تغذية
تناول الطماطم بانتظام يحسن خصوبة الرجال
توصل بحث علمي حديث إلى أن تناول الطماطم بشكل يومي، يحسّن جودة الحيوانات المنوية، ويرفع الخصوبة عند الرجال بنسبة تصل إلى 40 في المئة. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “شيفيلد” البريطانية، فإن الإكثار من تناول الطماطم يزيد من نسبة الحيوانات المنوية السليمة والسريعة بنسبة 40
أطعمة تحتوي على فيتامينات طبيعية تعمل على تعزيز صحة الدماغ
وفقاً للتقرير الذي أصدره المجلس العالمي لصحة الدماغ، المكون من مجموعة من أخصائيي الأعصاب والتغذية، فإن تلك المكملات الغذائية للحفاظ على الذاكرة أو الإدراك لا تساوي أهمية الكبسولة البلاستيكية الموضوعة بها، إذاً فهي ليست أفضل مصدر فيتامينات للإنسان. كما وجدت دراسة استقصائية أمريكية حديثة أن حوالي 25٪
السكري، والكوليسترول، وتخفيف الوزن.. فوائد سحرية غير متوقعة في التفاح
يعتبر كثيرون فوائد التفاح خارقة، مقارنةً بالتوت الأزرق والعنب والبرتقال وغيرها من الفواكه لأنها مفيدة بشكل كبير، كما أنه من الأغذية الصحية الأساسية في الخريف. فوائد التفاح.. هل تختلف إذا كان أخضر أو مطبوخاً؟ وفق موقع U.S News الأمريكي، تقول إميلي هام وهي أخصائية تغذية مُسجَلة لدى مستشفى نورث سايد
