
تعتبر بذور البرسيم، من البقوليات المعروفة بقيمتها الغذائية العالية، إذ تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة لصحة الجسم عامةً، والشعر والبشرة على وجه الخصوص.
فوائد البرسيم لصحة الشعر، وفقًا لموقع "Organic fact".
- منع تساقط الشعر تتعامل بعض البلدان مع البرسيم على أنه مكمل الغذائي، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التقصف والتساقط
- زيادة كثافة الشعر تناول البرسيم على هيئة أقراص أو كمشروب ساخن سوف يعود بالنفع على صحة الشعر، حيث يساعد على زيادة كثافته، ويساهم في الحفاظ على قوته ولمعانه.
- نمو الشعريحتوي البرسيم على فيتامين أ وفيتامين B1 وفيتامين B6 وفيتامين سي وفيتامين هـ، وجميعهم من الفيتامينات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم المؤكسج إلى بصيلات الشعر، مما يحفزه على النمو.4
- علاج الصلعيمكن الاعتماد على البرسيم لعلاج الصلع والوقاية منه، وذلك لاحتوائه على السيليكا، وهي مادة مغذية تمنع تساقط الشعر وتحفزه على النمو.
- حماية فروة الرأس من الأمراضيلعب البرسيم دورًا وقائيًا ضد الأمراض الجلدية التي تهدد فروة الرأس، مثل الثعلبة، بفضل محتواه المرتفع من فيتامين سي وفيتامين ك، وكلاهما من مضادات الأكسدة المكافحة للميكروبات والجراثيم.