لايف ستايل
نصائح لاختيار ملابس مريحة للسفر
يتم تحديد ملابس السفر المناسبة بشكلٍ أساسيٍّ اعتمادًا على أسلوب الشخص وتعريفه لملابس الرّاحة، كما يعتمد اختيارها أيضًا على طبيعة السفر ووسيلة السفر المختارة سواء أكانت بالطائرة أو باستخدام ال سيارة ، كما تعتمد أيضًا على الوجهة المباشرة بعد السفر إن كانت إلى فندق مباشرةً أو لمكان آخر كالعمل، لذلك ي
الإسكندرية.. من أجمل المدن المصرية
تشتهر الإسكندرية بالكثير من المعالم المميزة، إذ يوجد بها أكبر موانئ مصر البحرية. تعتبر الإسكندرية العاصمة الثانية لمصر، وقد كانت بالفعل كانت عاصمتها قديما، وهي عاصمة لمحافظة الإسكندرية وأكبر مدنها، تقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط بطول حوالي 55 كم شمال غرب دلتا النيل، ويحدها من الشمال البحر المت
ذكرى ميلاد أشهر الكتاب الصحفين محمد حسين هيكل
تمر اليوم ذكرى ميلاد الصحفي الشهير محمد حسنين هيكل، الذي يعد من أشهر الكتاب الصحفيين في القرن العشرين، ولم يكن مجدر صحفي بل ساهم في صياغة السياسة في مصر منذ فترة الملك فاروق حتى وفاته سنة 2016، وكان له دور كبير في تشكيل الشأن السياسي المصري لسنوات طويلة ، بداية من فترة الملكية ، وحتى عهد الرئيس
مفتاح السعادة مع الأصدقاء أم العائلة؟
كشفت دراسة حديثة عن أن الإنسان يكون أكثر سعادة في أثناء وجوده مع الأصدقاء مقارنة بالأسرة، بعد أن أشار 400 متطوع إلى استمتاعهم بشكل مضاعف مع الأصدقاء مقارنة بشريك الحياة أو الأطفال. ووفقاً لبيانات البحث سجل قضاء الوقت مع شريك الحياة أدنى درجات الاستمتاع والسعادة مقارنة بالأصدقاء والأطفال الصغار
اكتشف ما يخبئه لك برجك.. شخصيتك من تاريخ ميلادك
كثيرون لا يخطون خطوة واحدة؛ دون متابعة الأبراج والفلك، ومعرفة حظهم على جميع جوانب الحياة العاطفية والصحية والمهنية والمالية. إذا كنت مولودا في يوم 23 سبتمبر فإن ذلك يعني الحفاظ على جانبك المحظوظ قويًا ، سيتم إكمال جميع المهام المخطط لها دون أي عائق. ليس هذا فقط ، يمكنك أيضًا اتخاذ قرار م
الجدل مستمر.. هل تقلل النظارات خطر كورونا؟!
جمال نازي من جديد، أثار جدل علمي حول مدى جدوى ارتداء نظارات واقية لتقليل خطرة الإصابة بمرض كوفيد-19، إثر بحث علمي صيني توصّل إلى أن الأشخاص الذين يرتدون النظارات ربما يكونون أقل عرضة للإصابة، وفقا لما نشره موقع Live Science. فقد قام الباحثون في الدراسة بتحليل المعلومات من 276 مريضاً في مستشفى بم
أغراض ستفاجئك بأن لها تاريخ صلاحية
آية جودة أحيانا ما نتعامل مع الأغراض في حياتنا اليومية، وكأنها ستدوم للأبد، وليس لها تاريخ انتهاء صلاحية، وأنها سهلة الاستبدال عندما تنكسر أو تتوقف عن أداء الغرض منها؛ لكن ليست المنتجات الغذائية وحدها هي ما ينتهي صلاحيته، فكل الأغراض من حولنا لها تاريخ انتهاء صلاحية، ومن الأفضل عدم استخدامها بعد
مواليد 22 سبتمبر: حافظ على اتزانك
كثيرون لا يخطون خطوة قبل متابعة الأبراج والفلك، ومعرفة حظهم وكل ما يتعلق بجميع جوانب الحياة العاطفية والصحية والمهنية والمالية. وتحلل خبيرة الأبراج عبير فؤاد أسرار شخصية مواليد شخصية اليوم في علم الأرقام. وتقول خبيرة الأبراج إنه وفقا لعلم الأرقام إذا كنت مولودا فى يوم 22 سبتمبر، فإ
كورونا والعمل من المنزل.. الإرهاق الوظيفي يبدأ مبكرا
جمال نازي كشفت دراسة جديدة أن ساعات العمل الطويلة والعمل الإضافي والشعور بالحاجة إلى "العمل بشكل متواصل" أدت إلى معاناة الموظفين والعمال من حالة "الإرهاق الوظيفي" في سن مبكرة تبلغ 32 عامًا، وفقًا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. وألقى ما يقرب من 59% من المشاركين باستطلاعات رأي في إطار الدراسة ال
تينيسي وجهة أمريكية تستحق الزيارة
ماغي شما المسافرون، الذين يعتقدون أن أكثر المتنزهات الوطنية في الولايات المتحدة زيارةً، هي: "جراند كانيون" أو "يلوستون" أو "يوسمايت"، فمن المحتمل أنهم لم يزوزوا "تينيسي". علمًا أن الحديقة الوطنيّة الأمريكية الأكثر زيارةً هي جبال سموكي العظيمة (أو "سموكي")، وهي منطقة ذات جمال طبيعي أخاذ، وتجتذب ضع
أبرز الصعوبات التي تواجه الطالب الجامعي
المرحلة الجامعية من أهم المراحل في حياة الطالب أو الطالبة؛ بسبب ما تضيفه من فرص النمو الشخصي والتعلم الأكاديمي، غير أن هذه المرحلة كأي مرحلة يمر بها الإنسان؛ يواجه فيها الطالب بعض التحديات والصعوبات التي تجعله خارج نطاق الراحة وما اعتاده من روتين، وبحسب الدكتورة إبتهاج طلبة، الخبيرة التربوية، فإن ال
اكتشف ما يخبئه لك برجك اليوم الأثنين 21 سبتمبر 2020م
يهتم كثير من الأشخاص بمتابعة الأبراج وبالأخص حظك اليوم، لذا كشفت خبيرة الأبراج عبير فؤاد، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أبرز توقعات الأبراج ليوم الاثنين 21-9-2020 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي وفقا لموقع بولد سكاى الهندى. برج الحمل: 21 مارس - 19 أبري
من الذاكرة.. تفاصيل ماذا حدث لحظة إعدام عمر المختار؟
في صباح يوم 16 سبتمبر في عام 1936 ، شهد العالم لخظة إعدام عمر المختار بحضور 20 ألفا من الأهالي والمعتقلين السياسيين كي يشاهدون اعدام قائدهم وزعيمهم عمر المختار. جاء عمر المختار مكبل اليدين وعلى وجهه ابتسامة الرضا بالقضاء والقدر، وحين سمع حكم إعدامه حتى الموت قال :" ﺤ
دراسة تؤكد الدور الحيوي للنوم في بناء المخ
يقدم العلماء فهما أكثر اكتمالا للدور الحيوي الذي يلعبه النوم في صحة المخ وتوصلوا إلى تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن 2.4 عام تقريبا عندما يتغير هدفه الأساسي من بناء المخ إلى الصيانة والإصلاح. وقال باحثون إنهم أجروا تحليلا إحصائيا لبيانات من أكثر من 60 دراسة تتعلق بالنوم. ودرسوا فترة النوم وم
مدينة تونس
سناء الدويكات موقع مدينة تونس تقع مدينة تونس في دولة تونس وهي العاصمة، حيث تقع تحديداً على الساحل الشمال الأفريقي بين الحوض الغربي والشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وقد بنيت بالقرب من بحيرة تونس عند مدخل خليج تونس، وترتبط بميناء حلق الوادي على بعد 10 كيلومتراً نحو الشمال الشرقي، كما تُشتهر المدينة ب
نصائح من المعلمين للأهالي عن التعليم من بعد
بلقيس دارغوث إلى جانب التعامل مع الضغوط الاقتصادية والقلق الناجم عن جائحة كورونا، يحاول الآباء التأقلم مع الوضع الجديد الذي يفرض التعلم من بعد وإيجاد طرق لدعم تعليم أطفالهم. نستعرض في هذا التقرير. مجموعة نصائح لمدرسين ومتخصصين يمكن للآباء استخدامها لمساعدة الطلاب على النجاح في هذا العام الدراسي،
مواليد 20 سبتمبر لديهم حس تجاري واستعداد للمغامرة
كثيرون لا يخطون خطوة قبل متابعة الأبراج والفلك، ومعرفة حظهم وكل ما يتعلق بجميع جوانب الحياة العاطفية والصحية والمهنية والمالية. تحلل خبيرة الأبراج عبير فؤاد أسرار شخصية مواليد شخصية اليوم في علم الأرقام شخصية اليوم في علم الأرقام.. إذا كنت مولودا في يوم 20 سبتمبر فإن ذلك يعني
حتى لا تخسر صديقك بسبب النقاشات السياسية.. نصائح لإنقاذ علاقتك بالآخرين
ليلى علي هناك أسباب متعارف عليها لخسارة الأصدقاء مثل الإهانة أو التجاوز أو الملل وغيرها. لكن اليوم، هناك سبب جديد يدعو للقلق لأنه سريع النمو وحتى أنه يتحكم في بناء علاقات الصداقة الجديدة. هذا السبب هو الخلاف السياسي. في عالم أصبحت فيه السياسة جزءا من التفاصيل اليومية لحياة الناس وتؤثر على
