للحامل.. 8 نصائح للحفاظ على صحتك النفسية

الحمل حدث سعيد، لكنه يحمل جوانب مرهقة ومزعجة، مثل الأعراض المزعجة، والتوتر بسبب الخوف على الجنين أو القلق من الولادة وغيرها، علاوة على الهرمونات التي تتلاعب بجسدك ومشاعرك، لذا فإن صحتك النفسية خلال الحمل تكون هشة، وبحاجة إلى حمايتها. 1- ممارسة الرياضة بانتظام ممارسة الرياضة تسهم في تحسين


ميني ماوس تستبدل فستانها الأحمر ببدلة زرقاء

باريس - حصلت أشهر فأرة في العالم على تغيير كبير في مظهرها؛ إذ ستغير ميني ماوس ملابسها قريبا إلى بدلة زرقاء أنيقة ذات بنطال، مستبدلة فستانها التقليدي الأحمر المنقّط مع الاحتفاظ بعقدة رأسها الشهيرة. وصممت مظهر ميني الجديد مصممة الأزياء ستيلا مكارتني للاحتفال بمناسبة مرور 30 عاما على إنشاء منتجع ديزني


3 أسباب تدفعكِ لمراقبة طفلك

مراقبة الوالدين لطفلهما، قد يسمّيها الطفل "تجسّساً"، وقد تدور حولها نقاشات ساخنة عما إن كانت اختراقاً لخصوصية الطفل أم لا، ولكن في النهاية نحن أمهات، يجب علينا أن نضع أمان أطفالنا في المقام الأول. أطفالنا يتعرضون للكثير من المخاطر عبر الإنترنت، ونحن بحاجة إلى حمايتهم من تلك المخاطر، عبر م


طرق عقاب سلبية.. يجب على الآباء تجنبها

وفقاً لخبراء علم النفس السلوكي، فإن العقوبة تهدف إلى تقليل السلوك غير المرغوب فيه لدى الفرد، لكن أسلوب العقاب المتكرر للتخلص من عادة سيئة ما عند الطفل، قد يؤثر سلباً ويؤدي لتفاقم المشكلة بدلاً من حلها، كما هي الحال مع الطرق التالية: الحبس حبس الطفل لأسابيع أو شهور في المنزل كعقاب على خطأ ما، يؤدي


نشاطات تعزز صحة أطفالك العقلية

يواجه كل من البالغين والأطفال تحديات ممكن أن تؤثر في صحتهم العقلية، والتي يجب التعامل معها بسرعة؛ كي لا تؤدي لمشاكل في الصحة العقلية والنفسية. ومن حس الحظ، يمكن للوالدين استخدام بعض الأنشطة البسيطة، لضمان صحة أطفالهم العقلية، والتي نوضحها عبر السطور التالية: التعبير عن الامتنانيمكن للأسرة بدء


علمي طفلك قواعد التعامل السليم مع الإنترنت

اعتاد الآباء في الماضي تعليم أطفالهم مخاطر التحدث إلى الغرباء في الأماكن العامة، لكن الآن بات هناك خطر جديد يدخل جميع البيوت وهو الإنترنت، ذلك العالم الافتراضي الذي يتفاعل معه معظم الأطفال، لذلك وجب تثقيفهم وتعليمهم القواعد الأساسية الخاصة باستخدام الإنترنت، لحمايتهم من أي ضرر محتمل.  الإنترنت


3 أسباب تدفعكِ لمراقبة طفلك

مراقبة الوالدين لطفلهما، قد يسمّيها الطفل "تجسّساً"، وقد تدور حولها نقاشات ساخنة عما إن كانت اختراقاً لخصوصية الطفل أم لا، ولكن في النهاية نحن أمهات، يجب علينا أن نضع أمان أطفالنا في المقام الأول. أطفالنا يتعرضون للكثير من المخاطر عبر الإنترنت، ونحن بحاجة إلى حمايتهم من تلك المخاطر، عبر م


6 طرق لتشجيع طفلك على الالتزام بنظام غذائي صحي

التغذية الصحية المتوازنة هي أساس النمو السليم لطفلك، وقوة مناعته، وتمتعه بصحة جيدة في المستقبل، والطفل يعتاد على الطعام الصحي منذ الصغر، وتعويده هي مهمتك كأم. ومن أجل إنشاء نظام غذائي صحي لطفلك، وتشجيعه على الالتزام به، اتبعي الطرق التالية. 1- اجعلي الأطعمة الصحية جزءاً من حياة طفلك الأطعمة


الإمساك لدى الأطفال.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟

برلين – قالت الجمعية الألمانية لطب الجهاز الهضمي إن “الإمساك لدى الأطفال له أسباب عدة مثل قلة الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وقلة السوائل وقلة الحركة”. وأضافت الجمعية أن هذا النوع من الإمساك “قد يرجع أيضا إلى قلة النوم والتوتر النفسي بسبب المشاكل الأسرية أو المدرسية، كما أ


تلعثم الطفل.. متى يستدعي الطبيب؟

التلعثم يعد شائعاً جداً بين الأطفال في سن 2-5 سنوات، ويأتي ضمن المرحلة الطبيعية لتعلم الكلام، إذ من الوارد حدوث بعض التلعثم في البداية، لكن استمرار الأمر بعد سن 5 سنوات وأكثر يمكن أن يشير إلى مشكلة.في ما يلي، نوضح عدة تفاصيل بشأن تلعثم الأطفال، ومتى يستدعي الأمر زيارة الطبيب المختص: 1. الأسبابحتى ا


تجارب مؤلمة تؤثر على أطفالك في المستقبل

يُستخدم مصطلح الصدمة للإشارة إلى أي تجربة غير سارة مررنا بها خلال نشأتنا، أو حدوث رد فعل سلبي لتجربة صعبة، ويمكن أن تتسبب التجارب المؤلمة المتكررة في أن يعيش الطفل في خوف دائم ويشعر بأن حياته ستكون دائماً خارجة عن السيطرة.وفيما يلي نسرد تجارب مؤلمة للأطفال والتي تؤثر عليهم في المستقبل:   العن


هل يختلف تأثير الجنين الذكر عن الأنثى في الحمل؟

قدمت مجموعة من الباحثين البريطانيين تفسيرا علميا لدور نوعية الجنين في التسبب بارتفاع احتمالات معاناة الأم الحامل من بعض الاضطرابات المرضية خلال فترة الحمل. ووفق ما تم نشرته مجلة «جي أن سي إنسايت» (JCI Insight) العلمية الصادرة عن الجمعية الأميركية للفحوصات الإكلينيكية (ASCI)، أف


علامات تشير إلى أنكِ في علاقة «ضارة» بأبنائك

العلاقة الضارة أو ما يُعرف بالـ"Toxic relationships"، مصطلح يستخدم للإشارة إلى العلاقات الاجتماعية الضارة، سواء كانت مع شريكك أو مع أطفالك، وعندما لا يكون هناك تفاهم متبادل بين شخصين، وبدلاً من دعمهما، يقوم أحدهما باستغلال الطرف الآخر، والضغط عليه لدرجة الاستنزاف. وعادة لا يحدث أن الآباء لا يريدون


في ظل ساعات البث المتواصلة كيف يؤثر التلفزيون على سلوكيات الأطفال؟

صنعاء(الجمهورية اليمنية) – ميادة العواضي - تبدأ علاقة الفرد بالتلفزيون منذ السنوات الأولى من عمره، عن طريق حاستي البصر والسمع، حيث يستخدم التلفزيون العديد من العناصر الجذابة للحواس كالصورة والصوت والحركة والألوان. أطفال اليمن كغيرهم من الاطفال في العالم يتابعون القنوات الفضائية التي تلبي حاجا


من النوم إلى الاستحمام.. نصائح مهمة للعناية بطفلك الصغير

إذا كنتِ "أماً" جديدة، فهناك العديد من الأشياء المهمة التي تجب معرفتها وتعلمها، حتى تمتلكي كل المعلومات الممكنة للاستعداد دائماً لأي شيء يواجه طفلك ويجعله آمناً. في ما يلي مجموعة من النصائح التي تسهل التعامل مع طفلك: - اتركي الطفل يقرر مقدار وسرعة تناول الطعامعندما يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب


اخترنا لكِ، عربة الأطفال الجديدة من Baby Dior

لكل سيدة موشكة على اختبار شعور الأمومة، ولكل سيدة ترغب في أن تعيش تجربة الأمومة من جديد، اخترنا عربة الأطفال الأساسية الجديدة التي تحمل توقيع علامة Baby Dior.  لماذا هذه العربة بالذات؟  لأنه أٌعيد ابتكار هذه العربة الأساسية المصممة بالتعاون مع "إنغلزينا"، بأناقة بنمط "توال دو جوي"To


كيف تجعلين عيد ميلاد طفلك لا ينسى؟

ليس من الضروري أن تكون أعياد الميلاد دائماً حدثاً كبيراً، بل يجب أن يتمحور اليوم حول قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء. لهذا نسرد في ما يلي طرقاً لجعل عيد ميلاد طفلك لا يُنسى، ويظل يوماً مميزاً بالنسبة له يتذكره وقت ما يريد: إفطار خاصاختاري مطعماً، وتناولي الإفطار مع أسرتك، فلا يوجد شيء أفضل من بدء ي


التهاب المشيمة: أسبابها، أعراضها وطرق علاجها

المشيمة تتكون داخل الرحم أثناء الحمل، وتتصل بالطفل من خلال الحبل السري، وعادةً تُعلق المشيمة أعلى الرحم أو جانبه، وفي بعض الحالات تنمو المشيمة في المكان الخطأ، أو تلتصق بعمق شديد في جدار الرحم، والمشيمة مسؤولة عن مدّ الجنين بكافة العناصر الغذائية والأكسجين أيضاً، والسبب الرئيسي في التهابات









شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي