الرجل
تعرف على طرق علاج الصداع الليلي
الصداع الليلي أو صداع النوم، آلام شديدة تداهم الرأس قبل أو أثناء النوم، وتستمر نوباته لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى 4 ساعات متوصلة، وقد نلاحظ معاناة بعض الأشخاص من صعوبات في النوم نتيجة ذلك. – أعراض صداع النوم: لا يارافق صداع النوم بأي أعراض، لكن بعض الأشخاص قد أبلغوا عن معاناتهم من
«جاك ما» فشل في الجامعة فاكتشف «مغارة علي بابا» على الإنترنت
يمتلك رجل الأعمال والملياردير الصيني "جاك ما" مجموعة شركات تجارية ناجحة على شبكة الإنترنت تحمل اسم "على بابا "كما تتجاوز ثروته حاجز لـ50 مليار دولار؛ إلا أن هذا النجاح الخيالي رافقته بداية شديدة التواضع ومحاولات فشل جعلت قصة حياته مصدر إلهام للملايين من الشباب حول العالم. ولم يتمكن الملياردير الص
الجوارب الملونة.. موضة أنيقة وطلة عصرية في عالم الرجال
أصبحت الجوارب الملونة من الإكسسوارات العصرية والطلة الأنيقة للرجال في السنوات القليلة الماضية، وولت أيام الجوارب البيضاء القطنية التقليدية كقطعة أزياء، ومع تزايد شعبية الجوارب الملونة فإن كثيرا من الرجال يواجه مشكلة وحيرة عند اختيار الجوارب الملونة وتنسيقها مع الملابس، والسؤال الذي يُطرح كثيرًا هو ك
المشي السريع.. روتين صباحي يحميك من مرض خطير
المشي السريع بانتظام في الصباح يمنع الإصابة بالسرطانالمشي السريع بانتظام في الصباح يمنع الإصابة بالسرطان وجدت دراسة إسبانية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي السريع، بانتظام في الصباح تمنع الإصابة بالسرطان. وشارك 2800 إسباني في الدراسة، وقال أحد مؤلفي البحث الدكتور، مانوليس كوجفيناس،
ساعة (Alpine Eagle Large): نفيسة وأخلاقية
كشفت شوبارد عن ثلاثة موديلات جديدة ضمن مجموعة ساعات (Alpine Eagle) ذات السوار المدمج بالعلبة، والتي أطلقتها شوبارد بنجاح في عام 2019: اثنتان منها بحجم كبير مصنوعتين من الذهب الوردي الأخلاقي، بالإضافة إلى ساعة صغيرة مصنوعة من معدن لوسنت ستيل 223A الاستثنائي الفائق المقاومة مع ترصيع بالألماس على إطا
هل تُعرب عن امتنانك بالطريقة الصحيحة؟ إليك أفضل طريقة لشكر الآخرين
عندما ننوي شكر أحد ما على شيء قدمه لنا، فإننا يجب أن نكون مُحددين، خذوا هذه النصيحة من الدكتورة إميليانا سيمون توماس، الحاصلة على دكتوراه في العلوم ومديرة مركز العلوم بجامعة كاليفورنيا في بيركلي. توصي توماس باتباع استراتيجية "الامتنان 1- 2 -3"، وهي أفضل طريقة على حد قولها لشكر الأشخاص ولا ت
ما هو أفضل توقيت لممارسة المشي لإنقاص وزنك؟
للمشي كل يوم العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فقدان الوزن. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو القيام بتمارين قاسية، فإن المشي هو أفضل طريقة للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم. في هذه المقالة، سوف نلقي نظرة على فوائد المشي، وكم تحتاج للمشي كل يوم، وكيفية ت
نصائح مهمة لتسوق آمن عبر الإنترنت
ارتفعت شعبة التسوق الإلكتروني في العقد الأخير مقارنة بسابقيه، خاصة في منطقة الخليج؛ مما دفع عدداً من أصحاب المتاجر الإلكترونية لاتباع حيل تسويقية لمضاعفة المبيعات دون النظر لمصلحة المستهلك؛ وقدم خبراء التقنية مجموعة من النصائح السريعة لتسوق آمن عبر الإنترنت دون خداع وجاءت كالتالي: -عدم الاع
دراسة تحذر من تطور مرض انفصام الشخصية بسبب كورونا
توضح البيانات الجديدة سبب استمرار الصداع والنوبات وفقدان حاسة الشم، أي التفاعلات العصبية، لدى مرضى “كورونا” لعدة أشهر بعد الشفاء. نتيجة لعدوى فيروس كورونا، قد يصاب المريض بالفصام وكذلك مرض الزهايمر وباركنسون، هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء البرازيليون، الذين تم نشر أبحاثهم عل
أحدث تمرين سويدي لشد ترهلات البطن
يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على بطن مشدودة وقوام مثالي، وهذا يحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء لتحقيق النتيجة المرجوة، والتي تضم حرق دهون البطن والتخلص منها وتقوية عضلات البطن علاوة على اتباع نظام غذائي صحي. ولكن قد لا تمتلك الوقت الكافي للذهاب للصالات الرياضية، وربما لا ترغب في عم
أبرز مصاعب الخطابة التي تواجهنا أمام الجمهور
اخترع الخطباء الكلاسيكيون المصطلحات الأسلوبية مثل النقيض والاستعارة، لكن فن الخطاب الحديث هو أكبر بكثير من مجرد مجموعة من المصطلحات، يميل التاريخ والفلسفة والنقد الأدبي والعلوم الاجتماعية إلى عرض النص كما لو كان نوعًا من الخريطة لعقل المؤلف حول موضوع معين، لكن الخطاب الحديث يهدف أبرز مصاعب الخطاب
دار أي دبليو سي شافهاوزن تطلق نسخة خاصة من ساعة بايلوت كرونوغراف
أطلقت دار أي دبليو سي شافهاوزن نسحة خاصة من ساعة " بايلوت كرونوغراف" تحت عنوان تضامناً مع بيروت، كرسالة إنسانية لدعم المتضررين من الانفجار الذي ضرب العاصمة اللبنانية في الرابع من شهر أغسطس الماضي. وتتوفر الساعات حصرياً في لبنان والإمارات العربية المتحدة، وتذهب عائدات مبيعاتها إلى خطة الاستجابة لل
4 تمارين لن تساعدك في خسارة الوزن
يعتقد الكثير من الناس أن البقاء نشطين سيساعدهم على إنقاص الوزن، لكن هذا ليس هو الحال دائماً، إذ أن هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعدك على البقاء نشيطًا ولكنها لن تدعمك في إنقاص الوزن بشكل فعال. فيما يلي قائمة بأربعة تمارين رياضية لا يمكن أن تساعد في إنقاص الدهون، بحسب ما أوردت صحيفة تايم
لماذا تحب الزوجة سماع كلام حب من زوجها؟
يؤمن عشاق الرومانسية والحب أنه مهما كان قدر الحب المتبادل بين الزوجين أو الحبيبين، سوف يحل الوقت الذي يجب التعبير عنه بشكل ملموس، فالفعل هنا هام للتعبير عن مدى الحب من الزوج لزوجته على سبيل المثال، ولكن هل تكتفي الزوجة بما يفعله الرجل للتعبير عن حبه وشوقه لها؟ التجربة تقول إن الإجابة لا، ف
اختيار اللون المناسب للرجل الأبيض
اختيار الألوان المناسبة للون البشرة، يُعد من أكثر الأشياء التى تجعلك مكتمل الأناقة، فإذا لم تركز مع اختيار الألوان التى تليق مع لون بشرتك، يجعلك تبدو أكثر بهتانًا فالأمر في غاية الأهمية والجدية، عليك أن تجعل التنسيق اعتمادًا على لون البشرة، فهو عامل أساسي يجب مراعاته، ولكن ما هي الألوان المناسبة ل
انتبه.. 5 علامات مبكرة تنذرك باضطراب الوسواس
القهرييعاني الكثير من مرض الوسواس القهري وهو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق، وهو أفكار ومخاوف غير منطقية تؤدي إلى تصرفات قهرية، حيث تتداخل هذه الهواجس والسلوكيات مع الأنشطة اليومية وتسبب الإزعاج الشديد. تظهر علامات الوسواس القهري ببطء، ولكن بالإجراءات الصحيحة في المرحلة الأولية يمكنك التغلب عل
أمين أحمد عبده ناشر .. رجلٌ قبل زمانه .
ولد الدكتور أمين عبده ناشر سنة 1945 م من أسرة فلاحية بسيطة وتلقى تعليمه الابتدائي والأساسي في المدارس الأهلية في مدينة عدن وحصل على شهادة تعليم عالي من كلية عدن ثم أبتعث إلى بريطانيا لدراسة الطب وعاد الى وطنه بعد حصوله على عدة شهادات دولية ليمارس عمله كطبيب أطفال وأخصائي استشاري في ا
ما يجب أن يرتديه الرجال لفصل الخريف؟
يحب الشباب هذه الموديلات ويرتديها كثيرا لسهولة لبسها وتنوع تصميماتها وأشكالها المختلفة فاللون الأسود والرمادي في امن الأحذية هو اللون المناسب لأصحاب الجسد الممتلئ وكبار السن، أما الشباب فيفضل ارتداء الألوان الأفتح والأكثر حيوية. ارتداء الجوارب، والاعتناء باختيار لون جوارب مناسب. ار
