الأخبار
روتين الساونا والثلج.. سر جديد لطول العمر في منزلك
أصبح طول العمر جزءًا من الروتين اليومي داخل المنازل، حيث يلجأ الناس إلى أنظمة تجمع بين الساونا والغطس البارد لتعزيز القوة والمرونة وتسريع التعافي، بحسب الرجل. وتنشّط الحرارة الدورة الدموية وتُرخي العضلات؛ بينما البرودة تقلل الالتهابات وتحفز الجهاز العصبي، والجمع بينهما يخلق تأثيرًا يشبه "المضخة الو
دوري أبطال أوروبا: سان جرمان يهزم بايرن ميونيخ 5-4 في مواجهة ملحمية
خرج باريس سان جرمان الفرنسي حامل اللقب من المواجهة الهجومية المفتوحة أمام ضيفه بايرن ميونيخ الألماني منتصرا بشق الأنفس 5-4 في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم الثلاثاء، لتبقى الاحتمالات كلها قائمة في مواجهة الإياب. ويدين سان جرمان بفوزه إلى ثنائيتين لكل من الجورجي خفيتشا كفاراتسخيليا (24
العلاج بالتبريد: كيف يعزز نمو الشعر ويحميه من التساقط؟
لا يُفضِّل كثير من الناس عمليات زراعة الشعر، خصوصًا مع ما تحمله من آثار جانبية. وبينما تظهر كل يوم تقنيات جديدة لعلاج تساقط الشعر، والحفاظ على صحته، فإنّ العلاج بالتبريد للشعر يستحق أن يلفت انتباهك بالتأكيد، بحسب الرجل. فالتبريد يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، بما يضمن تغذية الشعر ونموه
الموز يوميًا.. كيف يتفاعل معه جهازك الهضمي؟
رصد تقرير طبي حديث فوائد موثقة لتناول الموز يوميًا على صحة الجهاز الهضمي، تمتد من تليين البراز وتحسين حركة الأمعاء، وصولًا إلى دعم جهاز المناعة وحماية بطانة المعدة، بحسب الرجل. ويُعد الموز من أكثر الفواكه استهلاكًا حول العالم، إلا أن قيمته الغذائية تتجاوز طعمه الحلو وقشرته المتماسكة، إذ كشف التقرير
قراءة إشارات السيارة.. كيف تفهم تحذيرات سيارتك وتتصرّف بذكاء؟
قبل أن تبدأ السيارة في إحداث ضجيج أو تُظهر علامات عطل واضحة، تختار أن تُرسل إشارات صامتة: ومضات ضوئية صغيرة على لوحة القيادة تحمل رسائل أكبر مما تبدو عليه، بحسب الرجل. كثير من السائقين يعتادون رؤيتها من دون تفكير، يكتفون بنظرة خاطفة ثم يواصلون القيادة، غير مدركين أن تلك الرموز قد تكون الفارق بين رح
لماذا نشعر أن المباني القديمة مسكونة بالأشباح؟ دراسة حديثة تكشف السبب
أثبتت دراسة علمية أجراها فريق من علماء النفس بجامعة "ماك إيوان" في كندا، أن الإحساس بالخوف أو عدم الارتياح في الأماكن القديمة التي يُشاع أنها "مسكونة" يعود إلى ظاهرة فيزيائية تُعرف بـ"الموجات تحت الصوتية" (Infrasound)، بحسب الرجل. علاقة الترددات بالخوف وأوضحت الدراسة -المنشورة في مجلة "فرونت
صحة غزة تعلن مقتل 4 فلسطينيين خلال 24 ساعة وانتشال خامس
القدس المحتلة- أعلنت وزارة الصحة بقطاع غزة، الأربعاء، وصول 5 قتلى فلسطينيين و7 مصابين للمستشفيات خلال 24 ساعة، ما يرفع حصيلة قتلى الإبادة الإسرائيلية منذ أكتوبر/ تشرين الأول 2023 إلى 72 ألفا و599. جاء ذلك في تقرير إحصائي يومي صدر عن الوزارة، قالت فيه إن مستشفيات القطاع استقبلت خلال الـ24 ساعة الماض
إسرائيل تصدّق على بناء 126 وحدة استيطانية شمالي الضفة
صدّقت السلطات الإسرائيلية، الأربعاء، على إقامة 126 وحدة استيطانية في مستوطنة "صانور" المقامة على أراضي محافظة جنين شمالي الضفة الغربية المحتلة وذلك بعد 20 عاما على إخلائها عام 2005، وفق إعلام محلي. وفي عهد رئيس الوزراء الأسبق أرييل شارون، وتحت وقع خسائر عسكرية متلاحقة، انسحبت إسرائيل من مستوطنات قط
ترامب يدعي عدم قدرة إيران على حسن تصريف الأمور
واشنطن - زعم الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن إيران "غير قادرة على حسن تصريف الأمور" و"لا تعرف كيف توقع اتفاقية لنزع السلاح النووي". جاء ذلك في تدوينة على منصة "تروث سوشيال"، الأربعاء، انتقد فيها طهران. وقال ترامب في هذا الصدد: "إيران لا تُحسن التصرف ولا تعرف كيف توقع اتفاقية لنزع السلاح النووي وعل
اتصالان ولقاء للزيدي بعد يوم من تكليفه بتشكيل الحكومة العراقية
بغداد - تلقى رئيس الوزراء العراقي المكلف علي الزيدي، الثلاثاء، اتصالين هاتفيين، والتقى رئيس الحكومة محمد شياع السوداني، بعد يوم من ترشيحه للمنصب. والاثنين، كلف الرئيس العراقي نزار آميدي، الزيدي بتشكيل الحكومة الجديدة، عقب توافق الكتلة النيابية الأكثر عددا "الإطار التنسيقي" على ترشيحه لمنصب رئيس الو
قمة جدة توجه بسرعة إنشاء أنابيب لنقل النفط ومنظومة إنذار ضد الصواريخ
الرياض - وجهت القمة الخليجية التشاورية في جدة، مساء الثلاثاء، بسرعة إنشاء مشروع أنابيب لنقل النفط والغاز ومنظومة إنذار مبكر ضد الصواريخ الباليستية، مشددة على رفض إغلاق مضيق هرمز الحيوي في نقل الطاقة عالميا. جاء ذلك في بيان إعلامي لأمين عام مجلس التعاون الخليجي، جاسم البديوي، بعد ساعات من انتهاء قمة
العدوان يتواصل : 5 شهداء بينهم طفل في هجمات إسرائيلية على قطاع غزة الثلاثاء
غزة (الأراضي الفلسطينية) - استشهد 5 فلسطينيين بينهم طفل وأُصيب 6 على الأقل منذ فجر الثلاثاء، في هجمات إسرائيلية على قطاع غزة، ضمن الخروقات اليومية لوقف إطلاق النار منذ 10 أكتوبر/ تشرين الأول 2025. وفي أحدث التطورات، قالت مصادر طبية إن 4 فلسطينيين استشهدوا بينهم أب ونجله، وأُصيب 3 آخرون على الأقل إث
معاريف: إسرائيل و"حزب الله".. الاستمرار في "صيغة المعادلات" استعداداً للمواجهة الكبرى
يبدأ الجيش الإسرائيلي بإغلاق حرب “زئير الأسد”، أغلقت بفشل ومع كثير من الامتعاض. سكان حدود الشمال تركوا لمصيرهم، والجيش الإسرائيلي طوى فرقة 162 والأيام القريبة القادمة كفيلة بأن يواصل الجيش الإسرائيلي إخراج المزيد من القوات من لبنان. لقد دخل الجيش إلى المعركة في لبنان حين كان هناك فصل تام
كيف مات حامد المجنون؟
نجمان ياسين* وسط – السكلة – حيث رُزَم الحطب وأكوام الخشب التي كسرناها بفؤوسنا، تجثم بالقرب منا، جلسنا نحن أولاد الحي العتيق، تلك الجمعة التي لم نكن ندرك بأنها ستكون آخر جمعة تجمعنا مع حامد المجنون.كنا قد أوقدنا ناراً لتدفئ أجسادنا المقرورة، في ذلك الشتاء الفظ الذي جعل بيع الحطب
كتابان جديدان لنادية هناوي.. من «رواية التاريخ» إلى «طوفان فلسطين»
صدر حديثا عن مؤسسة «أبجد» للترجمة والتوزيع والنشر، كتابان جديدان للباحثة نادية هناوي، يمثلان محطتين مهمتين في مسيرتها البحثية. حمل الكتاب الأول عنوانا رئيسيا هو «سرديات رواية التاريخ»، وبعنوان فرعي هو( التأريخ، الميتا – تاريخ، التاريخ النسوي) وفيه تقدم المؤلفة دراسة نقد
الإيمان كهم أقصى… قراءة في فلسفة بول تيليش
أوس حسن* لا يمكن حصر الإنسان بتكوينه المادي، أو بنيته البيولوجية، ولا باشتراطات وجوده الأولية المتمثلة في الغرائز الأساسية، كالغذاء والجنس والمأوى. الإنسان أيضا كائن روحي له هموم معرفية وجمالية، وله اشتراطات وجود في الحياة الاجتماعية والثقافية والسياسية، وقبل كل شيء هو كائن مهتم ومنشغل إلى
كيف احتفل العالم العربي باليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف؟
رانيا عبدالعاطي - القاهرة - في زمنٍ تتسارع فيه الخوارزميات وتتنافس فيه الشاشات على جذب الانتباه، عاد الكتاب ليتصدر المشهد الثقافي العربي في 23 أبريل/نيسان 2026، مع احتفاء واسع باليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف، المناسبة التي أقرّتها اليونسكو منذ عام 1995، لتكريم الكلمة المكتوبة وتعزيز ثقافة القراءة
الأمل المتجدد بين أبي القاسم الشابي وبيرسي شيلي
إبراهيم أبو عواد * يُعَدُّ الأمل من أعمق القيم الإنسانية وأكثرها قُدرة على مقاومة العدم واليأس، فهو القوة الخفية التي تدفع الإنسانَ إلى التمسك بالحياة رغم قسوتها، وتمنحه القُدرةَ على التغيير والتجاوز. وقد تجلَّى هذا الأمل في الأدب العربي والعالمي على حَد سَواء، وبرزَ بشكل لافت في تجربة الشاعر التو
لوفيغارو: بعد شهرين.. الحرب الأمريكية الثالثة بالخليج في مأزق
قالت صحيفة “لوفيغارو” الفرنسية إن الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، تدخل شهرها الثالث، حيث صمتت الأسلحة، لكن الصراع تحول إلى اختبار قوة اقتصادي، يسعى فيه كل طرف إلى إخضاع الآخر عبر إجراءات انتقامية. فإغلاق مضيق هرمز قابله حصار على الموانئ الإيرانية، وبدلاً
صدور عدد شهر أبريل 2026 من مجلة العربي الأمريكي اليوم
ديربورن ، ميتشغان - صدر حديثاً عن المركز العربي الأمريكي للإعلام والثقافة والتراث في ديربورن ، ميتشغان- في الولايات المتحدة، عدد شهر ابريل 2026م من مجلة العربي الأمريكي اليوم باللغتين العربية والإنجليزية. وتضمن العدد الجديد من المجلة اخبار وتقارير صحفية عن أهم الاحداث والتطورات السيا
رئيس الوزراء المجري الجديد يعرض لقاء زيلينسكي في حزيران/يونيو
بودابست- عرض رئيس الوزراء المجري الجديد بيتر ماديار الثلاثاء لقاء الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي "لفتح فصل جديد في العلاقات الثنائية"، ومعالجة خلاف مستمر منذ سنوات بشأن حقوق الأقلية المجرية في أوكرانيا. وبلغت العلاقات بين البلدين أدنى مستوياتها قبيل الانتخابات المجرية في 12 نيسان/أبريل والتي ف
بعض مفاتيح الكتابة عند هاروكي موراكامي ..أول ما ينبغي على الروائي الطموح فعله هو القراءة بكثافةٍ.
هاروكي موراكامي - ترجمة سارة حامد حواس* أعلم أن هذه ملاحظة مكررة، لكن لا وجود لتدريب أهم منها. لكي تكتب رواية، عليك أولًا أن تفهم، من الناحية الحسيَّة، كيف تُبنى الرواية من الداخل. ومن المهم إلى حد كبير أن تلتهم أكبر عدد ممكن من الروايات وأنت في سن مبكِّرة. اقرأ كل ما يقع بين يديك من ر
