لايف ستايل
السياحة في أمريكا الشمالية
نسمة العربي تجذب أماكن السياحة في أمريكا الشمالية الكثير من السياح كل عام حيث تبهر الزوار بتنوع مناظرها الطبيعية الخلابة ومواقعها الحديثة. تبهر أماكن السياحة في أمريكا الشمالية السياح بتنوعها الطبيعي الذي يتكون بشكل أساسي من الغابات والبحيرات وسلاسل الجبال والمنتزهات الوطنية بجميع أنواعها، فإذا
هل تشعر بالأرق ليلا؟ تجنب هذه الأطعمة قبل النوم
رشا عبيد يعد استيفاء ساعات النوم الموصي بها عالميا أحد التحديات الأكثر شيوعا، إذ تشير الأرقام إلى أن 45% من البالغين في أستراليا والولايات المتحدة لا يحصلون على قسط كاف من النوم. ووفق المعهد الوطني للقلب والرئة، فإن الأرق واضطراب النوم يرتبطان بمجموعة من المشكلات الصحية المزمنة مثل أمراض ضغط الد
جولة على الأماكن السياحية في جدة المثاليّة للعوائل
إذا قمت برحلة إلى المملكة العربية السعودية، فإن زيارة المركز التجاري، جدة، أمر لا بد منه. تقع جدة في منتصف الساحل الشرقي للبحر الأحمر، وهي ثاني أكبر مدينة في المملكة العربية السعودية، وتشتهر بشواطئها ومنتجعاتها ومراكز التسوق والمطاعم. إذا كنت تبحث عن الوقت المفضل لزيارة جدة، يمكنك اختيار الفترة ال
نصائح للاستمتاع بلحظات رومانسية خلال شهر العسل في إسبانيا
هل تشعر بالحيرة في اختيار وجهة شهر العسل؟، هل تواجهك مشكلة في اختيار الوجهة المثالية لقضاء عطلة رومانسية مع شريك حياتك؟ يمكنك اختيار إسبانيا وجهتك السياحية المقبلة لقضاء رحلة شهر العسل مع نصفك الآخر. في الآتي، مجموعة من الأفكار الرومانسية التي تجعل الرحلة أكثر تميزًا وشاعرية. الفلامنكو هو نمط من
أفضل الدول الأكثر أمانًا لزيارتها في 2024
نسمة العربي يُعد الأمان في عالمنا أحد العوامل الرئيسية التي يبحث عنها السياح عند اختيار وجهة سفر ومع تزايد الاهتمام، إليك أفضل الدول الأكثر أمانًا لزيارتها في 2024. هناك العديد من الدول التي تبرز بسبب مستوى عالٍ من الأمان والاستقرار التي توفره لكل الزوار من جميع أنحاء العالم، وتلك الدول الرائعة
لا فائدة من قمع الشهية.. أطعمة منزلية تساعد على إنقاص الوزن
محمد صلاح قبل انتهاء عام 2017 أحدثت شركة نوفو نورديسك الدانماركية للأدوية ثورة في عالم إنقاص الوزن، بإطلاقها عقار"أوزمبيك" (Ozempic)، المخصص لعلاج مرض السكري من النوع 2، "كدواء لإنقاص الوزن"؛ ثم تبعته بعقار "ويغوفي" (Wegovy) بعد 4 سنوات. وقد وصلت الوصفات الطبية من كلا العقارين إلى 9 ملايين وصفة
البيرو تسمح بزيادة عدد زوار ماتشو بيتشو لما يصل الى 5600 شخص يوميا
ليما - ستزيد البيرو عدد الأشخاص الذين يمكنهم زيارة موقع ماتشو بيتشو الذي يعد من أحد أهم معالمها، وفق ما أعلن مسؤولون السبت 2 -12-2023، في محاولة لدعم قطاع السياحة الذي لم يتعاف بعد من تبعات جائحة كوفيد. وسمحت إدارة الموقع بزيادة عدد زوار القلعة التي تعود إلى حضارة الإنكا، ليصل إلى 4500 شخصا
جولة على متاحف دبي الشهيرة في مناسبة اليوم الوطني الإماراتي
تشتهر إمارة دبي بهندستها المعمارية الحديثة وناطحات السحاب، وهي رائدة في مجال الهندسة المعمارية. من جزيرة النخلة إلى برج خليفة، يمكن أن تتركك دبي مفتونًا بالجمال الذي لا يُضاهى. بُنيت بعض مناطق الجذب السياحي الأكثر شعبية في دبي فخلال العقود القليلة الماضية. ومع ذلك، يوجد عدد من المتاحف في دبي أيضًا
زيارة إلى الأماكن التاريخية الشهيرة عند السياحة في جدة
من المسجد إلى الواجهات البحرية وبعض المقاهي، تزخر جدة بالأماكن السياحية الجديرة بالزيارة، مما يجعلها من بين الوجهات الأولى على قائمة المسافرين. لا يمكن زيارة جدة من دون اكتشاف الأسواق التقليدية التي لا تزال تحافظ على جمال التراث. في السطور الآتية، رحلة لعشاق التاريخ إلى الأماكن السياحية
كيف أجعل رجل برج الأسد يعترف بحبه لي
ينجذب رجل برج الأسد إلى النساء الجميلات الحازمات والمستقلات والمخلصات. إنه يزدهر لكونه محور الاهتمام ولديه غرور كبير يحتاج إلى تغذيته باستمرار. إن جعله يقع في الحب ليس بالأمر السهل. ومع ذلك، عندما يقع في الحب يكون سعيداً بالالتزام ومتحمساً للغاية ومهتماً. في الآتي، تُطلعك "الجميلة"، على بعض النصائ
السياحة في شتوتغارت
نسمة العربي بين السحر والتاريخ تشتهر أماكن السياحة في شتوتغارت بمتاحف الغنية والمساحات الخضراء والهندسة المعمارية المهيبة التي لا حصر لها. كانت شتوتغارت عاصمة ولاية فورتمبيرغ حتى عام 1918 وهذا واضح في الهندسة المعمارية المهيبة للمركز التاريخي للمدينة، فإذا قررت السياحة في ألمانيا فلا تفوتك زيارة
نصائح غير مرغوب بها.. لماذا تُسبب "التوتر"؟
منى خير يُعد تلقي النصائح غير المرغوب بها مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص. وعلى الرغم من أن الأفكار الرائعة يمكن أن تأتي من طلب النصيحة من صديق موثوق به ومهتم، فإنه في بعض الأحيان يتم تقديم النصيحة عندما لا يتم طلبها. وتعد الأمهات الجدد وطلاب الجامعات والأشخاص الجدد في العمل، أكثر عرضة للحصول
السياحة في أمريكا الجنوبية
نسمة العربي بين المناطق الجبلية الشاسعة والغابات الكثيفة والصحراء والسهول والشواطئ الخلابة تمتلك أماكن السياحة في أمريكا الجنوبية سحرًا رائعًا. أمريكا الجنوبية لديها الكثير لتقدمه من الجنوب إلى الشمال ومن الشرق إلى الغرب لتظهر لك بعض الوجهات السياحية التي تحلم بها والتي يُمكن أن تجعل عطلتك القاد
لماذا يمضي الوقت سريعا كلما تقدمنا في العمر؟
رشا عبيد يتضح لنا جميعا أن الشعور بالوقت هو مسألة معقدة نسبيا، وتختلف من فرد لآخر ومن مرحلة لأخرى، وإن اتفقنا أن الزمن يتسارع كلما تقدمنا في العمر. وقد أظهر استبيان قام به كل من مارك ويتمان وأندرا لينهوف المتخصصان في مجال علم النفس بجامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونخ عام 2005، وشارك فيه 499 مشارك
زيارة إلى زيورخ الوجهة الغنية بالمحطات الثقافية والطبيعية
إذا كنت من محبي الفنون الجميلة لا بدّ من زيارة زيورخ المدينة الشهيرة بمعارض الفنون الجميلة ودار الأوبرا التي تقدم عروضاً فنية رائعة، بالإضافة إلى المراكز الثقافية المتنوعة والحدائق النباتية وحدائق الحيوان ذات المساحات الضخمة والتي تحتوي على العديد من أنواع الحيوانات المختلفة. ما رأيك بالانضمام إلى
أبراج لها قدرة أكبر على الاتصال بالطبيعة.. هل برجك منها؟
البعض ربما يحبون العيش في المدن وبين المحال التجارية، والبعض الآخر يعشقون الطبيعة، ويشعرون بالتناغم الشديد مع الدورات الطبيعية، والدعوة إلى الحفاظ على البيئة، أي أن لديهم ما يسمونه ارتباطاً روحياً بالهواء الطلق، لأن هؤلاء الأفراد يقفون كأوصياء على الأرض. ووفقاً لعلم الفلك، يرتبط هذا الأمر بشكلٍ ك
أفضل المنتجعات السياحية في الجونة المصرية
نسمة العربي مدينة الجونة عبارة عن منتجع سياحي يقع في مدينة الغردقة المصرية على ساحل البحر الأحمر وتشتهر الجونة بمناظرها الطبيعية الساحرة وشواطئها الرملية الناعمة ومياهها الزرقاء الصافية مما يجعلها وجهة مثالية لقضاء إجازة ساحرة واسترخاء لا ينسى. وبجانب الجمال الطبيعي للجونة تضم مجموعة واسعة من أف
المشي ليلا.. وصفة سحرية لنوم هادئ
محمد صلاح تُشير الأبحاث إلى أن المشي بشكل عام لمدة 30 دقيقة تقريبا يوميا، يؤدي إلى فوائد صحية طويلة المدى، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 80%. وتقول تامانا سينغ الأستاذة بقسم طب القلب والأوعية الدموية في "كليفلاند كلينك"، "لقد ثبت أن الذين يمارسون رياضة المشي بانتظام يتعرضون لنو
