لايف ستايل
5 خطوات لمساعدتك على "تحرير" جسمك من "أسر" الكراسي
محمد صلاح توصلت الأبحاث إلى أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا، والقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز؛ "يزيد في خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان، وحتى ا
صفات برج الحوت..التعاطف والحساسية المفرطة
يُعرف مولود برج الحوت بموهبته الإبداعية. يزدهر بالعفوية ويتناغم بشكل كبير مع مشاعر الآخرين. غالبًا ما يساعده حدسه في توجيه الآخرين دون عناء. ومع ذلك، مع هذه الطبيعة الخيالية والمحبة يأتي الميل إلى أن يكون غير عملي ومشتت الذهن وحساس قليلًا. في الآتي، تُطلعك "الجميلة"، على أبرز صفات شخصية مولود الحو
السياحة الترفيهية الأكثر تشويقا في العالم.. «مانهاتنهينغ» يتصدر غوغل
أحمد جمال أحمد العالم مليء بتجارب السفر المذهلة، ما عليك سوى معرفة المكان الذي تبحث فيه لقضاء تجربة سفر استثنائية، مليئة بالنشاطات المميزة وفقاً لموقع العين الإخباري. ولعشاق السياحة والسفر، استخدمت شركة السفر Kuoni بيانات غوغل لتحديد تجارب السفر الأكثر بحثًا عنها في العالم عبر محرك البحث العالمي
هل تشعر بالضيق والتعثر؟ هذا ما ينصح به الخبراء لاستعادة المسار
محمد صلاح لا يخلو إيقاع الحياة من الجمود والتعثر وغياب الأمل في التغيير، وهو ما يجعلنا في أشد الحاجة للقيام بشيء ما للخروج من هذه الحالة المزعجة وفقاً لموقع الجزيرة نت. وفي محاولتها لتسليط الضوء على هذه المشكلة التي تزداد انتشارا، قدمت صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية مؤخرا نموذجا لواحد من أشهر م
أساطير ويوغا وشروق مذهل للشمس.. خليج "ها لونج" الوجهة الأفضل في 2024
محمد مبروك أدرجت مجلة فوربس "خليج ها لونج" ضمن أفضل 24 وجهة سياحية في العالم لعام 2024.. فما السر الذي يحظى به هذا المكان؟ يقع "خليج ها لونج" في دولة فيتنام، وهو أحد مواقع التراث الطبيعي العالمي الذي اعترفت به اليونسكو مرتين في عامي 1994 و2000، وقد اختارته فوربس ضمن مواقع أخرى "لامعة" في السياحة
مهارة الاهتمام بالتفاصيل.. ما أهميتها في العمل؟
منى خير سواء كنت تبحث عن طرق لتحسين قدرتك على الاهتمام بالتفاصيل أو تتساءل عن كيفية إبراز هذه المهارة في سيرتك الذاتية، فإن تعلم المزيد عن التركيز على التفاصيل قد يفيدك وفقاً لموقع الجزيرة نت. ويعد الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة عند إكمال المهام مهارة يجدها أصحاب العمل ذات قيمة، فالموظفون الذين يولو
أبراج لا تتوافق مع الحوت في الحب والصداقة
برج الحوت هو البرج الثاني عشر والأخير في التقويم الفلكي. كونه برج مائي، فهو حساس بشكل طبيعي وعاطفي ومبدع وبديهي للغاية وتعكس علاقاته ذلك. يُرمز إليه بسمكتين تسبحان في اتجاهين متعاكسين، وهو ما يمكن أن يمثل الطريقة التي يتحرك بها بسهولة عبر العالم. في الحب هو رومانسي ومثالي للغاية، لكنه قد يكون أيضً
أفضل الفنادق الصديقة للبيئة في العالم.. المعايير ونصائح الاختيار
نسمة العربي تُعد الفنادق الصديقة للبيئة خيارا متميزا للمسافرين الذين يهتمون بسياحة مستدامة والحفاظ على البيئة. تجمع الفنادق الصديقة للبيئة في العالم بين الراحة والترفيه والاستدامة، وتعتبر من أفضل الخيارات التي تُناسب المهتمين والراغبين في الاستمتاع بتجربة سفر فريدة وفاخرة وفقاً لموقع العين الإخب
7 نصائح للتخلص منه.. "التفكير الزائد" يضر بالصحة العقلية
ينخرط كثير من الناس في تفكير مفرط ببعض القضايا أو المشاكل أو حتى المواقف اليومية التي يمر بها وفقاً لموقع العربية نت. لكن هذه العادة تؤدي الى إيذاء الصحة العقلية للشخص، بل وتمتد مشاكلها الصحية إلى العديد من المجالات والجوانب ولا تتوقف عند دماغه التي ستعاني بسبب هذا التفكير الزائد عن الحد الطبيعي.
الطلاّب العرب في لبنان.. أسباب مختلفة للقدوم وتحديّات جراء الأزمة الاقتصادية
بيروت - ترى الأستاذة الجامعية والباحثة في الشؤون القانونية ليلى عاصي أن عدم الاستقرار الاقتصادي في لبنان، في ظل تدهور الوضع الأمني في الجنوب أيضا، كان له أثر على الطلاب الراغبين في القدوم للدراسة في لبنان، حيث تقول إنهم باتوا يفضلون التوجه إلى بلدان أكثر أمنا، وفقا لوكالة أنباء العالم العربي. وأوضح
أجمل الشواطئ في العالم لعام 2024
أحمد جمال أحمد سواء كنت تحلم بعطلة نهاية أسبوع سريعة، أو ركوب الأمواج، فإن الشاطئ النقي هو دائمًا فكرة جيدة. ولإلهامك، إليك أجمل الشواطئ في العالم وفقاً لموقع العين الإخباري. كشفت منصة نصائح وإرشادات السفر الرائدة "تريب أدفايسور"، عن قائمتها المختارة لأجمل شواطئ العالم لعام 2024. وتم اختيار قائ
كيف تتعامل مع شريك يعيش دور الضحية؟ هل من حل للمشكلة؟
منى خير تمر العلاقات الزوجية بكثير من التحديات الطبيعية، والتي يعمل الزوجان عادة على تجاوزها معا. ولكن العيش مع شريك تتملكه عقلية الضحية، يعد من التحديات الصعبة التي تتسبب في انهيار كثير من العلاقات وفقاً لموقع الجزيرة نت. تعرّف الاختصاصية النفسية الدكتورة سلام عاشور عقلية الضحية بأنها "نمط تفكي
برج إيفل.. تجربة زيارة لا تُنسى في عاصمة الأناقة
نسمة العربي عند الحديث عن برج إيفل لا يمكننا إلا أن نتعمق في تاريخه العريق وجماله البارز الذي يجذب ملايين المسافرين من جميع أنحاء العالم وفقاً لموقع العين الإخباري. يقع برج إيفل في فرنسا بمدينة باريس بالقرب من حديقة شامب-دي مارس ونهر السِّين في أقصى الشمال الغربي، على ارتفاع 324 مترا، يعتبر أحد
ماذا يحدث للجسم عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة؟
إيثار جمال يحتاج الناس عادة إلى دافع كبير ليبدؤوا في ممارسة الرياضة، ولدافع أكبر ليستمروا في ممارستها وسط جدول يوم مزدحم بالمهام. تبدو دقائق التمارين شاقة أحيانا، ويميل الناس إلى إهمالها مع ضغوط العمل. وفي الغالب، ينجح الناس في الانتظام على ممارسة الرياضة لفترة ما، ثم سرعان ما يتوقفون وفقاً لموقع
يوم التأسيس .. المملكة تحتفي الخميس بذكرى تأسيس الدولة السعودية
الرياض - تحتفي المملكة العربية السعودية اليوم الخميس 12 شعبان 1445هـ، الموافق 22 فبراير 2024م، بذكرى يوم تأسيس الدولة السعودية في منتصف عام 1139هـ الموافق لشهر فبراير من عام 1727م على يد الإمام محمد بن سعود – رحمه الله –.وفقا لوكالة الانباء السعودية (واس) وتتجسّد في هذه المناسبة الوطنية
مناطق مُذهلة ننصحك بزيارتها في كوريا
سيؤول عاصمة كوريا الجنوبية، مدينة نابضة بالحياة، تجمع بين التقاليد والحداثة بسلاسة، وتعد المدينة موطناً للعديد من المواقع التاريخية، مثل: قصر جيونج بوكجيونج، وقصر تشانغ دوك جيونج، اللذين يعرضان التراث الغني لكوريا، فمن خلال المشي عبر القصور الكبرى، يمكنك الانغماس في التاريخ والعجائب المعمارية للما
أم القيوين بالإمارات.. وجهة مفضلة تتيح لزوارها خيارات سياحية متنوعة
تعد إمارة أم القيوين إحدى الوجهات السياحية البارزة في دولة الإمارات، نظراً لما تتمتع به من موقع استراتيجي على ساحل الخليج العربي وما تحتضنه من مجموعة كبيرة من معالم الجذب التي يفد إليها الزوار من كل مكان لقضاء أوقات ممتعة، حيث ينتعش الإقبال على هذه الوجهات الساحرة في ظل الأجواء الشتوية المعتدلة ال
5 فوائد لتنسيق الصور العائلية لتزيين المنزل
يُعد تنسيق الصور العائلية في إطارات وبراويز عند مدخل المنزل أو على الحائط الرئيسي في غرفة الجلوس، من المشاهد الشائعة في أي بيت عائلي؛ فهي قطع فنية يمكن تعديلها وتطويرها باستمرار لكي تعبّر عنك بأسلوب فريد وفقاً لموقع عربي بوست. هذه الإطارات ليست فنية وجمالية فحسب، فهي تذكرك أنت وعائلتك بالعطلات ال
