لايف ستايل
كيف تضع حدا للتأثير السلبي للانتقادات العائلية؟
نهى سعد يرسم بعض الآباء صورة محددة لأبنائهم، وكيف عليهم أن يديروا حياتهم وما يجب أن يحققوه، وإذا لم يسلك الأبناء هذا المسار تحديدا وطابقوا الصورة التي رسمها الآباء في مخيلتهم، ينهال عليهم سيل من الانتقادات اللاذعة واللوم واتهامات بالفشل وسوء إدارة حياتهم. وقال كورت سميث، المعالج النفسي في كاليفو
أجمل الحدائق في لندن
نسمة العربي لندن هي واحدة من أكثر العواصم خضرة في العالم لأنها مليئة بالحدائق الرائعة التي يُمكنك الاستمتاع بها في أي وقت إليك أفضل الحدائق في لندن لندن هي المدينة الأوروبية التي تضم أفضل الحدائق الوطنية التي لا تنسى وهي أحد أفضل الأشياء التي يُمكنك القيام بها دون إنفاق جنيه واحد. تجذب لندن الع
كيف تتعامل مع الشرود الذهني خلال ساعات العمل؟
نهى سعد هل وجدت نفسك خلال ساعات العمل تحدق في الفضاء، وذهنك مشتت باستمرار، إما بأحلام اليقظة أو بالتفكير في أمور خارجية، ورغم محاولاتك لاستحضار عقلك وإعادة التركيز في عملك لإنهاء المهام المتراكمة، فإنك تجد نفسك مشتتا مجددا ودون حتى أن تلاحظ. وينتج عن هذا الشرود الذهني خلال أوقات العمل الشع
أجمل الاماكن السياحية في فيتنام
مع اقتراب بداية شهر أكتوبر والذي يعد بداية الشهور المثالية لزيارة واحدة من أجمل الوجهات السياحية الآسيوية وهي دولة "فيتنام"؛ فهي واحدة من أهم الجمهوريات الآسيوية الواقعة في المنطقة الشرقية القصوى من شبه الجزيرة الهندية الصينية، وتُعدّ من الدول القليلة التي نجحت في الخروج من الحروب وإحداث
طرق بسيطة للتخلص من الشعور بالوحدة
بلا شك إن الشعور بالوحدة قاسٍ، وقد يجعل الشخص يشطح بخياله نحو أفكار غريبة عنه، وعن تفكيره وبيئته، فالوحدة تؤدي غالباً إلى اضطرابات نفسية إن كان سبب وحدة الشخص مرضيأ أو نفسياً.وتنشأ الوحدة، بحسب خبراء علم النفس، بسبب الضغط النفسي لمشاكل عائلية أو بسبب العمل، حيث يرغب الشخص بالانفراد بنفسه للتفكير ب
"ألاغواس".. ملاذ رائع بشواطئ معزولة وخلابة للسياحة
تعد "ألاغواس" ولايةً ساحليةً صغيرة في شمال شرق البرازيل، وتمتلك ساحلاً استوائياً، وتزين أرجاءها أشجار النخيل، وتمتاز بالرمال البيضاء، كما تحتوي على بحيرات صافية، وشعب مرجانية. وقد برزت عاصمتها ماسيو كوجهة شهيرة لقضاء العطلات بين مواطني البلاد والسياح الدوليين، الذين يقدمون للاستمتاع والإقامة بفناد
حقائق مزعجة.. يجب أن تتقبلها في حياتك
جميعنا نريد معرفة الحقيقة، لكن إذا كانت الحقيقة مزعجة؛ فإنَّنا نستاء ونتمنَّى لو أنَّنا لم نسمعها على الإطلاق؛ فالحقيقة هي أنَّ معظم الناس لا يريدون مواجهة حقائق الحياة المزعجة؛ حتى ولو قالوا خلاف ذلك؛ إذ إنَّهم يريدون أن يعيشوا بعيدين عن كل شيء، وأن يتجنَّبوا أكبر عدد ممكن من المشكلات والصعو
أبرز معالم الجذب السياحية في قطر
تجذب قطر الأنظار إليها في ظل ترقب العالم لاستضافتها الحدث الأبرز في عالم كرة القدم وهو استضافتها لمونديال قطر 2022، وتحتوي قطر على الكثير من الأماكن الجاذبة للسياح سواء لغرض الاستجمام او العلاج او زيارة الأماكن التاريخية. او بغرض التسوق في كثير من الأحيان وذلك لوجود العديد من المراكز التجارية والأ
أجمل الأماكن السياحية في المنطقة الشرقية
تعتبر المنطقة الشرقية هي أكبر مناطق المملكة العربية السعودية، وتمتد من الشواطئ الضحلة للخليج العربي الخلاب مروراً بالتلال المغطاة بأشجار النخيل في واحة الإحساء وصولاً إلى سهول الربع الخالي العميقة، وتاريخياً، جعلها موقعها على مفترق طرق الحضارات العظيمة في بلاد الشام وبلاد ما بين النهرين والهن
السياحة في تنزانيا
نسمة العربي تُعد تنزانيا موطنًا لجبل كليمنجارو أعلى جبل في أفريقيا وهي واحدة من أشهر وجهات السفاري بأفريقيا، لذا إليك أماكن السياحة في تنزانيا. تضم تنزانيا العديد من الشواطئ الساحرة ذات الرمال البيضاء الجميلة مثل الموجودة في جزيرة زنجبار، وتشتهر البلاد بالطبيعة وتنوعها الكبير للحيوانات ومناطق ال
حتى في أشد الأوقات حزنا.. لماذا لم تعد قادرا على البكاء؟
نهى سعد يستخدم الأطفال عند ولادتهم البكاء وسيلة لإيصال احتياجاتهم لوالديهم، وهو استجابة طبيعية للعاطفة والألم، ولكن بمرور السنوات قد تفقد قدرتك على ذرف الدموع عند الشعور بالألم، وتبقى مشاعرك حبيسة لا تتمكن من البوح بها. ويساعد البكاء على تنظيم الألم والتواصل مع المشاعر، ويحفز الإفراز الفوري للإن
السياحة في تيرانا
نسمة العربي تيرانا ليست فقط المدينة السياحية التي تستقبل عددا كبيرا من الزوار، بل إنها أيضًا العاصمة الألبانية الحديثة، إليك أماكن السياحة في تيرانا. تقع تيرانا في وسط ألبانيا مع وجود أفضل مناطق الجذب السياحي والأماكن المثيرة للاهتمام والمقاهي العصرية والعديد من المطاعم التي تُقدم أشهى المأكولات
"التحفيز".. صناعة تحقق مليارات الدولارات لكنها قد تصيب بالإحباط
شيماء محمود هل جربت شعور أن تحقق إنجازا ما لكنك تشعر بسعادة منقوصة أو لا تشعر بالسعادة من الأساس، ذلك أنك لم تحقق إنجازا آخر أو تشعر أنه لا يزال ينقصك المزيد للوصول إليه؟ قد تكون خطابات التنمية الذاتية والتنمية البشرية التحفيزية هي السبب؛ إذ يتهمها بعض علماء النفس بأنها تسبب شعورا مستمرا بالإحباط
أجمل الحدائق في المغرب
نسمة العربي تتمتع أجمل الحدائق في المغرب بمجموعة هائلة من الطبيعة الخضراء المليئة بالزهور البديعة والأشجار الضخمة والمناظر الخلابة. وتعتبر حدائق المغرب مثالاً رائعًا للاسترخاء والاستمتاع في جو مليئة بالمساحات الخضراء الشاسعة، بالإضافة إلى وجود أماكن جميلة بها نوافير ونباتات غريبة تستحق الإعجاب،
الشغف في الحياة.. كيف نرصده في حياتنا المهنية؟
منى خير الشغف هو القوة الكامنة في أعماق الإنسان التي تحركه باتجاه إنجاز ما يحبه، مثيرة حماسه وعزيمته، لينجز من دون أن يشعر بكلل أو ملل. هي المحرك لكل الطاقات الدفينة فيه، فتكسبه السعادة والفرح، وتهبه الاستمرارية حتى لو واجه معضلات تعوق سيره، وتجعله مقبلا على يومه نشيطا متكامل القوة، لأن كل دقيقة
أجمل سياحه ينبع على البحر
تعتبز مدينة ينبع واحدة من المدن الصناعية المهمة في المملكة العربية السعودية, والتي تتبع لمنطقة المدينة المنورة, وتم تصنيف المدينة مؤخراً على أنها ثاني أكبر مدينة على البحر الأحمر بعد مدينة جدة، وتقسّم جغرافياً إلى ثلاثة مدن أساسية وهي مدينة ينبع النخل ومدينة ينبع البحر, بالإضافة إلى مدينة ينبع الص
أجمل الأماكن والأنشطة السياحية في أملج
لقبت "بجزر المالديف" في المملكة العربية السعودية لروعة مياهها الفيروزية الصافية ورمالها البيضاء الناعمة، حيث تقع مدينة أملج الساحلية على بعد 150 كم شمال ينبع، وتُعتبر الوجهة المثالية لمحبي الطبيعة في جميع أنحاء العالم، ومع اقتراب موعد احتفالات اليوم الوطني السعودي الـ92، ستكون أملج وجهة
نقاط الضعف لبرج السرطان
يمكن اعتبار شخصية مولود برج السرطان مكونة من طبقات، ويصعب تصنيفه في فئة واحدة فقط. لأنّ مولود السرطان يحكمه القمر، تتغير مشاعره بالسرعة التي تتغير بها مراحل القمر. ناهيك عن أنه علامة مائية، فهو عاطفي وحنون بطبيعته، ويمتلك العديد من نقاط الضعف التي يكشفها لك "سيدتي.نت"، في الآتي: يتمسك ب
