زيوت
دراسة.. هذه الزيوت تخفض الكولسترول بنسبة كبيرة
بحسب دراسة طبية حديثة، يمكن الوقاية من ارتفاع الكوليسترول باتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة، وإضافة نوعين من الزيوت للوجبات الغذائية، واللذين من شأنهما أن يساعدا على خفض مستوى الكولسترول بنسبة تصل إلى 26%. وقالت الدراسة، ”لطالما تم التحذير من الدهون المشبعة باعتبارها الس
فوائد تناول زيت الزيتون على الريق لا تصدق
لتناول زيت الزيتون على الريق العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وينبع ذلك من القيم الغذائية الخاصة بهذا العنصر الغذائي، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية، الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.تتعدّد الفوائد المحتملة لتناوله على الريق للنساء ومنها، بحسب ما قالته اختصاصية التغذية م
زيوت الجسم: العلاج المثالي لبشرة الشتاء الجافة
يتميز فصل الشتاء بموسم الأعياد والاحتفالات المبهجة، لكن تأثير هذا الفصل مع انخفاض درجة الحرارة يأتي بعكس ذلك على صحة البشرة، مما يفرض علينا العناية بها بحب أكثر لتجنب الجفاف والحكّة. وتعد الزيوت الطبيعية الحل الأمثل لكونها غنية بالعناصر المغذية ومضادات الأكسدة التي تقي البشرة من الجفاف بينما تساعد ع
فوائد زيت شجرة الأرز
تنمو أشجار الأرز غالبًا في الأماكن الباردة والمرتفعة، ويساهم هذا النوع من الأشجار في الحد من تلوث الهواء، بالإضافة للعديد من الأغراض والفوائد الأخرى الصحية. فوائد شجرة الأرز الصحية تنتج من استخدام أوراقها أو براعمها أو زيتها وهو زيت يستخرج من لحاء وأخشاب شجرة الأرز. فوائد زيت شجرة الأرز تمثلت ف
تُؤلمك نوباته؟.. إليك قائمة بالزيوت العطرية المعالجة للصداع
الصداع النصفي أحد المشكلات الصحية الشائعة. يتميز بنوبات ألم نابضة ومتكررة في جانب واحد من الرأس. وبعيداً عن الأدوية يمكن لبعض الزيوت العطرية أن تساهم في علاج الصداع النصفي. وفي الآتي قائمة بالزيوت العطريّة المعالجة للصداع – زيت النعناع يحتوي على مادة “المنثول”، فتدليك
فوائد زيت الغريب فروت للشعر
لا تعرف الكثيرات منا فوائد الغريب الفروت الصحية فيما يتعلق في العناية بالشعر. يتمتع الغريب فروت برائحة حلوة ومنعشة وخفيفة وحمضية تعمل على تنشيط الجسم والعقل على الفور وتنشيط الشعر والجلد. وهي فاكهة حمضيات مغذية وغنية بمضادات الأكسدة وتحتوي على العديد من الفوائد الطبية. حصل على اسمه من الكلمة ال
زيت نبق البحر.. أعجوبة لعلاج البشرة الباهتة والجافة
تتأثر البشرة كثيراً، وتبدو مجهدة ومرهقة، وسط الضغوط الحياتية والانشغالات الكثيرة، وفي هذه الحالة لا يكون المكياج هو الحل، وقد تكونين بحاجة إلى مكون لإصلاح بشرتك ومدها بالاحتياجات اللازمة.ويمتلك نبق البحر مفعولاً سحرياً، للجلد الذي يحتاج إلى دفعة كبيرة من الترطيب والتوهج، واستخدم هذا الزيت لعدة قرون
إليك طريقة علاج الحروق بالزيوت العطرية
غالباً ما يتعرّض البعض للحروق الصغيرة العرضية التي تحدث يوميّا في المنزل. لذا، من الضروري الاحتفاظ ببعض الزيوت العطرية. التي تعمل على تسكين الألم ومعالجة الحروق على الفور. إليك طريقة العلاج وذلك بوضع بضع نقاط من زيت اللافندر العطري المخفف. وهذه على الأرجح الزيوت الأكثر شعبية في صيدلية العائ
لهذه الأسباب عليك استخدام زيت الخردل في الطهي
منذ العصور القديمة، كان زيت الخردل جزءاً من الثقافة الإنسانية. وقد استخدم على نطاق واسع للطهي والتدليك وهو مصنوع من بذور الخردل، وله رائحة لاذعة قوية ويضيف طعماً ترابياً إلى طبق الطعام. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، أهم الأسباب التي تستوجب استخدام زيت الخردل في الطعام، على ا
كيف يمكن التحقق من الإصابة بحساسية الزيوت العطرية؟
يواجه الكثيرون مشكلة الحساسية المزعجة تجاه بعض الروائح والزيوت العطرية. وأكد البروفيسور توماس فوكس أن الحساسية من تلك المواد تندرج ضمن الحساسية التلامسية. وأوضح أن استنشاق بعض المواد العطرية يؤدي لدى المصابين بالحساسية إلى استجابات تحسّسية. تتمثل في الاحمرار والحكة والطفح الجلدي وسيلان الأنف والإ
احذروه.. نوع من الزيوت لا يجب وضعه على حروق الشمس
حروق الشمس من أشهر مشاكل الجلد بفصل الصيف خاصة عند الذهاب إلى الشواطئ للاستمتاع بمياه البحر والهروب من حرارة الطقس وهناك بعض الأشخاص يلجأون إلى استخدام بعض الزيوت الطبيعية لتهدأة حروق الشمس ولكن هناك بعض الأنواع التي قد تؤدي إلى تفاقم الأمر بدلاً من علاجه يجب عدم استخدام زيت جوز الهن
زيوت العطرية لأيام الشتاء الباردة
تستخدم الزيوت العطرية في صنع المستحضرات و استخدام الفواحات التي توزع العطر داخل الغرفة. لذا تعرفي العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الزيوت العطرية في الشتاء. و التي يمكن للمرأة أن تدمجها في حياتها . زيت الياسمين تم استخدامه لعدة قرون، للعناية بالبشرة من قبل أولئك الذين يعانون من جفاف ا
لهذه الأسباب.. أدرج زيت الفول السوداني ضمن نظامك الغذائي
يتميز زيت الفول السوداني برائحته ونكهته المميزة، وهو أحد الزيوت التي يتم عصرها على البارد، كما يعد عنصراً أساسياً داخل المطابخ الآسيوية. ويتميز بمظهر غذائي مثير للإعجاب مثل المكسرات الأخرى؛ بما في ذلك اللوز والجوز، في المذاق والفيتامينات والمركبات العضوية المفيدة للصحة. ويحتوي الفول السوداني على نس
هل سمعت من قبل زيت لتمر؟
رغم أن زيت التمر من أقدم أنواع الخل التي عرفها الإنسان، لكن لم يسمع الكثير من الناس عنه. فما هي الفوائد الكبيرة والمتنوعة لهذا الزيت؟ الزيت هو واحد من أكثر العناصر تنوعاً الذي يجب أن يتوفر في المنزل حيث يمكن إضافته إلى الطعام، واستخدامه كدواء، كعامل لحفظ الطعام ومادة للتنظيف. ويعتبر&n
ممَ يحمي زيت السمك؟
أعلن الطبيب الروسي جيورجي سابيغو، أن زيت السمك يثبط بعض الشيء الالتهابات الرئوية، ولكنه لا يقي من الالتهابات. ويشير الطبيب، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الجميع يعرفون فوائد زيت السمك منذ الطفولة المبكرة. فهل يمكن لهذه المادة أن تساعد في الوقاية من الأمراض المعدية؟ ويضيف، ترتبط فائدة زي
زيت الزيتون يحميك من هذا المرض المميت!
يمتاز زيت الزيتون بفوائد لا تعد ولا تحصى. حيث يمكنك استخدامه في طهي طعامك أو تتبيل طبق السلطة أو لصنع الخبز. ولا يتوقف الأمرعند هذا الحد فيمكنك استخدامه في جميع أنحاء جسمك. وفي دراسة كندية حديثة، أن تناول الزيوت الغنية بالدهون غير المشبعة، والتي تحتوي على الدهون الصحية كزيت الزيتون،
زيوت لخشونة الركبة وأبرز المعلومات عنها
هل تبحث عن زيوت لخشونة الركبة وعن الطريقة الأفضل لاستخدامها؟ وهل تتساءل فيما إذا كان هناك آثار سلبية مُحتملة لها؟ إليك الملف الكامل. أهم المعلومات حول فعالية استخدام زيوت لخشونة الركبة وطريقة استخدامها والاثار السلبية لها تجدونها في المقال الاتي: زيوت لخشونة الركبة تعد خشونة الركبة مشكل
أفضل زيوت للطهي من أجل قلب صحي وفقاً لجمعية القلب الأمريكية
هناك العديد من أنواع زيت الطهي التي تصل الأسواق، من جوز الهند والافوكادو والزيتون وعباد الشمس والكانولا والذرة، وغيرها. وفيما من المثير تجربة نكهات جديدة، يبقى السؤال المطروح كيفية اختيار أفضل زيت للطهي لصحة القلب. أخيراً، أجابت جمعية القلب الأمريكية بشكل نهائي عن السؤال، ببيان رسمي يوضح بالت
