لايف ستايل
نصائح لاستعادة التوازن.. بعد تجارب فاشلة
كلنا مررنا بتجارب فاشلة، على الصعيد العاطفي أو العملي أو الأسري، وبالتأكيد تلت ذلك مشاعر ومواقف وتصرفات قاسية، لكنها أيضاً مفيدة في زيادة خبرة كل شخص بطرق التعامل مع المواقف الصعبة، أو الحساسة المقبلة، بحسب زهرة الخليج. والتأكيد يتطلب الأمر جهداً لتجاوز ما سبق، ومن أهم الاستراتيجيات الواجب اتباعها؛
أفكار لإعادة تدوير الأغراض المنزلية وتحويلها إلى ديكورات إبداعية
إعادة التدوير، طريقة شائعة لاستخدام الأغراض المنزلية التي قد تنتهي في النفايات، بطرق جديدة، ومفيدة، علماً أن الهدف من إعادة التدوير ليس تقليل النفايات فحسب، بل تمثل العملية المذكورة فرصة لإظهار قدراتك الإبداعية وإنشاء عناصر فريدة ومخصصة لمنزلك، بحسب سيدتي. في السطور الآتية، شرح لأهم الطرق الإبداعية
السعودية.. وزارة التعليم تلزم طلاب المدارس الثانوية بالتقيد بالزي الوطني (الثوب والغترة أو الشماغ)
أكدت وزارة التعليم السعودية على إداراتها التعليمية إلزام طلاب المدارس الثانوية بالزي الوطني، إنفاذا لتوجيه ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بتعزيز انتماء الطلاب الوطني. وأفادت وكالة الأنباء السعودية "واس" بأنه إنفاذا لتوجيه الأمير محمد بن سلمان بضرورة الاهتمام بقيم التعليم وتعزيز انتماء الطلاب الوطني
كهوف ظفار.. أسرار تغري السياح
بإطلالته المتميزة على بحر العرب وتجاويفه الضاربة في عمق التاريخ ونوافير مياهه المندفعة من باطن الأرض يستقطب كهف “المرنيف” على شاطئ “المغسيل” في محافظة ظفار جنوبيّ سلطنة عمان الكثير من محبي المغامرة وعشاق التاريخ، بحسب العرب. وتزخر الأراضي العمانية ببيئة جغرافية وجيولوجية متن
كيف يمكنك التعامل مع حماتك حسب برجها الفلكي؟
تسعى الكثير من السيدات إلى إقامة علاقة جيدة ومتينة مع حمواتهن، حيث تختلف أساليب التعامل مع الحماة بحسب برجها الفلكي والشخصيات المسيطرة عليها إلى جانب الصفات التي تتمتع بها الحماة، كل ذلك تحكمه الأبراج الفلكية ومدى توافق برج حماتك مع برجك، لذا إذا كنت ترغبين في تحسين العلاقة مع حماتك فعليك
4 نصائح من خبير لترتيب فوضى حياتك
ربما وصفك أحدهم بأنك «فوضوية»، وهذا الوصف قد يكون عاماً، وليس في جانب معين من شخصيتك، فهناك شخصيات تعشق أن تحيط نفسها بمجموعة من الأشياء المتداخلة، كأن يتم فتح مجموعة من ملفات العمل في آنٍ، دون التركيز على كل ملف منفرداً، الأمر الذي يؤدي إلى تأخر إنجاز مهمات العمل المطلوبة، وتتمثل الحال
تونس.. المكانة الاجتماعية للطلاب تدفع المعلمين لمحاباتهم
يتحتّم على المعلمين أن يعاملوا الطلاب بنفس القدر من الاهتمام وألا يميزوا بين طالب وآخر. لكن المكانة الاجتماعية المرموقة التي يحظى بها بعض الطلاب تجعل المدرسين يتغاضون عن مفهوم العدل في المعاملة، ما يغذي ظاهرة التحيّز والمحاباة لديهم، ويؤثر سلبا على الجو العام داخل الفصل. ويمكن أن يؤدي التمييز بين ال
كيفية التعامل مع المشكلات العاطفية في مرحلة الشباب
يحدث الشفاء العاطفي عندما يمكنك الاعتراف بالمشاعر أو التجارب الصعبة وقبولها ومعالجتها. تبدو هذه العملية مختلفة للجميع، لكنها ممكنة طالما أنك منفتح على إطلاق التوقعات حول شكل التجربة أو ما ستؤدي إليه. الحقيقة هي أنك لن تكون أبداً نفس الشخص الذي كنت عليه من قبل مهما حدث وأنت تتعافى من المشاكل العاطفي
«أناندا في الهيمالايا».. رحلة إلى أعماق السكون والصفاء
«وحده السفر يحولك إلى راوٍ للقصص».. هكذا قال الرحالة الشهير «ابن بطوطة».. فكيف إذا جاء الشتاء، ووجدنا أنفسنا نبحث عن دفء الشرق، وسحره، في بلدٍ متنوع كالهند؟.. إن كنت تتطلع إلى تجربة أشبه بالحلم، بعيدًا عن صخب الحياة وضغوطها، فإن الهند وجهتك المثالية. فيكفي أن الهند كانت - عبر
دراسة: ممارسة الرياضة (بانتظام) تساعد في تحسين الأداء الدراسي للأطفال
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة مونتريال في كندا، عن أن الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية يساعد الأطفال في تحسين أدائهم الدراسي بشكل ملحوظ، بحسب سبوتنيك. وأشارت الدراسة الكندية إلى أن انخراط الأطفال والمراهقين في ممارسة الرياضة بانتظام، لا سيما من خلال الرياضات الجماعية المنظ
خطوات سهلة لبدء مشروعك الجانبي.. هذا العام
يبتعد العديد من الأشخاص العاملين عن فكرة بدء مشروع جانبي؛ بحجة أنهم لا يمتلكون الوقت الكافي للاهتمام به. ففي النهاية، هناك فواتير يجب دفعها، ورسائل بريد إلكتروني ومراسلات يجب الرد عليها، وأطفال يجب إطعامهم وكسوتهم والعناية بهم، إلى جانب الاهتمام برفاهية أنفسهم، وصحتهم العقلية، بحسب زهرة الخليج. لكن
8 من أجمل الوجهات التاريخية والطبيعية في الشرق الأوسط
هذه المنطقة، التي كانت مهداً للحضارات الكبرى والثقافات القديمة، تزخر بوجهات لا تُضاهى من حيث الجمال والأهمية التاريخية. تخيل أنك تجول في قرية أشيقر التراثية في قلب نجد بالمملكة العربية السعودية، حيث تصطف المنازل الطينية وسط بساتين النخيل، أو أنك تقف أمام معبد حتشبسوت المهيب في الأقصر، الذي يروي قصصا
(صير بونعير) أحدث الوجهات الإماراتية بالقائمة العالمية الخضراء للمناطق المحمية
اختار الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة (IUCN)، محمية جزيرة «صير بونعير» في القائمة الخضراء للمناطق المحمية، بحسب ما أعلنت هيئة البيئة والمحميات الطبيعية في إمارة الشارقة. يأتي اختيار «المحمية»، نظراً لتطبيق أعلى المعايير والممارسات العالمية المعتمدة في الإدارة المستدامة، والحفاظ
كيفية اختيار أفضل الخامات للستائر وتنسيقها بأناقة مع ديكور منزلك؟
تقوم الستائر المنزلية بوظائف عدة، فهي تعزل الغرف عن أعين المتطفلين والحرارة والرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، تمثّل الستائر ملحقاً زخرفيّاً يقوم بدور بارز في رفع مستوى الديكور في أي غرفة. وهي قادرة على خلق جو معين في الغرفة، إذ يمكن أن تكون الستائر مرحة أو رسمية أو بسيطة - كل هذا يتوقف على اختيارك، بحسب س
كآبة الشتاء.. 4 طرق طبيعية للتغلب عليها
مع حلول الشتاء، قد يتسبب البقاء داخل المنازل وقلة التعرض لأشعة الشمس في الإصابة بما يعرف بالكآبة الشتوية أو الاضطراب العاطفي الموسمي، فكيف يمكن التغلب عليه؟ في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو"، أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في التغلب على كآبة الشتاء، وذلك حسبما جاء في موقع " webmd". ما هي الكآبة ا
تعرف على جماليات اللون التركواز واستخداماته في ديكورات الشقق السكنية
علم يخفت الاهتمام بالفيروز، الحجر الكريم، الذي يمتلك تاريخاً مُتجذّراً بعمق في العديد من الثقافات القديمة. ففي مصر القديمة، كان الحجر الفيروز يرمز إلى الحماية والحياة الأبدية، علماً أن قناع الموت الذهبي للفرعون توت عنخ آمون كان مزيناً بالحجر الفيروز. وفي ثقافات الأمريكيين الأصليين، كان بعض القبائل ي
في مثل هذا اليوم 27 يناير: هل تعرف ماذا حدث في التاريخ الإسلامي؟ إليك التفاصيل
لا خير في أمة تجهل تاريخها، ولا حاضر لها ولا مستقبل، إذا هي أهملت ماضيها وانشغلت عن دراسته وقراءته بالأحداث اليومية. لا بد من تعليل التاريخ، ولا بد قبل ذلك من معرفة أحداثه كما وقعت، لا كما يتأول فيها المتأولون خاضعين لأهوائهم وتقلباتهم النفسية، بحسب هوية بريس. نحاول، في هذا الركن “حدث في مثل
كازاخستان تفتح فرص سفر لا حدود لها من خلال برنامج الأجواء المفتوحة في مطار أتيراو الذي يربط بين أوروبا الغربية والشرق الأوسط وآسيا
يعتمد مطار أتيراو في كازاخستان على مبدأ الأجواء المفتوحة، مما يعزز الاتصال بأوروبا الغربية والشرق الأوسط وآسيا، ويعزز المنافسة، ويحدث السفر الجوي، بحسب (TTW). أعلن مطار أتيراو الدولي، الواقع في شمال غرب كازاخستان، عن تطبيق نظام الأجواء المفتوحة لتعزيز الربط الجوي وتعزيز المنافسة بين شركات الطيران.
