المجنزيوم لوقاية النساء من الموت المفاجئ للقلب
خدمة شبكة الأمة يرس الإخبارية
2010-12-22
أظهرت دراسة جديدة لعلماء كلية طب جامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية ان استهلاك عنصر المجنزيوم بكميات مناسبة يقي النساء من الموت المفاجئ للقلب .
و طبقا لأحدث التقارير فان موت القلب المفاجئ يصيب حوالي 400000 فرد سنويا بالولايات المتحدة 120000 منهم من النساء و يحدث نتيجة لفقدان وظائف القلب أو توقف القلب بشكل مفاجئ .
و يقول العلماء ان 90% من حالات الموت المفاجئ للقلب تكون نتيجة للإصابة بأمراض الشرايين التاجية للقلب و التي تتصف بتراكم اللويحات بجدران الشريان الذي يغذي عضلة القلب .
و يحدث الموت المفاجئ للقلب نتيجة للإجهاد الشديد أو استخدام بعض أنواع العقاقير بما في ذلك الغير مشروع منها و هو ما يؤدي لاضطرابات ضربات القلب .
و تضمنت الدراسة الجديدة 88375 امرأه حيث تم متابعتهم لمدة 26 عام و تسجيل مستويات عنصر المجنزيوم بهن .
و أظهرت النتائج بعد الأخذ في الاعتبار عوامل السن و التدخين و الإصابة بأمراض القلب ان الاستهلاك المرتفع من المجنزيوم يقي من الإصابة بالموت المفاجئ للقلب بنسبة 37% مقارنة بالاستهلاك المنخفض .
و من المعروف ان عنصر المجنزيوم ضروري لحوالي 300 عملية حيوية بالجسم مثل إيقاع ضربات القلب و ضغط الدم و وظائف الأعصاب و تعتبر الخضروات المورقة و الحبوب و الجوز من اهم المصادر الغذائية لهذا العنصر حيث ينصح العلماء باستهلاك ما يعادل 320 مج من المجنزيوم يوميا .
