لايف ستايل
أقوى من غيرهم.. الأشخاص الطيبون 9 خصال تكشف معدنهم
يظن البعض أن الإنسان الطيب ضعيف الشخصية، لكنه في الحقيقة أقوى من غيره بكثير لعدة أسباب. في تقرير نشره موقع "أويرنس آكت" (awarenessact) الأميركي، يقول الكاتب جيرالد سنكلير إن الأشخاص الطيبين الذين يبذلون ما بوسعهم لمساعدة أحبائهم، ويعملون بجد لإنجاز أهدافهم الذاتية، عملة نادرة. ويعد الانغلاق على
مدينة بانكوك
مريانا قمصية تقع مدينة بانكوك في الجنوب الغربيّ لتايلاند على الضفة الشرقيّة من نهر تشاو فرايا، وتعتبر العاصمة الرئيسيّة لمملكة تايلاند حيث إنّها تضمّ الميناء الرئيسيّ لمملكة تايلاند، بالإضافة إلى وجود سوق الحليّ والمجوهرات، لكنهّا في الوقت ذاته تعاني من عدّة مشاكل في البنية التحتيّة، كما تتواجد ف
من أخصائية علاجية: كلمتان تنقذان الزواج، وكلمتان تدمرانه
يُعد التواصل من أهم عوامل إنقاذ الزواج ونجاح شراكة مُرضية طويلة الأمد. أما الصراخ في وجه الشريك والشجار معه على الكبيرة والصغيرة، فهو الطريق المختصر لتدمير العلاقة. ولكن ماذا عن الأشياء الأصغر، تلك التفاصيل اليومية المتبادلة حيث اختيار استخدام كلمات معينة يوطد العلاقة أو يؤدي إلى التباعد؟ بدورها ت
كيفية اختيار الجامعة التي تود التقديم عليها؟
انتهاؤك من المرحلة الثانوية كفيل بأن يؤهلك للمرحلة الجامعية، وهي المرحلة الأجمل على ما يبدو في حياة كل فتاة، لكن الأهم من ذلك هو انتقاء الجامعة التي تناسب طموحاتك؛ حتى لا تقعي في معترك الحيرة.أخصائية الإرشاد «أ. حنين العالي» توضح لك أسس اختيار الجامعة الأنسب من أجلك، من خلال السطور التال
ألمانيا.. وجهة سياحية شاملة
تشتهر ألمانيا بتنوع تاريخي وثقافي وطبيعي فريد، بخلاف الطبيعة الساحرة والأنشطة المتعددة التي تزخر بها جميع مدنها دون استثناء، مما جعلها تتصدر خيارات الزوار الخليجيين الذين يجدون فيها ملاذاً سياحياً نموذجياً في فصلي الخريف والشتاء، وقريباً ستعاود ألمانيا الترحيب بجميع زوارها، وحتى ذلك الحين تقدم ألم
لا تدعه يحبطك.. 4 نصائح لتحويل الرفض إلى مكسب لصالحك
محمد صلاح لا أحد يحب الرفض، سواء رفض الشخص أو الفكرة، فمعظم الناس يتعاملون مع أي شكل من أشكال الرفض، في العمل أو العلاقات الاجتماعية أو العاطفية، على أنه صفعة على الوجه، تشعرهم بالألم. لكن هذا لن يغير من حقيقة أن الرفض هو تجربة أساسية من الممكن أن يمر بها الجميع، ربما تبدو سلبية ومحرجة، لكنها وُ
معالم سياحية في الأقصر وأسوان
محمد علي تشتهر مدينتا الأقصر وأسوان في مصر بالآثار الفرعونية والمناظر الطبيعة الخلابة والرحلات النيلية، ما جعلها مقصد عالميا للسياح. وتتمتع المدينتان بمناخ دافئ في فصل الشتاء نظرا لوقوعها جنوب مصر، ليشكل هذا الفصل ذروة النشاط السياحي بهما، نرصد في هذا التقرير أبرز المعالم السياحية في الأقصر وأسو
كيف تكتشف إصابتك بـ"اكتئاب الشتاء"؟
يعاني البعض في فصل الشتاء من مشاعر الحزن، والكآبة، واعتلال المزاج، والخمول، وفقدان الدافعية، واضطرابات النوم، وضعف التركيز، والشعور بالتعب، فيما يعرف باكتئاب الشتاء، وذلك بسبب الأجواء السائدة في هذا الوقت من العام والمتمثلة في الظلام، والغيوم، والأمطار، وبرودة الطقس. ولمواجهة اكتئاب الشتاء، ينصح
داكار
مجد خضر مدينةُ داكار هي عاصمةٌ للجمهوريّةِ السنغاليّة وتتبعُ لمنطقة إقليم داكار، وتعتبرُ من أكبر المُدن في السنغال، وواحدة من مُدنها التاريخيّة القديمة وتعدُّ الآن المركز الإداريّ، والسياسيّ للحُكمِ المحليّ في الدولة، وكانت قديماً تُستخدمُ لإدارةِ منطقةِ جزيرة الرأس الأخضر، حتى وصلها الاحتلال الف
السياحة في أجمل القرى الألمانية
ماغي شما صحيح أن المدن الألمانية الكبيرة قد تكون صاخبة، إلا أن القرى الصغيرة هادئة تهيمن عليها أجواء رومانسية حالمة. تشمل المناظر الخلابة في بعض القرى، خلفية من جبال الألب البافارية، بالإضافة إلى نهر الراين الخلاب. في الآتي، أجمل القرى الألمانية الصغيرة. "روتنبورغ أوب دير تاوبر" لرحلة رومانسية،
لتسيطر على أعصابك أثناء النقاشات الحادة.. إليك 11 إستراتيجية
ليلى علي سواء كان نقاشا بسيطا حول من كان دوره في التخلص من القمامة، أو حوارا مهما حول من عليه العمل يوم الجمعة بدلا من الحصول على إجازة لتمضية الوقت مع العائلة أو كان تحقيقا حول من كان مسؤولا عن الخطأ الذي أدى إلى أزمة كبيرة مع العائلة. سواء كان جدالا مع زوج أو صديق أو زميل عمل أو شخص مهم آخر، فإ
أسماء الدرجات العلمية وترتيبها
تقدم الجامعات والكليات درجات أكاديمية ذات مستويات مختلفة، وهناك أربعة مستويات أساسية من الشهادات الأكاديمية، كما يقول الدكتور أيمن الدهشان خبير التنمية الإدارية وهي: درجة الزمالة، ودرجة البكالوريوس، ودرجة الماجستير ودرجة الدكتوراه، وقد يستغرق الحصول على أي من هذه الدرجات من سنتين إلى ثما
استمتع بتجربة سياحية في الأرجنتين
سوف تحظى في الأرجنتين بمتعة هائلة، توفر لك تجربة سياحية شاملة، بإمكانك التنزه في الشوارع المرصوفة بالحصى وقاعات التانجو والمقاهي التي تعود إلى قرن من الزمان، ومحلات الأزياء، وركوب الأمواج في المحيط الأطلنطي، أو تستمع برؤية الحيتان وطيور البطريق، أو أن تذهب إلى الشمال لاستكشاف الجبال وغابات الصبار
تعريفات مختلفة للنجاح لا يجب تجاهلها
ما هو النجاح؟ هل هو الثراء؟ هل هو السعادة؟ هل هو الشهرة؟. قال الراحل زيغ زيغلار وهو أحد أشهر الخبراء في العصر الحديث المتخصصين في النجاح والدافع وقيادة حياة متوازنة، في كتابه "بورن تو وين" إنه لا يمكن تعريف النجاح في جملة واحدة، ولكنه يتألف من أشياء كثيرة. ويمكن القول إن التعريف يتوقف على الفرد و
باتباع إستراتيجية صحيحة.. تعلم كيف تتقن لغة جديدة بسرعة؟
مهما كان السبب وراء تعلم لغة جديدة؛ يمكنك أن توافق على أنه سيكون من الأفضل تعلمها بسرعة....ومع ذلك، فإن فكرة تعلم لغة ما، خاصة عندما تتعلمها من الصفر، لا تبدو سريعة؛ فسيتعين عليك تعلم قواعد جديدة، وحفظ المفردات، وممارسة التحدث ...إلخ...لكن تعلم لغة جديدة لا يحتاج إلى أن يكون عملية بطيئة أو مملة
عن تاريخ اللقاحات.. أول لقاح في التاريخ حُقن في جسد طفل عمره 8 سنوات
يوشك العلماء على اكتشاف ما إذا كانت لقاحات كورونا التي ابتكرت وأثبتت نجاحاً في التجارب الأولية ستساعد في عودة الحياة إلى طبيعتها، وقد تكون هذه المناسبة الأنسب للقراءة أكثر في تاريخ اللقاحات، بدءاً من اكتشاف اللقاح في القرن الثامن عشر على يد الطبيب البريطاني إدوارد جينر إلى صعود الحركات المعارضة للتل
للتمتع بصحة جيدة.. نصائح مفيدة لعمر مديد
تعتبر الحياة المديدة والعيش بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة أمنية غالية يسعى إليها الجميع. وأشار خبراء الصحة بمجلة "جالا" الألمانية إلى أن هذه الأمنية يمكن تحقيقها من خلال اتباع النصائح التالية: النشاط الرياضي تساعد الحركة الكثيرة وممارسة الرياضة بانتظام في الحفاظ على شكل الجسم وتقليل الإجهاد وتقوية
5 مدن صديقة للدراجات الهوائية
ماغي شما المدينة الصديقة للدراجات الهوائية لا تترك راكبيها يتنافسون مع السيارات على أفضلية المرور، كما تبدو الدراجات الهوائية فيها من الوسائل الممتعة لاكتشاف معالمها السياحية، بخاصة أن انتشار الاعتماد على الدراجات الهوائية في التنقل يعزّز جودة الهواء في المدينة. في الآتي، 5 مدن سياحية صديقة للدرا
