الأخبار
توازن جسدكِ بعد الرحلات.. أفضل تمارين اليوغا للمسافرات
رغم الجانب الممتع للسفر، إلا أن ساعات الطيران الطويلة قد تترك أثراً واضحاً على الجسم والعقل، خاصة لدى النساء اللواتي يحرصن على بدء إجازاتهن، أو رحلات العمل بأفضل حالة صحية ونفسية ممكنة، بحسب زهرة الخليج. والجلوس لفترات طويلة في مقعد ضيق، وقلة الحركة، وحمل الحقائب الثقيلة، إضافة إلى الضغوط الذهنية ا
معتصم النهار يدخل عالم ريادة الأعمال بمشروع صحي مبتكر.. من بيروت
في خطوة جديدة خارج إطار التمثيل، أطلق الفنان السوري، معتصم النهار، مشروعه الخاص «NH4»، خلال حفل أقيم بأحد فنادق بيروت، وسط حضور لافت من الأصدقاء، والمقرّبين، وعدد من الوجوه الفنية والإعلامية، في أمسية عكست انتقاله إلى مساحة مختلفة تجمع بين الفن، وريادة الأعمال، ونمط الحياة الصحي، بحسب زه
درة تُنهي الجدل حول انسحابها.. وتستأنف تصوير (حين يكتب الحب)
تستعد الفنانة درة؛ لاستكمال تصوير مشاهدها في فيلم «حين يكتب الحب»، بعد فترة من التوقف المؤقت، أثارت تساؤلات حول مصير مشاركتها في العمل، قبل أن تحسم موقفها، وتعود إلى موقع التصوير عقب انتهاء التزاماتها الفنية الأخيرة، بحسب زهرة الخليج. وجاءت عودة درة إلى الفيلم؛ لتؤكد استمرارها في البطول
لماذا يُطلب من معظم طياري الخطوط الجوية أن يكونوا حليقي الذقن؟
تشترط معظم شركات الطيران الكبرى على طياريها حلق اللحية بالكامل، والسبب الرئيس يعود إلى متطلبات السلامة وليس إلى معايير المظهر فحسب، بحسب الرجل. فعند انخفاض ضغط الهواء في مقصورة الطائرة على ارتفاعات عالية، يتعين على الطيار ارتداء كمامة الأكسجين فورًا، وهذه الكمامة تحتاج إلى إحكام تام على ا
لوريال تكشف عن مستقبل الجمال المدعوم بالذكاء الاصطناعي في معرض VivaTech 2026
شاركت مجموعة لوريال في معرض VivaTech 2026 المقام في باريس خلال الفترة من 17 إلى 20 يونيو، مسجلةً مشاركتها العاشرة في أكبر حدث أوروبي مخصص للتكنولوجيا والابتكار، حيث تستعرض أحدث ابتكاراتها في مجالات الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا الحيوية والعناية بالشعر والبشرة، بحسب الرجل. رحلة الجمال في عصر الذكاء
مهرجان أفلام السعودية الـ12 ينطلق بـ49 فيلمًا تحت شعار (كل حكاية رحلة)
تستضيف مدينة الظهران الدورة الثانية عشرة من مهرجان أفلام السعودية خلال الفترة من 26 يونيو حتى 2 يوليو 2025، بحسب الرجل. وتنظّم الفعاليات جمعية السينما بالشراكة مع مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي "إثراء" وبدعم من هيئة الأفلام، ويعمل المهرجان هذا العام تحت محور "سينما الرحلة" وشعار "كل
الاعتماد المتزايد على الذكاء الاصطناعي.. هل يهدد مهاراتنا البشرية؟
بمُجرّد أن تطلب من أدوات الذكاء الاصطناعي أمرًا ما، تجِد الإجابة مستفيضة أمامك دون عناء، وإذا أردت مزيدًا من التفاصيل، استرسلت في الأسئلة، واسترسلت معك الأدوات في الإجابة، وبالتأكيد بات من السهل الحصول على أي معلومة تريد أو تعلّم أي شيء ترغب به، بحسب الرجل. ولكن كلّ هذا ليس مجانًا، بل قد يكون ثمنه
ليست الانضباط أو المعرفة.. عادتان تصنعان الثروة الحقيقية
معظم النصائح المالية تدور حول خطوات محددة: زِد دخلك، قلّل إنفاقك، استثمر مبكرًا؛ وهذه النصائح ليست خاطئة، لكن الأبحاث السلوكية تشير إلى أنها تعمل على المستوى الخطأ، بحسب الرجل. ما يحدد النتائج المالية على المدى البعيد ليس ما يعرفه الشخص، بل كيف يرتبط عقله بالوقت والمستقبل؛ فالأشخاص الذين
3 سلوكات يومية لا تلاحظها تؤكد لك أنه (الشريك المناسب)
تتجسد جدية الشريك والتزامه الحقيقي في العلاقة العاطفية من خلال سلوكاته اليومية وأنماطه المتكررة، وليس عبر الإيماءات الكبرى والمظاهر العلنية والهدايا البراقة؛ إذ يرى خبراء علم النفس أن الالتزام الفعلي يتشكل من مزيج من العقلانية والسلوك المستدام عبر الزمن، بعيدًا عن صخب منصات التواصل الاجتما
هل يرتبط هرمون التستوستيرون بالسرطان؟ دراسة واسعة تجيب
ربطت دراسة دولية واسعة النطاق بين انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم لدى الرجال وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان أو الوفاة بسببه في مراحل لاحقة من الحياة، مع استثناء لافت لسرطان البروستاتا الذي لم يُظهر النمط ذاته من الارتباط، بحسب الرجل. العلاقة بين الهرمونات والسرطان وبحسب النتائج التي ن
لامبورجيني تكشف عن أوروس الجديدة في يوليو المقبل
كشفت شركة لامبورجيني، عن صورة تشويقية لسيارتها أوروس الجديدة، مُعلنةً في الوقت ذاته أن الإعلان الرسمي سيكون في 1 يوليو 2026، على أن يُبثّ الحدث مباشرةً عبر الإنترنت، بحسب الرجل. تبرز في الصورة التشويقية مؤخرة السيارة بتصميم أكثر حداثة مقارنةً بالطرز المتوفرة حاليًا، وذلك وفقًا لما نشر عبر قنوا
ماذا يحدث للجسم عند التعرض للحر الشديد؟
تزداد في فصل الصيف المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، وعلى رأسها ضربة الشمس، وهي حالة طبية طارئة قد تتطور بسرعة وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بحسب ديلي ميل. ويحذّر الأطباء من أن ضربة الشمس تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة، فيفشل في تنظيم حرارته الداخلية، ما قد يؤد
مصر.. الرمال تبتلع 5 أشخاص خلال رحلة تنقيب سرية عن الآثار
شهدت محافظة أسيوط بصعيد مصر، اليوم الجمعة، حادثة مأساوية أسفرت عن مصرع 5 أشخاص، إثر انهيار رمال بئر عليهم أثناء محاولتهم التنقيب غير المشروع عن الآثار، بحسب وسائل إعلام مصرية. وبدأت تفاصيل الواقعة بإخطار تلقاه اللواء وائل نصار، مدير أمن أسيوط، من غرفة عمليات نجدة المحافظة، يفيد بورود
جدل غذائي حول البيض.. فوائد كبيرة مقابل ضرورة الحذر في الاستهلاك
يشير خبراء التغذية في الولايات المتحدة إلى أن وجبة الإفطار المثالية، التي تمنح شعورا بالشبع حتى موعد الغداء، تتمثل في تناول بيضتين، سواء مسلوقتين أو مقليتين أو على شكل عجة، بحسب radio1.ru. ووفقا لهم، تحتوي بيضتان على نحو 13 غراما من البروتين عالي الجودة، ما يسهم في تعزيز الشعور بالشبع لفتر
إسرائيل تقتل 5 فلسطينيين في هجمات متفرقة على غزة
غزة - قتل الجيش الإسرائيلي، الجمعة، 3 فلسطينيين بقصف استهدف مركبة مدنية وسط قطاع غزة، ما يرفع حصيلة قتلى اليوم إلى 5 أحدهم توفي متأثرا بجراحه. يأتي ذلك في ظل الخروقات الإسرائيلية المتواصلة لاتفاق وقف إطلاق النار الساري في القطاع منذ 10 أكتوبر/ تشرين الأول 2025. وفي أحدث الهجمات، أفاد مصدر طبي في م
علاج غذائي مبتكر من البروكلي يحمي المسنين من فقدان القوة العضلية
كشفت دراسة صينية نشرتها مجلة Nutrients العلمية، أن الجمع بين مركبات مشتقة من البروكلي وحمض أميني ُعرف بـ"الليوسين" قد يسهم في إبطاء فقدان الكتلة العضلية المرتبط بالتقدم في السن، بحسب لينتا.رو. قتل الجيش الإسرائيلي، الجمعة، 3 فلسطينيين بقصف استهدف مركبة مدنية وسط قطاع غزة، ما يرفع حصيلة قتلى الي
الأمم المتحدة: 331 مليون شخص تعاطوا المخدرات في 2024
أفادت الأمم المتحدة أن نحو 331 مليون شخص حول العالم تعاطوا المخدرات خلال عام 2024، وأن عدد المتعاطين ارتفع بنسبة 34 بالمئة خلال السنوات العشر الماضية. وأوضح مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة، في "تقرير المخدرات العالمي 2026" الذي يستند إلى بيانات عام 2024، أن هذا العدد يمثل 6.2 بالمئة من
ملائكة لظلال المعنى
أحمد بلحاج آية وارهام* 1 إذا انطفأت فيك الجهات،وصرتَ لا تعرف شرقاً من غرب،هم يمدّون خريطةً من نورٍ داخلك،ويقولون: «هنا.. يبدأ الرجوع الحقيقي». 2 هم جسرُكإذا أردتَ العبورَ دون أن تخطو،وظلُّك إذا اشتدّ وهجُ الامتحان،وهم الحُبّإذا صار كلُّ ما عداه يُثقِلُ الروح. 3 إذا
لعبد الرحيم مراشدة : شعرية الأنساق الثقافية في الشعر العربي المعاصر
عمّان - يمثل كتاب «شعرية الأنساق الثقافية في الشعر العربي المعاصر» للناقد والأكاديمي والشاعر الأردني د.عبد الرحيم مراشدة، محاولة نقدية للربط بين جماليات الشعر وعمقه الثقافي، وفتح مسارات جديدة أمام قراءة الشعر العربي بوصفه مساحة تتقاطع فيها اللغة والفكر والذاكرة والحضارة. يبحث الكتاب الص
البرهان: لا حلول وسط والحسم بالقضاء على "(لدعم السريع)
الخرطوم - شدد رئيس مجلس السيادة الانتقالي في السودان عبد الفتاح البرهان، الجمعة، على أنه "لا وجود لحلول وسط أو رمادية" في الحرب الدائرة في البلاد، قائلا إن الحل يتمثل في "القضاء على الدعم السريع المتمردة". جاء ذلك خلال مخاطبة البرهان عددا من السودانيين عقب صلاة الجمعة في مسجد الشيخ أبو قرون بمنطقة
في مبادرة انسانية : قطر تطلق جسراً جوياً إلى فنزويلا لدعم جهود الإنقاذ
الدوحة - أطلقت قطر جسراً جوياً إلى فنزويلا، تنفيذاً لتوجيهات أمير البلاد الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، لدعم جهود الإغاثة والإنقاذ عقب الزلزالين اللذين ضربا العاصمة كراكاس وخلفا أضراراً واسعة، . ويضم الجسر الجوي فريقاً من مجموعة البحث والإنقاذ القطرية الدولية التابعة لقوة الأمن الداخلي "لخويا"، يشارك ف
خلال أعمال الاجتماع الوزاري المشترك ..مجلس التعاون : تفاهمات التهدئة يجب أن تضمن أمن الخليج وحرية الملاحة
المنامة - رحب مجلس التعاون الخليجي بجميع الجهود الرامية إلى خفض التصعيد في المنطقة، مشدداً على أهمية ضمان الأمن والاستقرار، والحفاظ على حرية الملاحة في الممرات البحرية الحيوية. وجاءت هذه التصريحات في العاصمة البحرينية المنامة، الخميس 25-2026، ضمن أعمال الاجتماع الوزاري المشترك بين وزراء خارجية دول
