الرجل
ما أسباب وأعراض نقص فيتامين د؟.. إليك مخاطره وطرق علاجه
فيتامين د أحد الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم على الدوام؛ إذ به تُبنَى العظام وتنمو، بتوفير الكالسيوم اللازم لها، ويُؤدِّي جهاز المناعة وظيفته على أتم وجه، بل وتتحسَّن الحالة النفسية وتتراجع فرص الإصابة بالاكتئاب مع توازن مستويات فيتامين د في الدم وفقاً لموقع الرجل. يُخزِّن الج
أفضل 10 عطور رجالية تثير النساء ونصائح لاختيار العطر المناسب
عطور رجالية تثير النساء، بالطبع هناك ما يثير النساء اتجاه الرجل بجانب مظهره العام، إلا أن العطر بمثابة العامل الأول للجذب قبل ما ترتديه من أزياء رجالية وفقاً لموقع القيادي. أفضل عطور رجالية جذابة للنساء لذا إليك أفضل العطور الرجالية التي تثير النساء بدورها، رقم 10 ستذهل شريكة حياتك
كيف يتحول الموظف إلى شريك مبدع في العمل؟
تُعد بيئة العمل الإبداعية الحاضنة الأولى للموظفين على تنمية الأعمال، وتقديم الأفكار والمقترحات، وتوسيع فرص التطور والنمو والازدهار، الأمر الذي يساعد على إيجاد الفرص المناسبة لتحقيق التميز في الخدمات المقدمة والمنافسة بشكل أكبر وفقاً لموقع سيدتي. ولذلك يسعى العديد من المدر
بديل للفياجرا- 10 فوائد يقدمها عسل النحل للرجال
يعد عسل النحل من الأطعمة المفيدة للرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل بعضها أهمية كبيرة لصحتهم من الناحية الجنسية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عسل النحل للرجال، وفقًا لموقع "The Healthsite" والرابطة الأمريكية للمتقاعدين AARP. فوائد
4 خطوات لكي تبدأ مشوارك مع كمال الأجسام
يرتكب المبتدؤون أخطاء شائعة في بداية التحاقهم بتمارين كمال الأجسام. إليكم «4» خطوات لتصصح هذه الأخطاء وتبدأ مشوارك مع كمال الأجسام وفقاً لموقع أنا شرقي. عدم وضع خطة أو تحديد هدف، واللعب بشكل عشوائي، ما يؤدي الي نتائج سلبية تنعكس علي الحالة المعنوية للفرد. عدم قياس نسبة دهون الجسم ولذ
كيف أعرف أنها تحبني؟ وكيف أتأكد من مشاعرها تجاهي؟
يكون الحب احياناً معقداً للكثيرين والسبب في ذلك هو أنه قد يكون من الصعب فهم علامات شعور الطرف الآخر إذا كان ضمن الحب او الإعجاب بالإضافة إلى ذلك شعور القلق الذي ينتاب البعض بشأن كيفية إخبار فتاة بحبك لها وعن ردة فعلها فبدلاً من تساؤل كيف أعرف انها تحبني؟ اعرف كيفية قراءة العلامات التي تش
ساعة RM 35-03 أوتوماتيك رافاييل نادال تطور جديد كليًا حاصل على براءة اختراع
صمّمت مجموعة الساعات المسمّاة (بيبي نادال) بطريقة جعلتها «مكثف تقنيات» لأي شخص يتمتّع بالأداء الرياضي، وذلك بوحي من ساعات التوربيون التي يحملها بطل التنس العالمي رافاييل نادال في الملاعب، وتستحق ساعة RM 35-03 أوتوماتيك رافاييل نادال، التي تُعدّ الرابعة في المجموعة، مكان
الكنزات الكشمير من "Zegna".. أناقة تلائم ليالي الشتاء
إن كان الطقس باردًا أم لا، فإنه حتمًا مع بداية موسم الشتاء، فإن كنزات الكشمير الدافئة هي أكثر ما تحتاج إيه، لذا عليك الحرص على اقتنائها لأنها تتناسب مع الإطلالات المختلفة، كما أن الكنزات الكشمير بألوانها المختلفة تثبت أنها سهلة التنسيق، وجديرة بالاقتناء لإطلالة ذكية وعملية وفقاً لموقع الرجل. اختر
تحليل ينقذ حياتك بعد الثلاثين
صرّح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، بأن هناك فحصًا طبيًا، يصبح إجراؤه أمرًا في غاية الأهمية بعد بلوغ عمر الـ30 عامًا وفقاً لموقع الكونسلتو. وقال موافي خلال استضافته ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة DMC، إن الفحص الطبي الذي يقصده هو "تحليل وظائف الكلى". وأوضح
5 خطوات لاتقان تمارين القرفصاء
تعتبر تمارين القرفصاء من أحد التمارين المهمة للجزء السفلي من الجسم. فهي عبارة عن تمرين أساسي يهدف لتقوية العضلات الرئيسية لأسفل الظهر والوركين و الفخذين. ومن أفضل المميزات التي تمنحها هذه التمارين هي القابلية على ممارستها في إي مكان في المنزل ومن دون إستخدام الأوزان أو المعدات وفقاً لموقع أنا شرقي
أهمية مهارات التواصل بأنواعه في عالم المشاريع التجارية
"فن التواصل هو لغة القيادة المعتمدة"، بحسب جيمس هيومز (1934)، كاتب الخطابات الأميركي؛ فمهارات التواصل الفعال قادرة على نقل المشاريع التجارية إلى مراحل متقدمة أي إلى النجاح والنمو والازدهار. لذا، يتعين على مديري المشاريع تطوير هذا النوع من المهارات، فهم يقضون نحو 90% من الوقت في التواصل، سواء مع ال
نصائح للتعامل مع الزوجة كثيرة الطلبات
الزواج هو علاقة مقدسة مبنية على الحب والتفاهم، ولكن قد تحدث بعض المشاكل بين الزوجين، ومن هذه المشاكل التي قد يواجهها الزوج هي كثرة طلبات الزوجة وفقاً لموقع القيادي. أسباب كثرة طلبات الزوجة كثرة طلبات الزوجة قد تكون بسبب عدة أسباب، منها: عدم شعورها بالتقدير والحب من زوجها. شعورها بالوحد
ما هي أهم الفيتامينات التي تعزز صحة الرجل؟
رغم صغر مقادير الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الرجل، فإنَّها هائلة الفوائد بما يُعجِز الجسم عن أداء بعض مهامه من دونها، فقد يُؤدِّي نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين د إلى المعاناة من الاكتئاب، وكذلك تتأثَّر الخصوبة والقدرة الجنسية بنقص بعض العناصر كالزنك والسيلنيوم، بل حال الرغبة في بناء العضلات
الجلوس في المقابلة الشخصية: أهم النصائح والخطوات
تعد المقابلة الشخصية من أهم مراحل التوظيف، فهي فرصتك لإثبات قدراتك ومهاراتك للمسؤول عن التوظيف، ونيل الوظيفة التي ترغب فيها. ولكي تتمكن من الظهور بأفضل صورة ممكنة في المقابلة الشخصية، يجب أن تستعد لها جيدًا، وتتبع بعض النصائح والخطوات المهمة وفقاً لموقع القيادي. الاستعداد للمقابلة الشخصية أ
التدخين قد يصيبك بالخرف
أشارت دراسة حديثة إلى أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى انكماش حجم الدماغ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف وفقاً لموقع رائد. ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، أن المدخنين لديهم أدمغة أصغر بنسبة 1.7٪ من غير المدخنين. وأوضح الباحثون أن هذا الانخفاض في حجم الدما
Chrome Pure: عطر نابض بالحياة مستوحى من الارتباط الوثيق بين الأب وابنه
شكلت علاقته الوثيقة مع حفيده رومان وتعلقه بالبحر الأبيض المتوسط مصدر إلهام دفع المصمم لوريس أزارو إلى ابتكار عطر Chrome Pure. يعاود هذا العطر التواصل مع مصدري الهام رئيسيين: العلاقات غير القابلة للكسر بين أب و ابنه، والشعور بالهروب نحو الحلم الذي تنقله عذوبة عطر Chrome الأيقونية وفقاً لموق
بريتلينغ تستحوذ على شركة يونيفرسال جنيف لإعادة مجدها العريق
في تطوّر بارز في عالم صناعة الساعات السويسرية، أعلنت علامة بريتلينغ عن استحواذها على شركة يونيفرسال جنيف، في خطوةٍ لإعادة إحياء أيقونة صناعة الساعات السويسريّة وفقاً لموقع رجال. تعتبر هذه الخطوة الإستراتيجيّة تطلّعاً واعداً لاستعادة هيبة هذا الاسم العريق في عالم الساعات الفاخرة. في هذا الإطار، أ
مجموعة "Polo Ralph Lauren x Naiomi".. إعادة لإرث شعوب أمريكا الأصليين
لطالما كانت النقشات والتطريزات من الجنوب الغربي الأمريكي مصدر إلهام عميق لتصاميم "Ralph Lauren" منذ 56 عامًا، حيث كان المصمم الأمريكي مولعًا بالحرفية العالية لسكان أمريكا الأصليين من الهنود الحمر، ولكن يبدو أن هذا الولع قد تحول في الحقيقة إلى مجموعة أصيلة تتغنى بالإرث العميق لهؤلاء الأقوام وفقاً ل
