الأخبار
كيف تثبت نفسك في الحياة؟.. نصائح لتكون نسخة أفضل منك
كثيرون يشعرون بأنهم يعيشون دون تأثير يُذكر، أو أن جهودهم لا تُلاحظ، أو أن حياتهم تسير دون معنى واضح. في مثل هذا الواقع، يتولد سؤال عميق ومُلِحّ: "كيف يمكنني أن أثبت نفسي؟، بحسب سيدتي. إثبات النفس لا يعني السعي خلف الكمال أو محاولة إرضاء الجميع، بل يعني أن تعيش بطريقة تُظهر قدراتك، وتُعبّر عن حقيقتك
ستنسى… حين تكبرǃ
توفيق قريرة* حين كنا صغارا، ولا أحد يعلم منّا كم ظللنا صغارا، كان الكبار يقولون للواحد منّا حين يشتكي من شخص أو من شيء: ستنسى حين تكبرǃ كبرنا ونسينا أشياء ولم ننْسَ أخرى.. كانوا يقصدون أشياء غير التي يقصدها المختصون من النسيان.. كانوا يقصدون أنّ الوقت كفيل بأن يُنسي المرء ما يحدث له من الحا
زهرة عرفات تحمس جمهورها لمسلسلها الجديد (أم رجا) وعمل قادم مع قروب البلام
تستعد الفنانة زهرة عرفات لتقديم عمل جيد لجمهورها وهو مسلسل بعنوان "أم رجا"، وقامت الفنانة بالترويج لعملها القادم من خلال فيديو لها كانت تتقمص فيه شخصية "أم رجا"، وعلقت على الفيديو الأول الذي نشرته لعملها القادم: "لما تكون مع فريق يقدرك ويحبك تكون هذه النتيجة، ترقبونا في أم رجا. شكراً سارة"، بحسب سيد
لايف للإغاثة والتنمية في اليوم العالمي للمسنين: برامج رعاية كبار السن وحمايتهم من التهميش ضرورة إنسانية واجتماعية
كتبت : تسنيم الريدي - يعاني المسنون تحديات تؤثر في حياتهم اليومية، أبرزها التراجع في الصحة كضعف النظر والسمع ومشاكل المفاصل، وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة كالضغط والسكري وأمراض القلب، والمشكلات النفسية والاجتماعية والشعور بالوحدة والعزلة بعد فقدان شريك الحياة أو ابتعاد الأبناء،
إبراهيم الحجاج يروج لـ الجزء الثاني من ألبوم عايض 2025 وهذا ما قاله
بطريقة جميلة ونظراً للصداقة التي تربطهما؛ شارك الفنان إبراهيم الحجاج بوستر لموعد الجزء الثاني من ألبوم الفنان عايض الذي من المقرر أن يكون بداية شهر أكتوبر 2025، وروَّج له بطريقته الخاصة حيث أعاد نشر بوستر عايض وكتب: "صارت"، بحسب سيدتي. وكان الفنان عايض قد نشر بوستر ألبومه من الجزء الثاني "عايض 2025
كيف تحمي القهوة جسدك؟.. 5 أمراض مزمنة تقل احتمالية الإصابة بها
تشير الدكتورة ناتاليا كوفاليوفا، أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، إلى فوائد القهوة في الوقاية من الأمراض المزمنة، بحسب health.mail.ru. وفقا للدراسات، أثبت العلماء أن شرب القهوة باعتدال (من كوب إلى كوبين يوميا) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض على المدى الطويل، وتشمل: النوع الثاني من داء ا
القاهرة تعلن تصفية 7 عناصر إجرامية "شديدة الخطورة" في تبادل إطلاق نار
القاهرة- أعلنت وزارة الداخلية المصرية، الثلاثاء 30 سبتمبر 2025، عن نجاح قوات الأمن في تصفية بؤرة إجرامية تضم 7 عناصر إجرامية شديدة الخطورة، في عملية أمنية نفذتها أجهزة قطاع الأمن العام بالتنسيق مع الأجهزة الأمنية المعنية بمركز إيتاي البارود بمحافظة البحيرة. وأكدت الوزارة ، في بيان عبر حسابها الرسمي
فضيحة غذائية.. سحب مسحوق قرفة ملوث بمادة خطيرة من الأسواق الأمريكية
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن سحب عاجل لمسحوق قرفة من علامة "وايز وايف" التجارية بعد ثبوت احتوائه على مستويات خطيرة من الرصاص، بحسب ديلي ميل. ويعرف الرصاص بأنه معدن ثقيل يرتبط بمشكلات صحية خطيرة تشمل اضطرابات النمو وأمراض الجهاز العصبي وبعض أنواع السرطان، فضلا عن ارتباط محتمل باضطرا
استطلاع يكشف عن تراجع مذهل في دعم الأمريكيين لإسرائيل منذ حرب غزة
واشنطن- نشرت صحيفة “نيويورك تايمز” نتائج استطلاع أجرته مع جامعة سيينا كشف عن تراجع كبير ودراماتيكي في دعم الرأي العام الأمريكي لإسرائيل. وأهم ما في نتائج الاستطلاع هي أن غالبية الأمريكيين تعارض الآن إرسال مساعدات اقتصادية وعسكرية إضافية لإسرائيل، وهو ما يمثل تحولا مذهلا في الرأي العام ا
مجوهرات بلون التركواز للعروس الرومانسية..سحر اللون الأزرق بتصاميم تحبس الأنفاس
حجر الفيروز بلونه التركوازي الآسر، من أقدم الأحجار التي عرفتها البشرية، فقد كشفت المومياوات الملكية التي عُثر عليها في مصر القديمة عن الكثير من قطع المجوهرات والأدوات المرصوفة بأحجار الفيروز، وكانت الثقافات والحضارات القديمة تعتقد أن لحجر الفيروز قدرة في الحماية والقوة كما كان رمزًا للحكمة، بحسب سيد
لا تتناولي أدويتك عشوائيًا.. وضعية جسمكِ قد تؤثر في فاعليتها
عندما نفكر في تناول الأدوية، غالبًا يتركز اهتمامنا على التوقيت المناسب، أو ما إذا كان يجب تناولها مع الطعام أو دونه. لكن، هل فكرتِ، يومًا، في أن وضعية جسمك أثناء ابتلاع الحبوب قد تؤثر بشكل مباشر في سرعة ذوبانها وفاعليتها؟.. نعم، الأمر قد يبدو غريبًا، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن طريقة جلوسك، أو
الرياض تؤكد استعدادها للتعاون مع الولايات المتحدة لتحقيق اتفاق شامل لوقف الحرب على غزة
الرياض - أكدت السعودية، استعدادها للتعاون مع الولايات المتحدة الأمريكية لتحقيق اتفاق شامل لوقف الحرب في قطاع غزة، وتنفيذ الانسحاب الإسرائيلي الكامل من القطاع، وإيصال المساعدات الإنسانية الكافية دون قيود، بما يسهم في تعزيز جهود التوصل لتحقيق السلام العادل والشامل على أساس حل الدولتين، ويكفل قيام الدو
وزير الدفاع الأمريكي: علينا أن نستعد للحرب وليس للدفاع
واشنطن- صرح وزير الحرب الأمريكي، بيت هيغسيث، الثلاثاء 30 سبتمبر 2025، أن الولايات المتحدة يجب أن تستعد يوميا "للحرب" وليس "للدفاع". وأشار هيغسيث في كلمته الافتتاحية في اجتماع لكبار القادة العسكريين الأمريكيين في قاعدة كوانتيكو بالقرب من واشنطن: "نتجهز كل يوم علينا أن نتجهز كل يوم للحرب"، وفق وكالة
اختبري مكياجكِ بأمان.. 5 خطوات ذكية لتفادي التهابات البشرة قبل الشراء
هل مررتِ، يومًا، بتلك اللحظة المُحْبطة؛ عندما تعودين إلى المنزل بحماسة مع مستحضر جديد، لتكتشفي أن درجته اللونية لا تناسب بشرتك، أو أن تركيبته تسبّبت بالتهابات جلدية؟.. التجربة قبل الشراء خطوة ضرورية لتفادي الأخطاء، لكن المشكلة تكمن في أن عينات المكياج المعروضة في المتاجر (التستر) قد تتحول بسهولة إلى
الخارجية الصينية تؤكد دعمها الثابت لمبدأ "تولي الفلسطينيين حكم فلسطين"
بكين- أكدت الصين على دعمها الثابت لحل الدولتين ومبدأ "تولي الفلسطينيين حكم فلسطين"، في معرض تعليقها على خطة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لوقف الحرب الإسرائيلية بغزة. جاء ذلك في مؤتمر صحفي لمتحدث وزارة الخارجية الصينية غو جياكون، الثلاثاء 30 سبتمبر 2025، بالعاصمة بكين. ودعا المتحدث كافة الأطراف ل
إضراب جديد في قطاع النفط يُنذر بأزمة وقود في نيجيريا
أبوجا- يُهدّد إضراب دعت إليه إحدى أبرز نقابات قطاع النفط في نيجيريا، هو الثاني خلال شهر، بتعطيل إمدادات البنزين والوقود، في حين تتواصل المفاوضات برعاية حكومية الثلاثاء 30 سبتمبر 2025. بدأت الأزمة الجمعة عندما اتهمت رابطة مسؤولي النفط والغاز الطبيعي في نيجيريا (بينغاسان) إدارة مصفاة دانغوتي الجديدة
خطة ترامب.. مطالب عربية وإسلامية بإغاثة غزة واعتماد حل الدولتين
واشنطن - طالبت دول عربية وإسلامية، بإدخال المساعدات الإنسانية إلى الفلسطينيين في قطاع غزة الذي تحاصره إسرائيل، واعتماد حل الدولتين، بعد الإعلان عن خطة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن إنهاء الحرب التي تشنها تل أبيب على القطاع منذ نحو عامين. جاء ذلك في بيانات رسمية صدرت مساء الاثنين وصباح الثلاثاء،
إصابة فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي الحي شمال القدس بالضفة الغربية
القدس المحتلة - أصيب فلسطينيان الثلاثاء 30 سبتمبر 2025، بالرصاص الحي، الذي أطلقته قوات الاحتلال الإسرائيلي في بلدة الرام شمال القدس بالضفة الغربية. وأفاد الهلال الأحمر الفلسطيني، وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" بأن طواقمه الطبية تعاملت مع إصابتين بالرصاص الحي، الذي أطلقته قوات الاحتلال، وقدمت الإسعا
فيضانات النيل بالسودان.. تحذيرات حكومية ومزارع غارقة
ونصحت وزارة الري السودانية، الاثنين، المواطنين على ضفاف النيل بإجراء ما يلزم لحماية ممتلكاتهم وأرواحهم، مؤكدة استمرار ارتفاع مناسيب المياه في جميع محطات رصد وقياس مناسيب مياه النيل، خلال الأسبوع الحالي. وذكرت الوزارة أن منسوب المياه بمحطات الرصد والقياس في مناطق سنجة، والخرطوم، ومدني، وشندي، وعطبرة
الاقتصاد الأردني ينمو 2.8 % في الربع الثاني من 2025
عمان- سجل الاقتصاد الأردني نموا بنسبة 2.8 بالمئة بالأسعار الثابتة خلال الربع الثاني من عام 2025، مقارنة بـ2.4 بالمئة في الفترة ذاتها من العام الماضي، بزيادة 17 بالمئة. وقالت دائرة الإحصاءات العامة الأردنية (حكومية)، الثلاثاء 30 سبتمبر 2025: "أظهرت النتائج نموا في الناتج المحلي الإجمالي بالأسعار الث
أستراليا تدعو للتعامل بجدية مع خطة ترامب بشأن غزة
أعلنت الحكومة الأسترالية عن ترحيبها بخطة السلام التي طرحها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من أجل التوصل إلى وقف إطلاق النار في غزة، داعية كافة الأطراف للتعامل بجدية مع الخطة. ووفقًا لما ذكرته شبكة "أي بي سي نيوز" الثلاثاء، أوضح رئيس الوزراء أنتوني ألبانيزي، في بيان، أن بلاده تدعم الخطة التي أُعدّت لإ
الخارجية القطرية: اجتماع للوسطاء الثلاثاء مع وفد حماس لبحث خطة ترامب
الدوحة- أعلن المتحدث باسم الخارجية القطرية، ماجد الأنصاري، الثلاثاء 30 سبتمبر 2025، عن اجتماع للوسطاء سيعقد مع الوفد التفاوضي لحماس في الدوحة لبحث خطة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بشأن إنهاء الحرب على غزة. وقال الأنصاري في مؤتمر صحفي بالدوحة، إن مصر وقطر سلمت خطة ترامب للوفد التفاوضي الفلسطيني في
