري، والضغوط النفسية، وقلة الراحة، كلها عوامل تجعل عبارة: «أنا متعبة دائماً» أمراً معتاداً في أحاديثنا اليومية، لكن في بعض الأحيان، لا يكون التعب نتيجة للإجهاد، أو نمط الحياة السري
مستوطنون إسرائيليون يحطمون خط المياه الوحيد بقرية أم الصفا وسط الضفة
القدس المحتلة- حطّم مستوطنون إسرائيليون، الاثنين، خطّ الأنابيب الوحيد لتزويد قرية أم صفا وسط الضفة الغربية بالمياه. وأفادت مصادر محلية، بأن المستوطنين أقدموا على تحطيم خطّ المياه الرئيسي والوحيد الذي يزوّد القرية، الواقعة شمال غرب مدينة رام الله، بالمياه، وذلك خلال تجريفهم لأراضي المواطنين وشقّ طري
أكسيوس: مخاوف من اختراق أمني بالبيت الأبيض بعد نشر تفاصيل اجتماعات سرية
كشف موقع أكسيوس أن مسؤولين كبارا في البيت الأبيض يعتقدون أن صحفيي نيويورك تايمز، ماغي هابرمان وجوناثان سوان، ربما حصلا على تسجيلات صوتية لاجتماعات عقدت في غرفة العمليات بالبيت الأبيض، وذلك ضمن المواد التي استندا إليها في كتابهما المرتقب "تغيير النظام.. داخل الرئاسة الإمبراطورية لدونالد ترمب". ووفقا
ترامب: تم توقيع الاتفاق مع إيران وسيُنشر في وقت ما بعد الجمعة
واشنطن- أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الاثنين، أن مذكرة التفاهم مع إيران تم توقيعها بالكامل، وأن نصها سيُنشر "في وقت ما بعد يوم الجمعة"، دون تحديد موعد. وخلال لقائه نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، على هامش حضوره قمة السبع في مدينة إيفيان الفرنسية، أضاف ترامب: "أريد نشرها لأنها وثيقة قوية للغاية
البريكست.. هل كان أكبر خطأ سياسي في تاريخ بريطانيا الحديث؟
بعد مرور 10 سنوات على الاستفتاء الذي أخرج المملكة المتحدة من الاتحاد الأوروبي، تتزايد في الصحافة البريطانية والأوساط السياسية والاقتصادية التساؤلات حول حصيلة البريكست، وما إذا كانت البلاد تقترب من إعادة النظر في ذلك القرار التاريخي. وبينما كان مؤيدو الخروج يعدون باستعادة سيادة البلاد وتحقيق نمو اقت
معاريف: "هجوم الضاحية".. حدث موضعي أم فصل آخر في مواجهة مباشرة مع طهران؟
على خلفية الاتصالات المتقدمة بين الولايات المتحدة وإيران، والجهود الرامية لاستكمال الاتفاق الانتقالي في الأيام القريبة القادمة، قررت إسرائيل أمس رفع مستوى الرد في لبنان، وهاجم الجيش الإسرائيلي أهدافاً لحزب الله في الضاحية في بيروت، رداً على نار نحو أراضي إسرائيل. في بيان مشترك نشره نتنياهو وكاتس، جا
من العقار إلى العقيدة.. كيف يعيد اليمين المسيحي بناء نفسه في أمريكا؟
واشنطن- في ولاية تينيسي، يرصد تحقيق لمجلة بوليتيكو مشروعا عقاريا جديدا يحمل اسم "هايلاند ريم"، تقوم عليه شركة "ريدج رنر" في ريف الولاية. للوهلة الأولى، يبدو المشروع جزءا من موجة مألوفة في أمريكا ما بعد الجائحة: عائلات تغادر المدن، وأثرياء يعملون عن بعد يبحثون عن مساحة أوسع، وبلدات ريفية تحاول استعا
زلزال بقوة 6.2 درجة يضرب قبالة سواحل جنوبي الفلبين
ضرب زلزال بقوة 6.2 درجة على مقياس ريختر قبالة سواحل جنوبي الفلبين، مساء الاثنين، وذلك بعد أسبوع من زلزال أقوى ضرب المنطقة ذاتها موديا بحياة 65 شخصا على الأقل. وذكرت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية أن الزلزال وقع قبالة سواحل جزيرة "مينداناو" على عمق 112 كيلومترا، فيما أكدت الهيئة الوطنية لرصد الزلازل
الحكومة الفلسطينية تحذر من تصاعد جرائم المستوطنين في الضفة الغربية المحتلة
القدس المحتلة- حذر مجلس الوزراء الفلسطيني، من تصاعد جرائم المستوطنين الإرهابية في مختلف مناطق الضفة الغربية، وآخرها الهجمات التي استهدفت أمس الأحد بلدتي "برقة" و"دير دبوان"، وخلفت عددا من الإصابات، وحرق الممتلكات. وطالب المجلس في جلسته الأسبوعية، الاثنين، المجتمع الدولي بتحمل مسؤولياته، واتخاذ إجرا
(براونيز البطاطا الحلوة).. وصفة سهلة وملائمة لمرضى (السكري)
يشكو مرضى السكري من عدم شيوع حلويات خاصة بهم، يستطيعون تناولها دون أن تتأثر صحتهم الجسدية من كمية السكر المحلى الذي تصنع منها الحلويات عادة؛ حيث يجب أن تصنع الحلويات التي تلائم مرضى السكري بحرص وحذر شديدين. ومن أهم المتطلبات استخدام بدائل السكر في صنعها، مثل: سكر اللوز، أو «الستيفيا»، أو
مشاهدات نادرة للقرش الأزرق في تونس.. وخبراء يوضحون الأسباب
في هدوء صيفي دافئ وعلى امتداد الشواطئ التونسية الذهبية، أثار ظهور القرش الأزرق قبالة السواحل حالة من الفضول والترقب، بعدما رُصد في مياه المنطقة في مشهد نادر، بحسب روسيسكايا غازيتا. أعلنت جمعية TunSea، المهتمة بالحياة البحرية في تونس، عن رصد عدة مشاهدات لأسماك القرش الأزرق (Prionace glauca)
دراسة تكشف أربعة عوامل رئيسية وراء معظم النوبات القلبية
كشفت دراسة واسعة شملت أكثر من 9 ملايين شخص بالغ في الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية أن الغالبية العظمى من النوبات القلبية والسكتات الدماغية تسبقها عوامل خطر صحية يمكن التحكم بها، بحسب غازيتا. وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Journal of the American College of Cardiology" "، فإن أربعة عوامل ر
طنين الأذن قد يكون إنذارا مبكرا لفقدان حاسة السمع.. والأطباء يحذرون من إهماله
أوضح خبراء من جامعة ولاية بنسلفانيا أن طنين الأذن يعد في كثير من الحالات أحد المؤشرات المبكرة على فقدان حاسة السمع، حيث قد يبدو قبل ملاحظة الشخص لأي تراجع واضح في قدرته على السمع، بحسب غازيتا. ووفقا لبيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، يعاني نحو 13% من البالغين من صعوبا
فوائد التفاح للأوعية الدموية والأمعاء
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Food & Function أن تناول التفاح بانتظام قد يؤثر إيجابا على صحة الدم والأوعية الدموية، وتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، بحسب لينتا.رو. وراجع الباحثون نتائج 23 دراسة تتعلق بالتفاح الطازج والمنتجات المصنعة منه وفوائدها على الصحة، إ ركزت الدراسات قصير الأمد في أ
قادة أحزاب بإسرائيل بعد اتفاق إيران: نتنياهو أكبر فشل استراتيجي بتاريخنا
شن قادة أحزاب إسرائيلية، الاثنين، هجوما لاذعا على رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو عقب الإعلان عن الاتفاق الأمريكي الإيراني لإنهاء الحرب، وبعضهم وصفه بأنه "تحوّل إلى أب لأكبر فشل استراتيجي في تاريخ إسرائيل". واعتبرت شخصيات بارزة في المعارضة والائتلاف أن الاتفاق جرى على حساب المصالح الإسرائيلية، محذرة م
الرئيسان المصري والإماراتي يتفقان على التنسيق لحماية المصالح العربية
اتفق الرئيسان المصري عبد الفتاح السيسي والإماراتي محمد بن زايد، الاثنين، على مواصلة تنسيق المواقف العربية للحفاظ على أمن ومصالح الدول العربية، عقب اتفاق إنهاء الحرب بين إيران والولايات المتحدة. جاء ذلك خلال لقاء جمع الرئيسين بالعاصمة القاهرة على هامش زيارة يجريها رئيس الإمارات، وفق بيان للرئاسة الم
طهران: إنهاء الحرب على لبنان جزء لا يتجزأ من التفاهم مع واشنطن
طهران - أكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الإيرانية إسماعيل بقائي، الاثنين، أن إنهاء الحرب الإسرائيلية على لبنان "جزء لا يتجزأ" من التفاهم الذي تم التوصل إليه بين طهران وواشنطن. وقال بقائي في تصريح صحفي: "إنهاء الحرب في لبنان جزء لا يتجزأ من الاتفاق مع الولايات المتحدة". وفي معرض حديثه عن تفاصيل الا
مصر: الاتفاق الأمريكي الإيراني بالغ الأهمية لاستقرار المنطقة
القاهرة - اعتبرت مصر، الاثنين، الاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران "تطورا بالغ الأهمية" لاستعادة الأمن والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي، وإعادة توجيه الاهتمام للأوضاع المأساوية للشعب الفلسطيني بغزة والضفة الغربية. وقالت وزارة الخارجية المصرية في بيان: "نرحب بالاتفاق الذي تم التوصل إليه بين
ترحيب دولي بالتوصل لاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران
أعلنت الأمم المتحدة والعديد من الدول، الاثنين، ترحيبها بالتوصل لاتفاق بين الولايات المتحدة الأمريكية وإيران، لإنهاء الحرب بين البلدين. ومساء الأحد، أعلن رئيس وزراء باكستان شهباز شريف التوصل إلى اتفاق بين واشنطن وطهران يشمل إنهاء الحرب على مختلف الجبهات ومنها لبنان، فيما أكد الرئيس الأمريكي دونالد ت
مونديال 2026: غصة تونسية لتلقي هدفين من عياري.. التونسي الأصل
ترك تسجيل اللاعب ياسين عياري هدفين لمنتخب السويد في مرمى تونس، الأحد في مونديال 2026 في كرة القدم، غصة في قلوب بلد جذوره، بعد تعثر ضمه إلى صفوف "نسور قرطاج". سجل عياري، لاعب برايتون الإنكليزي، هدفين خلال الفوز الكبير للسويد على تونس 5-1 في مونتيري المكسيكية. واذا كان ياسين عاش مشاعر مختلطة، فإن ال
صندوق النقد الدولي: إعادة إنتاج النفط إلى مستواه ستستغرق وقتا
رحّبت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي كريستالينا غورغييفا الاثنين بتوصل طهران وواشنطن إلى اتفاق، لكنّها نبّهت إلى أن تَلاشي تداعيات حربهما على إمدادات الطاقة العالمية سيستغرق وقتا. وتوصلت إيران والولايات المتحدة الأحد إلى اتفاق لإنهاء حرب استمرت نحو أربعة أشهر وتسببت في شلّ مضيق هرمز، المم
