لايف ستايل
لست كسولا.. لكن 6 أسباب تجعلك فوضويا
محمد صلاح قد تتأخر عن موعد، لأنك لم تجد فرشاة أسنانك وملابسك التي يجب أن ترتديها، مما قد يعطل نشاطا من أنشطتك اليومية وفقاً لموقع الجزيرة نت. وقد يسبب ذلك لك الضيق وعدم الرضا عن حياتك؛ أو يضر بعلاقاتك أو رفاهيتك بشكل عام"، وفقا للأبحاث. لكنك لست وحدك، فقد أخبر عالم النفس الأميركي مايكل تومبكينز
7 نصائح للتغلب على الحرارة أثناء السفر.. تكيف مع الظروف المناخية
نسمة العربي رحلات السفر خلال فصل الصيف يُمكن أن تكون تجربة مذهلة ولكن تتطلب بعض الاستعداد والتخطيط المسبق لضمان الاستمتاع بها بشكل كامل وفقاً لموقع العين الإخباري. ومن أهم النقاط التي يجب الأخذ بها هي التكيف مع الظروف المناخية السائدة في المناطق التي تزورها، فدرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العا
تمرين التجديف الداخلي.. 30 دقيقة يوميا تحدث تغيرا جذريا في الجسم
محمد صلاح لم تعد رياضة التجديف محصورة بين الرياضيين بعد أن اتسعت شعبيتها في السنوات العشر الأخيرة بشكل ملحوظ في نوادي اللياقة البدنية والصالات الرياضية والمنازل، حتى زاد عدد الذين يمارسون التجديف الداخلي بنسبة 20% في الولايات المتحدة وحدها وفقاً لموقع الجزيرة نت. وتم تنظيم فعاليات تنافسية، مثل ب
اكتشفوا تأثير الروائح العطرية في الصحة والعافية
إلى جانب العلاج بالطب التقليدي القائم على العلم، تنتشر بين الناس ظاهرة اللجوء إلى العلاج بالروائح العطرية، الذي يستهدف الأمراض البسيطة، التي لها علاقة بالجهاز التنفسي، إذ يعتقد على صعيد واسع أن استنشاق الروائح العطرية يساهم في تهدئة الجسم، وتحسين الحالة المزاجية، وتجديد الطاقة، فضلاً عن توفير جو م
أجمل مدن إيطاليا في الصيف.. تجربة صيفية كاملة
نسمة العربي تعتبر إيطاليا وجهة سياحية مفضلة للكثيرين في فصل الصيف وذلك يرجع إلى مناخها المعتدل والجذاب وطبيعتها الخلابة والفن بها، فإليك أجمل مدن إيطاليا في الصيف وفقاً لموقع العين الإخباري. في هذا الموسم تتحول المدن الإيطالية إلى مقاصد سياحية مزدهرة حيث تستقطب الآلاف من السياح من جميع أنحاء الع
نصف ساعة مشي فقط في اليوم يصنع العجائب
في عصرنا الحاضر، يعاني الكثير من الناس من قلة الحركة والنشاط خلال اليوم، خاصة مع نمط الحياة الجديد الذي يتطلب الجلوس لفترات طويلة، مما يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحية، مثل آلام الظهر والرقبة والسمنة وضعف العضلات وفقاً لموقع العربية نت. وأظهرت دراسة جديدة أن المشي لمدة 30 دقيقة فقط خمس مرات
تركته لمواجهة مصيره : هكذا تخلت موسكو عن جاسوس أنقذها من الزوال
طه عبد الناصر رمضان مع انطلاق عملية بربروسا (Barbarossa) يوم 22 حزيران/يونيو 1941، واجه الاتحاد السوفيتي مصاعب جمة في وقف تقدم القوات الألمانية. فخلال الأسابيع الأولى من الحرب، تمكن الألمان من التقدم بعمق الأراضي السوفيتية واقتربوا من العاصمة موسكو. وبالتزامن مع ذلك، تكبد الاتحاد السوفيتي خسائر ها
جزيرة ياس أبوظبي.. «أورلاندو الشرق الأوسط»
عند الحديث عن المدن والمرافق الترفيهية، قد تكون «أورلاندو» في ولاية فلوريدا الأميركية، أول ما يخطر بالبال؛ بفضل شهرتها كوجهة عالمية مفضلة للباحثين عن المغامرات والتجارب المشوقة، والعائلات، على حدٍّ سواء. ومع ذلك، فإن جزيرة ياس، في أبوظبي، باتت ترسخ - وبسرعة - مكانتها كوجهة منافسة قوية،
4 خطوات لاستعادة حماسك بعد فقدان الطاقة للعمل
محمد صلاح "إن ظاهرة العزوف عن العمل آخذة في الارتفاع في جميع أنحاء العالم، حتى أن أولئك الذين يحبون عملهم بشكل عام يجدون صعوبة أحيانا في حشد الطاقة والتركيز من أجل الحفاظ على شغفهم" وفقاً لموقع الجزيرة نت. هذا ما أشار إليه كل من بوريس غرويسبيرغ الأستاذ في كلية هارفارد للأعمال وروبن أبراهامز البا
رحلة سياحية إلى جوهانسبرغ مدينة الذهب في جنوب أفريقيا
ماغي شما جوهانسبرج، المعروفة باسم "جوبورج" أو "جوزي"، هي عاصمة مقاطعة جوتنج، أغنى مقاطعة في جنوب أفريقيا. وهي اليوم أكبر مدينة في جنوب أفريقيا وثاني أكبر مدينة في أفريقيا. تعد جوهانسبرج بمثابة مركز نقل مهم للرحلات الدولية المتجهة إلى كيب تاون ودوربان ومتنزه كروجر الوطني. على الرغم من أنها ليست من
الشارقة تعزز مكانتها وجهةً عالميةً للأفكار المبتكرة
تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة تحقيق تقدمها العالمي في مجال الأفكار والمشاريع المبتكرة، وأصبحت دولة مفضلة للكثير من أصحاب الأفكار الريادية والمستثمرين والشركات الناشئة، بالنظر إلى ما تشهده من نمو وتطور على جميع الصعد المتكاملة.وفقا لموقع زهرة الخليج يأتي تقدم إمارة الشارقة إلى المركز الرابع
نشاطات سياحية ممتعة لا تفوت تجربتها في جزر غالاباغوس
أحمد مصطفى هل ترغب في استكشاف أحد أكثر الوجهات السياحية فرادة وتنوعًا في العالم؟ هل سمعت عن جزر غالاباغوس وتتساءل عن النشاطات التي يمكنك القيام بها هناك؟ تقع جزر غالاباغوس في المحيط الهادئ، على بعد حوالي 1,000 كيلومتر غرب ساحل الإكوادور في أمريكا الجنوبية. وتتبع إداريًا لجمهورية الإكوادور وتعتبر
روس يتذكرون بريغوجين "الرجل العظيم" بعد عام على تمرد مجموعة فاغنر
موسكو - بعد مرور عام تقريبا على تمرد يفغيني بريغوجين ومجموعته العسكرية فاغنر على القيادة العسكرية الروسية، وزحفه باتجاه موسكو، تحدث سكان العاصمة عما يكنونه من احترام وإعجاب له. قضى بريغوجين في حادث طائرة أثار شبهات بعد شهرين من تمرده في 23-24 حزيران/يونيو 2023. لكن رغم قيامه بالتحدي الأكبر على ا
مدينة مدريد أفضل وجهة سياحية مستدامة رائدة في أوروبا خلال 2024
أحمد جمال أحمد تتخذ الكثير من الوجهات خطوات نحو سياحة أكثر استدامة، حيث يقوم البعض بتحويل الزوار من النقاط المزدحمة إلى المناطق الأقل زيارة وفقاً لموقع العين الإخباري. بينما يتخذ البعض الآخر من الوجهات نهجًا أكثر إبداعًا، في فرض أسلوب أكثر استدامة في العمل السياحي، لتعزيز النشاط بما لا يتعارض مع
العمل عن بُعد أكثر إرهاقا.. كيف تتجنب آثاره؟
فريدة أحمد أصبح الإرهاق ظاهرة شائعة في أماكن العمل، حتى إن منظمة الصحة العالمية صنفته مرضًا لم تتم إدارته بنجاح وفقاً لموقع الجزيرة نت. خلال جائحة كوفيد -19، انتقل العمل من مكانه التقليدي إلى البيت، وأصبح العمل عن بعد هو النظام السائد. وفي السنوات التي أعقبت الوباء، كافح العديد من الموظفين
السياحة في بابل.. انغمس في عظمة الحضارة والتاريخ
نسمة العربي السياحة في بابل تُعد تجربة فريدة من نوعها حيث تتزامن الحضارة العريقة مع المناظر الطبيعية الخلابة، ويمكن ذلك الزوار من الاستمتاع بالثقافات والتراث الغني في المدينة وفقاً لموقع العين الإخباري. تقع مدينة بابل القديمة في العراق وتأسست وبنيت عام 1894 قبل الميلاد وكانت بمثابة عاصمة الإمبرا
كيف تحصل على نوم عميق في الفنادق؟
أروى نجيب قد تواجه صعوبة في النوم عند السفر، خاصة عند الإقامة في الفنادق، وقد تمر ليلة أو ليلتان تعاني فيهما من الأرق حتى تتعود على النوم في المكان الجديد وفقاً لموقع الجزيرة نت. لكن الخبر السار هو أنه يوجد بعض النصائح البسيطة التي يمكن اتباعها للحصول على نوم هادئ وعميق في غرف الفنادق أثناء رحلا
السياحة في العين السخنة.. اكتشف سحر بهجة مصر الساحلية
نسمة العربي تُعد السياحة في العين السخنة من أفضل الأشياء التي يُمكن للسياح القيام بها إذ تتميز هذه المدينة الواقعة على طول البحر الأحمر بالسياحة المتطورة والمرافق السياحية وفقاً لموقع العين الإخباري. وتجمع مدينة العين السخنة، التي تعد وجهة سياحية مفضلة للكثيرين، بين جمال الطبيعة والمرافق السياحي
