صحة الرجل
نصيحة طبية منزلية بسيطة لتخفيف الصداع النصفي
يمكن أن يستمر الصداع النصفي لساعات أو حتى لأيام، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض غير مريحة مثل تصلّب الرقبة والتعب. وفي حين أن مسكنات الألم والأدوية الموصوفة، عادة ما تكون هي الملجأ الأول للمرضى، فقد شارك أحد الأطباء نصيحة ليس لها أي آثار جانبية على عكس الأدوية. وكشف الدكتور كونال سود، طب
الحليب قد يضر بصحتك دون أن تعلم
يعد الحليب مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروتين، ويعتبر مفيداً للعظام، غير أن الاستهلاك المفرط للحليب يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة. فيما يلي مجموعة من الآثار السلبية لاستهلاك الحليب المفرط، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- الحليب يؤذي الأمعاء
تعرف على ما يفعله الخوف بجسمك!
عندما يتعرض الإنسان لموقف يدرك خلاله أنه بخطر، يشعر بأشياء غريبة تحدث لجسمه. وبحسب الخبراء، عندما يرى الإنسان أمراً خطيراً أو يتعرض لموقف حرج يثير الرعب داخله، تنتقل المدخلات الحسية أولا إلى اللوزة الدماغية، التي تكتشف الأهمية العاطفية للموقف وكيفية الرد عليه بالسرعة المطلوبة لذلك. ووفقا للخبراء
أعراض النوبة القلبية.. 5 علامات تظهر في العين
بخلاف الأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية، مثل ألم الصدر والنهجان وعدم انتظام ضربات القلب، هناك علامات تحذيرية تنذر بها قد تظهر في العين. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات النوبة القلبية في العين، وفقًا لموقع "The healthsite". أعراض النوبة القلبية في العين 1- فقدان
بينها ممارسة نشاط بدني قوي.. 5 أمور شائعة امتنع عنها بعد تناول الطعام مباشرة
تؤثر بعض العادات الشائعة بعد تناول وجبة الطعام سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية، بحسب تقرير لصحيفة "تايمز أوف إنديا". واستعرض التقرير عددًا من الأمور الشائعة الواجب تجنبها بعد تناول الطعام مباشرة، وهي كالتالي: أولاً: الاستلقاء مباشرة بعد تناول الوجبة من شأن ذلك أن يؤدي إلى عدم الرا
هل اللبن مفيد لحرقة المعدة أم أضراره أكثر؟
رغم أهميته الشديدة للصحة العامة للجسم، فإنّ كثيرا من الناس لا تفضل تناول اللبن، إذ يرونه مناسبًا لمرحلة عمرية معينة، في حين أن آخرين لا يتناولونه على الإطلاق مهما كانت الظروف. ويحتوي اللبن على الكالسيوم، والبروتين، والدهون، خاصةً إذا كان كامل الدسم، والكالسيوم مُثبَت دوره في تخفيف حرقة المعدة، أم
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب ألماً في المعدة؟
يعتبر ارتفاع الكوليسترول من عوامل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، لأنه يعيق تدفق الدم المحمل بالأكسجين، إذا ترسب في الجدران الداخلية للشرايين. ويشاع أن ارتفاع الكوليسترول له تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، حيث يعاني بعض المصابين به بآلام شديدة في البطن، فما العلاقة بينه
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي بعد الأكل؟
يرغب بعض الأشخاص في تناول مشروبات دافئة بعد تناول الطعام لزيادة اليقظة، خاصًة المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لأن الدم يتدفق إلى المعدة لهضم الطعام، ما يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الشاي بعد الأكل، وفقًا لموقعي "
إليـك 5 نصائح اتبعها قبل النوم لضبط سكر الدم
يحتاج مرضى السكري إلى العناية بصحة الفم والأسنان، تسهم العادات الصحية التي يتبعها الشخص ليلًا في الوقاية من مضاعفات السكري المتعلقة بالفم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من النصائح لضبط سكر الدم، وفقًا لموقع "Live strong". نصائح لضبط سكر الدم ليلًا 1- النوم في وقت مبكر
إبرزها الاكتئاب.. 3 أضرار خطيرة تهددك عند إدمان السكر
يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بمرض إدمان السكر، مما يزيد خطر إصابتهم ببعض الأمراض التي غالبًا ما تتطلب استشارة الطبيب المختص. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بإدمان السكر، وفقًا لما ذكره موقع "Web md". ما هو إدمان السكر؟ إدمان السكر من المشكلات التي تقابل العديد من الأشخا
الابتعاد عن التدخين أبرزها.. 6 نصائح للحفاظ على حاسة السمع
هناك سببين شائعين لفقدان السمع لدى الأشخاص وهما العمر والضوضاء، فمع تقدمك في السن، تتحلل الخلايا الشعرية الصغيرة الموجودة في أذنيك الداخلية ببطء ولا تتمكن من التقاط الاهتزازات الصوتية كما كانت في السابق، ويمكن أن يؤدي الصوت المرتفع مع مرور الوقت إلى إتلاف خلايا الشعر في أذنيك. ويستعرض "الكونسلتو"
إبرزها السكريات.. 4 أطعمة تهدد صحة العضلات
يحتاج الجسم إلى الأطعمة الصحية لبناء العضلات، ما يحمي من الإصابة بأمراض العظام مثل الهشاشة والتهاب المفاصل، لأن الأطعمة غنية بالالتهابات تتسب في تدمير صحة العضلات، لحسن الحظ يمكن تجنب تلك الأطعمة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الأطعمة التي تهدد صحة العضلات، وفقًا لموقعي "Healt
لماذا نحتاج إلى مكملات المغنيسيوم؟ وما الجرعة المناسبة منها؟
يحتاج الجسم إلى كل العناصر من أجل الحصول على الصحة، ويشارك المغنيسيوم في أكثر من 350 تفاعلاً كيميائيًّا في جسم الإنسان، إذ إن لدى الإنسان العادي حوالي 25 غرامًا من المغنيسيوم في الجسم، 1 % منه في الدم وخلايا الدم الحمراء، بينما يوجد 99 % من المغنيسيوم في العظام والعضلات، وهو المكان الذي تشتد الحاج
ما الذي يحدث للرجل إذا مارس الجماع صباحًا؟
يعتاد معظم الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة ليلًا قبل الخلود إلى النوم، عند الانتهاء من أداء المهام اليومية، ولكن ماذا يحدث لهم إذا قاموا بالجماع في الصباح؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الجماع الصباحي على الرجال، وفقًا لموقع "Health". تأثير الجماع الصباحي على
هل تُخفِّف المكملات الغذائية دهون الكبد حقًّا؟
يُصِيب الكبد الدهني نحو 25% من البالغين، مع تضاعف هذه النسبة لدى مرضى السكري، والسمنة. كما لا تُوجَد أدوية مُحدَّدة لمرض الكبد الدهني، إذ يعتمد العلاج بصورة رئيسة على تغيير أسلوب الحياة، لكن قد تساعد بعض المكملات في التغلُّب على الكبد الدهني، مثل سيليمارين، وكو إنزيم كيو 10، وغيرها من المكملات ال
كيف تنحف 10 كيلو في أسبوع؟ طرق سحرية مجربة لخسارة الوزن بسرعة
عندما يقرر المرء البدء في رحلة خسارة الوزن والتخلص من السمنة أو العودة إلى الوزن المثالي، يطرح أسئلة مهمة مثل كيف أنحف في أسبوع؟ ويبدأ في رحلة البحث عن طريقة آمنة وصحية للحصول على جسم مثالي ولكن بالطريقة الصحيحة، لذا سنبحث في مقالنا هذا كيفية خسارة المزيد من الوزن في أسبوع واحد فقط بطُرق
تعرف عليها.. علامات قد تشير إلى الإصابة بسرطان البروستات
أفادت تقارير طبية أن علامات سرطان البروستات لا تظهر عادة إلا بعد أن تتضخم هذه الغدة بشكل كبير، لدرجة تؤثر على سلامة مجرى البول. هذه الأعراض الخطيرة قد تكون مؤشراً لإصابة الشخص بسرطان البروستات وأشارت التقارير إلى أنه مع ذلك، ففي حال ظهور هذه الأعراض، يمكن أن يكون البحث عن المساعدة الطب
تعرف على فوائد التبرع بالدم
التبرع بالدم أحد الأفعال التي يُقبل الكثير منا عليها دون أن يكون على دراية كاملة بفوائده الرائعة التي تتمثل في تنشيط نخاع العظم، وإنتاج العديد من خلايا الدم الجديدة، والحفاظ على صحة القلب. فتتجسد اعظم فوائد التبرع بالدم في أنه بمثابة شهادة صحية موثوقة تؤكد صحة جسمك وجميع أعضائك، لذلك سوف نُقدم لك
