أنتِ والرجل
علماء نفس يتوصلون الى الأسس الرئيسية لاستقرار العلاقات الزوجية
اجرى علماء في طب النفس مراقبة علمية دقيقة على مدار 50 عاماً وقد شملت 40 ألف حالة زواج، بغرض وضع الأسس الرئيسية لضمان استقرار العلاقات الزوجية وتجنّب حدوث حالات الطلاق. وضمّت الدراسة أطباء في علم النفس، بينهم الدكتور جون غوتمان وزوجته الدكتورة جولي شوارتز، وهما مؤسّسا معهد "غوتمان" لدراسات علم ا
طرق لاستعادة علاقتك القوية بزوجك
بعد مرور سنوات على الزواج، قد تتباعد المسافات بين الزوجين وتضعف العلاقة بينهما، وهذا ما يحتاج إلى تدخل جاد وبذل مجهود من كلا الطرفين من أجل استعادة العلاقة القوية التي جمعتهما في بداية الزواج. إذا كنتِ تشعرين أن علاقتك بزوجك أصبحت أضعف من قبل، فالطرق التالية يمكن أن تساعدك على استعادة علاقتك القو
جمل رومانسية زوجك يحتاج لسماعها منكِ
إذا فكرتِ في احتياجك لسماع الكلمات الرومانسية من زوجك، فسوف تكتشفين أنها من أهم أسس استمرار واستقرار العلاقة بينكما، إلا أن بعض الزوجات يقعن في خطأ الاعتقاد بأن المرأة فقط هي من تحتاج إلى سماع الكلمات الرومانسية، بينما في الواقع يحتاج الرجل أيضاً لسماع الإطراء والإعجاب وكلمات الحب حتى لا يشعر بالإ
نصائح للاحتفال بذكرى زواجك بسعادة ونجاح
هل اقترب موعد الاحتفال بذكرى زواجك؟ إليكِ نصائح تضمن لكِ الاحتفال بسعادة، لتفوزي بذكريات رائعة جديدة. تابعي القراءة. اشتراك أطفالك في الترتيب للاحتفال بحفل زواجك يمنحهم الشعور بالأمان والثقة، كما أنهم يبثون الحماسة والبهجة في هذا اليوم المهم.للذكريات الجميلة سحر خاص، استدعي مع زوجك ذكرياتكما
نصائح لتتمتعي بعلاقة زوجية مرحة
الضحك يشبه المصباح الذي يضيء الحياة بالسعادة، وما أكثر حاجتك إلى حياة زوجية سعيدة مليئة بالتفاؤل والتفاهم والحب، لذا احرصي على أن تتمتع حياتك الزوجية بالمرح والضحك. وهناك بعض النصائح التي من شأنها مساعدك على إضفاء المرح على حياتك الزوجية، تابعي القراءة وتعرفي إليها. لا تفوّتي فرص
إليكِ 3 قواعد لإصلاح مشاكل زواجك
هل تعانين من كثرة المشاكل والخلافات مع زوجك؟ ربما حان الوقت لإجراء تعديلات بسيطة على أسلوب التعامل بينك وبين زوجك، وأسلوب التفكير في المشاكل بشكل عام، حتى تقل الخلافات والمعارك الزوجية بينكما.تابعي القراءة لتتعرفي على 3 قواعد هامة تساعدك على إصلاح مشاكل زواجك. طالما أن هناك مشكلة حدثت، بالتأكيد
أخطاء تجنبيها في اللقاء الأول مع شريك المستقبل
المقابلة الأولى للتعرف على شريك المستقبل المحتمل؛ مهمة صعبة، قد تتوترين بسبب اندفاع المشاعر، وقد تغيب عن ذهنك الكثير من الأسئلة التي ترغبين في معرفة إجابتها منه، وقد يكون انطباعك الأول مخيباً للآمال مما يجعلكِ تحت ضغط عصبي طوال فترة المقابلة. وعلى الرغم من أن التوتر في المقابلة الأولى أ
أخطاء تجنبيها في اللقاء الأول مع شريك المستقبل
لمقابلة الأولى للتعرف على شريك المستقبل المحتمل؛ مهمة صعبة، قد تتوترين بسبب اندفاع المشاعر، وقد تغيب عن ذهنك الكثير من الأسئلة التي ترغبين في معرفة إجابتها منه، وقد يكون انطباعك الأول مخيباً للآمال مما يجعلكِ تحت ضغط عصبي طوال فترة المقابلة. وعلى الرغم من أن التوتر في المقابلة الأولى أم
طرق لاستعادة علاقتك القوية بزوجك
عد مرور سنوات على الزواج، قد تتباعد المسافات بين الزوجين وتضعف العلاقة بينهما، وهذا ما يحتاج إلى تدخل جاد وبذل مجهود من كلا الطرفين من أجل استعادة العلاقة القوية التي جمعتهما في بداية الزواج. إذا كنتِ تشعرين أن علاقتك بزوجك أصبحت أضعف من قبل، فالطرق التالية يمكن أن تساعدك على استعادة علاقتك القوي
عادات سيئة تحرمك من السعادة الزوجية.. تجنبيها
أحياناً تبدو الأفعال بسيطة واعتيادية، إلا أن تأثيرها يكون في غاية الخطورة على الحياة الزوجية . أنتِ بحاجة إلى التركيز على العادات التي تنتهجينها في تعاملاتك اليومية مع زوجك، وتعود على زواجك بالخلافات والتعاسة وعدم الرضا.لذا عليك أن تتوقفي عنها واستبدالها بعادات جيدة تعزز التفاهم والانسجام بينك وبي
"ومن الحب ما نفع".. تأثيرات صحية لن تتخيلها للمتيمين عشقًا
قصص الحب خالدة، تمر الأيام وتبقى سيرة الأحباء باقية، فمن ينسى روميو وجولييت، وأنطونيو وكليوباترا، وباريس وهيلين طروادة، وإليزابيث بينيت والسيد دارسي، وهنري الثاني وروزاموند كليفورد، وغيرهم كثيرون ممن رحلوا وبقيت قصص حبهم تلهم الشعراء والمحبين. الحب هو أهم صفة خلق الله عليها الإنسان، به تستقيم الأ
العديد من المشاكل الزوجية الشائعة بعد الانجاب.. كيف تتغلبين عليها؟
هناك أنواع محددة من المشكلات تواجهها الزوجة لأول مرة مع شريكها بعد إنجاب طفل. وقد تضع تلك المشاكل العلاقة مع الزوج على المحك، إذا لم تعرف أسبابها ولماذا نشأت، وكيفية التعامل السليم معها لتجاوزها والاستمتاع بوجود فرد جديد في العائلة. ماذا يحدث للمرأة بعد الإنجاب؟ بعد الإنجاب، يحدث ما يطلق عليه "ا
مشاعر سلبية تخبرك أن زواجك ليس على ما يرام
ذا كان زواجك ليس على ما يرام، فلن يأتِ أحدهم ليخبركِ بهذا، وإنما سوف تلاحظين إشارات تخبركِ أن هناك خطب ما، وسوف تنتابك مشاعر سلبية تكون بمثابة ناقوس خطر حتى تتحركي وتصلحي علاقتك بزوجك وتنقذي زواجك.وفيما يلي مشاعر سلبية تخبركِ أن زواجك ليس على ما يرام، وأنكِ بحاجة إلى التحرك نحو طريق الإصلاح بسرعة.
نصائح ذهبية.. لتواصل إيجابي مع زوجتك
لطالما ذكرنا، في تقارير سابقةٍ، أن التواصل هو المفتاح الآمن للعلاقة الصحية، والزواج السليم طويل الأمد، وأنه الوقاية من الخلاف والبعد وبرود الحب بين الزوجين، خاصة إذا أدركنا أن نقص التواصل يعد سبباً رئيسياً لدخول الإحباط والاستياء وكثرة الشجار، وربما يؤدي لانهيار الزواج من أساسه.ولكي تحافظ على تواص
نصائح تمنحكِ حياة زوجية متجددة ومثيرة
لبيئة المحيطة تساهم في تجديد طاقة الحب بينكما، لذا احرصي على الذهاب مع زوجك إلى مكان جديد من وقت لآخر، حتى تشعرا بالحماس والتجديد. فكرة التحدي مثيرة في حد ذاتها، وأن تتحدي زوجك في أمر ما، بالتأكيد ستشعران بالإثارة والتجديد. من فترة لأخرى ابحثي عن فكرة جديدة لتحدي مشترك بينك وبين زوجك، واح
نصائح للتعامل السليم مع زوجك في أوقات الحزن
إذا كان زوجك يمر بمشاعر حزن بسبب فقد شخص عزيز أو مشاكل مادية أو مشاكل في العمل، فإن مروره بفترة حزن يكون بمثابة اختبار لعلاقتكما، إذ يحتاج زوجك إلى دعمك في هذه الفترة، ومساعدته على اجتياز مشاعر الحزن دون الضغط عليه، حتى لا تتأثر علاقتكما. تابعي القراءة لتحصلي على 5 نصائح للتعامل السليم مع ز
"الانعكاس".. ما هو وكيف يؤثر في علاقاتك؟
ربما تلاحظين، أحياناً، أنكِ تتقمصين شخصية الإنسان المقابل لكِ دون وعي منك، كأن تستخدمي النبرة نفسها التي استخدمها، وأنتِ تتحدثين معه أو تزيحين شعركِ بعيداً عن وجهك بالطريقة نفسها التي يقوم بها، أو حتى أن تقلدي بعض تصرفاته غير الملحوظة، وهذا يُعرف باسم "الانعكاس".بعبارةٍ أخرى، الانعكاس هو محاكاة ال
نصائح ذهبية.. لتواصل إيجابي مع زوجتك
لطالما ذكرنا، في تقارير سابقةٍ، أن التواصل هو المفتاح الآمن للعلاقة الصحية، والزواج السليم طويل الأمد، وأنه الوقاية من الخلاف والبعد وبرود الحب بين الزوجين، خاصة إذا أدركنا أن نقص التواصل يعد سبباً رئيسياً لدخول الإحباط والاستياء وكثرة الشجار، وربما يؤدي لانهيار الزواج من أساسه.ولكي تحافظ على تواص
