الرجل
العمل على الحاسوب طويلاً يهددك بهذه المتلازمة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إن العمل على الحاسوب لمدة طويلة يرفع خطر الإصابة بما يعرف بمتلازمة النفق الرسغي. وأوضحت الرابطة أن النفق الرسغي عبارة عن نفق في نطاق الرسغ تمر عبره الأوتار والأعصاب. وإذا تعرضت أنسجته للتورم، تقع الأعصاب تحت ضغط، ما يؤدي بدوره إلى الشعور بالمتاعب. أعراض الن
تمارين تماسك القلب لعلاج التوتر
يعاني الكثير من الأشخاص ولا سيما النساء من الإجهاد والقلق. وبما أنَّ تماسك القلب هو أسلوب فعّال للاسترخاء، فإليك كيفية محاربة هذه الحالة النفسية بتجربة عدد من التمارين التي تجعلنا نشعر بأننا أفضل كل يوم بتوازن معدل ضربات القلب. تمرين حصر التنفس اجلسي في مكان هادئ وركزي على تنفسك. عديّ في ذهنك 5
هوبلو بيغ بانغ إي" Hublot big bang e: الانصهار بين التقليد والابتكار
مملوءة بالتطور والتكنولوجيا المتقدمة، تتناسب هذه القطعة تمامًا مع تقاليد صناعة الساعات في "هوبلو" (Hublot). علبة الساعة مصنوعة من مواد، مثل السيراميك الأسود أو التيتانيوم في بناء "ساندويتش"، الأسلوب المبتكر التي طوّرته "هوبلو" عام 2005، مع تصميم البراغي والمكابس، كريستال الياقوت المقاوم للخدش، وا
كيف تتعامل مع المشكلات بتفكير إيجابي؟
تعد «قوة التفكير الإيجابي» مفهوماً شائعاً وربما تسمعه في الكثير من الأوقات، ولا تعلم أن الفوائد الجسدية والعقلية للتفكير الإيجابي كثيرة ومتعددة وهو ما أثبتته الدراسات والأبحاث. التفكير الإيجابي يمنحك المزيد من الثقة بالنفس، ويحسن حالتك المزاجية، ويقلل من احتمالات الإصابة ببعض الأمراض م
كيف تتحدث مع زوجتك عن إنقاص وزنها دون إحراجها؟
قدم موقع The modern man، مجموعة من النصائح البسيطة للنقاش مع الزوجة عن زيادة وزنها وتحفيزها على خسارته والعودة للوزن المثالي، بعيداً عن العبارات الجارحة والمشاكل المعتادة، وضمت النصائح التالي: -احذر من محاسبتها أو تأنيبها على إبداء رغبتها في تناول بعض الحلوى أو بعض الوجبات الخفيفة خلال اليوم. -ت
شاهد أجمل التصميمات الرجالية لأسطورة الأزياء «بيير كاردان»
حالة من الحزن العارم أصابت القائمين على صناعة الأزياء والموضة بعد الإعلان المفاجئ لأكاديمية الفنون الفرنسية عن خبر رحيل الأسطورة الفرنسية «بيير كاردان»عن عمر يناهز 98 عاماً، الذي كان له الفضل الأكبر في التحول الجذري لأنماط الموضة والأزياء بداية من ستينيات وسبعينيات ال
الإمساك علامة مبكرة لأمراض القلب
تختلف علامات الإصابة بأمراض القلب وتتعدد من بينها آلام الصدر، وتورم الكاحلين وضربات القلب غير المنتظمة وغيرها. وأضاف خبراء كلية الطب بجامعة هارفارد إلى ذلك علامة جديدة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهي الإمساك. وتفيد Express، بأنه بموجب البيانات المتوفرة لدى العلماء، قد يكون الإمساك علام
بالتواصل.. كيف تكون إدارياً ناجحاً ؟
يسعى الإداري إلى أن يكون ناجحاً يتعامل مع أي مسار تحتاجه المؤسسة التي يعمل بها، فكيف تكون إدارياً ناجحاً في عملك؟ كن الشخص الأكثر تنظيماً في الشركة يتطلب الدورُ التوفيقَ بين موردي الطرف الثالث، وخطط عمل طويلة الأجل، بالإضافة إلى العمليات اليومية، إذا لم تكن المهارات التنظيمية موجودة؛ فسوف يت
أقوى تمارين لتضخيم الأرجل
يهتم الرياضيون بالبحث عن أقوى تمارين لتضخيم الأرجل التي تتضمن العديد من الحركات والخطوات تساعدك على منح القوة المستهدفة، حيث إن كثيرين من لاعبي كمال الأجسام يهتمون فقط بتضخيم الجزء العلوى من الجسم من دون النظر إلى الأرجل؛ على الرغم من أنها الحامل الرئيس لجسدك، كما أن الاهتمام بها ينتج عنه جسم صحي
مواقف امنح فيها شريك حياتك فرصة ثانية
تقوم الحياة الزوجية الناجحة على ركائز أساسية تعتمد على الحب والمودة والتفاهم ولغة الحوار المشتركة، وفي نفس الوقت يجب أن يكون كلا الزوجين على استعداد للتجاوز عن أخطاء بعضهما من وقت لآخر. وفيما يلي مجموعة من المواقف التي يجب أن تسامح فيها شريك حياتك وتمنحه فرصة ثانية، بحسب موقع فاميلي توداي: الأخط
ساعت رجالية مميزة ... بياجيه -Piaget
غالبية الساعات الفاخرة تميل لأن تكون كبيرة الحجم وبارزة وعدد كبير من الرجال يحبون هذه النوعية من الساعات التي تلفت الأنظار. في المقابل هناك الذين لا يريدون أن تلفت ساعاتهم الأنظار إذ يفضلون موديلات فاخرة لا تبرز بشكل كبير. بياجيه أخذت على عاتقها تنفيذ المهمة والنتائج كانت مذهلة، فدخلت بثقة
القمصان المخططة.. لكل مناسبة خطوط تتناسب معها
القمصان المخططة حيوية وهي أكثر إثارة للاهتمام من القمصان الخالية من أي خطوط وذلك لأنها يمكنها أن تجعل الطلة تنبض بالحياة. بطبيعة الحال المناسبات الرسمية خارج المعادلة، فالقميص الخالي من النقوش والخطوط هو المخصص لها وإن كان يمكن التحايل على القواعد في المناسبات الشبه رسمية. من الأهمية بمكان
أو سوفاج باي كريستيان ديور
العطر الكلاسيكي ليس بالضرورة مملاً، فالرجل الأكبر سناً وصل الى مرحلة النضوج ولكن هذا لا يعني أن حياته باتت مملة. العطر هذا يملك القليل من الجموح التي تعد به التسمية كما أنه يوفر كل العناصر الكلاسيكية التي تناسب الرجل الأكبر سناً. «أو سوفاج» طرح للمرة الأولى عام ١٩٦٦ ورغم كونه العطر ال
علامات مؤكدة تكشف الآزمة القلبية المفاجئة
أكثر من مليون شخص سنوياً حول العالم يموتون نتيجة الإصابة الأزمات القلبية المفاجئة، حيث تحتل الأزمات القلبية المرتبة الأولى من حيث الوفيات عالمياً. وهناك بعض العلامات المؤكدة التي تساهم في كشف الأزمة وإنقاذ حياة الإنسان قبل فوات الأوان، وهي: – ضيق التنفس الناتج عن تراكم السائل داخل أنسجة ال
أفخم الساعات الرجالية ..فاشيرون كونستانتين
تأسست عام ١٧٥٥ وهي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شهرة للساعات الفاخرة كما أنها أقدم شركة لصناعة الساعات في العالم. عقود من الخبرة جعلت العلامة التجارية هذه تنتج أجمل وأروع أورقى الساعات وتصبح واحدة من أفضل ماركات الساعات في العالم. موضوع يهمك : طرازات جديدة بتكنولوجيا أكثر إ
غرين أيريش تويد باي كريد ... تميز بعطرك الرجالي
كريد معروفة بعطورها الرائعة المميزة والمختلفة. الشركة التي تأسست عام ١٧٦٠ لطالما كانت المفضلة عند الشخصيات الهامة عبر التاريخ من الملك جورج الثالث الى وينستون شيرشل الى عائلة كيندي . رغم أن الغالبية الساحقة من إصدارات كريد رائعة ولكن غرين أيرش تويد هو الأكثر تميزاً حين يتعلق الأمر بال
أفضل المركات لهذا الشتاء
من شتاء هذا العام نشهد جيلاً جديداً من الألبسة التي ستعبّر عن هويات مختلفة وجديدة فالمؤكد أن ما يطغى على الأزياء الرجالية الخاصة بالموسم الحالي، هو الألوان الأحادية والأشكال والأحجام المتضخمة، ومجموعة واسعة من الأنسجة المُحاكة، وذات الملامس المختلفة من أجل مخاطبة جمهور جديد وأوسع. في هذا ال
خدعة بسيطة تساعدك على الاستيقاظ من دون منبه
يواجه الكثيرون صعوبة بالغة في الاستيقاظ بالوقت المعتاد دون اللجوء إلى المنبه، الذي يتسبب صوته المرتفع في إيقاظ وإزعاج جميع أفراد الأسرة، كما يضطر البعض للضغط مرات متكررة على خاصية الغفوة قبل النهوض من الفراش. وقدم خبراء النوم حيلا بسيطة تساعد على تدريب العقل للاستيقاظ من النوم دون الحاجة للمنبه و
