الرجل
كم تحرق من السعرات الحرارية عندما لا تفعل شيئاً؟ إليك الإجابة
د. عمرو ياسر- لا يتوقّف الجسم عن حرق سعرات حرارية على مدار الساعة، حتى لو لم تكُن تفعل شيئاً، فالتفكير وعمل الدماغ يستهلك سعرات، وكذلك التنفّس، وضخّ القلب للدم، وغيرها من الوظائف التي لا تتوقّف أبداً في جسم الإنسان، وفقًا ل الرجل. لكن كم يحرق الجسم من السعرات الحرارية عندما لا تفعل شيئاً خلال يومك؟
إليك سترات جلدية فاخرة لا تخلو منها خزانة الرجل العصري
في مختلف الثقافات حول العالم، هناك دائمًا مصطلح "أساسيات الخزانة"، أو كما يطلق عليه في بعض الدول "Closet Staples"، وهي القطع التي لا تخلو الخزانة منها، والتي يجب ان تكون في خزانة كل رجل خلال مختلف المواسم، وفقًا ل الرجل. وتتضمن هذه "الأساسيات"، العديد من القطع المختلفة، كقمصان التيشيرت باللونين الأ
إليك 5 طرق لتصبح أفضل صديق لزوجتك
تجد علاقات زوجية تدوم لسنوات طويلة حتى الممات يرجع ذلك في كيفية أن تكون أفضل صديقاً لزوجتك. إذن، ما الذي يتطلبه الأمر لتصبح أفضل صديقاً مع زوجتك أو لتصبحا أفضل أصدقاء دائماً؟ إليك عزيزي الزوج، فيما يلي 5 طرق عليك أن تعلمها لتصبح أفضل صديقاً مع زوجتك، وفقًا ل الرجل. 1. شاركوا أهم لحظات الحياة
عندما تكون بطل روايتك ومحورها!.. ما هي (متلازمة الشخصية الرئيسة)؟
شخصٌ يرى نفسه "بطل الرواية"، يُركِّز على نفسه فقط، ولا يتعاطف مع الآخرين، وهو دوماً بحاجةٍ إلى إعجاب وثناء من حوله؛ باذِلاً قصارى جهده لبلوغ ذلك، وهو ليس نرجسياً، وإن تشابه معه، بل هو مُصاب بما يُعرَف بـ"متلازمة الشخصية الرئيسة"، فما أسبابها؟ وكيف يمكن التعامل معها؟، وفقًا ل الرجل. ما هي متلازمة ال
منها زيادة جودة الحيوانات المنوية.. فوائد متعددة يقدمها (بذور الكتان) للرجل
تجعل بذور الكتان الرجال أكثر قدرة على ممارسة العلاقة الحميمة، لاحتوائها على عناصر غذائية، تقدم للعضو الذكري مجموعة مذهلة من الفوائد. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد بذور الكتان للعضو الذكري، وفقًا لمعلومات المنشورة بمواقع "Lybrate" و"Womenshealthmag" و"Healthline". فوائد بذور الكت
حتى تكون مستثمراً ناجحاً.. عليك التحلي بهذه الصفات
لا يوجد شخص لا يحلم بالثراء، وأن يكتفي مادياً، ملبياً احتياجاته العائلية والاجتماعية، فضلاً عن أن يكون بمقدوره السفر والانطلاق إلى أرجاء العالم، سواءً في إجازاته السنوية، أو في مرحلة ما بعد التقاعد، وفقًا ل زهرة الخليج. الحلم بالثراء مشروع، لكن المال لن ينمو وحده، والعائدات المالية التي تحققها من ع
عزيزي الرجل.. اخترنا لك 5 نصائح لتبدو أنيقاً في الخمسينات من عمرك
لا شك في أن لكل مرحلةٍ من مراحل حياتنا أسلوب لباس خاصاً بها، وكلما تقدمت في العمر، عزيزي الرجل، بات عليك الانتباه إلى الطريقة التي ترتدي بها أزياءك، لتظهر بمظهر القوة والوقار. وإذا كنت ممن وصلوا إلى الخمسين من العمر، فلا بد أنك تعلمت الكثير من الأشياء خلال هذه الرحلة الطويلة، التي ساعدتك في الحصول
منها الحماية من ضعف الانتصاب.. ورقة عجيبة لها فوائد صحية للرجل تعرف إليها
يمثل ورق الجوافة أهمية كبيرة لصحة الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم لهم مجموعة مذهلة من الفوائد، بعضها يخص الحياة الجنسية. في التقرير التالي، نستعرض بحسب "الكونسلتو" فوائد ورق الجوافة للرجال، وفقًا لموقعي "Hims" و"Times of india". فوائد ورق الجوافة للرجال 1- ضبط سكر الدم في إحدى الد
إليك أزياء خريف 2024 وشتاء 2025.. صيحات مبتكرة وإطلالات جريئة
تبنت الأزياء الرجالية اتجاهات وأنماطًا جديدة جمعت بين الأناقة الكلاسيكية والعناصر المبتكرة. ومن ثم، كشفت عن بانوراما غنية بالاقتراحات والخيارات شملت الاستدامة والأسلوب الحضري، ومنحت الأزياء الرسمية والتصاميم اليومية و"أزياء الشارع" صلاحية خاصة في الدمج في تفاصيلها الدقيقة وفي إغداق لمسات جمالية لافت
تعرف على ما تريده المرأة القوية الناجحة في الرجل من صفات
ماذا تريد المرأة الناجحة من شريكها؟ الجواب بسيط وواضح: الدعم. لكن الدعم كلمة كبيرة جداً ومتشعبة، فهي تأتي بأوجه مختلفة من خلال تصرّفات معيّنة وصِفات تحبّ المرأة القوية الناجحة أن تراها في شريكها وهي غالباً ما تعكس تقديره ودعمه لأعمالها، قراراتها، نجاحاتها وطموحاتها. في الواقع هناك 9 أمور تتوقعها من
لن تكررها مجددًا تهددك بمشكلة خطيرة.. إليك أضرار طقطقة الرقبة
طقطقة الرقبة واحدة من الطرق الشائعة التي يلجأ إليها البعض لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه العادة قد تشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، حيث قد تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية، وفقًا لما نشره موقع "Times now". أسباب آلام الرقبة ألم الرقبة قد ينتج عن العديد من الأسباب مثل وضعية النوم الخاطئة
إليك 5 خطوات مضمونة لتكسب دعم الآخرين لأفكارك في الاجتماع
تخيل أن لديك فكرة قد تغيّر مسار مشروع كامل، لكنك تتساءل: كيف يمكنني إيصالها بالطريقة التي تضمن تفاعل الآخرين؟ وهل يكفي أن تكون الفكرة قوية لتُقنع فريق العمل؟ ماذا لو كانت الفكرة تُقابل بالتشكيك أو التجاهل؟ كيف يمكنك تجاوز التحفظات وكسب التأييد؟ في عالم مشبع بالأفكار والمقترحات، يصبح التحدي الحقيقي ل
هل تريد أن تكون قائداً أفضل؟.. تعلّم التخلي عن السيطرة والتحكم
لعقود من الزمان، كنا نربط القيادة بالسيطرة على فرق العمل، والموظفين، وكل توجهات الشركة أو المؤسسة، وفقًا ل الشرق الأوسط. التشبّث بالسيطرة أسرع طرق الفشل ولكن، وفي عالم متزايد التعقيد ولا يمكن التنبؤ به، فإن التشبث بالسيطرة هو أسرع طريق إلى الفشل. وفي الواقع، قد يكون أهم شيء يمكنك القيام به كقائد ه
قد تحميك من خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض.. ممارسة خلال نهاية الأسبوع وهذه طريقتها
وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة صحية، بما في ذلك أمراض القلب واضطرابات المزاج، وفقًا ل وتقول الدراسة التي أجريت على نحو 90 ألف بالغ في المملكة المتحدة إن الأشخاص الذين يمارسون جميع تمارينهم في عطلة نهاية الأسبوع، يتمتعون بنفس الفوائد التي ي
خطوات بسيطة لأناقة الرجل بعد الـ30.. طبقها
تعد أناقة الرجل جزءاً لا يتجزأ من شخصيته، حيث تعبر عن مدى طبيعته وجديته في العمل وأسلوبه في الحياة، لذلك يحرص الرجال على الظهور بأبهى إطلالة في جميع الأوقات، وفقًا ل زهرة الخليج. وعندما يمر الرجل بمرحلة نهاية العشرينات وبداية الثلاثينات، تزداد أفكاره ثقلاً ويتغير مفهومه عن الحياة أكثر، لذلك يتغير أ
هل اللوز يزيد هرمون التستوستيرون؟ إليك الإجابة
يعد اللوز من المكسرات المفيدة لصحة الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل لهم أهمية كبيرة، ولكن هل يساعد على زيادة هرمون الذكورة بالجسم؟، وفقًا ل الكونسلتو. هل اللوز يزيد هرمون الذكورة؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن اللوز يلعب دورًا كبيرًا في زيادة مستويات هرمون
تحولات عصرية وجريئة.. إليك أبرز صيحات الأزياء الرجالية في عام 2024
مع تغير وتطور الموضة على مر السنين، أصبحت أزياء الرجال تمر بتحولات عدة في الموسم الواحد، بالإضافة إلى تنوع أشكال الموضة والاتجاهات. وفي عام 2024، أصبح هناك الكثير من الاتجاهات المعاصرة والجريئة بعض الشيء على أسلوب الرجال في تنسيق الملابس، وفقًا ل زهرة الخليج. في ما يلي أبرز صيحات الموضة عند الرجال
نصائح مهمة.. مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر
يقي مقعد المكتب المناسب من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي، وفق ما قالته الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية، وفقًا ل العرب. وأوضحت الرابطة أن مقعد المكتب المناسب ينبغي أن يتيح ما يعرف بـ”الجلوس الديناميكي”، أي الحركة أثناء الجلوس، فعلى سبيل المثال ينبغي أن
