لايف ستايل
جرب السفر إليها.. المغرب أحلى في شهر سبتمبر
أكدت المجلة الفرنسية "Quand partir" (متى نغادر)، الثلاثاء، أن المغرب خلال سبتمبر، وفي الخريف بشكل عام، هو "وجهة مثالية" لهذه الفترة من السنة التي لا تخيّب آمال الزوار. وفي مقال بعنوان” سبتمبر، الشهر المثالي للسفر إلى المغرب”، كتبت المجلة الفرنسية أنه “في الواقع، هناك دائما الكثير
عليك اتباعها.. 7 عادات يومية تعزز ثقتك بنفسك تعرف عليها
الثقة بالنفس عنصر أساسي في النجاح الشخصي والمهني، فهي تؤثر في كل شيء، بدءاً من العلاقات الشخصية، وحتى التقدم الوظيفي. وبينما قد يتسم بعض الأفراد بالثقة بشكل طبيعي، فمن المهم أن نتذكر أن الثقة بالنفس مهارة يمكن تنميتها، من خلال العادات والممارسات اليومية، وفقًا لـ زهرة الخليج. وبما أن الثقة بالنفس م
التردد وتقلب المزاج.. ما أسرار برج الجوزاء وكيف تتعامل معه؟
يتمتع مولود برج الجوزاء بوجهين لشخصيته، مما يسمح له بالتكيُّف مع المواقف والدوائر الاجتماعية المختلفة. يزدهر في المواقف الاجتماعية، ولديه جانب عاطفي عميق، وهو معروف بفضوله الفكري ومهارات التواصل الممتازة والذكاء السريع، وحبه للتجارب والمعلومات الجديدة يعني أنه يمكن أن يشعر بالملل أو يشتت انتباهه بسه
لمواجهة الجوع الليلي.. وجبات مشبعة بلا ندم
محمد عبد العظيم هل تشعر بالجوع الشديد في منتصف الليل؟ هل تلجأ إلى الثلاجة بحثًا عن وجبة خفيفة لتشبع رغبتك؟ قد يبدو تناول وجبة خفيفة قبل النوم أمرًا بديهيًا، ولكن هل تعلم أن هذه العادة قد يكون لها تأثير كبير على صحتك؟ فبينما يعتقد البعض أن تناول الطعام ليلا يؤدي إلى زيادة الوزن واضطرابات النوم، ير
السياحة في أذربيجان.. نشاطات مثالية للعوائل عند زيارة غابالا
ماغي شما غابالا هي مدينة خلابة تقع في منطقة قابالا رايون في أذربيجان، في الجزء الشمالي الغربي من البلاد، على بُعد حوالي 225 كيلومترًا وعلى بُعد حوالي 3 ساعات بالسيارة من العاصمة باكو. تقع غابالا في سفوح جبال القوقاز الكبرى، ما يوفر للزائرين مناظر خلابة للمعالم الطبيعية المحيطة والغابات الخصبة وفق
كيف تكتشف الإبداع وتعبر عن الذات في مرحلة الشباب؟
من إنشاء مساحات آمنة للتعبير إلى تعريفهم بأشكال متنوعة من الإبداع، بما في ذلك الفنون والأنشطة الإبداعية، سنستكشف الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الشباب على الازدهار في تطورهم من خلال احتضان أصواتهم الفريدة في المساعي الإبداعية، تعد مرحلة الشباب فترة حيوية من الحياة تمتزج فيها الاكتشافات الشخصية برح
أبراج تتميز بقدرتها على بناء الثقة في علاقاتها العاطفية.. ما هي؟
في حين أن بعض الأبراج قد تكافح من أجل الالتزام، يركز البعض الآخر على الولاء والإخلاص ويشتهرون بقدرتهم على بناء الثقة في العلاقات وتعزيزها من خلال التواصل الشفاف والحضور الثابت والإخلاص العاطفي لشركائهم. كما يقفون بجانبك في السراء والضراء مهما كانت الظروف؛ ما يخلق أساساً قوياً من الثقة في علاقاتهم ال
تستحق الزيارة.. وجهات سفر مستدامة تعرف إليها
في السنوات الأخيرة، ازداد وعي الناس بمصطلح الاستدامة، وضرورة اتخاذ خطواتٍ من شأنها الحفاظ على البيئة والكوكب، وتخفيف حدة أزمة المناخ. ولم يعد صعباً إقناع المسافرين بأن لهم دوراً مهماً في معالجة الأمر، إذ بات لديهم وعيٌ كبير وأصبحوا أكثر رغبة في السفر بشكل أكثر استدامة عند التخطيط لرحلاتهم. إذا كنت
5 أبراج تجذب الجميع نحوها.. تعرف عليها
هناك أشخاصٌ نلتقيهم ننجذب إليهم بشكلٍ لا إرادي، ودون أن ندرك السبب. لكن، علم الأبراج يمكنه تفسير الأمر بأن بعض الأبراج لديها جاذبية خاصة، تشدنا إليها بشكلٍ خاص، وفقًا لـ زهرة الخليج. وفي حين أن كل برج لديه سحره الفريد، فإن بعض العلامات تمتلك صفات تجذب إليها الناس بشخصياتها المغناطيسية. في ما يلي خ
لماذا تصيبنا بعض العطور بالصداع؟
نجوان أحمد يمكن للبشر التعرف على أكثر من تريليون رائحة، لكن ردود الفعل تجاهها تتفاوت من شخص لآخر تفاوتا كبيرا وفقاً لموقع الجزيرة نت. تشرح البروفيسورة أماندا إليسون من قسم علم النفس في جامعة دورهام، أسباب هذا التفاوت، موضحة أن التفاعل مع الروائح ليس فقط مسألة كيميائية، بل يتأثر أيضا بالعواطف وال
5 أماكن لاستكشاف مجموعة من المناظر الطبيعية في اليابان
أحمد مصطفى هل تعتقد أن اليابان تقتصر فقط على ناطحات السحاب والآثار القديمة؟ ماذا لو أخبرناك أن هذا البلد يخفي جانباً برياً لا يقل جمالاً عن حضارته المتقدمة؟ هل تتساءل: كيف يمكنك استكشاف غابات اليابان الكثيفة وجبالها الشاهقة وحياتها البرية المتنوعة وفقاً لموقع سيدتي؟. تقع اليابان على أربع صفائح ت
كيف يؤثر استخدام الأهل للهواتف الذكية على مهارات أطفالهم اللغوية؟.. إليك الإجابة
أصبحت الأجهزة اللوحية والهواتف جزءا أساسيا من حياتنا اليومية، ما يعني أنها أصبحت أيضا جزءا من حياة الأطفال. فما تأثير ذلك على أدمغة الأطفال النامية، وخاصة مهارات اللغة؟، وفقَا لـ ميديكال إكسبريس. بهذا الصدد، أجرى فريق من العلماء في إستونيا استطلاعا بين أهالي أكثر من 400 طفل (تتراوح أعمارهم بين
أبرز مواقع الغوص في الإمارات.. عالم تحت الماء ينتظر اكتشافه
نسمة العربي تعتبر دولة الإمارات من أبرز وجهات الغوص في العالم، حيث تجمع بين جمال الطبيعة البحرية وتنوعها الاستثنائي وفقاً لموقع العين الإخباري. وتتميز دولة الإمارات العربية المتحدة بمياهها الصافية التي تحتضن مجموعة مُتنوعة من الكائنات البحرية، مما يوفر تجربة غوص فريدة ومثيرة من الشعاب المرجانية
عادات قبل النوم يمكن أن تزيد خطر الإصابة بالزهايمر!
جمال نازي تشير دراسة جديدة إلى أن ترك الستائر مفتوحة في الليل ربما يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفقًا لما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية نقلًا عن دورية NeuroScience. قام باحثون في شيكاغو بتحليل خرائط التعرض المفرط للضوء، والذي يُسمى أيضًا تلوث الضوء، في 48 ولاية. ثم قام الباحثون بت
كيف تؤثر الأبراج على حياتك اليومية وسلوكياتك وطريقة تفكيرك؟.. إليك التفاصيل
ريما الزين- بحسب علم الفلك فإنّ الأبراج تؤثر على الحياة اليومية بطرق مختلفة، وبشكل كبير على العديد من جوانب حياتك اليومية، وتُشكِّل نقاط قوتك وضعفك وكيفية تعاملك مع مواقف وتحديات معينة، سواء كانت شخصية أو مهنية، وكذلك مزاجك وعواطفك وسلوكك أو اختياراتك بناءً على صفات شخصيتك الفلكية. وفقًا لـ "س
السياحة في أورتاكوي.. اكتشف الجمال الطبيعي في إسطنبول
نسمة العربي تعتبر أورتاكوي الواقعة على ضفاف مضيق البوسفور في إسطنبول واحدة من أبرز الوجهات السياحية التي تجمع بين تاريخ الحضارة وجمال الطبيعة، فإليك أماكن السياحة في أورتاكوي وفقاً لموقع العين الإخباري. تشتهر مدينة أورتاكوي بأجوائها الساحرة ومشاهدها الخلابة حيث يُمكن للزوار الاستمتاع بالمناظر ال
7 أخطاء شائعة في ركوب الدراجات.. كيف تتجنبها؟
محمد صلاح لا تزال شعبية الدراجات الهوائية في تزايد مستمر، رغم مرور أكثر من قرنين من الزمان على ظهورها كوسيلة تنقل بسيطة بأسعار معقولة وفقاً لموقع الجزيرة نت. وهناك ارتفاع ملحوظ في مشتريات الدراجات حول العالم، جعل بعض المتاجر تكافح لمواكبة الطلب عليها؛ ودفع بعض الدول لتخصيص مسارات وسن قوانين لتسه
أفضل شواطئ جدة.. أنشطة شاطئية وتجارب فريدة
نسمة العربي تعتبر جدة واحدة من أبرز الوجهات السياحية في المملكة العربية السعودية، حيث تحتضن أفضل الشواطئ الخلابة التي تقدم تجربة فريدة لعشاق البحر وفقاً لموقع العين الإخباري. تتمتع شواطئ جدة بمياهها الفيروزية ورمالها الناعمة مما يجعلها مثالية للاسترخاء وقضاء أوقات ممتعة مع العائلة والأصدقاء، وتج
