أعشاب
«الكزبرة».. أحدث الأعشاب المستخدمة في إنقاص الوزن
تتندر النساء على الرجال، عندما يطلبن منهم شراء بعض الحاجات للمنزل، ويؤكدون شراء حزمة كزبرة، وهي في الحقيقة حزمة بقدونس. فالعشبتان لهما استخدامات كثيرة في المطبخ، وتتشابهان كثيراً في الشكل رغم الاختلاف في طريقة الاستخدام، لكن لا يميز بينهما سوى من دأب على شراء خضروات بيته! والكزبرة نبات عشبي حولي،
منعش ولذيذ : شاي البابونج.. كيف يهدئ العقل والجسد والروح؟
سارة سمير* قد يبدو من المستحيل العثور على لحظاتٍ من السلام في صخب اليوم السريع، الذي أصبحنا نعيش فيه، لكن هناك علاج يمكّنكِ من ذلك، هو شاي البابونج، حسب زهرة الخليج. يتكون هذا الشاي الدقيق من زهرة البابونج، ليمنحكِ الشعور بتغذية العقل والجسد والروح، لكنه ليس مجرد مزيج دافئ لذيذ ومهدئ؛ فيحتوي شاي ا
عشب سحري : لماذا يعد الشاي أفضل مشروب لصحة القلب؟
لا يتوقف الشاي على أنه مشروب لذيذ، يستمتع به الملايين من عشاقه لكن له فوائد صحية مذهلة خاصة على صحة القلب إذا تم تناوله لسنوات عديدة. وبحسب روسيا اليوم وجد تحليل أجرته جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل، لديهم خطر أقل بنسبة 19% من المتوس
دراسة : علماء روس يحولون مادة في القرفة إلى دواء مضاد لالتهاب المفاصل الروماتويدي
حصل العلماء الروس على شكل جديد من السينامالدهيد "ألدهيد القرفة "سينمالدهيد" (Cinnamaldehyde)، الذي يمكن أن يشكل أساسا لدواء لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. وتشير مجلة Advanced Healthcare Materials، إلى أن أول دواء تكنولوجي حيوي روسي لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، Artlegia، الذي ابتكره خبراء مج
منها القضاء على قشرة الشعر.. إليك فوائد «الهيل» الصحية
وللهيل أسماء أخرى، مثل: الحبهان، والهال. ويستخدم بعالمنا العربي في صنع القهوة العربية، ويعتبر منكهاً رئيسياً لبعض أصناف الطعام، ولمشروب الشاي في بعض البلدان، وله أربعة أنواع، هي: الألبي، والمالابار، والميسور، والمانغالور، كما يتميز برائحة قوية، وطعم لاذع لذيذ.وفقا لموقع زهرة الخليج يشتهر الهيل في
لذيذ ومنعش : عصير المانغو مع بذور الشيا.. مشروب صحي وصيفي بامتياز
تعد المانغو من الفواكه الصيفية الأكثر شعبية. والجديد هو توصية من خبراء التغذية، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، بإضافة بذور الشيا إلى عصير المانغو كخيار ذكي للصحة العامة، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا-3 الدهنية والألياف، حسب العربية. يؤدي خلط بذور الشيا مع عصير المانغو إلى
فوائد شجرة الأراك لمعالجة مشاكل الأسنان واللثة وفق طبيبة
يحتوي عالم الأشجار في طياته على منافع كثيرة للبيئة والإنسان، وتعتبر شجرة الأراك من الأشجار التي يعتمد عليها الإنسان في حياته اليومية لخصائصها العلاجية.وفقا لموقع سيدتيتكمن فوائد شجرة الأراك في سيقانها السطحية التي تستخدم في صنع سواك الفم الذي يعالج مشاكل الأسنان واللثة؛ حيث يعمل على منح
ملين طبيعي- 6 فوائد يقدمها ورق السدر لصحتك
يعد ورق السدر من الأعشاب الصحية للإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، توفر للجسم حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض الأمراض، فضلًا عن فوائدها التجميلية للبشرة والشعر. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد ورق السدر، وفقًا لموقعي "Medium" و"ResearchGate". فوائد ورق السدر 1- الوقاية
9 فوائد صحّية مذهلة لشاي الكركديه
شاي الكركديه مشروب ملون حامض يتم إنتاجه من البتلات المجففة لزهرة الكركديه (Hibiscus sabdariffa)، ليس ممتعًا فحسب، بل يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية وفقاً لموقع الشرق الأوسط. وهذا الشاي الأحمر الغني، المعروف بنكهته الحمضية المماثلة للتوت البري، تم تقديره منذ آلاف السنين في العديد من الحض
7 فوائد صحيّة مذهلة لشرب نقيع الينسون
يبحث معظم المتحمسين للصحة عن تدابير لإزالة السموم من أجسادهم وتعزيز صحتهم بشكل عام. وان إحدى الطرق لإزالة السموم من الجسم هي تناول نقيع الينسون النجمي بانتظام. الينسون النجمي هو نوع من التوابل المعروفة بنكهتها المميزة وخصائصها العديدة المعززة للصحة وفقاً لموقع الشرق الأوسط. فوائد نقيع الينسون الن
زهور برية ترمم الأعصاب التالفة
اكتشف علماء جامعة كولونيا أن زهور قنطريون (الشوك المبارك) البرية تحتوي على مركب نيتسين الذي يساعد على استعادة أنسجة الأعصاب. وتشير مجلة «فيتوميديسين»، إلى أن هذه الزهور تنتشر في المناطق ذات المناخ الدافئ. وتستخدم في الطب الشعبي لتحسين عمل الجهاز الهضمي وفقاً لموقع البيان.
الفلفل الأسود.. فوائد عديدة لكن ممنوع على هذه الفئات
يعتبر الفلفل الأسود من أكثر البهارات استخداماً على مستوى العالم لفوائده العديدة لكن هناك فئات ينصح بعدم تناولهم له نظراً لخطورته على صحتهم وفقاً لموقع البيان. وكشف عالم الأحياء رومان أوبارين الأستاذ المشارك في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية فوائد ا
بذور الكتان.. حل طبيعي ينافس البوتوكس بتكاليف زهيدة!
مازالت العلاجات والحلول الطبيعية تقف صامدة في المنافسة مع الطرق الحديثة في عالم العناية بالبشرة الذي يتطور باستمرار. وتعد بذور الكتان المتواضعة أحد المنافسين بقوة وثبات وفقاً لموقع العربية. وتُعرف بذور الكتان بفوائدها الصحية المذهلة عند تناولها بانتظام، وهي تُحدث في الآونة الأخيرة موجات في صناعة
عالم أحياء يكشف الخصائص المفيدة لزهور الزيزفون
كشف عالم الأحياء الدكتور رومان أوبارين الأستاذ المساعد في قسم البيولوجيا العامة والبيئة الحيوية بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية فائدة زهور الزيزفون وفقاً لموقع روسيا اليوم بالعربي. ويقول العالم في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "تحتوي زهور الزيوزفون التي هي دواء شعبي قديم، على مركبات الفلاف
خبير تغذية ينصح بتناول هذا العشب: مفيد لصحة الكلى
هناك عشب يُنصح بتناوله منفردًا أو إضافته إلى الطعام، لأنه يساعد على تعزيز صحة الكلى، حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية وفقاً لموقع الكونسلتو. وقال ناجي إن العشب الذي يقصده هو "البقدونس"، مشيرًا إلى تعدد الفوائد العلاجية والوقائية التي يقدمها لصحة الكليتين، خاصةً عند استهلاكه ب
هل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان لحرق الدهون؟
يعتقد العديد من متبعي الدايت وأنظمة التخسيس الصحية أن شرب الشاي الأخضر أو الشاي الأبيض له دور كبير في زيادة حرق السعرات الحرارية، والدهون المتراكمة بالجسم. لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة عن حقيقة هذا الأمر، وهل الشاي الأخضر والأبيض مفيدان بالفعل لحرق الدهون و
سمعت عنه من قبل؟.. إليك فوائد الشاي الأبيض
تتميز أنواع الشاي الأبيض بشكل عام بأوراقها المعالجة بشكل أقل من نبات الشاي الصيني، وهناك آراء متباينة حول تعريف الشاي الأبيض، حيث يعتبره البعض شايًا مجففًا فقط دون معالجة إضافية، في حين يرى آخرون أنه يتكون من براعم وأوراق الشاي غير الناضجة المقطوفة قبل أن تف
خبراء: الأوريغانو هو العشبة رقم 1 للحفاظ على ضغط دم صحي
يعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة أولوية قصوى للملايين حول العالم، خاصة في ضوء الإحصائيات المذهلة التي تُظهر أن ملايين الوفيات ترتبط بارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أن الأدوية تعد ضرورية في بعض المواقف، إلا أن هناك أشياء يمكن القيام بها في المنزل للمساعدة في تعزيز مستويات ضغط الدم الصحية. ومن الم
