الرجل
يؤثر على خصوبة الرجال.. خطر قادم من الهواء
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ميرلاند الأمريكية، أن تلوث الهواء يؤثر سلبا على خصوبة الرجال. وخلص باحثون أمريكيون إلى أن الهواء الملوث يؤثر سلبا على الحيوانات المنوية لدى الرجال، في أحدث اكتشاف بشأن تداعيات الهواء الملوث على صحة الإنسان. وكانت أبحاث علمية قد أشارت إلى أن
هل تنام أكثر من 7ساعات ونصف يومياً؟.. احذر مرضاً خطيراً
أثبتت دراسة حديثة أن من ينامون أكثر من 7ساعات ونصف يومياً أو ينامون أقل من 5 ساعات ونصف يومياً سيكونون عرضة للغصابة بالزهايمر. هل تعلمون بقصة "الصغيرة الشقراء والدببة الثلاثة"، التي وجدت سرير الدب الأب قاسيا، وسرير الأم رخوًا، فيما وجدت سرير الدب الصغير "ملائمًا". وعلى غرار هذه الصغيرة، يؤخّر البال
أهم مصادر البروتين الحيواني والنباتي للرجال
رحاب ولي الدين يُعد البروتين اللبنة الأساسية لأعضاء الجسم والعضلات والهرمونات، كما يحتاج إليه الأطفال للنمو، يُساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين على الحفاظ على الوزن المثالي، وخفض دهون البطن وزيادة كتلة العضلات واكتسابها وخفض ضغط الدم، يحتاج الرجل إلى 56 جرامًا من البروتين كمدخول يومي، إلا أن خب
5 ساعات باللون الأخضر لإكمال أناقتك
لندن- منال جوهر اللون الأخضر يرمز عادة إلى الثراء والطبيعة والأمل. كما أنه يملك تأثيرًا مهدئًا للأعصاب وفي الوقت ذاته يبعث على النشاط. ربما لهذا السبب رأينا كثيرًا من تصاميم الساعات بموانٍ خضراء هذا العام مع كل ما نشهده من أزمات بسبب الوباء، كأنما أراد المصممون أن يقدموا لنا جرعة من الأمل. فلِمَ
النوم في وضعية صحيحة يقوي الذاكرة
لوس أنجلس (الولايات المتحدة) – يؤكد الأطباء أن الحصول على نوم جيد يساعد في إصلاح العضلات وتقوية الذاكرة، مشيرين إلى أنه أمر بالغ الأهمية للصحة العامة. وقد يكون للنوم السيء الناتج عن أسباب مختلفة بينها النوم في وضع خاطئ، خطر متزايد على احتمال تطوير حالات مثل أمراض القلب أو السمنة أو الالتهابات
كيف تواجه إجهاد العين
برلين- يتسبب النظر لفترات زمنية طويلة إلى شاشات الحاسوب المكتبي والهاتف الذكي والحاسوب اللوحي في تعرض العين للإجهاد، والذي تظهر أعراضه في صورة احمرار العين والشعور بحرقان وحكة وجفاف. ولمواجهة إجهاد العين تنصح جمعية “الرؤية الجيدة” الألمانية باتخاذ التدابير التالية: • تمارين للعين:
نصائح للحلاقة الجافة للذقن
ميونخ (ألمانيا) – قالت الهيئة الألمانية للفحص الفني إن الحلاقة الجافة للذقن تمتاز بأنها ألطف على البشرة مقارنة بالحلاقة الرطبة، فضلا عن أنها توفر الوقت والجهد. وعلى الرغم من ذلك قد تُلحق الحلاقة الجافة ضررا بالبشرة إذا كانت جودة شفرات ماكينة الحلاقة رديئة أو إذا كانت الرقاقة المعدنية التي تحي
عبد الفتاح البرهان العسكري الذي تسلّم السلطة في السودان
الخرطوم - يجسّد الفريق أول ركن عبد الفتاح البرهان الذي أعلن الاثنين حلّ المؤسسات الانتقالية وحالة الطوارىء في السودان، عودة الحكم العسكري وسط ترحيب من البعض ورفض مطلق من آخرين نددوا بما وصفوه بأنه "انقلاب".ظهر البرهان الاثنين على شاشة التلفزيون ببزته العسكرية، وأعلن بنبرة حازمة أنه يريد "تصحيح الثور
عبدالله حمدوك.. رجل التوافق الذي أطاح به الجيش في السودان
الخرطوم - يجسّد الخبير الاقتصادي عبدالله حمدوك الذي أعفي الاثنين من مهامه كرئيس للوزراء واعتقل، أول ضحية لسيطرة الجيش على السودان، مع سقوط رهانه على التوافق وعلى الشراكة بين العسكريين والمدنيين من أجل قيادة البلاد إلى الديمقراطية.سُمّي رئيسا للحكومة في آب/أغسطس 2019 إثر اتفاق على تقاسم السلطة ب
تناول طعام محدد لفترة طويلة يصيب بالخرف
أفادت دراسة نُشرت بالمجلة العلمية «نيوترنتس»، أن تناول نوع واحد من الطعام لفترة طويلة، قد يسهم في الإصابة بالخرف. نظر فريق من الباحثين في النظام الغذائي لـ 4582 شخصاً بالغاً في الصين، وقاموا بتحليل كمية الفلفل الحار التي تناولوها على مدار 15 عاماً، وشملت الدراسة التركيز على كل من الفلفل
عراقي يحصل على أعلى وسام في الامبراطورية البريطانية
"عراقيتي تبقى في دمي"، بهذه الكلمات عبر الطبيب العراقي رعد شاكر عن محبته لموطنه الأصلي، عقب حصوله على وسام الإمبراطورية البريطانية برتبة قائد "سي بي إي"، والذي تسلمه من ولي عهد بريطانيا الأمير تشارلز، نيابة عن ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية، وحصل شاكر على وسام "سي بي إي" اعترافًا بخدمات
تمارين رياضية تناسب مرضى الكبد
التمارين الرياضية تساهم في تحسّن الحالة الصحيّة لمريض الكبد المشي المنتظم يرتبط بانخفاض كبير في خطر الوفاة بأمراض الكبد المزمنة تساهم تمارين المرونة في تحسين قدرة المفاصل على الحركة بشكلٍ أفضل لمرضى الكبد تمارين رياضية تناسب مرضى الكبد التمارين الرياضية تساهم في تحسّن
لي كابينوتييه وستمينستر سونري ساعة لا تُفوت تُصمم بحسب الطلب
تم تنفيذ مشروع "لي كابينوتييه وستمينستر سونري" Les Cabinotiers Westminster Sonnerie لأول مرة في عام 2013 لدى Vacheron Constantin، وهو عبارة عن ابتكار لساعة فريدة من نوعها مصممة حسب الطلب وتجمع ببراعة بين مهارات صناعة الساعات والمهارات الحرفية لدار ڤاشرون كونستنتان. وهي مجهزة بحركة داخلية ج
كتب تساعدك على تحسين مهارات التعامل مع الآخرين
يقدم هذا الكتاب مجموعة من النصائح المختلفة التي تتكون من 92 نصيحة، والتي يسعى المؤلف ليل لوندز من خلالها إلى تحسين أسلوب التعامل مع الآخرين في المواقف المختلفة. يركز الكتاب في بدايته على عرض مجموعة من النصائح، التي تستخدم لجذب انتباه الأفراد عند لقائهم، دون الحديث أو النطق بأي كلم
رؤوس "المُحلّقين" تتحوّل إلى لوحات فنيّة في الهند
في صالون صغير ببلدة يصعب وصف كيفية الوصول إليها في شمال الهند، لم يعد قص الشعر مجرد تشذيب له أو أفراد طاقم جاهز للقيام بذلك، بل هي فرصة للحصول على بعض الأعمال الفنية المنقوشة على مؤخرة الرأس. وذاعت شهرة الأخوان راغويندر وجورويندر سينغ سيدو في بلدة دابوالي بولاية البنجاب الهندية حاليا، وبات هذا الجز
عطور فرنسية قديمة ما زالت تفيض جمالاً
لطالما كانت فرنسا العلامة البارزة في تاريخ العطور، فدور العطور العريقة والشهيرة حول العالم ينتمي كثير منها إلى فرنسا، إلى جانب الإرث التاريخي الكبير للدور الفرنسية، وفي هذه السطور نستعرض لكم كل ما تريدون معرفته عن العطور الفرنسية وأشهر العطور الفرنسية القديمة الرجالية والنسائية، وتاريخ ال
منها إنقاص الوزن.. نصائح للوقاية من ألم الركبة
ألم الركبة له أسباب عدة مثل الخلع والكسر، خاصة بعد السقوط أو التعرض لحادث. كما يمكن أن يرجع ألم الركبة إلى تمزق الأربطة بسبب ممارسة بعض أنواع الرياضات مثل كرة القدم، أو تمزق ما يعرف “بالغضروف الهلالي”، والذي يحدث بسبب الحركة غير الصحيحة والمفاجئة أو التحميل على الركبة بث
طرق لتجديد مشاعر الحب بين الزوجين
مشاعر الحب بين الزوجين تحتاج إلى التجديد حتى لا تموت اللهفة مع الوقت والرتابة والروتين، ولكي لا تحدث فجوة كبيرة بين الزوجين، كما أن لتجديد مشاعر الحب بين الزوجين فوائد كبيرة مثل وقاية الزوجين من الملل الزوجي وحماية الحياة الزوجية من سلبياته وتجديد مشاعر الحب بين الزوجين من الأمور المهمة الت
