لايف ستايل
8 عادات يومية تحافظ على يقظة عقلك.. حتى الشيخوخة
جمال نازي الحفاظ على الحدة العقلية مع التقدم في العمر يتعلق باتباع عادات يومية وخيارات نمط حياة صحية وفقاً لموقع العربية نت. ويمكن أن يظل بعض الأشخاص في حالة يقظة عقلية في السبعينيات والثمانينيات وما بعدها نتيجة لاتباعهم روتينا يوميا يساعدهم على البقاء يقظين. وفيما يلي 8 عادات يمكن أن تصبح عناص
ما زلت حائرة بشأن قضاء عطلة عيد الأضحى 2024؟.. إليكِ أفضل وجهات
مع بدء ارتفاع درجات الحرارة، واقتراب العطلة الصيفية، فإن العد التنازلي للذهاب في إجازةٍ خارج البلاد، والهروب إلى مناخ أكثر برودة، قد بدأ.وفقا لموقع زهرة الخليج ولحسن الحظ، عيد الأضحى على الأبواب، وبينما لم يتم الإعلان عن تواريخ الإجازة بعد، إلا أنه من المرجح أن الكثيرين ستكون لديهم عطلة نهاية أسب
10 معالم سياحية لا يجب تفويتها أثناء زيارة أمريكا الجنوبية
أحمد مصطفى أمريكا الجنوبية، أرض الطبيعة المذهلة والثقافة النابضة بالحياة، تعد ثروتها من المعالم البارزة نقطة انطلاق مثالية للتعرف إلى هذه القارة المذهلة وفقاً لموقع سيدتي. من مشاهدة النجوم تحت سماء صحراء اتاكاما، إلى الاستمتاع بالمناظر الخلابة في محمية توريس ديل باين، لاستكشاف بحيرة أويوني وشلال
كيف تحقق التوازن بين الجلوس والوقوف والمشي والنوم على مدار 24 ساعة؟
محمد صلاح "من الملاحظ أن عددا أكبر من الناس باتوا يدركون ما هو صحي بالنسبة لهم وفقاً لموقع الجزيرة نت. فيعتقدون أن الوقوف أفضل من الجلوس، وأن التمرينات الرياضية رائعة للصحة العامة، وأن الحصول على نوم جيد أمر ضروري"، كما يقول الدكتور كريستيان برينريدج في مقال نُشر مؤخرا على موقع "ذي كونفرزيشن".
من بينها الإمارات.. هذه الدول مفضلة للسياحة العلاجية
يسافر الناس للترفيه عن النفس، واستكشاف مدن جديدة، والاطلاع على بيئات وثقافات مختلفة، تزيد معارفهم، وأيضاً يسافر الناس للعلاج.وفقا لموقع زهرة الخليج مؤخراً، انتشر مفهوم السياحة العلاجية، وهو السفر إلى دول معينة بهدف الاستشفاء والعلاج من أمراض مستعصية، بفضل تطور المؤسسات الصحية المتخصصة، وامتياز كو
توافق رجل برج الحوت مع إمراة الدلو في الصداقة والحب والزواج
قد يكون التوافق الفلكي بين رجل برج الحوت وامرأة برج الدلو أمراً صعباً، حيث أن لهذا الثنائي أساليب مختلفة تماماً في الحياة والعلاقات. قد ينجذبان لبعضهما البعض. ومع ذلك، هناك العديد من التحديات المحتملة في توافقهما في الحب والصداقة والزواج. لمعرفة المزيد تابعي مع "الجميلة" في السطور الآتية وفقا لموق
متعة الاستجمام والاسترخاء على شواطئ البرتغال الخلابة
هبة الله حسين البرتغال بلد ذو مناظر طبيعية رائعة مفتوحة، وتحديداً على طول سواحلها الساحرة، وتمتلئ البلاد بالشواطئ الجميلة التي يتدفق عليها الناس من جميع أنحاء أوروبا والعالم للاستمتاع بمساحات طويلة من الرمال البيضاء، والرياضات المائية، والمدن الساحلية الخلابة، والميزات الأخرى مثل الكهوف والمنحدرا
ضوء على الرأس والبطن.. علاج غريب للتخلص من التوتر
جمال نازي يعتبر التوتر النفسي أو الإجهاد رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفاً أو استجابة، ويتفاعل الجسم مع هذه التغيرات باستجابات جسدية وعقلية وعاطفية وفقاً لموقع العربية نت. ولتخفيف التوتر النفسي أو التخلص منه، اعتاد الناس على اتباع خطوات معينة، مثل التفكير بإيجابية والتسليم والقبول أن هناك أحدا
أفضل الأماكن الترفيهية للمراهقين في أبوظبي.. خلال عطلة عيد الأضحى
قد يكون من الصعب إيجاد أماكن يمكن للمراهقين الاستمتاع فيها، وتمتزج بعالمهم، فتجعلهم سعداء، إذ إنهم لم يعودوا أطفالاً، كما أنهم ليسوا بالغين تماماً، ما يجعل مزاجهم صعباً للغاية بشأن الترفيه.وفقا لموقع زهرة الخليج لكن في أبوظبي ليست هذه هي الحال، ففيها الكثير من المعالم السياحية، التي تفي بالغرض، و
دالامان وجهة تركية شاملة ترضي أذواق المسافرين المختلفة
ماغي شما تقع مدينة دالامان في محافظة موغلا على الساحل الجنوبي الغربي لتركيا، بالقرب من فتحية، وتشتهر بشواطئها الخلابة ومعالمها الطبيعية وآثارها القديمة. وتعد حمامات الطين والينابيع الساخنة في دالامان، الواقعة حول نهر داليان، إحدى مناطق الجذب الرئيسية فيها وفقاً لموقع سيدتي. يُعتقد أن الغطس في مي
أدوات لا يجب استخدامها بعد انتهاء صلاحيتها أبدا
جمال نازي يهتم الكثيرون بنظافتهم وصحتهم هم وأفراد عائلاتهم ويحرصون على انتقاء كميات مناسبة من الأدوات المنزلية لتكفي للاستخدام عند الحاجة إليها، ولكن بمرور الوقت يمكن أن ينسى البعض استخدام بعض الأدوات أو ربما لا يحتاج إلى استعمالها قبل انتهاء تاريخ صلاحيتها وفقاً لموقع العربية نت. وبحسب ما نشره
نيوزيلندا.. لماذا تعد من أفضل وجهات شهر العسل؟
عندما يتعلق الأمر باختيار مكانٍ رائع لقضاء شهر العسل، فإن الجميع يطمحون إلى الذهاب إلى مدينةٍ أو دولةٍ يمكنهم فيها القيام بالكثير من الأنشطة الممتعة، والعديد من الذكريات التي لا تُنسى، وعيش الرومانسية في بعض اللحظات الأخرى.وفقا لموقع زهرة الخليج وتُعد نيوزيلندا واحدةً من أفضل الوجهات، التي يُنصح
نشاطات سياحية ممتعة في مدينة أورلاندو لا يجب تفويتها
أحمد مصطفى أورلاندو، مدينة تقع في ولاية فلوريدا، جنوب شرق الولايات المتحدة الأمريكية. تعد مركزًا سياحيًا هامًا في الولاية ووجهة محبوبة للزوار من جميع أنحاء العالم وفقاً لموقع سيدتي. تتميز بموقعها الاستراتيجي، حيث تبعد نحو 35 كيلومترًا إلى الجنوب من وسط المدينة عن مطار أورلاندو الدولي، مما يسهل ا
هل تشعر بالإرهاق من كثرة التفكير؟ إليك أسباب تأثير "زيغارنيك" وطريقة تجاوزه
نيللي عادل إذا كنت من مستخدمي الكومبيوتر، فلا بد أنك جرّبت كيف يتعطل الجهاز أحيانا؛ عندما يتم استخدام أكثر من برنامج أو تطبيق في ذات الوقت. هذه المشكلة الناجمة عن الضغط الزائد لا تحدث مع الأجهزة الذكية فحسب؛ بل يمكن أن يواجهها العقل البشري أيضا عندما يتم الضغط عليه بأكثر من مهمة في نفس الوقت وفق
لعشاق سياحة الأحياء.. أجمل 10 شوارع في العالم
أحمد جمال أحمد كشفت مجلة Condé Nast Traveller عن اختياراتها لأجمل الشوارع في العالم عام 2024، التي ترشحها لعشاق سياحة الأحياء. وبحسب مجلة "تايم أوت" المختصة بأخبار السياحة والسفر، فإن القائمة الكاملة للشوارع الأجمل في العالم التي اختارتها مجلة Condé Nast Traveller، ضمت 71 شارعا من
كيف يمكنك التخلص من حساسية الربيع؟ اكتشف 7 طرق للوقاية
آلاء زكي مع اقتراب موسم تغيير الفصول، وبداية موسم الربيع استقبالاً لفصل الصيف، يعاني الكثير من حساسية الربيع التي تحول بينهم وبين ممارسة حياتهم الطبيعية وفقاً لموقع العين الإخباري. حساسية الربيع التي تُعرف باسم "التهاب الأنف التحسسي" أو "حساسية حبوب اللقاح" هي حساسية يصاب بها البعض في موسم الربي
توافق برج الحوت المائي مع الأبراج الترابية
من المعروف أنّ مولود برج الحوت حالم وعاطفي ومبدع وبديهي للغاية، وتعكس علاقاته ذلك. كونه برج مائي فهو حساس ومهتم بطبيعته. يُرمز له بسمكتين تسبحان في اتجاهين متعاكسين وهو ما قد يمثل الطريقة التي يتحرك بها بسهولة عبر العالم. عندما يتعلق الأمر بالحب، فهو رومانسي ومثالي للغاية لكنه قد يكون أيضاً غير وا
موناكو.. تاريخ من الفن والحضارة
أن تعيش الحلم، يعني أنك تمر بموناكو، ويعني أكثر أنك تتنفس هواء المتوسط.. موناكو جارة البحر اللازوردي، تقع جنوب شرقي فرنسا، ورغم أنها ثاني أصغر بلد في العالم (بعد الفاتيكان)، فإنها تأتي بمقدمة الأماكن الرائدة في مجال الحفاظ على البيئة. من يمر هنا، يقف أمام راديو مونت كارلو، يتذكر البرامج والأصوات،
