لطلاب الجامعات.. قاعدة سهلة وبسيطة للتخلص من تعب الشاشات خلال الدراسة

يتعرض الشباب، خاصة الطلاب الجامعيين، للشاشات الرقمية سواء من الهاتف أو الكومبيوتر اللوحي، لساعات طويلة يوميًا، لدرجة أن البعض لا يترك الهاتف من يديه إلى حد أن كل ساعات الاستيقاظ تقريبًا تتعرض العين لضوء الشاشات الرقمية، بحسب سيدتي. بعيدًا عن تأثير هذا النمط على الدماغ، فإن ثمة تأثيرات صحية أخرى لا


أفضل منصات الدورات المجانية التي تدعم السيرة الذاتية للشباب

لم تعد الشهادة الجامعية وحدها السبيل لوظيفة الأحلام، بينما يجب على الشباب دعم سيرتهم الذاتية بمهارات أخرى تعزز قدراتهم. الآن الأمر بات أسهل من السابق، ثمة منصات عالمية توفر دورات تدريبية بعضها مجاني ويتم تدريسها عن بُعد، وتشمل مجالات عديدة، بحسب سيدتي. إذا كنت تستعد بسيرة ذاتية تنافسية، فإن هذا الت


بعيداً عن السرير.. كيف تزيد تركيزك أثناء المذاكرة من المنزل؟

الدراسة أو العمل من المنزل بات واقعاً يشكل جزءاً كبيراً من شكل الحياة الراهن، وعلى الرغم من المزايا التي تتمثل في الراحة، وتقليل التكاليف، وكذلك المرونة، غير أن ثَمة مشتتات عديدة تصعب عملية التحصيل، بحسب سيدتي. الطلاب يبحثون عن طرق تساعدهم في تحسين التركيز في أثناء الدراسة من المنزل، والأمر ليس صعب


نصائح تنظيم الوقت والمهام للطلاب في عصر التعليم عن بعد

منذ أن ضرب وباء كورونا العالم، باتت الدراسة عن بُعد خَياراً حاضراً بشدة. ومع اكتشاف الفرص التي يقدمها، انحصر الوباء، لكن استمر هذا النمط حاضراً. والأسباب قد تكون متنوّعة، لكن في النهاية طرق التحصيل واحدة، بحسب سيدتي. يمكن القول إن سبل التحوُّل الرقمي أصبحت واقعاً الآن، ولم يعُد الذهاب للمدارس والجا


أفضل 10 تخصصات جامعية لها مستقبل للشابات في 2026

في عالم سريع التغير تقوده التكنولوجيا والابتكار، لم يعد اختيار التخصص الجامعي قرارًا تقليديًا يُبنى فقط على الشغف، بل أصبح استثمارًا استراتيجيًا في المستقبل، ومع دخول عام 2026، تتزايد الحاجة إلى تخصصات تجمع بين المهارات الرقمية، التفكير الإبداعي، والقدرة على التكيف مع سوق عمل عالمي متطور، ولم تعد ال


إدارة ميزانية الطالب الجامعي: كيف تعيش بمصروف قليل وتدخر منه؟

مع انطلاق المرحلة الجامعية، تبدأ المهام الاقتصادية الحقيقية للطلاب؛ فللمرة الأولى عليه أن يقوم بوضع خطة دقيقة ومنظمة تشمل الدخل والمصروفات والاحتياجات والادخار. وهذا الأمر لا يأتي من تلقاء نفسه، فإدارة المال مهارةٌ يمكن أن يكتسبها الشباب، بحسب سيدتي. العالم الراهن يشهد تغيّرات اقتصادية عديدة، بشكل


أفضل 10 تخصصات جامعية لها مستقبل للشابات في 2026

في عالم سريع التغير تقوده التكنولوجيا والابتكار، لم يعد اختيار التخصص الجامعي قرارًا تقليديًا يُبنى فقط على الشغف، بل أصبح استثمارًا استراتيجيًا في المستقبل، ومع دخول عام 2026، تتزايد الحاجة إلى تخصصات تجمع بين المهارات الرقمية، التفكير الإبداعي، والقدرة على التكيف مع سوق عمل عالمي متطور، ولم تعد ال


دراسة تكشف القواعد الخفية التي تجمع لغات العالم

حدد العلماء قواعد نحوية عالمية مشتركة بين مئات اللغات في العالم، وهو تقدم يشير إلى وجود تفكير مشترك يشكل التواصل البشري، بحسب إندبندنت. ولطالما كان اللغويون منقسمين حول فكرة وجود قواعد نحوية "عالمية" مشتركة بين لغات البشر، لكن دراسة جديدة حسمت الجدال جزئيا بعد تحليل أكثر من 1700 لغة من مختلف أنحاء


مهارات يحتاجها طلاب الجامعة أكثر من الدرجات

النجاح في الحياة المهنية لا يتوقف على الدرجات التي يحصل عليها الطالب فحسب، بينما ثَمة مهارات باتت أساسية تؤهل الطالب لاقتحام سوق العمل. ويرى الخبراء أن الشهادة الجامعية بمفهومها التقليدي هي مجرد جزء من مسيرة الطالب، لكنها غير كافية لفتح أبواب الشركات الكبرى في العصر الحالي، بحسب سيدتي. إلى جانب الت


كيف تستعد لسوق العمل وأنت ما زلت على مقاعد الجامعة؟

لم تعد الشهادة الجامعية وحدها كافية لضمان الحصول على فرصة عمل بعد التخرّج، إذ أصبح سوق العمل اليوم أكثر تنافسية وتعقيداً، ويتطلّب من الطالب الجامعي الاستعداد المبكر وبناء مهارات متنوّعة تتجاوز الجانب الأكاديمي. لذلك، يشكّل الاستعداد لسوق العمل خلال سنوات الدراسة الجامعية خطوة أساسية نحو مستقبل مهني


صدمة في سوق العمل.. لماذا تساوت فرص الجامعيين بالحرفيين؟

كشفت بيانات حديثة صادرة عن الاحتياطي الفيدرالي عن تحول زلزالي في سوق العمل العالمي، حيث أشارت الأرقام إلى أن خريجي الجامعات من شباب "الجيل زد" باتوا يواجهون معدلات البطالة نفسها التي يواجهها أقرانهم ممن لم يحصلوا على تعليم جامعي، ما يضع جدوى الاستثمار في التعليم العالي تحت مجهر التساؤلات، بحسب الرجل


الجامعة والحياة الاجتماعية: كيف توازن بينهما؟

يقع الشباب في فخ التشتت وعدم التوازن، ربما لأن جزءاً من هذه المرحلة يفتقد التخطيط، لا سيما مع ضغوط المرحلة الجامعية الغامرة بالأحلام، ما قد يؤثر على الحياة الاجتماعية والعلاقات مع الأسرة والأصدقاء، بحسب سيدتي. من أهم المهارات التي يجب أن يكتسبها الشباب في المرحلة الجامعية، هي التوازن بين المهام وال


زينة وفعاليات تربوية وروحانية.. رمضان بحلة جديدة بالمدارس التركية

أشاد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الأربعاء، بالفعاليات الرمضانية التي أطلقتها وزارة التربية في المدارس ضمن برنامج "رمضان في قلب المعارف (التربية)"، وحظيت باهتمام شعبي كبير، نظرا لأهميتها في تعزيز القيم الاجتماعية وروح التضامن، وإيصال المعاني الروحية والثقافية للشهر المبارك بعيدا عن أي طابع سياسي.


كيف يبدأ الشباب من الصفر من دون إحباط؟ نصائح لمواجهة الفشل

قد يحقق بعض الشباب إنجازات مبكرة وسريعة، ولكن ينقلب الحال فجأة لتجد نفسك أمام اختبارات قاسية تتطلب منك أن تبدأ من جديد. قد يكون الأكبر في العمر لديهم الخبرة الكافية لفهم أن الخسارة لا تعني النهاية، بينما الشباب يتعرضون للإحباط وقد يتسبب الفشل في بعض الخطوات إلى التوقف، بحسب سيدتي. صحيح أن الإحباط ش


مضمار جري على السطح..ابتكار صيني يتغلب على أزمة المساحات في المدارس

أنشأت إحدى المدارس في الصين مضمارًا للجري فوق سطح مبناها، في خطوة مبتكرة تهدف إلى التغلب على ضيق المساحات المتاحة داخل الحرم المدرسي. وجاء هذا المشروع كحل عملي يجمع بين الاستفادة المثلى من المساحات المتوفرة وتوفير بيئة رياضية مناسبة للطلاب، بحسب سبوتنيك. ويعكس تصميم المضمار رؤية هندسية ذكية تراعي م


هل تبدأ العمل أثناء الجامعة أم تنتظر التخرج؟

يُعدّ سؤال العمل أثناء الدراسة الجامعية من أكثر الأسئلة التي تشغل أذهان الطلاب منذ سنواتهم الأولى في الجامعة، بل وأحياناً قبل دخولها. فبين من يرى أن العمل المبكر ضرورة لاكتساب الخبرة وبناء المستقبل المهني، ومن يعتقد أن التركيز الكامل على الدراسة هو الطريق الآمن للتفوق والنجاح، يقف الطالب حائراً أمام


كيف تختار تخصصك الجامعي المناسب لشخصيتك وسوق العمل؟

عندما يصل الشباب لعمر اختيار التخصص الجامعي، قد يكونون في مرحلة من التردد والضياع، يصعب عليهم اختيار التخصص الجامعي، وبحسب الخبراء فإن هذا الاختيار تحديداً قد يكون أول اختيار صعب بالنسبة لهم، بحسب سيدتي. ولهذا، وضح الخبراء خريطة أو مسار لاكتشاف التخصص الجامعي المناسب لشخصية كل شاب أو فتاة، الذي ينط


المقاطع القصيرة وتأثيرها في الأداء الأكاديمي وخطة تدريجية لاستعادة التركيز

في أثناء العودة من الجامعة تميل سارة إلى مشاهدة فيديو قصير للتسلية، ولكنها تكتشف أن نصف ساعة قد مرت وربما أكثر، حتى وصلت إلى المنزل وهي لا تزال تنتقل من فيديو قصير إلى آخر، بحسب سيدتي. باتت الفيديوهات القصيرة جزءاً من الروتين اليومي للشباب، وحتى الكبار، وعلى الرغم من أنها قصيرة كما يطلق عليها، غير











كاريكاتير

إستطلاعات الرأي