الرجل
أسس تربية الأطفال.. تجنب هذه الأخطاء
لا يوجد أدنى شك في أن الأبوة وتربية أبناء صالحين من أصعب المهام في العالم، خاصة أنك في بعض الأحيان تقترف أخطاء بدافع الحب وحُسن نية، تُهدد بجعل أطفالك غير أسوياء، أو تكسبهم صفات سيئة، وربما تحولهم إلى أشخاص أنانيين من فرط حبك وتدليلك لهم. توجد بعض الأسس التي يجب اتباعها أثناء العمل على تربية أطفا
نصائح مهمة لتنظيم التنفس أثناء رياضة الجري
رياضة الجري من الرياضات التي يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الأكسجين عند أدائها، فزيادة النشاط والجهد تؤدي إلي اللهث بحثًا عن الهواء، وهو أمر طبيعي تمامًا، خاصةً عند العودة من فترة راحة، حيث يساعد التنفس السريع على زيادة مستوى الأكسجين في الجسم المطلوب لخفض مستويات بناء ثاني أكسيد الكربون أثناء ال
"بيغ بانغ سان بلو"
من هوبلو Hublot التي تتخذ شكل تحفة منحوتة تزين المعصم. هي تجسد إتقان الدار، لعلم الهندسة الرياضية وعلم الأحجام. تأتي الساعة بأربعة إصدارات باللون الأزرق تمامًا، كالحبر المُستخدم في مشغل الأوشام سان بلو. يظهر اللون على الأقراص والأحزمة، مزيّنًا بروعته شبكة الخطوط الهندسية المتقاطعة على العقار
كيف يمكن للرجل اختبار معدل خصوبته في المنزل؟
هناك أجهزة متنوعة لقياس معدل الخصوبة في المنزل، لكن الزيارة إلى الطبيب في حال كانت النتائج غير مرضية وضرورة ملحة، وحتى في حال كانت النتائج سليمة، وكان الرجل يعاني من تحقيق الحمل، فعليه زيارة الطبيب أيضاً، باختصار الفحص المنزلي قد يكون وسيلة أقل إحراجاً للرجل لكن اللجوء الى المختصين أمر لا مف
أكوا دي جيو باي جورجيو أرماني
أكو دي جيو من العطور الأكثر مبيعاً وهناك عدة أسباب وجيهة لذلك. العطر هذا الذي يتفجر بأريج الانتعاش يتناسب مع عدد كبير من الرجال الأكبر سناً خصوصاً للمناسبات الصيفية والإجازات على شاطئ البحر. ورغم أن العطور القائمة على نوتات الزهور تتناسب بشكل عام مع الفئات الشبابية ولكن أكوا دي جيو مزيج سلس
أسئلة للمقبلين على الزواج
في فترة الخطوبة يحرص كلا الطرفين على التعرف إلى أدق التفاصيل المتعلقة بحياة شريكهم، عبر المناقشات والحوارات التي تكشف طبيعة تفكير كل منهما للآخر، وهناك مجموعة من الأسئلة التي تستهدف التعرف إلى جوانب متنوعة في الشخصية يمكن أن يستعين بها الطرفان للتعميق في معرفة الشريك، وتتطرق إلى معرفة نظرته حول ال
اترك التفاؤل يهزم طاقتك السلبية بهذه الطريقة!
أي شخص يعاني من التوتر والقلق دائمًا يستمع إلى هذه الجمل "هل تتوقف عن التفكير في الأشياء السيئة؟" أو "فقط حاول أن تكون إيجابيًّا مرة واحدة" أو "تخلَّ عن سلبيتك؛ فالكل يعاني من المشاكل"، ولكن ماذا يفعل؟! فلا حول له ولا قوة؛ فهو لا يستطيع التخلص من الطاقة السلبية والتخلي عن الطريقة التي يفكر بها الت
الأمور التي عليك مراعاتها نظرًا إلى خامة البدلة
عادة ما تتكون البدلة من بنطلون وسترة، وغالبًا ما يتم ارتداء سترة فوق القميص لاسيما بالنسبة للمناسبات الأنيقة، يوصى في هذه الحالة ارتداء بدلة مصنوعة من مزيج من القطن والبوليستر والإيلاستين، يضمن لك الإيلاستين أن تكون البدلة مُريحة للجسم كما أنه يجعلها تتمدد قليلاً. موضوع يهمك : أكثر الط
تمارين التحمل تساعد على تعويض الآثار الضارة للشيخوخة
أظهرت الدراسات أن تمارين التحمل هي أفضل طريقة لتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية وتعويض الآثار الضارة للشيخوخة. وفي دراسة استمرت لمدة 30 عاماً أجرتها جامعة تكساس ساوث ويسترن، تم تجنيد 5 أشخاص، وقيمت الدراسة الأولية الاستجابة للتدريب على تمارين التحمل بعد فترة راحة في الفراش لمدة 20 يوم. ووجد ال
طريقة فعالة وسريعة لحل الخلافات الزوجية
التفاهم والقدرة على تجاوز الخلافات بين الزوجين أمر مهم وضروري؛ حتى يستمر الزواج وتستمر الحياة، فالخلافات والمشكلات التي تواجه الزوجين أمر طبيعي لن ينتهي، وسيستمر بالحدوث، وهناك من يعتاد الفكاهة وخفة الظل، وآخرون النقاش، وهناك الحل السحري وهو العناق بين الزوجين. ويُعد العناق من أكثر حلول الخلافات
عطر ماء إيسي مياكي لرائحة جذابة
عطر خشبي مائي يبرز عبير اليوزو والذي هو أحد أنواع الحمضيات اليابانية. تم إطلاقه في العام ١٩٩٤ ومنذ ذلك الحين أصبح من بين أكثر العطور شهرة وذلك بسبب رائحته الأنيقة. الفكرة الرئيسية التي يقوم عليها العطر هي «الين واليان» أي الجميع بين ما هو مختلف، ولهذا السبب هناك مكونات م
أبرز إطلالات النجوم على السجادة الحمراء لـ 2020م
شهد عام 2020، ظهورا مميزا لمجموعة من أشهر نجوم هوليوود على السجادة الحمراء في مناسبات واحتفالات مختلفة بإطلالة مفعمة بالأناقة والجاذبية مع لمسة من الجرأة منحت إطلالاتهم صدارة الصحف العالمية. وحملت معظم إطلالات مشاهير العالم في 2020، توقيع دور الأزياء الايطالية والفرنسية من بينها دار Brioni التي ا
الأساور الرجالية في عصر النهضة
بعد فترة من التراجع الوجيزة في شعبية السوار عاد ليبرز وبقوة خلال عصر النهضية في القرن السابع عشر. خلال عصر النهضة عاد السوار ليصبح شائعاً خصوصاً المصنوع من الذهب . الأساور كانت لأغراض تزينية فقط، وإن كان هناك بعض المعتقدات المرتبطة بها، إذ كان يعتقد بأن ارتداء الأساور من معادن مختل
لتعلم فنون الاستثمار..4 كتب يوصي بها الملياردير الأمريكي وارن بافيت
أوصى الملياردير والمستثمر الأمريكي المخضرم «وارن بافيت»، الراغبين في تعلم فنون الاستثمار وتحقيق المزيد من النجاح، بقراءة 4 كتب بأقلام عمالقة الاقتصاد "بنيامين جراهام"، و "جورج جودمان". وتعكس الكتب الأربعة، استراتيجية استثمار القيمة التي يتبعها الملياردير المخضرم صاحب 90 عاماً والتي تن
علامات خفية تكشف إصابتك بسرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا، أحد أشهر الأورام الخبيثة في عصرنا وما أكثرها انتشاراً بين الرجال حيث يشخص به 1 من بين 9 أشخاص خلال مرحلة في حياتهم، فيما تتضاعف النسبة لتصل إلى 60% مع التقدم في العمر وصول الشخص إلى 65. وكشف تقرير طبي حديث عن علامتين أقل شيوعاً للإصابة بسرطان البروستات، والتي تتمثل في كثرة
أعراض خفية تشير إلى انخفاض ضغط الدم.. تعرف إليها
يسبب انخفاض ضغط الدم بعض المشاكل الصحية، ويحدث عندما يكون الرقم العلوي أقل من 90 مليلتراً من الزئبق. وفيما يلي بعض الأعراض التي يمكن أن يلاحظها الشخص، وتشير إلى انخفاض ضغط الدم: الغثيان يمكن أن يكون الغثيان من أعراض انخفاض ضغط الدم. حيث يحدث عند الشعور بعدم الراحة في المعدة، وبالتالي الشعور بال
الطلاق السريع يترك آثاراً مدمرة على الصحة العقلية للنساء
كشفت دراسة دنماركية أن الطلاق السريع يترك آثاراً سلبية عميقة على الصحة العقلية والجسدية للنساء مقارنة بالرجال. ووجد الباحثون أن الصحة العقلية والجسدية لدى المطلقات اللواتي خضعن للدراسة، تدهورت بشكل ملحوظ، وأكدوا على أن فهم آثار الانفصال يمكن أن يساعد علماء النفس في إيجاد طرق للمطلقات للوقوف على أ
تميز بكتابة السيرة الذاتية..
نحن في زمن التنافس فيه على الوظائف كبير جدا، قد يتقدم لوظيفة واحدة مئات الأشخاص، ويعتمد سبب القبول والرفض المبدئي على مستند السيرة الذاتية، ولذلك أول ما يهم الشخص بعد تخرجه في الجامعة هو كيفية كتابة السيرة الذاتية، لأنها أولى خطوات البحث عن عمل. وتعتبَر السيرة الذاتيّة الـ CV اختصارًا للكلمة اللا
