سلطات
كيفية تحضير سلطة الكينوا مع الخس
سلطة الكينوا مع الخس ... تعمل الكينوا ولغناها بالألياف على مساعدة وتحسين وظائف الجهاز الهضمي وتنشيط حركة الأمعاء، حضري أطيب السلطات السهلة والصحية والمفيدة. المقادير - كينوا : نصف كوب (مسلوقة)- خس الآيسبرغ : كوب (مقطع خشن)- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع مكعبات ناعمة)- زيت الزيتون
سلطة ناجتس الدجاج
سلطة ناجتس الدجاج ... قدمي طبق شهي ومميز ولذيذ من وصفات سلطات الدجاج على سفرة غداء اليوم، تعرفي على طريقة إعداده السهلة والسريعة وتمتعي بالطعم مع العائلة. المقادير - الدجاج : 5 حبات (ناجتس دجاج مقلي)- خس روماني : كوب (مفروم خشن)- عصير الليمون : 1 حبة- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- ملح :
إليكِ خطوات تحضير سلطة الملفوف والكايل الصحيّة
سلطة الملفوف والكايل الصحيّة ... وصفات الأكل الصحي تجدينها دائماً، جربي وصفات سلطات الملفوف مع تشكيلة رائعة من الخضار، وقدمي سلطة اليوم على سفرتك ساخنة. المقادير - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- البصل : نصف كوب (مفروم فرمًا ناعمًا)- الثوم : فصّان (مهروس)- كرنب : رأس (مفروم)-
كيفية عمل سلطة الكينوا والجرجير
نقدم لكِ وصفات من السلطات السهلة والمفيدة أيضاً، جربي سلطة الكينوا والجرجير مع تشكيلة من الخضار والصلصة الطيبة وقدميها على سفرتك بجميع المناسبات والعزومات. المقادير - مقادير الصلصة : زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة العسل : ملعقة كبيرة عصير الليمون : 5 ملاعق كبيرة (حامض) خل البلسم
سلطة الجرجير بالباذنجان
أبهري عائلتك وضيوفك، وقدمي كل ما هو جديد من وصفات سلطات الجرجير المتعددة النكهات، جربيها اليوم بإضافة الباذنجان وتبلي السلطة بدبس الرمان والحامض. المقادير - البصل الابيض : 1 حبة- بندورة : 2 حبة- الباذنجان : 3 حبات- الجرجير : حزمة- الخبز : رغيف- عصير الليمون : 1 حبة- زيت الز
كيفية عمل سلطة سيزر لايت
حضري وصفات السلطات السهلة والشهية والمحببة لجميع أفراد العائلة، جربيها الآن وقدميها كوجبة خفيفة ومميزة. المقادير مقادير الصلصة : ورستشير صوص : ملعقة صغيرة الثوم : فصّان (مهروس) الخردل : ملعقة صغيرة كريمة : 100 ملليلتر (خالية من الدسم) عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (
سلطة خضار مع جبن الحلوم
سلطة خضار مع جبن الحلوم ... سلطات سهلة وشهية نقدم لكِ طريقة إعدادها، تمتعي اليوم بوجبة خفيفة من سلطة الخضار مع جبن الحلوم اللذيذ. المقادير - لتحضير الصلصة : الخردل : ملعقة صغيرة زيت الزيتون : ثلث كوب الخل الأبيض : ربع كوب فلفل ابيض : حسب الرغبة ملح : حسب الرغبة
كيفية تحضير سلطة الفواكة
قدمي على سفرتك أطيب الوصفات السهلة من الفواكة الطازجة بطبق واحد مليء بالانتعاش واللذة والفائدة الصحية، جربي سلطة الفواكة اليوم وقدميها باردة. المقادير - عصير البرتقال : نصف كوب- عصير الليمون : ربع كوب- أناناس : 2 كوب (مقطع مكعبات)- الفراولة : 2 كوب (مقطعة)- كيوي : 3 حبات (مقطع)- الموز : 3 حبات
جربي عمل سلطة فيستا الدجاج
حضري طبق من السلطة المشبعة واللذيذة جداً، وصفة سهلة وسريعة مكونة من الخضار المتبلة بصوص الثوم مع شرائح صدر الدجاج والأفوكادو، جربيها الآن. المقادير - مقادير الدجاج : صدر الدجاج : 4 صدور (بدون جلد وعظم) زيت الزيتون : حسب الرغبة بابريكا : 2 ملعقة صغيرة ملح :
طريقة عمل سلطة البرغل الخشن
يعدّ البرغل من المصادر الغنية بالبروتينات اللازمة لتجديد ونمو الخلايا، كما أنه يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، أعدي اليوم على سفرتك السلطات السهلة وتمتعي بالطعم الشهي والفائدة الصحية. المقادير - مقادير الصوص : زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون : 1 حبة ملح : ملعقة
جربي عمل سلطة الفواكة للدايت
نقدم لكِ وصفات متنوعة من سلطات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي سلطة الفواكة وتمتعي بطعمها الرائع وفائدتها الصحية. المقادير - عصير البرتقال : نصف كوب- عصير الليمون : ربع كوب- أناناس : 2 كوب- الفراولة : 2 كوب- كيوي : 3 حبات- الموز : 3 حبات- البرتقال : 2 حبة- عنب : كوب- التوت البري : 2 كوب
طريقة عمل سلطة الزهرة بالطحينة
سلطة الزهرة بالطحينة ... نقدم لكِ طريقة عمل وصفات السلطات السهلة الشهية، جربي من رأس الزهرة تحضير طبق سلطة غني ومفيد بطعم الطحينية المميزة. المقادير - مقادير صلصة الطحينة : الطحينية : ثلث كوب الماء : ثلث كوب الثوم : فصّان (مهروس) الكمون : نصف ملعقة صغيرة
جربي سلطة البطاطس بالمايونيز
تعتبر سلطة البطاطس بالمايونيز من الأطباق الجانبية الشهية، وتتكون هذه السلطة من المايونيز مع البطاطس المسلوقة الطيبة، زيني سفرتك بأطيب الأطباق. المقادير - البطاطس : 5 حبات (متوسطة الحجم / مقشرة ومقطعة مكعبات)- البصل الأخضر : 4 أعواد- بقدونس : ربع كوب (مفروم)- المايونيز : نصف
طريقة عمل سلطة البطاطس بالمايونيز
هناك العديد من أنواع السلطات السهلة التي تدخل بها البطاطس المسلوقة كمكون رئيسي، وتعدّ سلطة البطاطس بالمايونيز من السلطات المميزة واللذيذة، جربيها وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية. المقادير - مقادير الصلصة : المايونيز : 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة الشبت : رب
تعلمي عمل سلطة الزهرة بالطحينة
نقدم لكِ طريقة عمل وصفات السلطات السهلة الشهية، جربي من رأس الزهرة تحضير طبق سلطة غني ومفيد بطعم الطحينية المميزة. المقادير - مقادير صلصة الطحينة : الطحينية : ثلث كوب الماء : ثلث كوب الثوم : فصّان (مهروس) الكمون : نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون : 1 حبة (حامض) ملح :
حضري سلطة مكرونة حمراء
نقدم لكِ وصفات سهلة ومميزة من وصفات سلطات المكرونة المتنوعة النكهات، جربيها بالفاصولياء الحمراء الشهية واللذيذة. المقادير - للصلصة : ملح : ربع ملعقة صغيرة عصير الليمون : ملعقة كبيرة الثوم : فص (مبشور) - الفاصوليا الحمراء : علبة (مغسولة ومصفاة)- معكرونة : عبوة (صغي
سلطة الفطر الطازج
سلطة الفطر الطازج ... سلطات سهلة وخفيفة وشهية نقدم لكِ كيفية تحضيرها، جربي سلطة الفطر مع الجرجير، وتمتعي بطعمها المميز. المقادير - مقادير الصلصة : عصير الليمون : ربع كوب (حامض) زيت الزيتون : ربع كوب الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة فلفل ابيض : رشّة ملح : رشّة - الجرج
سلطة الخس والتفاح للرجيم
جربي اليوم سلطة الخس بالتفاح الأخضر الشهية والخفيفة، وتمتعي بطعمها بإضافة قشور البرتقال للتزيين. المقادير - مقادير الصلصة : المايونيز : ملعقة كبيرة العسل : ملعقة صغيرة ونصف الخردل : ملعقة صغيرة كريمة الطبخ : ملعقة كبيرة - التفاح الاخضر : 4 حبات- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)- خس
