أعشاب
6 فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول حفنة من الجوز يومياً
يتضمن الجوز(عين الجمل) على أهم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ومنها فيتامين ب 6، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والزنك، لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية ؛ فوائد تناول حفنة صغيرة من عين الجمل ويطلق عليه البعض “الجوز” يوميًا، وفق موقع “صدى البلد”. ١- يساع
فوائد ثمينة للقسط الهندي يجب معرفتها
القسط الهندي Costus هو نوع من الأعشاب الذي يمكن استخدام جذوره، والزيوت المستخلصه من الجذور لصنع الأدوية، وتعتبر من أكثر الأعشاب الموصوفة في أنظمة الأدوية التقليديه في الصين والهند للعديد من الأمراض مثل التهاب الشعب الهوائية، التهاب المفاصل الروماتويدي حمى التيفوئيد والأمراض الجلدية القسط الهندي
فوائد صحية وجمالية لـ جوزة الطيب
تتضمن جوزة الطيب على الكثير من الفوائد الصحية للبشرة والنساء والرجال والشعر، لذلك نقدم فوائد بلح جوز الطيب، وفقاً لما ذكره موقع “food.ndtv” إليكم أبرز الفوائد الصحية لزيت جوزة الطيب. – يحسن الدورة الدموية يساعد زيت جوزة الطيب على علاج أولئك الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية، كما
لا تُقدَّر ولا تُحصى.. فوائد القرفة الذهبية للمرأة
لا يغيب عن ذهن أحد فوائد القرفة، التي لا حصر لها، حيث تمتاز برائحتها المنعشة، وتأتي من قلب الطبيعة؛ لتمنح كل امرأة الصحة والجمال بفوائدها الغذائية والعلاجية العظيمة، لدرجة أنَّ العلم الحديث بات يعتبرها سيدة الطب البديل القوية وتعتبر القرفة من التوابل التي تستخدم في العديد من الثقافات المخ
هذا المشروب يُحارب الالتهابات في جميع أجهزة الجسم.. تعرّف عليه
تُعرف الحلبة بفوائدها الصحية العظيمة، في تساعد في محاربة الالتهابات في مختلف الجسم. كما أنها تملك منافع صحية عديدة، منها خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الجسم. وتكشف اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the town، فوائد الحلبة الصحية المختلفة وفقًا لـ “سيدتي.نت”. فوائد الح
. الفطر يعالج الإكتئاب بشكل أسرع
قد تؤدي الضغوطات المختلفة إلى الإصابة بالاكتئاب، الذي يعرف بأنه اضطراب مزاجي يعاني الشخص خلاله من مشاعر مختلفة من حزن وأفكار سلبية وعدم الرغبة في الحياة وتفضيل الإنعزال وحتى التفكير بالانتحار. يعالج الاكتئاب بالعقاقير الطبية وبعض الدعم والعلاج النفسي، كما هناك بعض العلاجات الطبيعبة التي تساعد على
فوائد صحية مذهلة لبذور الشيا مع الماء..
من المعروف لدى معظم الناس أن الماء له فوائد عديدة ومتنوعة للجسم. حيث يساعد على علاج الإمساك وتطهير الجسم من السموم. أما فوائد بذور الشيا فهي لا تعد ولا تحصى. لا سيّما لمرضى السكري، ولناحية ضبط الشهية. وتوضح اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، فوائد بذور الشيا مع الماء بحسب
هل من الآمن تناول الغلاف الخارجي لبذور عباد الشمس؟
يفضل العديد من الأشخاص على تناول بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة أو للتسلية، فهي متاحة في المتاجر أما كاملة بالقشرة أو مقشرة ويمكن إضافتها فوق السلطة، فهي غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، فهل من الآمن تناولها، وفق موقع ويب طب. هل يمكن تناول الغلاف الخارجي لبذور عباد الشمس تحتوي بذور عباد
رغم فوائدها العديدة.. أضرار لا تعرفها عن الحلبة
تعتبر الحلبة من النباتات التي عرفت منذ القدم وتستخدم كغذاء ودواء. حيث تستخدم أوراقها كغذاء وتستعمل بذورها عادة في الطب البديل وفي صناعة الأدوية نظرًا لغناها بالعناصر الغذائية وفوائدها المتعددة. إلا أنها مع ذلك لها عدد من الأضرار والآثار الجانبية الصحية التي تأتي من سوء الاستخدام أو الأكل كثيرا، وفق
وسيلة للوقاية من السرطان .. فوائد مذهلة لا تعرفها عن القرفة
القرفة من البهارات العطرية حلوة المذاق تضفي طعماً رائعاً عند إضافتها إلى الأغذية والمشروبات، لها فوائد كبيرة لجسم الإنسان. – الوسيلة الأولى للوقاية من الأورام السرطانية، لغناها بمضادات الأكسدة. – لها خصائص مضادة للالتهابات وتعزز المناعة بسبب مركبات الفلافونويد. موضوع يهمك : فوا
مستخلص عشبي يحوي مركبا قد يساعد في إنقاص الوزن!
تفتح مشكلة السمنة الباب أمام حالات صحية تهدد الحياة، مثل أمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان، وقد تؤدي أيضا إلى حدوث مشكلات نفسية، مثل الاكتئاب وتدني احترام الذات. ويمكن أن يساعد إجراء تغييرات تدريجية على نمط حياتك، في رحلة إنقاص الوزن. وعلى الرغم من أنه لا ينبغي الاعتماد عليها
ما لا تعرفه عن فوائد الجوز السحرية على الجسم الجمعة
الجوز نوع من أنواع المكسرات، مصدر مهم للبروتين والحديد، لذلك ينصح بضرورة إدخاله في النظام الغذائي بكميات معتدلة، له العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها: – يحتوي على الأوميغا 3، وهو نوع من الزيوت غير المشبّعة له دور في الحماية من الالتهابات ومن الأكسدة داخل أعصاب الدماغ، وبالتالي فهو مفيد
فوائد غير متوقعة لـ الكاجو..أبرزها يفقدك الوزن
تتميز بذور الكاجو بأنه غنية بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة ويمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق، فهي مثلها مثل معظم المكسرات. حيث يساهم الكاجو في تحسين الصحة العامة، فهي مفيدة في إنقاص الوزن، وتنظم السكر في الدم وتحافظ على صحة القلب وتحمي من الإصابة بالأمراض. فوائد الكاجو:
فوائد الكمون العلاجية لا تعد ولا تحصى
الكمون هو نبات عشبي سنوي ينحدر من عائلة اللوامس ، بأوراق خضراء داكنة وأزهار بيضاء إلى أرجوانية، وثمرته لها شكل بيضاوي أخضر زيتوني ينقسم إلى فصين منحنيين عند التجفيف. يتمتع الكمون برائحة قوية جعلته من أشهر البهارات منذ القدم. كما تعددت فوائد الكمون العلاجية فاستُخدِم بفاعلية في الطب البديل. القيمة
السمسم يصيبك بمرض خطير
يعتبر السمسم من أهم البذور الزيتية في العالم القديم بسبب سهولة استخراجه واستقراره الكبير ومقاومته للجفاف وزاد إنتاجه واستهلاكه بشكل كبير في العقد الماضي حيث تستخدم الدول الناشئة مثل الصين وكوريا والهند المزيد من السمسم على أساس الاستخدامات التقليدية ، وبالتالي يُعرف المزيد في هذه المناطق
علاج عشبي يخفف من أعراض النقرس
عادة ما تكون أعراض داء النقرس مؤلمة ويمكن للنوبات المنتظمة للمرض أن تقلل من جودة حياة المريض. النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل يمكن أن يصيب أي شخص، على الرغم من أنه أكثر انتشاراً بين الرجال، خاصة مع تقدمهم في السن. ويحدث النقرس عندما تتراكم بلورات اليورات في المفاصل، مما يسبب الالتهابات
فوائد الكمون المغلي للصحة
الكمون من الأعشاب المميزة التي تستخدم في طهي الطعام للحصول على نكهة مثالية. ويحتوي الكمون على فوائد لا حصر لها للصحة، وقد استخدمه القدماء للوقاية من الأمراض من خلال غلي الكمون وتناوله. ويساعد الكمون على تقوية المناعة وحماية المعدة وغيرها من الفوائد الصحية المذهلة التي نرصد أبرزها فيما يل
أعشاب تعزز راحتك النفسية
التوتر والقلق من أبرز المشاكل التي تصاحب البشر في حياتهم اليومية، حتى أن بعض الناس يلجؤون لتناول العقاقير والأدوية وهو ما يتسبب بآثار جانبية آخرى، وما يجهله البعض هو أنه يمكنك علاج هذه المشاكل الصحية وتفاديها بتناول بعض الأعشاب . تعرف في هذه المقالة على أبرز 8 أعشاب تساعد على الاسترخاء والتمتع بحيا
