حياة
أشياء في الحياة لن تعود كما كانت بعد انتهاء الحجر الصحي في المدن
يبدو أن الانخفاض الملحوظ في مؤشر أعداد الإصابات بفيروس كورونا حول العالم سيعيد قريباً الحياة إلى المدن، عبر افتتاح المحال التجارية والمقاهي التي أُغلقت منذ عدة أشهر، ولكن ذلك لا يعني أننا سنعود إلى حياتنا كما كنا قبل كورونا. أشياء ستتغير في الحياة بعد انتهاء الحجر الصحي وفق موقع CNet الأمريكي، ف
أفضل الطرق لعلاج آلام الصداع النصفي بالمنزل..بعضها عجيب
جمال نازي إن الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع التي تصيب جانبا واحدا من الرأس أو الجبين بشكل أقوى وأسوأ من النصف الثاني. يعاني مرضى الصداع النصفي من نوبات مؤلمة يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام في كل مرة، وربما تصل بهم إلى حالة من عدم القدرة على العمل أو القيام بأي شيء. ووفقًا لمؤسسة أبحا
5 مهن أكثر عرضة لخطر عدوى كورونا.. هل وظيفتك بينها؟
د. أسامة أبو الرب هل تعرضك وظيفتك لخطر العدوى بفيروس كورونا المستجد "سارس كوف 2" المسبب لمرض كوفيد-19؟ حتى اليوم، تجاوز عدد الإصابات عالميا بفيروس كورونا أربعة ملايين و750 ألفا، والوفيات 313 ألفا، وفقا لموقع "وورلد ميتر". وبدأت بعض دول العالم تخفيف إجراءات الحجر الصحي، لتسمح بذلك لملايين الأشخاص
الفوائد الكثيرة لكلمة "آسف".. تعلم أصول المسامحة بين الزوجين
ليلى علي المسامحة خيار لا شعور، وأن يعتدي أحد الزوجين على الآخر أو أن يخطئ في حقه، لن يوقف الحياة المشتركة بينهما إلا إذا قرر أحدهما ذلك. لهذا تأتي أهمية المسامحة ودورها في استمرار العلاقة الزوجية، مع الأخذ في الاعتبار ضرورة أن يكون الشخص الذي تسامحه يستحق ذلك، ولن يظن أنه تم التغاضي عما قام به م
خطوة بخطوة.. كيف تصنع مناديل معقمة في المنزل؟
أصبح التنظيف والتعقيم في مقدمة أولويات الجميع خلال جائحة كورونا، خاصة مع إثبات العلم أن جراثيم كوفيد-19 يمكنها العيش على بعض الأسطح لمدة تصل إلى 3 أيام. لكن لسوء الحظ، هناك نقص في بخاخات المطهرات والمناديل المُطهرة في بعض الدول، وإذا توفرت تكون غالية الثمن، لذلك يبحث بعضنا عن طرق صناعتها منزلياً.
نصائح لتخفيف التوتر خلال الحجر المنزلي بسبب كورونا.. لماذا أنا مرهق عقليا؟
تغير نسق الحياة الطبيعية بشكل كبير خلال الحجر الصحي، وقد تشعر بالإرهاق بسبب رعاية الأطفال والعمل عن بعد في آن واحد، أو قد تشعر بالإنهاك بسبب القلق من أزمة كورونا، حيث تتبع كل التدابير الوقائية لحماية نفسك ومن حولك من الإصابة بالمرض. وفي تقرير للكاتبة لياندرا بيبوت نشرته مجلة "ذا هيلثي" الأميركية،
كيف تحمي نفسك من كورونا خلال استخدام وسائل النقل العام؟
بينما يتطلع العالم إلى تخفيف إجراءات الإغلاق والحجر الإلزامي تزيد المخاوف من أن يؤدي الاختلاط -خصوصا في الأماكن المزدحمة- إلى انتشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19 مجددا بصورة لا يمكن السيطرة عليها. ويخشي كثيرون من أن العودة إلى استخدام وسائل النقل العام قد تؤدي إلى أسوأ السيناريوهات،
نوعية الأكل في الحجْر المنزلي قد تكون ( قنبلة صحية موقوتة )
لندن - كمال قدورة - بعد تغير خريطة الطعام منذ أسابيع مع موجة فيروس كورونا وما تبعها من إغلاق للمطاعم وقلة الزيارات إلى محال البقالة والسوبرماركت، وصعوبة تحضير الأطعمة الطازجة وبقاء الكثير من الناس في منازلهم، لجأ الكثير من الناس إلى تخزين الكثير من الأطعمة خوفاً من المجهول، وبدأوا بتغيير حميتهم الغذ
علماء النفس يجيبون.. لماذا يرفض البعض الالتزام بالحجر الصحي؟
منال العبدلاوي لم يجد المتخصصون طريقة أنجع من الحجر المنزلي للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، وهو ما دفع أغلب دول العالم إلى فرضه بشكل رسمي وسن عقوبات قد تصل إلى السجن لإلزام المواطنين بالتقيد به. لكن الكثيرين لا يحترمون إرشادات الوقاية التي شددت عليها منظمة الصحة العالمية والحكومات، ويصرون ع
كيف تتسوق بأمان في رمضان.. هذه نصائح الصحة العالمية
على الرغم من استمرار فرض العديد من الدول إجراءات تقييد التحرك، إلا أن شراء المواد الغذائية "أمر" لا بد منه، لا سيما خلال شهر رمضان، بالنسبة لملايين الناس حول العالم. وفي حين تضاربت الدراسات بشكل كبير حول مسألة ضرورة تعقيم الحاجيات ومشتريات السوبر ماركت أم لا، أوضحت منظمة الصحة العالمية بعض المعاي
إليك طرق السيطرة على العصبية خلال فترة العزلة الاجتماعية
أميمة المرعوي نشرت مجلة "لامينتي إي ميرافيليوزا" الإيطالية تقريرا، بيّنت فيه كيفية التحكم في الأعصاب خلال فترة الحجر الصحي التي تفرض علينا جميعا المكوث في منازلنا. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن التوتر يزيد يوما تلو الآخر خلال هذه الفترة العصيبة، وهو ما يتطلب حسن إدارة ا
هل يحتاج المتعافون من كورونا دعما نفسيا؟.. الإجابة في تجارب الأوبئة السابقة
شيماء عبد الله كيف ستكون الحياة بعد كورونا؟ لا أحد يعرف الإجابة على وجه الدقة، فالجميع منشغل في اكتشاف علاج للوباء الذي يهدد البشرية وأعداد الضحايا وأرقام المصابين، تعداد يومي يتابعه العالم على مدار الساعة، لكن في نفس التوقيت الذي يخشى فيه الجميع الموت يعرف البعض أن البقاء على قيد الحياة بعد كورو
“نستمد القوة من بعضنا البعض”.. كيف كسر هؤلاء العزلة التي فرضتها كورونا عليهم في رمضان؟
بينما أوشك أذان المغرب في أول أيام رمضان، يوم الجمعة 24 أبريل/نيسان، جهَّز رامي إسماعيل طعام الإفطار في شقته بمدينة هيلفرسوم الهولندية: لبن بالبلح، وخبز هولندي بالجبن والبصل، وسمك السلمون مفروش على الكينوا والسبانخ. لعلَّ الوجبة كانت تكفي شخصاً واحداً، لكن إسماعيل كان يستضيف إفطاراً جماعياً. وإذ ج
كورونا يتسبب في تسريح ملايين الموظفين.. كيف تستعد للمواجهة؟
ليلى علي أجبر فيروس كورونا المستجد آلاف الشركات على إغلاق أبوابها؛ مما تسبب في تسريح العمال والدخول في إجازات طويلة لا يعرف أحد كيف سيخرج منها. في مقال بعنوان "هل أنت قلق من خسارة وظيفتك بسبب فيروس كورونا؟" على موقع "ستاندرد ميديا"؛ يقول الكاتب ديريك أولوش "إذا كنت محظوظا بما يكفي لاستمرارك في ا
للوقاية من كورونا... نظام غذائي يعزز مناعة كبار السن
جمال نازي بعد سن 65، يصبح جهاز المناعة في جسم الإنسان أضعف مما كان عليه وبالتالي يصبح المرء عرضة للعديد من المشاكل الصحية. يساعد الجهاز المناعي الذي يعمل بشكل جيد على إزالة الأجسام الغريبة والخلايا الخبيثة من الجسم ويساعد على تنظيم الاستجابات المناعية ضد المحفزات الخارجية غير الضارة مثل الطعام أو
رغم العزل الصحي.. كيف تصل إلى الفقراء في رمضان؟
ليلى علي نشرت منظمة أوكسفام، وهي واحدة من أكبر المنظمات الدولية للحد من الفقر العالمي، تقريرا حذرت فيه من أن أكثر من نصف مليار شخص قد يقعون في الفقر بسبب جائحة وباء كورونا. كما قدرت منظمة العمل الدولية مؤخرا أن حوالي 200 مليون عامل بدوام كامل قد يفقدون وظائفهم. قد يكون شهر رمضان هذا العام أكثر أ
استفد من وجودك بالبيت لعمل أرشيف رقمي لحفظ مستنداتك وصورك
يقضي الناس وقتهم خلال جائحة كورونا في مشاهدة التلفاز، أو القيام بأعمال البيت، ولكن إذا كنت ترغب في القيام بمهمة تساعدك على إنتاج شيء ما، فكر في إنشاء أرشيف رقمي لوثائقك الشخصية. وقالت الكاتبة جود بيرسدورفر -في تقرير نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية- إنه إذا لم تكن معتادا على نسخ ملفاتك الرقم
أنت أيضاً زاد تسوقك عبر الإنترنت في الحجر الصحي؟ هناك أسباب نفسية لذلك
سواء كنت محباً للتسوق والشراء قبل ذلك أو لا، فغالباً خلال جائحة كورونا سقطت رهانات معظمنا، وأصبحنا نتصفح أسعار المنتجات على الإنترنت ومواقع الشراء كثيراً، ويظل العائق النفسي لضغط زر “إتمام عملية الشراء” لدى البعض هو خشية إضافة أعباء أكثر على العاملين المرهقين بالمحال التجارية ومكاتب ال
