المقبلات
بطاطس مهروسة صحية
أطباق جانبية متنوعة وصحية نقدم لكِ طريقة إعدادها، جربي البطاطس المهروسة بمكونات قليلة الدسم وطيبة الطعم. المقادير - البطاطس : 1 كيلو- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- ملح : حسب الرغبة- جبن كريمي : ثلث كوب (قليل الدسم)- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (غير مملحة)- حليب : 2 كوب (خالٍ من الدسم) طريقة
مخلل باذنجان مصري
تعلمي وصفات المخللات الشهية والطيبة المقدمة على السفرة، جربي مخلل الباذنجان على طريقة المطبخ المصري وبالصحة والعافية. المقادير - الباذنجان : 2 كيلو (صغير الحجم)- ملح : 2 ملعقة كبيرة- الخل الأحمر : كوب- الثوم : ثلث كوب (مهروس)- الكزبرة : 2 كوب (طازجة)- معجون الفلفل الحار : 2
كيفية عمل بطاطس فرايز بالجبن
بطاطس فرايز بالجبن ... من الأطباق الجانبية التي تقدم في المطاعم، جربي تحضير أطباق البطاطس الشهية والمغطاة بطبقة من جبن الشيدر الشهي واللذيذ. المقادير - البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم، مقطّعة شرائح طوليّة)- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)- ملح : حسب الرغبة- ماء بارد : حس
متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم
نقدم لكِ وصفات الفول الأخضر المتعددة والمفيدة، جربي متبل الفول بطعم والثوم والكزبرة الخضراء المميزة. المقادير - فول أخضر : 300 غراماً (منظف ومقطع ومسلوق ومصفى)- ملح : ملعقة صغيرة- سماق : ملعقة كبيرة- الثوم : فصّان (مهروس)- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
حلقات بصل مقرمشة مقلية
من المقبلات الساخنة المعروفة والتي تقدم في المطاعم، جربي تحضيرها بأبسط خطوات عمل وبنفس المذاق الرائع. المقادير - البصل : 3 حبات (كبير ومقطع دوائر متوسطة)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- البيض : 2 حبة (مخفوق)- طحين : كوب- بقسماط : كوب- الزيت : غزير (للقلي) طريقة
قمي لضيوفك... تارت مالح بالخضار
ارضي كل الأذواق في البيت وقدمي لهم وصفات التارت المالحة الرائعة والطيبة، جربي التارت بحشوة الجبن الشهية وقدميه على سفرتك اليوم. المقادير - لتحضير عجينة التارت : دقيق : 250 غراماً الزبدة : 125 غراماً (بدرجة حرارة الغرفة / مقطعة إلى مكعبات) ملح : نصف ملعقة صغيرة ماء فاتر :
طريقة تحضير معجنات البطاطس بالجبن
لا تفوتي فرصة تعلم الوصفات المحضرة بالبطاطس المهروسة الطيبة والسريعة، جربي معجنات البطاطس بطعم جبن البارميزان الرائع والشهي، وقدميها على سفرتك ساخنة. المقادير - البطاطس : 3 حبات متوسطة- جبن البارميزان : كوب (مبشور)- دقيق : نصف كوب- بقسماط : نصف كوب- البيض : 1 حبة (مخفوق)- ا
الفلافل الصحية للرجيم
الفلافل من الأطعمة الشعبية المحببة للجميع، وإن كنتِ ممن يتبعون الأكل الصحي والرجيم، ننصحكِ بإعداد الفلافل بالخطوات التالية السهلة والسريعة وبطعم خفيف وشهي. المقادير - الفول : 500 غراماً- حمص : 200 غم- البصل : 1 حبة (حجم كبير / مفروم)- كزبرة خضراء : كوب ونصف (مفرومة)- الثوم
من المقبلات ...حمص الشام
بإمكانك اعتبار هذه الوصفة من وصفات المقبلات الشامية المشهورة، جربيها، وقدميها كطبق تسالي خفيف وطيب الطعم. المقادير - حمص : 2 كوب- البصل : 1 حبة- الثوم : فص- طماطم : 1 حبة (حجم كبير مقطّعة إلى مكعبات)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مجروش)- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- ملح : حسب ال
سبرينج رول مشوي للدايت
سبرينج رول مشوي للدايت ... طبق من المقبلات الساخنة، والخفيفة، والمناسبة لنظام الرجيم / الدايت، تعرفي على طريقة عمل وصفات السبرينغ رول المحشية بالخضار بخطوات سهلة وبسيطة بالخطوات التالية وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير - زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة - الجزر : 1 حبة (مقشر ومبشور) -
شوربة خضار مشوية بالكريمة لايت
قدمي على سفرتك وصفة من الشوربات الساخنة الغنية بالمذاق الرائع والطعم الشهي، جربي شوربة الخضار مع إضافة للكريمة والمناسبة جداً لوجبة رجيم مثالية. المقادير - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- الجزر : كوب (مقطع مكعبات صغيرة)- الكرفس : نصف كوب- البصل
متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم
نقدم لكِ وصفات الفول الأخضر المتعددة والمفيدة، جربي متبل الفول بطعم والثوم والكزبرة الخضراء المميزة> المقادير - فول أخضر : 300 غراماً (منظف ومقطع ومسلوق ومصفى)- ملح : ملعقة صغيرة- سماق : ملعقة كبيرة- الثوم : فصّان (مهروس)- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرو
بطاطا كومبير تركي
اكتشفي الطعم المدهش لأشهى الأكلات التركية المعدة بالبطاطس المحببة للجميع، جربيها في مطبخك وشاركينا رأيك بالطعم المميز. المقادير - البطاطا : 4 حبات- الدجاج : 500 غراماً (منزوع العظم والجلد)- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- ليمون : ملعقة صغيرة- الفليفلة الحمراء : نصف ملعقة كبيرة
طريقة عمل الذرة المسلوقة بالسكر
طريقة عمل الذرة المسلوقة بالسكر ... تعدّ الذرة من الخضار التي لها فوائد صحية متعددة، جربي تحضير أكواز الذرة المسلوقة بالسكر وتمتعي بطعمها الرائع والشهي. المقادير - الذرة : 3 حبات- سكر : 3 ملاعق كبيرة- الكاري : 3 ملاعق صغيرة طريقة التحضير قشري الذرة جيداً وقسميها أنصاف ح
شوربة الشمندر بالبطاطس
وصفة بطعمها الغني من شوربات رمضان 2021 نقدمها لك، جربيها اليوم على سفرتك. المقادير - الشمندر : 2 حبة (كبير الحجم / البنجر / مغسول جيِّداً)- البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم / مُقشَّرة ومُقطَّعة إلى مكعبات بحجم اللقيمات)- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مُقشَّر
شوربة السمك بالكريمة
شوربة السمك بالكريمة ... شوربات رمضانية شهية ومغذية وسريعة التحضير نقدمها لك، جربي شوربة السمك اليوم وبالصحة والعافية. المقادير - الروبيان : 450 غم- الكالاماري : 450 غم- البصل : نصف كوب (مفروم فرماً ناعماً)- الزبدة : 2 ملعقة صغيرة- حليب : كوبان ونصف (مبستر)- كريمة الطبخ : كوبان ونصف-
توست البيض بالأفوكادو
حافظي على إعداد وجبة السحور في رمضان لأهميتها على صحة الصائم، جربي وصفة سهلة وسريعة وطيبة جداً وشاركينا رأيك بالطعم. المقادير - خبز التوست : 2 قطعة (محمّص / شرائح)- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة- الأفوكادو : ربع كوب (مهروس)- البيض : 2 حبة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ملعقة صغيرة- الفل
تعلمي طريقة عمل صلصة البنجر
طريق عمل صلصة البنجر ... طبق جانبي مميز ومحضر بالشمندر يمكنكِ تقديمه بجميع الأوقات، جربي صلصة البنجر وقدميها بجانب الخبز المحمص. المقادير - الشمندر : 200 غم- جبن فيتا : 200 غم- الجوز : 200 غم (محمص)- الثوم : فصّان- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة- الخبز : حسب الرغبة (محمص) طري
