المقبلات
حساء جوز الهند
المقادير والمكونات: 250 مليلتر حليب جوز الهند 120 غرام صدور دجاج مقطعة إلى شرائح 50 غرام بوك تشوي (ملفوف صيني) 30 غرام فطر إينوكي 30 غرام فطر محار 2 مليلتر من زيت الكزبرة 2 مليلتر من زيت الفلفل الحار 4 مليلتر عصير ليمون رشة ملح 2 غرام من ساكورا الفجل الأخضر طريقة التحضير: - في قدر على
حساء الطماطم
المقادير والمكونات: 300 غرام طماطم 20 غرام كرفس و 20 غرام بصل 20 غرام جزر و 30 مليلتر زيت زيتون 10 غرامات من الثوم 2 غرام ريحان و 2 غرام زعتر 80 مليلتر مرق الخضار ملح وفلفل حسب الرغبة 20 غرام سكر طريقة التحضير: - اغمسي الطماطم في ماء مغلي لمدة دقيقة واحدة. - ضعي الطماطم في ماء مثلج وبال
حساء المأكولات البحرية
المقادير والمكونات: 50 غرام حبار 50 غرام روبيان 50 غرام بلح البحر 50 غرام محار 30 غرام قريدس ملح وفلفل حسب الرغبة 30 غرام طماطم كرزية 20 مليلتر زيت زيتون 120 مليلتر من حساء المحار الكريمي 30 مليلتر صلصة طماطم طازجة 2 غرام بقدونس 2 غرام ريحان 5 غرامات ثوم مهروس ليمونة طريقة التحضير:
شوربة لبن
المقادير والمكونات: 100 غرام لبن زبادي 20 غرام نشا 30 غرام من لحم العجل المفروم فرماً ناعماً ½ ملعقة صغيرة من النعناع مجفف رشة ملح حسب الذوق ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كوب من شوربة اللحم ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة فص ثوم مهروس رشة من الريحان المجفف للتزيين طريقة التحضير: -&nb
مثل الجاهزة.. طريقة تحضير صلصة المارينارا الشهية
تمنح صلصة المارينارا الأطباق الطعم المميز الشهي، خاصة عند إضافتها لأطباق المعكرونة بجميع أنواعها، كما يمكن أيضاً أن تضاف إلى أطباق اللحم وكفتة الدجاج والسمك، عدا إضافتها لبعض أنواع البيتزا. وغالباً تقوم ربة المنزل بشراء صلصة المارينارا جاهزة، على الرغم من أنه يمكن إعدادها بالمنزل بطريقة بسيطة ومكو
شوربة الطماطم بالمكسرات
تعد الطماطم أحد المكونات المفضلة عند تحضير حساء الخضار البارد، وهي عنصر متعدد الاستخدامات للغاية وتجمع بين الفاكهة والخضروات وهي الأكثر استهلاكاً في العالم، ونكهتها تمتزج بشكل مثالي مع الخضار والتوابل الأخرى. وهي منخفضة السعرات الحرارية وتوفر العناصر الغذائية الأساسية، لكنها بشكل خاص مصدر لمادة ال
طريقة إعداد شوربة البروكلي الشهية
البروكلي من الخضروات المفيدة جداً لصحة القلب والشرايين، ومحاربة الخلايا السرطانية، نظراً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن المهمة، وهو أيضاً طعام جيد لمتبعي الحمية، والباحثين عن وجبة صحية منخفضة السعرات الحرارية.. إليك المكونات وطريقة التحضير. المقادير والمكونات:
شوربة الشعيرية بالخضروات
تعتبر الشعيرية بالخضروات من الأطباق المفيدة جداً لرفع مناعة الجسم، وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض، نظراً لغناها بالكثير من الفيتامينات والمعادن، عدا مذاقها اللذيذ، وهي أيضاً تعتبر من المأكولات المناسبة التي تمنح الجسم الشعور بالدفء، خاصة في فصل الشتاء.. إليك طريقة التحضير بمكونات سهلة ومتوف
طريقة إعداد شوربة البروكلي الشهية
البروكلي من الخضروات المفيدة جداً لصحة القلب والشرايين، ومحاربة الخلايا السرطانية، نظراً لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن المهمة، وهو أيضاً طعام جيد لمتبعي الحمية، والباحثين عن وجبة صحية منخفضة السعرات الحرارية.. إليك المكونات وطريقة التحضير. المقادير والمكونات:
شوربة الشعيرية بالخضروات
تعتبر الشعيرية بالخضروات من الأطباق المفيدة جداً لرفع مناعة الجسم، وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض، نظراً لغناها بالكثير من الفيتامينات والمعادن، عدا مذاقها اللذيذ، وهي أيضاً تعتبر من المأكولات المناسبة التي تمنح الجسم الشعور بالدفء، خاصة في فصل الشتاء.. إليك طريقة التحضير بمكونات سهلة ومتوف
مثل الجاهزة.. طريقة تحضير صلصة المارينارا الشهية
تمنح صلصة المارينارا الأطباق الطعم المميز الشهي، خاصة عند إضافتها لأطباق المعكرونة بجميع أنواعها، كما يمكن أيضاً أن تضاف إلى أطباق اللحم وكفتة الدجاج والسمك، عدا إضافتها لبعض أنواع البيتزا. وغالباً تقوم ربة المنزل بشراء صلصة المارينارا جاهزة، على الرغم من أنه يمكن إعدادها بالمنزل بطريقة بسيطة ومكو
شوربة الشعيرية بالخضروات
تعتبر الشعيرية بالخضروات من الأطباق المفيدة جداً لرفع مناعة الجسم، وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض، نظراً لغناها بالكثير من الفيتامينات والمعادن، عدا مذاقها اللذيذ، وهي أيضاً تعتبر من المأكولات المناسبة التي تمنح الجسم الشعور بالدفء، خاصة في فصل الشتاء.. إليك طريقة التحضير بمكونات سهلة ومتوف
شوربة تينولا
المقادير:- دجاجة كاملة منزوعة الجلد، تقطع قطعاً صغيرة- 1 حبة بابايا خضراء مقطعة مربعات- 2 كوب من أوراق المورينجا- 2 حبة زنجبيل مقطعة شرائح- 4 فصوص ثوم مفرومة- 1 حبة بصل متوسطة مفرومة- ملح وفلفل أسود- 1 ليتر مرق الدجاج- زيت نبا
البطاطا الحلوة.. أصناف وألوان بفوائد جمة
على الرغم من شهرتها والإقبال على تناولها في الأجواء الباردة شتاءً، إلا أن البطاطا الحلوة تعد طعاماً مغذياً ومفيداً بأصنافها وألوانها المختلفة في كل الفصول. وتختلف البطاطا الحلوة عن البطاطا البيضاء التقليدية شائعة الانتشار، ويعود سبب تسميتها بالحلوة، كونها ذات مذاق سكري، ينتج عن تسخينها، حيث يتكسر
شوربة السمك والخضروات
تعتبر شوربة السمك مع الخضروات من الأطباق المفيدة، التي تعزز الصحة العامة، ويفضلها الكبار والصغار؛ نظراً لمذاقها الشهي.. إليك طريقة التحضير. المقادير والمكونات:100 غرام من معكرونة الفوتوتشيني.كوب من مرقة الخضار.ثمرة جزر مقطعة حلقات.ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات.100 غرام من سمك الهامور المقطع،
طريقة عمل شوربة الدجاج بخبز التورتيلا
طريقة عمل شوربة دجاج بخبز التورتيلا، تعد شوربة الدجاج من ألذ أنواع الشوربات، وخصوصاً مع تنوع طرق تحضيرها. اليوم نقدم لكِ عزيزتي طريقة تحضير شوربة الدجاج بخبز التورتيلا لتتعلميها معنا اليوم، ولتقدميها لأفراد أسرتك كنوع جديد من أنواع الشوربة ليستمتعوا بمذاقه الرائع. المقادير 4 صدور
أسهل طريقة لتحضير شوربة لسان العصفور بالمشروم
سهل طريقة لتحضير شوربة، يعد طبق الشوربة من الأطباق المهمة التي لا تخلو منها مائدة الطعام، وخصوصاً في العزائم والمناسبات.ومن أطباق الشوربة اللذيذة، شوربة لسان العصفور بالمشروم التي نقدمها لكِ اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك. المقادير 1كوب لسان عصفور 3 ملعقة كبيرة زبدة 1 كوب مشروم مقشر ومق
طريقة عمل شوربة العدس بالجزر والكزبرة
طريقة عمل شوربة العدس بالجزر والكزبرة من أشهى الطرق المعر,فة في تحضير شوربة العدس، وهي لا تختلف عن غيرها من الطرق إلا في بعض المقادير، والخطوات البسيطة. وطريقة عمل شوربة العدس التي نقدمها لكِ عزيزتي اليوم لا تستغرق وقتاً طويلاً في تحضيرها، لذا تعلميها معنا اليوم وقدميها لأفراد أسرتك. المقادير
