أعشاب
كيف تستخدم الشاي الأخضر لإنقاص وزنك في أسبوع؟
وجدت دراسة أمريكية أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين الذي يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما أن الشاي الأخضر يقاوم انخفاض التمثيل الغذائي. وذكرت المجلة العالمية للسمنة أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تساهم في تخسيس الوزن ويحافظ عليه وينظمه حتى بعد التوقف عن تناول الشاي، فهو يحتوي ع
فوائد غير متوقعة للحبة السوداء مع العسل.. تعرّف عليها
لعسل يُعد من الأغذية التي تتميز باحتوائها على خصائص صحية مهمة جدًا للجسم، حيث يتكون العسل من مجموعة من السكريات الأحادية والخمائر والأحماض الأمينية، والفيتامينات المتنوعة وبعض المعادن الأساسية، التي تُكسبه هذه الخصائص الدوائية التي يتميز بها، أما الحبّة السوداء فهي أحد أنواع النباتات التي تندرج تح
تعرّف على الفوائد الجمالية للكمون وخاصة للشعر
يحتوي الكمون على مواد طبيعية مفيدة لتعزيز نمو الشعر، كما يعتبر من العلاجات الطبيعية غير المكلفة، ويمكن استغلال فوائد الكمون للشعر عن طريق تناوله في الطعام، أو في المكملات الغذائية، كما يمكن تضمين الكمون في ماسكات الشعر المختلفة. إليكِ فوائد الكمون على الشعر نقلاً عن موقع dailymedicalinfo : -الكمون
فوائد حبوب اللقاح للنساء
“حبوب اللقاح” كنز كبير للنساء، ولكن تجهله الكثيرات، فهي هي عبارة عن كرة تصنعها النحلات اليافعات عندما تحطّ على زهرة معينة، وهي خليط من حبوب اللقاح واللعاب والعسل، وتحمل النحلات معها في رحلة العودة إلى خلية النحل هذه الكرات على أرجلها؛ لتُخزنها بعد ذلك في مكان خاص، وتستعمل في صناعة ما ي
أعشاب تنزل السكر بسرعة
هناك عدة أعشاب تنزل السكر بسرعة، وبالتالي قد تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، وهي كما التالي: 1-الصبار تم استخدام نبات الصبار لالاف السنين لما يملكه من خصائص علاجية، وتشير بعض الدراسات إلى أن عصير نبات الصبار يمكن أن يساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص المصابي
القرفة تخفض سكر الدم وقد تحميك من السكري
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن القرفة قد تساعد على التحكم بسكر الدم لدى الأشخاص المصابين بمرحلة ما قبل السكري، وبالتالي إبطاء تطور الحالة إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور جوليو روميو، من مركز جوسلين للسكري Joslin Diabetes Center في بوسطن، ونشرت في مجلة جو
تناول الجوز يقي من سرطان الثدي
اكتشف علماء جامعة مارشال الأمريكية أن للجوز خاصية مهمة، حيث يساعد تناوله بصورة منتظمة في مكافحة سرطان الثدي. ويعتبر الجوز مصدرا مهما للدهون المفيدة ولمضادات الأكسدة، ويساعد على تخفيض ارتفاع ضغط الدم والالتهابات. وكتشف علماء جامعة مارشال، أنه عند إضافته إلى النظام الغذائي، يقلل بدرجة كبيرة م
بذور البرسيم لصحة الشعر
تعتبر بذور البرسيم، من البقوليات المعروفة بقيمتها الغذائية العالية، إذ تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة لصحة الجسم عامةً، والشعر والبشرة على وجه الخصوص. فوائد البرسيم لصحة الشعر، وفقًا لموقع "Organic fact". منع تساقط
دراسة تكشف تأثير القرفة على صحة الجسم
لا يزال العلماء يكتشفون يومًا بعد آخر فوائد جديدة للتوابل لم تكن معروفة من قبل، وكان آخر هذه الاكتشافات التوصل إلى مفعول سحري للقرفة على صحة الإنسان.ووفقًا لـ"سكاي نيوز"، أظهرت دراسة جديدة أن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يساعد من يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم في الوقاية من مرض السكري، الذي ي
أعشاب طبية يجب على الحامل تجنبها
يجب على المرأة الحذر من أنواع الأطعمة والمشروبات التي تتناولها أثناء فترة الحمل، لأن بعضها قد يتسبب في تشوهات للجنين، أو الإجهاض، والولادة المبكرة. لذلك سنعرض عليكم بعض أنواع المشروبات والأعشاب التي يجب الابتعاد عنها خلال أشهر الحمل، وفق ما نشره موقع "webteb". - حب الرشاد على الرغم من فوائد حب ال
الجينسنغ الأحمر علاج لقلة النوم
دراسة حديثة نُشرت في مجلة Ethnopharmacology، تم إعطاء 15 مشاركا سليما تتراوح أعمارهم بين 15 و37 عاما 1500 ملليغرام من الجينسنغ الأحمر عن طريق الفم ثلاث مرات يوميا لمدة سبعة أيام لتقييم الآثار المحتملة للجينسنغ على جودة النوم. ووقع تقييم جودة النوم من خلال تخطيط النوم (وهو اختبار يستخدم لتشخيص اضط
عشبيبن لتقوية مناعة الجسم ضد كورنا
1-الكركم المادة الرئيسية في الكركم هي الكركومين (هو صباغ طبيعي ذات لون أصفر، وهو المكوّن الأساسي في الكركم)، التي تساعد في الحد من الإصابة بالأمراض، كما تعمل على تعزيز جهاز المناعة، كما يحتوي الكركم على نسب عالية من مضادات الأكسدة والعناصر المكافحة للالتهابات. 2- الزنجبيل أن الجنزبيل له قدرة عل
أعشاب مدرة للبول
عند انخفاض إنتاج الكليتين للبول يحدث انحباس البول ، ويعاني الشخص بالبداية من قلة التبول و تتطور إلى حالة من احتباس البول، والتبول هو عملية مهمة لإزالة الفضلات والسموم والسوائل الزائدة من الجسم، وتنتج الكليتان ما بين 1 و 2 ليتر من البول يوميًّا، وعند احتباس البول يمكن أن تتراكم الفضلات والسوائل وال
فوائد الزعتر البري
يُعرف الزعتر البري (الاسم العلمي: Thymus capitatus) بأنّه شُجيرةٌ يتراوح ارتفاعُها بين 20 إلى 150 سنتيمتراً، وتكون جذورها مُتفرعة، وأوراقها صغيرة، وهو نباتٌ عطريٌّ موطنه الأصلي هو البحر الأبيض المتوسط، ويُعرف بأنّه يحمل العديد من الفوائد دراسات حول فوائد شرب الزعتر البري أشارت دراسةٌ
وصفة شعبية تسرع الشفاء من كورونا.
يواصل العلماء جهودهم، للتوصل إلى علاج أو لقاح لفيروس كورونا ويتبعون نهج وأساليب مختلفة، البعض توجه إلى الطب البديل والعلاج بالأعشاب التي تدعم جهاز المناعة بدلا من الاعتماد على الأدوية التي قد يكون لها أثار جانبية خطيرة. ووفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأبحاث الصحة العامة أكد مجموعة
9 أطعمة مثالية للحصول على جسم رشيق ورياضي
قام خبراء “انديا جيت” بتجميع مجموعة من 9 أغذية ذات أهمية بالغة يجب أن تكون في كل سلة بقالة. الفاكهة الموسمية: عليكم اختيار الفواكه الموسمية بشكل جيد. مع الأخذ بعين الاعتبار طرق الزراعة الجديدة وتقنيات تجهيز الأغذية. الفوائد الصحية لتناول الفواكه الموسمية تختلف عن تلك المتاحة في كل م
أهم الأعشاب الطبية في فلسطين
تزخر فلسطين بمئات الأنواع من الأعشاب الطبيعية التي تنمو في سهولها وسفوح جبالها ووهادها، وهي شفاء وغذاء وملاذ للفقراء والمرضى. وقد تخصص بعض الخبراء في أعشاب فلسطين بالعلاج البديل للكثير من الأمراض، وخاصة المستعصية منها، واحتضنت الأرض المباركة فلسطين هذه الأنوع من الأعشاب، مثل: "الزعمطوط"، و"الخبيز
13 استخداما مدهشا للفانيليا بخلاف الحلوى
سها فريد الفانيليا تتمتع بفوائد عديدة مختلفة بعيدا عن الحلوى، لذلك فهي ليست مهمة فقط في خزانة منزلك، وإنما ستنافس مستحضرات البشرة وأدوات التجميل لديك. فوائد الفانيليا للبشرة بحسب موقع (Stylecraze)، يمكن استخدام الفانيليا في منتجات العناية بالبشرة مثل مرطبات الجسم، والبشرة والشفاه، مثل:
