لايف ستايل
أماكن سياحية في أستراليا
ماغي شما إلى "آيرز روك" ودار أوبرا سيدني، تشتمل مناطق الجذب السياحي في أستراليا على وجهات غير مشهورة، ولكنها مثيرة للإعجاب. في الآتي، أفضل أماكن والوجهات السياحية في أستراليا. دار سيدني للأوبرا تعدّ دار الأوبرا في سيدني بمثابة "تحفة" معمارية من القرن العشرين؛ كان صممها وبناها المهندس المعماري ي
7 نصائح لنظام رياضي وغذائي للحفاظ على كتلتك العضلية في شهر رمضان
زهراء أحمد قد تكون ممارسة نمط حياة صحي والحفاظ عليه أمرا صعبا في أفضل الأوقات، لكن تخيل أنك تفعل ذلك وأنت لا تأكل ولا تشرب معظم اليوم؟ إذا كنت من مرتادي الصالات الرياضية بانتظام، فبحلول شهر رمضان الكريم، تقف أمام نفسك لترى أيهما سينتصر: التسامح مع عدة كيلوغرامات تضاف إلى وزنك الحالي، أم الحفاظ ع
تعرف إلى أهم كتب تقوية الشخصية
إذا كانت لديك مشكلات أو نقاط ضعف شخصية تهتم بتحسينها، فقد تكون كتب المساعدة الذاتية شيئاً يجب مراعاته؛ حيث تتمتع كتب المساعدة الذاتية بالقدرة على إعطائك رؤى ومعلومات وإرشادات حول كيفية تحسين حياتك أو تفكيرك أو ظروفك.يمكن أن تمنحك كتب المساعدة الذاتية الأدوات اللازمة لتحسين حياتك، لكنك
أجمل الجزر السعودية
يسرا فيصل تحتوي المملكة العربية السعودية على مجموعة من الجزر، التي يقدر عددها حسب تقارير "هيئة المساحة الجيولوجية السعودية" بـ1285 جزيرة تتوزع بين البحر الأحمر والخليج العربي، وتتنوع ما بين جزر ذات نشأة مرجانية ورملية وبركانية، إضافه إلى متعة الجزر بالتضاريس الجبلية المرتفعة ذات المناظر الطبيعية
عزلة كورونا والتباعد الاجتماعي.. هل نسينا كيفية التواصل مع الآخرين؟
تقول الكاتبة زوي ويليامز إننا نسينا جميعًا كيفية التواصل الاجتماعي. ها نحن اليوم مثل أطفال في السادسة من العمر نحاول معرفة ما يجب القيام به على أرض الواقع. هل من المفترض أن نتحدث أو نستمع؟ هل ستساعد الموسيقى في التواصل؟ هل ينبغي تذكر أحداث قديمة، أم سرد بعض القصص؟ هل يجب أن نبقي بعض الأفكار لأنفس
مدينة العقبة
شهيرة دعدوع مدينة أردنيّة تقع في أقصى جنوب الأردن على ساحل البحر الأحمر على بعد 330 كيلومتراً عن العاصمة الأردنية عمان، وهي بمثابة مركز محافظة العقبة إذ تحتل مكانةً متميزة لاعتبارها المنفذ البحري الوحيد للأردن، وتشترك مدينة العقبة في الحدود مع مدينة حقل السعودية ومع مدينة إيلات في فلسطين عبر وادي
أوروغواي.. سياحة آمنة في أميركا الجنوبية
ماغي شما تقدّم أوروغواي عناوين سياحية منوعة ستُبهر الزائرين، على الرغم من أنها ثاني أصغر دولة في أمريكا الجنوبية، مع الإشارة إلى أن أوروغواي تعدّ من أكثر البلدان أماناً في القارة، وهي تجذب لاستكشاف مراكزها من الحقبة الاستعمارية ومجموعة واسعة من المعالم التاريخية والثقافية. توفر الوجهة الشواطئ ال
كيف تتغلب على اضطرابات النوم المزعجة في رمضان؟
مريم إبراهيم بحلول شهر رمضان المبارك ومنذ اليوم الأول يبدأ المسلمون بالاستيقاظ في أوقات غير معتادة لتناول وجبات السحور، ولأن تعديل ساعات النوم بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى اضطرابات النوم بسبب تغير الساعة البيولوجية المفاجئ، الأمر الذي يجعل بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم قبل رمضان يدخلون في
الفلكية مايا هزيم تتحدث عن المنزلة القمرية وأهمّ الزوايا ليوم الأربعاء
ينتقل القمر حوالي الثالثة بعد الظهر من منزلة الدبران النحسة ثمّ ينتقل لمنزلة (الهقعة) وهي أي الهقعة منزلة سعيدة ممتزجة تراب وهواء تقع بين الثور والجوزاء.. تفيد بالربح والتجارة والسفر والشفاء ولكلّ ما يخصّ التجديد.. والمولود وقمره بمنزلة الهقعة الذكر غير محبب ومذموم بين الناس والأنثى محظوظة محبوبة
تعلم تمارين القراءة السريعة
تعد مهارة القراءة السريعة ضرورية في حياة كل إنسان؛ لذلك كان لا بد من السعي لاكتسابها؛ وذلك لأنها تمثل نسبة 90% من ثقافة الإنسان. وبحسب الدكتور رشاد فقيها خبير التنمية البشرية هناك الكثير من الشروط، والأساليب التي ينبغي على كل من يرغب في اكتساب هذه المهارة أن يدركها. ولكن القراءة ا
السياحة في جزر القمر
ماغي شما جزر القمر هي مجموعة من 4 جزر تقع قبالة الساحل الأفريقي، على الجانب الشرقي، بين موزمبيق ومدغشقر التاريخية، في المحيط الهندي. على الرغم من أن البلاد قليلة السكان، ولا تمتلك الشهرة على صعيد الدول الأفريقية، إلا أنها غنية بتاريخها والتنوع البيولوجي فيها. تتكوّن جزر القمر من Ngazidja (القمر ا
مدينة هوليود
خلود أبو حسين هوليود هي مدينة الشهرة، مدينة السينما، هوليود هي رمز صناعة الأفلام السينمائية في أمريكا والعالم بأكمله، ففي هذه المدينة أنشئت أول دار لصناعة الأفلام، وفيها الكثير من الاستديوهات الخاصة بالتصويروإنتاج الأفلام والمسلسلات، كما أن هذه المدينة تعد بوابة الشهرة لجميع النجوم. معلومات عن ه
نيس عاصمة السياحة في الريفييرا الفرنسية
ماغي شما نيس، مدينة مثالية لقضاء العطلة في الريفييرا (الساحل) الفرنسية، وهي وجهة سياحية شهيرة منذ أواخر القرن الثامن عشر، تمتاز بمناخها المتوسط المعتدل وثقافتها الغنية وشواطئها الأخاذة وفنادقها. لطالما اجتذب جوّ المدينة والهندسة المعمارية الجذابة فيها والأسواق الملونة الفنانين إلى نيس، بما في ذلك
طرق الكلام في المجالس
ماغي شما يخضع الكلام في المجالس إلى قواعد لا بدّ لكل راشد من أن يكون على دراية بها، وأن يطبقها حتى يعكس اللباقة وسعة الاطلاع وحسن الخلق.اتيكيت الكلام في المجالس، في نقاط مفصلة كالآتي. يجب الإصغاء إلى الآخر، والنظر إليه، فعكس ذلك يدل على غياب التقدير. يجب على المتحدث الانتباه دائماً إلى الوقت ال
مصر: اكتشاف المدينة الذهبية المفقودة في الأقصر
أعلنت بعثة تنقيب مصرية برئاسة عالم الآثار الشهير زاهي حواس اليوم الخميس، اكتشاف بقايا مدينة كبيرة تحت الرمال يعود تاريخها إلى نحو 3000 عام في الأقصر. وقال مركز زاهي حواس للمصريات التابع لمكتبة الإسكندرية في بيان، إن المدينة التي أطلقت عليها البعثة اسم (المدينة المفقودة) أسسها الملك أمنحتب
السياحة في مصر.. كنوز تاريخية في القاهرة
ماغي شما القاهرة عاصمة مصر هي المدينة الكبرى التي تغري بالزيارة، للتعرف إلى عناوين بالجملة فيها، كما أداء مجموعة من النشاطات. أهرامات الجيزة تعد أهرامات الجيزة، وهي آخر ما تبقى من عجائب الدنيا السبع في العالم القديم، واحدة من أكثر المعالم شهرة في العالم. أهرامات الجيزة مقابر للفراعنة الأقوياء،
كيف يمكن لمبدأ فيزيائي أن يغير حياتك؟
الحياة مليئة بالقرارات الصغيرة، هل يجب أن التقط هذا الجورب من على الأرض؟ هل يجب أن أغسل الأطباق قبل الخلود للنوم؟ ترك الجورب على الأرض هو تجسيد لمفهوم من الفيزياء يسمى: الانتروبيا الاعتلاج-القصور. الاعتلاج هو مقياس لكمية الطاقة المهدرة في نظام ما. وإذا ما خسر نظام ما الكثير من الطاقة، فسوف ينزلق
الفراعنة كانوا يصومون 30 يوما وعرفوا ليلة القدر قبل الإسلام
قال عالم المصريات وسيم السيسي إنه بالرغم من أن الدين الإسلامي لم يكن قد نزل في فترة الفراعنة، إلا أنهم كانوا يصومون 30 يوما وعرفوا ليلة القدر. وأضاف السيسي أن "سيدنا إدريس كان أول الرسل، والذين سبقوه هم أنبياء ليس لديهم رسالة"، موضحا أنه "كان هناك ما يسمى بـ"العقيدة الخماسية" وتضمنت التوحيد، مثل ال
