مشروبات وعصائر
القهوة السعودية بالقرنفل والزعفران
القهوة السعودية بالقرنفل والزعفران... تعد من حبوب القهوة الخضراء المطحونة، وتقدم في المناسبات والأعياد، ويمكن تقديمها مع التمر كضيافة طيبة وشهية ومحببة للجميع، جربي أطيب المشروبات الساخنة من المطبخ السعودي. المقادير - قهوة سعودية : ملعقة كبيرة (مطحونة)- هيل : ملعقة كبي
جرب مشروب الكاكاو الساخن
مشروب الكاكاو الساخن ... في فصل الشتاء الجميع يبحث عن المشروبات الساخنة الطيبة والشهية، تعرفي على طريقة عمل مشروب الكاكاو الساخن وقدميه لعائلتك محلى بحسب الرغبة. المقادير - بودرة الكاكاو : 4 ملاعق كبيرة- القرفة : 2 عود- حليب : 2 كوب- سكر : حسب الحاجة- الفانيليا : رشّة طريقة التحضير
مشروب الكاكاو بالكريمة
مشروب الكاكاو بالكريمة ... حضري المشروبات الساخنة الطيبة والشهية، تعلمي بأبسط خطوات عمل طريقة التحضير وتمتعي بطعمه مع عائلتك. المقادير - مسحوق الكاكاو : 6 ملاعق كبيرة- حليب : 4 اكواب- سكر : حسب الرغبة- كريمة : كيس (مخفوقة)- الشوكولاتة : قطع (صغيرة) طريقة التحضير قومي بع
مشروبات طبيعية تعزز صحة وكفاءة الدماغ
على غرار مختلف أجهزة وأعضاء الجسم، يحتاج الدماغ إلى تغذية يومية كثيفة، فهو يستهلك حوالي 20% مما نستهلكه من سعرات حرارية. لذا من المهم مده بما يحتاجه من مغذيات لتعزيز كفاءته ووظائفه. في ما يلي نقدم مشروبات طبيعية، تعزز صحة وكفاءة الدماغ: عصير الشمندر يعد الشمندر أو البنجر من أكثر الخضراوات ا
مشروب القرفة والزنجبيل
مشروب القرفة والزنجبيل ... مشروب ساخن ومناسب تقديمه لعائلتك في فصل الشتاء، جربي مشروب القرفة الطيبة والزكية مع الزنجبيل، وحلّي المشروب بالعسل الشهي. المقادير - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج / قطع)- العسل : حسب الرغبة (أبيض)- الماء : كوب طر
ماذا يفعل مشروب مياه البحر المالحة في جسمك؟
كشف تقرير طبي حديث، عن فوائد مذهلة للجسم، من تناول مشروب مياه البحر المالحة، خاصة قبل النوم. ونصح خبراء بأن تناول مشروب مياه البحر المالحة، يساعد في الحصول على نوم عميق وطويل، ويمنع الاستيقاظ المفاجئ من أجل قضاء الحاجة، بحسب موقع "ومانزورلد". ونقل تقرير نشره الموقع، عن الخبير جوناثان ستيل، الذي يع
شرب الماء الساخن يمنحك هذه الفوائد
يعتبر شرب كمية كافية من الماء يومياً أمراً في غاية الأهمية وليس مجرد عادة بسيطة، إذ ينبغي شرب 8-10 أكواب من الماء للحفاظ على التمثيل الغذائي وصحة الجسم ككل، كما أن فوائد الماء تزداد عند استهلاكه ساخناً. وفي السطور التالية، نكشف فوائد شرب الماء الساخن: - تقليل الاحتقان مشكلة الاحتقان وانسداد الأنف
قهوة تركية بالحليب سهلة وسريعة
قهوة تركية بالحليب سهلة وسريعة ... استمتعي مع الأهل والأصحاب بفنجان من القهوة الرائعة والطيبة بطعم الحليب، وصفة تصلح لجميع الأوقات جربيها. المقادير - حليب : 4 اكواب- قهوة : 4 ملعقة صغيرة (تركية)- سكر : 4 ملعقة صغيرة طريقة التحضير توضع جميع المكوّنات معاً في إن
حليب ساخن بالشوكولاتة
حليب ساخن بالشوكولاتة ... حضري المشروبات الساخنة الشتوية الرائعة الطعم واللذيذة، جربي وصفة الحليب الساخن بطعم الشوكولاتة الشهية، وبالصحة والعافية. المقادير - حليب : كوب- القرفة : عود- الزنجبيل : ملعقة صغيرة- الكاكاو : ملعقة كبيرة- العسل : ملعقة كبيرة طريقة التحضير
فوائد سحرية لشرب الماء على الريق بشرط واحد
كشفت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد. وأوضحت أن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور، يجب ان يكون له تأثير إيجابي في الجسم. وأضافت ، "كوب من الماء قبل الفطور في الصباح، فعلا عادة مفيدة، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم،
الكابتشينو في المنزل
الكابتشينو في المنزل ... من أشهر أنواع القهوة في العالم، مشروب ساخن لذيذ معدّ بالحليب مع بعض الرغوة أو الكريمة على سطحه، جربيه في المنزل. المقادير - حليب : 4 اكواب (ساخن)- ماء ساخن : نصف كوب- سكر : 2 ملعقة كبيرة- قهوة سريعة الذوبان : 3 ملاعق كبيرة- بودرة الكاكاو :
ماذا يفعل شرب الماء على معدة فارغة في جسمك؟
كشفت الروسية نوريا ديانوفا خبيرة التغذية والجهاز الهضمي أهمية عادة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة، واعتبرتها من العادات الصحية الشائعة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص. وأيدت خبيرة التغذية ، على ضرورة ممارسة هذه العادة الصباحية لما لها من فوائد صحية، لكن بشرط واحد. قائلة: «كوب من ا
فوائد الشاي الأزرق للنساء تفوق الخيال
الشاي الأزرق هو نوع حديث من أنواع الشاي، نال انتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة بسبب لونه الجميل وغير المعتاد. يستخدم منذ القدم في جنوب شرق آسيا؛ أما حديثاً فهو يعتبر أحد أشهر المنتجات الزراعية في منطقة جازان في المملكة العربية السعودية.يمتاز الشاي الأزرق برائحته الزهرية، أما نكهته فهي
العصير الأخضر لحرق الدهون
العصير الأخضر لحرق الدهون ... نقدم لكِ من، وصفة عصير دايت سهلة التحضير وتساعدك على إنقاص الوزن بشكل طبيعي، جربي العصير الأخضر وتمتعي بطعمه المميز. المقادير - أناناس : ربع حبة (مقشر)- الملفوف : 4 أوراق- الكرفس : 2 عود- خس : 4 أوراق (كبير الحجم)- بقدونس : ملعقة كبيرة- الليمون : 1 حبة (
مشروب ساخن يقي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
كشفت دراسة جديد نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن الشاي الأسود يعد خياراَ جيداً لخفض ضغط الدم المرتفع. وتشير الدراسة إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب الساخن يمكن أن يخفض ارتفاع ضغط الدم "على الفور". وشرب المشاركون في الدراسة ثلاثة أكواب من هذا المشروب الأسود يوميا، وتمكنوا من متاب
فوائد شرب الحلبة للنساء كنز حقيقي للصحة
الحلبة واحدة من النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، تباع عادة على شكل بذور ناضجة مجفّفة ذهبية تميل إلى اللون الأصفر. يمكن استغلال أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية.لطالما عرفت الحلبة قديماً واستخدمت بهدف علاج العديد من المشاكل ا
فوائد شاي المورينجا للنساء مذهلة أهمها تقوية المناعة
تعتبر المورينجا من النباتات المتعدّدة الاستخدام، ويمكن الحصول عليها على شكل مسحوق بودرة أو شاي أو زيوت، أو حتى مكمّلات غذائية. تمَّ استخدامها منذ القدم لما لها من فوائد طبية، منها خصائصها المضادّة للالتهابات الفيروسية، البكتيرية والفطرية، إضافةً إلى غناها بمجموعة من الفيتامينات والمعا
هذا ما يفعله ماء الليمون عند تناوله يوميًا
يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول بعض المشروبات من أجل إنقاص الوزن، ويعد شرب ماء الليمون على معدة فارغة يومياً أحد هذه المشروبات، وإذا كنتِ تتناولين هذا المشروب الذي يلقبه البعض بالسحري، فيجب التوقف الآن؛ وذلك لأنه يضر أكثر مما ينفع حال تناوله يومياً.وبالرغم من الفوائد العديدة لماء الليمون مثل تحسين اله
