مطبخك
جربي عمل طاجين لحم الخروف بالمشمش
يعتبر الطاجين باللحم وجبة مثالية، ليس فقط لأسباب تتعلق باللياقة البدنية، بل أيضًا لاحتوائه على مركبات مضادة للسرطان، ومعززة للمناعة، ويتميز الطاجين بتوابله الصحية العديدة، مثل: الثوم والزعفران والكُزبرة والزنجبيل، وكل منها له فوائده الصحية الفريدة، وفقًا لـ زهرة الخليج. طاجين لحم الخروف بالمشمش مد
وصفات صحية لتتبيلة السلطة يمكنكِ إعدادها في دقائق.. جربيها
يُنظر إلى السلطات على أنها وسيلة صحية للحصول على بعض الخضراوات اليومية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولكن هل سبق لكِ أن نظرتِ إلى الجزء الخلفي من زجاجة تتبيلة السلطة وتساءلتِ عن المكونات الغريبة الموجودة فيها، أو لماذا هناك الكثير من الدهون والسكر المضافين؟ إذ إنه حتى لو قمتِ بإعداد وعاءٍ من المك
جربي طريقة عمل المبروشة بمربى التوت بهذه الخطوات
تعلمي طريقة عمل حلى المبروشة بمربى التوت من المطبخ الشامي وفقًا لـ سيدتي. المقادير - دقيق : 3 اكواب- دقيق : 3 ملاعق كبيرة (كمية إضافية)- السكر الناعم : كوب- الزبدة : كوب- بيكنج بودر : كيسان- البيض : 2 حبة- الفانيليا : ملعقة صغيرة- برش ليمون : ملعقة صغيرة (أو برش برتقال)- مربى التوت : حسب الحاج
تمنحك شعوراً بالشبع لفتراتٍ طويلة.. جربي هذه الأفكار لتقديم وجبات غداء غنية بالبروتين
عندما تطبقين نظاماً غذائياً؛ بهدف إنقاص الوزن، أو دعم صحتكِ العامة، فإن أكثر ما تسمعينه من أخصائيي التغذية، هو دمج البروتين في كل وجبة من وجباتكِ، لأن البروتين يساعدكِ على الشعور بالشبع، ما يعني أنكِ ستشعرين بالرضا أكثر بعد تناول الوجبة، وتقل احتمالية شعوركِ بالجوع، وبالتالي الإفراط في تناول الطعام،
اتبعي هذه الخطوات لتجهيز سلطة الكيل مع صلصة الزنجبيل والجزر
تعد سلطة الكيل مع صلصة الزنجبيل والجزر مزيجًا استثنائيًا يجمع بين الفوائد الصحية والنكهات اللذيذة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة غنية أو كطبق جانبي مُنعش. إليكِ وصفة تحضير سلطة الكيل مع صلصة الزنجبيل والجزر، وفقًا لـ زهرة الخليج. وصفة سلطة الكيل مع صلصة الزنجبيل والجزر وقت التحضير: 35 دقيق
ابهري ضيوفك بأشهى وألذ طبق برياني اللحم باتباعك هذه الخطوات
وصفة برياني اللحم على طريقة رحاب محمد عبدالله ناصر، صاحبة مشروع «هني وعافيه» (مشروع طهي منزلي)، وفقًا لـ زهرة الخليج. مدة التحضير: 60 دقيقة. الكمية تكفي 4 أشخاص. المكونات والمقادير: • 450 غراماً من لحم الخروف (مكعبات). • كيلوغرام من الأرز. • ملعقة صغيرة من
بتكلفة أقل .. جربي عمل بسبوسة بكوب زبادي
ريهام قدري- إذا كنت من محبي البسبوسة نقدم لكي اليوم طريقة عمل البسبوسة بالسميد والزبادي، وفقًا لـ صدى البلد.المقادير2 كوب ونصف من السميد الخشنربع كوب من الدقيقكوب من الزباديكوب من السكرربع كوب من الزبدةنصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر3 أكواب من الشربات جوز هندطريقة التحضيرفي وعاء عميق، ضعي ال
خطوات سهلة وبسيطة لعمل أشهى بودينج التمر .. اتبعيها
تعتبر طريقة عمل بودنج التمر من حلويات المطبخ الخليجي والعربي الشهيرة للغاية، والتي تدفئ الجسم وتبث فيه الطاقة والقوة خاصة في الشتاء، وهي تتكون من عجينة وتمر وشهية للغاية، وفقًا لـ صدى البلد. وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل بودينج التمر، وهي من الحلويات العربية، وا
قدمنا لكِ خطوات بسيطة لعمل محشي الباذنجان بالأرز واللحم المفروم على الطريقة اللبنانية.. جربيها
آية التيجي- تعتبر طريقة عمل محشي الباذنجان بالأرز واللحم المفروم، من وصفات المطبخ اللبناني، ويمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وبسرعة، ويمكن تقديمه مع السلطات المختلفة، وسوف تنال هذه الوصفة إعجاب الأطفال والكبار، وفقًا لـ صدى البلد. قدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل محشي الباذنجان بالأ
نصائح لأسرار الحصول على أفضل (كوكيز) يقدمها أمهر الطهاة
تعد حلوى «الكوكيز» أحد أكثر أنواع الحلويات المرغوبة لدى الجميع. وبغض النظر عن النوع الذي تفضلينه، فإنها جميعاً تمر بعملية مماثلة عند صنعه، إذ يجب تشكيل العجينة، ولفها، ثم خبزها في الفرن. ومع بساطة هذه الخطوات، إلا أنه غالباً يتم ارتكاب أخطاء فادحة تغير مذاق «الكوكيز» الخاص بك
وصفات صحية لتتبيلة السلطة يمكنكِ إعدادها في دقائق
نظر إلى السلطات على أنها وسيلة صحية للحصول على بعض الخضراوات اليومية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولكن هل سبق لكِ أن نظرتِ إلى الجزء الخلفي من زجاجة تتبيلة السلطة وتساءلتِ عن المكونات الغريبة الموجودة فيها، أو لماذا هناك الكثير من الدهون والسكر المضافين؟ إذ إنه حتى لو قمتِ بإعداد وعاءٍ من المك
طريقة عمل البطاطا الحرّة
المقادير: 480 جراماً مكعبات بطاطس 50 جراماً زيت ذرة 5 جرامات ثوم 3 جرامات كزبرة طازجة 3 جرامات الفلفل الأخضر الحار 5 جرامات فليفلة حمراء رشة ملح التحضير: يجب استخدام نوعية جيدة من البطاطا الطازجة، تغسل، تقشر، ثم تقطع مكعبات متساوية ثم تقلى نصف قلي على 140 درجة. عند التقديم، تقلى مك
حلوى الفراولة اللذيذة
تعتبر الفراولة من الفواكه، التي يفضلها الكبار والصغار، نظراً لمذاقها اللذيذ، عدا فوائدها الصحية التي تعزز المناعة، وهي أيضاً مناسبة لمتبعي الحمية، والذين يبحثون عن الطعام الصحي، كونها قليلة السعرات الحرارية، ولا تتسبب في زيادة الوزن. هنا، نقدم وصفة سهلة ولذيذة، لإعداد حلوى الفراولة بالكريمة، بطريق
قصة وصفة تارت الليمون
الأطباق التي نتناولها ليست مجرد وجبات للتغذية، فهي تعكس موروثاً ثقافياً للشعوب، ولكل طبق قصة شيقة، وبعضها لعبت الصدفة دوراً في ابتكاره.. اليوم نعرف قصة تارت الليمون الحامض.وفقا لكوقه زهرة الخليج يعتبر التارت من أكثر الحلويات، التي يمكن تحضيرها في المنزل، تنوعًا وإمتاعًا، وتقديمه بشكل أنيق، بعد حش
وصفة تارت الفواكه الحمراء
المكونات: 150 جراماً من الزبدة على درجة حرارة الغرفة.250 جراماً من الطحين.100 جرام سكر بودرة.1 بيضة.30 جراماً من بودرة اللوز.رشة ملح.فواكه حمراء متنوعة، مثل الفراولة والتوت البري. طريقة التحضير: لتحضير عجينة التارت: ينخل الطحين مع بودرة اللوز ورشة الملح وتخلط معاً جيداً، ثم تشكل حفرة في الطحين
كيك الخوخ
المقادير والمكونات: • نصف كيلوغرام من الخوخ (برقوق أحمر) المقطع، والمنزوع البذرة. • 160 غراماً من الطحين. • 30 غراماً من مسحوق اللوز. • 90 غراماً من السكر البني الناعم. • 50 مللتراً من الحليب. • 90 غراماً من الزبدة. • 3 بيضات كبيرة بحرارة الغرفة. &b
كيك الليمون بالتوت البري
المقادير والمكونات: • 1 و¾ كوب من الطحين. • ملعقتان صغيرتان من البيكينغ البودر. • ½ ملعقة صغيرة من الملح. • 3 بيضات. • ثلث كوب من الزيت. • كوب من اللبن اليوناني. • كوب من السكر. • ملعقة صغيرة من الفانيليا. طريقة التحضير: -
سلطة القرنبيط
مقادير الهريس: 200 جرام قرنبيط أبيض 200 مل حليب شوفان 5 جرامات ملح جرامان سكر التحضير: في مقلاة كبيرة ساخنة، نضع القليل من الزيت والقرنبيط ونقلبه حتى ينضج ويصبح لونه بنياً ذهبياً. نضيف الملح إلى حليب الشوفان ونضعه في الخلاط ليمتزج حتى يصبح ناعماً، ثم نضيف 15 مل من زيت الزيتون والسكر ث
