لايف ستايل
ما هو الوقت المناسب للعطلة السياحية؟
يحتاج المسافر إلى اختيار التوقيت المناسب للرحلة السياحية بعد اختيار الوجهة المناسبة، لذا يمكن تحديد التوقيت المفضل في النقاط التالية. هذا هو الوقت الأكثر ازدحامًا للسياحة، عادة عندما تشهد البلاد أفضل طقس لها، فإن موسم الذروة يجلب حشودًا مزدحمة ومعدلات عالية، يمكن أن
عناوين ونشاطات ممتعة في مدينة بورصة
بورصة هي واحدة من أهم المدن التاريخية في تركيا وهي مليئة بالآثار والمساجد ومناطق الجذب السياحي الأخرى التي يعود تاريخها إلى السنوات الأولى للإمبراطورية العثمانية.إنها أيضًا واحدة من أفضل الأماكن الجاذبة لعشاق الطعام، حيث إنها موطن لإسكندر كباب في تركيا، أحد أشهر أطباق الكباب في البلاد.مت
الأبراج التي تتوافق في الحب
يعتمد نجاح العلاقة على مدى توافق الشريكين وفق الأبراج. وإذا لم يكن لدى أي من البرجين أي قوة معادلة، فإنّ الحب بعد ذلك يختفي أحياناً، وغالباً ما يتجادل الشريكان ويختلفان. لمنع ذلك، من الأفضل مطابقة برجك مع الشريك لضمان نجاح العلاقة العاطفية. في الآتي، يُطلعك "سيدتي.نت"، على الأبراج الأكثر
وصفات سهلة للتغلب على الأرق
يعاني الكثيرون، في وقتنا الحالي، صعوبات النوم وتجتاحنا نوبات الأرق، نظراً لصعوبات الحياة، والضغط اليومي. لكن يمكنك التفكير في العوامل، التي يمكن أن تعوق حصولك على نوم جيد ليلاً، بدءاً من الضغط في العمل والمسؤوليات الأسرية، إلى التحديات غير المتوقعة، مثل: التسريح من العمل، أو مشكلات في علاقاتك الاج
أماكن عليكِ مشاهدتها في مرحلة العشرينيات
إذا كنتِ انتهيتِ من المرحلة الجامعية للتو، وتريدين الحصول على فترة راحة، واستعادة شغفكِ بالحياة ونشاطكِ واستعدادكِ للخطوة المُقبلة في حياتكِ، فعليكِ القيام برحلة استكشافية بمفردكِ في هذه الأماكن الموجودة بالقائمة التالية. وتعد الرحلات الاستكشافية، في هذا العمر، من أفضل ما تقدمينه لنفسكِ، لأنها لا
5 أماكن سياحية في جنوب أفريقيا
نسمة العربي جنوب أفريقيا هي عاصمة المغامرات في القارة بأماكنها السياحية التي ترحب بزوارها بطبيعتها الرائعة.. إليك أجمل أماكن سياحية في جنوب أفريقيا تشمل الوجهات الشهيرة التي يجب استكشافها في أفريقيا جبل تيبل المسطح مع إطلالات خلابة على كيب تاون وحديقة "Kirstenbosch" النباتية مع أكثر من 2500 نوع
تبحث عن السعادة.. ابتسم حتى لو كانت تصنعا
محمد صلاح يقول عالم النفس الأميركي تود كاشدان إن "حوالي 90% من الناس، في جميع أنحاء العالم، يعتقدون أن السعادة هي هدفهم الأساسي في الحياة، وينسون أن هناك وقتا ومكانا للمشاعر السلبية أيضا". لكن هذا لا يمنع أن نتبع النهج الأفضل والأكثر حيوية، وهو التدرب على تحقيق السعادة في كل يوم نعيشه من خلال تع
أماكن السياحة في المالديف
نسمة العربي المالديف هي تلك الجنة بمياهها النقية الصافية وشواطئها البيضاء الناعمة التي يحلم بها الجميع.. إليك أماكن السياحة في المالديف تُعد شواطئ جزر المالديف بلا شك عامل الجذب الرئيسي في البلاد حيث بها رمال بيضاء ناعمة تندمج مع المياه شديدة النقاء لدرجة أنك لن تحتاج إلى الغوص لمشاهدة الأسماك و
للشباب.. إليك أفضل 7 طرق للحصول على وظيفة العمر
محمد سناجلة من منّا لا يحلم بالحصول على وظيفة العمر التي تناسب موهبته وتعليمه ورغباته؟ لكن قد يمضي الزمن دون الحصول على هذه الوظيفة، وبدلا من ذلك نغرق في أداء وظائف وأعمال لا تناسب مواهبنا ولا نستمتع بها، وهو ما قد يولد الكثير من مشاعر الإحباط والكآبة. تقول الأبحاث إن الكثيرين يمضون عمرهم في وظا
تعرفوا إلى أفضل مدن في العالم لعام 2022
تحتفل الأمم المتحدة باليوم العالمي للمدن في 31 أكتوبر من كل عام، الذي أُحتِفل به لأول مرة في عام 2014، ويُقام هذا الاحتفال العالمي في مدينة مختلفة سنويا ويركز على موضوع معين. ومن المقرر الاحتفال بهذا اليوم العالمي لهذا العام في مدينة شنغهاي الصينية تحت شعار اعمل محليًا للوصو إلى العالمية
أشهر الوجهات السياحية الجاذبة في نوفمبر
ينصح بالسفر خلال نوفمبر إلى العديد من الأماكن السياحية نظراً لانخفاض أسعار تذاكر الطيران وحجوزات الفنادق، وأعداد السائحين الذين يتنافسون على مكانك على الشاطئ أو في المتحف أو في المهرجان.في حين أن شهر نوفمبر يعني بداية فصل الشتاء في نصف الكرة الشمالي، إلا أنه يعد من أفضل الشهور لناح
أهمية التواصل لتطوير أنفسنا
إن التواصل الناجح والفعال بأن يتم الاستماع لأفكارك ومفاهيمك والعمل على هذا الأساس، وهذا معناه أيضاً أنك قادر على الاستماع إلى ما يقوله الغير وفهمه، وأخذ إجراءات بخصوصه، يقول الدكتور تامر شلبي خبير التنمية البشرية لـ«سيدتي»: مفهوم التواصل هو عملية تفاهُم بين طرفين أحدهما المرسل والآخر ه
أهمية التواصل لتطوير أنفسنا
إن التواصل الناجح والفعال بأن يتم الاستماع لأفكارك ومفاهيمك والعمل على هذا الأساس، وهذا معناه أيضاً أنك قادر على الاستماع إلى ما يقوله الغير وفهمه، وأخذ إجراءات بخصوصه، يقول الدكتور تامر شلبي خبير التنمية البشرية لـ«سيدتي»: مفهوم التواصل هو عملية تفاهُم بين طرفين أحدهما المرسل والآخر ه
أجمل 5 شواطئ في جزر الرأس الأخضر
نسمة العربي تُعد شواطئ جزر الرأس الأخضر علاجا حقيقيا لجميع الحواس وذلك نظرا لاحتوائها على المياه الفيروزية والرمال البيضاء ذات الملمس الناعم. بالمقارنة مع العديد من الوجهات السياحية لا تزال الرأس الأخضر أو كابو فيردي الواقعة في قارة أفريقيا والتي تتكون من أرخبيل مؤلف من 10 جزر بركانية غير معروفة
لتخفيف الصدمة.. كيف تنقل الأخبار السيئة للآخرين؟
نهى سعد لا يحب أحد أن يكون الناقل لخبر سيئ وحزين إلى الآخرين، وكما يصعب تلقي الأخبار السيئة، فالوضع صعب أيضا على من يتعين عليهم نقل هذه الأخبار والتسبب في شعور الشخص الآخر بالألم. فإذا كنت مكلفا بإبلاغ شخص ما بخبر حزين مثل وفاة أحد أفراد أسرته، أو فصله من عمله، أو إصابته بمرض خطير، أو أي خسارة أ
الشعور بالذنب.. هل هو سلاح مدمر للصحة؟
يوجد بداخل كل منا كائن ضخم، عملاق مخيف، وحش كاسر، يظهر حينما تفعل شيئاً خاطئاً، أو عيباً، أو حراماً، يسمى هذا الكائن أحياناً "الأنا الأعلى"، وأحياناً أخرى "الضمير"، وأحياناً "النفس اللوّامة".يقول طبيب علم النفس، الدكتور رائف الريماوي: "يتكوّن داخلنا هذا الجزء من تركيبنا النفسي، ابتداء من سن ثلاث إ
لعشاق سياحة الطبيعة.. أجمل شلالات فرنسا
أحمد جمال أحمد بخلاف معالم السياحة الرومانسية التي تشتهر بها فرنسا، توجد العديد من المعالم الطبيعية التي يمكن زيارتها وتعتبر من عوامل الجذب السياحي. والطبيعة في فرنسا تحتضن مجموعة رائعة من الشلالات، منها الشهير، ومنها الذي كانت تخفيه الطبيعة ونجح في تحديد مكانه خبراء السفر من موقع "ذا ترافيل".
النوم 8 ساعات متواصلة ضرورة أم أسطورة؟
ريتا فؤاد رغم الاعتقاد الدائم بأن الإنسان يحتاج 8 ساعات يوميا من النوم المتواصل، فإن خبراء النوم يختلفون مع تلك الفرضية، مؤكدين أن عدد ساعات النوم المطلوبة تختلف من شخص إلى آخر حسب عمره وحاجته العقلية والجسدية، بل إن نمط النوم نفسه ليس واحدا للجميع. ساعات النوم بين الخرافة والحقيقة فإذا أردت مع
