الأخبار
قيلولة (ناسا).. سرّ الـ26 دقيقة من النوم التي تستعيد طاقتك
كثيرًا ما يُعاب النوم في العمل، وربّما اتُّهم بالتسبّب في ضعف الأداء وتراجُع الإنتاجية، رغم أنّ القيلولة المحسوبة بدقّة يمكِن أن تعِيننا على إنجاز الأعمال في وقتٍ أسرع وبأفضل أداءٍ ممكن، بحسب الرجل. ولكن ما لم تكُن القيلولة مضبوطة بدقائق معدودة، فقد نفيق منها أكثر خمولًا وأقل إقبالًا على العمل، ولذ
محمد إمام يشيد بالمخرج حسين المنباوي: قدمنا معاً نوعية أفلام لم تكن موجودة من قبل
عبّر الفنان محمد إمام، عن سعادته بتكرار التعاون الفني مع المخرج حسين المنباوي، ولاسيما في الأعمال السينمائية التي جمعتهما، مشيداً بطريقته الإخراجية التي يتبعها في كل عمل، بحسب سيدتي. محمد إمام يشيد بطريقة محمد المنباوي الإخراجية ويسلط الضوء على أفلامهما الناجحة ونوّه النجم محمد إمام
مشهد فلكي لافت يضيء سماء العُلا بزخة شهب العواء (يونيو بوتيد)
أضاءت زخة شهب العواء، المعروفة باسم يونيو بوتيد، ليالي محافظة العُلا خلال الأيام الماضية، حيث بلغت ذروتها في السابع والعشرين من يونيو تقريبًا، وسط متابعة واسعة من محبي التصوير الفلكي الذين وجدوا في صفاء سماء العلا وانخفاض التلوث الضوئي فرصة مثالية لرصد هذا الحدث النادر في نشاطه، بحسب سيدتي. تفاوت ل
جوجل توسع حضورها المالي عبر تطبيق Google Finance لأندرويد
في خطوة تعكس توجهًا متسارعًا نحو تعزيز خدماتها المالية الرقمية، كشفت شركة "جوجل"، عن إطلاق تطبيق Google Finance رسميًا على أجهزة "أندرويد"، تمهيدًا لوصوله إلى مستخدمي iOS لاحقًا خلال العام الجاري 2026م، ويأتي هذا التوسع ليمنح المستخدمين إمكانية متابعة الأسواق العالمية لحظة بلحظة، والاطلاع على الأخبا
متحف البحر الأحمر يثري الزوار ببرنامج ثقافي يستحضر التراث عبر الفن والمعرفة
يساهم متحف البحر الأحمر في جدة التاريخية حضوره بوصفه منصة ثقافية ومعرفية، من خلال برنامج يونيو الذي قدّم باقة متنوعة من الفعاليات والأنشطة التفاعلية، جامعًا بين التراث البحري والفنون والسينما والحوار الثقافي، في تجربة تثري ارتباط الزوار بتاريخ البحر الأحمر وتبرز قيمته الحضارية بأساليب معاص
كوب من النعناع الدافئ قبل النوم يمنح صحتكِ وبشرتكِ فوائد لا تتوقعينها
يُعدّ النعناع من أشهر الأعشاب العطرية المستخدمة حول العالم، ويتميّز برائحته المنعشة وطعمه اللطيف. وعند غليه وشربه كشاي دافئ، يقدّم العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مفضلًا للكثيرين، سواء للاسترخاء أو لتحسين بعض وظائف الجسم. يحتوي النعناع على مركبات طبيعية فعالة مثل المنثول ومضادات الأكسدة ا
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل... وهل من أضرار محتملة على الجنين؟
ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل، المعروف أيضاً بارتفاع ضغط الدم الحملي أو الارتفاع الوظيفي في ضغط الدم، حالة شائعة تحدث خلال فترة الحمل، ويحدث الارتفاع عندما يكون ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي. وعلمياً لا يوجد سبب دقيق ومحدد لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ولكن هناك عوامل تساهم في زيادة خطورة الإصابة؛ مث
(يا حلوكم).. فصل جديد من رحلة التعاون بين جزيرة ياس و(فرقة ميامي)
ارتبطت الأنشطة الفنية الصيفية في منطقة الخليج العربي، خلال السنوات الأخيرة، بالعديد من الثنائيات، والتعاونات الموسيقية، ولعل أبرزها تلك التجربة المستمرة التي جمعت بين جزيرة ياس في أبوظبي، و«فرقة ميامي» الكويتية. فعلى مدار أربعة أعوام متتالية، تطور هذا التعاون من مجرد حملة ترويجية موسمية
8 أسرار كورية للعناية ببشرتك.. وحمايتها من حرارة الصيف
تحولت العناية الكورية بالبشرة، خلال السنوات الأخيرة، إلى فلسفة متكاملة تقوم على الوقاية أكثر من العلاج، والحفاظ على صحة البشرة، بدلاً من إخفاء عيوبها بالمكياج. وبينما تزداد حرارة الطقس في الصيف، وتتعرض البشرة للجفاف والإجهاد بسبب أشعة الشمس وأجهزة التكييف، يواصل خبراء الجمال في كوريا الجنوبية تقديم
أزمة قلبية مفاجئة تنهي حياة المصارع الأولمبي المصري جمال عبد الناصر
نعَت وزارة الشباب والرياضة المصرية، مساء الأحد، بطل منتخب مصر للمصارعة الحرة واللاعب الأولمبي جمال عبد الناصر، الذي وافته المنية بشكل مفاجئ عن عمر يناهز 27 عاماً فقط، بحسب إعلام مصري. وكشف الاتحاد المصري للمصارعة أن وفاة البطل الشاب جاءت إثر تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة فجر اليوم، ورغم محاولات
هل تناول المكسرات بانتظام فكرة جيدة أم لا؟
أفادت الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية، أن المكسرات تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والأمعاء. وتنصح بتناول حفنة صغيرة من أنواع مختلفة منها يوميا، بحسب gazeta.ru. وتقول: "تبرز المكسرات دائما ضمن قائمة الأطعمة الأكثر فائدة عند الحديث عن التغذية الصحية. ويوصي بها أطباء القلب
طريقة سهلة لتقليل أعراض الاكتئاب عند الشباب
اكتشف باحثون من جامعة كورنيل الأمريكية أن تدوين الشباب ليومياتهم وتجاربهم الشخصية قد يساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب لديهم، بحسب لينتا.رو. شملت التجربة أكثر من 100 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاما، يعانون من اكتئاب متوسط إلى شديد، وبعد مرور شهرين على ممارسة تمرين لكتابة اليوميات استمر أس
أطعمة تزيد خطر الإصابة بعدة أمراض في آن واحد
أظهرت دراسة حديثة أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والكلى والأمراض الأيضية في آن واحد، بحسب ليننا.رو. توصل العلماء إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات أكثر من 115 ألف مشارك في بنك البيانات الحيوية البريطاني "UK Bioban
مادة طبيعية تحارب السكري والالتهابات في الجسم
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب لدى مرضى السكري من النوع الثاني، بحسب لينتا.رو. حلل العلماء نتائج عدة دراسات سريرية قيّمت أشكالا قياسية مختلفة من الكركمين وتأثيراته على الصحة، ووجد
سم يخترق الدماغ.. مبيد زراعي شائع يضاعف خطر باركنسون بأكثر من 2.5 مرة
وجدت دراسة من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) أن التعرض طويل الأمد لمبيد كلوربيريفوس الزراعي، حتى بالقرب من المنازل، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون بأكثر من 2.5 مرة، بحسب ساينس ديلي. وجمعت الدراسة التي نشرت في دورية Molecular Neurodegeneration، بين تحليل بيانات مئات الأشخاص و
مراسلون بلا حدود تجدد المطالبة بالافراج عن الصحافي الفرنسي المسجون في الجزائر
باريس- جددت منظمة "مراسلون بلا حدود" وأقارب الصحافي الفرنسي كريستوف غليز المسجون في الجزائر، المطالبة الاثنين بالافراج عنه فورا ومنحه عفوا من الرئيس عبد المجيد تبون. وقال المدير العام للمنظمة غير الحكومية تيبو بروتان الذي يرئس كذلك لجنة دعم الصحافي المتخصص في الشأن الرياضي، في بيان الاثنين "انقضى ع
ترامب: إيران طلبت عقد اجتماع وسيعقد غدا في قطر
واشنطن- أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مجددا أن "إيران لن تمتلك سلاحًا نوويًا"، مشيرًا إلى أن طهران طلبت عقد اجتماع سيُعقد غدًا في العاصمة القطرية الدوحة. ولفت ترامب إلى تراجع أسعار النفط، موضحًا أن خام غرب تكساس الوسيط يتداول عند نحو 69 دولارًا للبرميل، ويتجه نحو الانخفاض، مضيفًا أن الأسعار أصب
وول ستريت جورنال: إيران تنتصر في معركة هرمز.. وليس أمام ترامب إلا إعادة فتحه بالقوة
نشرت صحيفة “وول ستريت جورنال” افتتاحية قالت فيها إن إيران تنتصر في المعركة للسيطرة على مضيق هرمز، وإن طهران تستخدم القوة للسيطرة على حركة الملاحة المارة عبره. وقالت إن أبرز بنود الاتفاق المبدئي الذي وقعه الرئيس دونالد ترامب مع إيران كان موافقة الأخيرة على إعادة فتح المضيق. لكن النظام ا
ليبراسيون: اتفاق إسرائيل ولبنان جهد ضائع من أجل سلام على الورق
قالت صحيفة “ليبراسيون” الفرنسية إنه خلف الاستعراض الدبلوماسي لاتفاق يُقدَّم على أنه تاريخي، تبقى بيروت عالقة بين المطالب الإسرائيلية والحسابات الإيرانية، وهشاشة دولتها نفسها، مع خطر عودة الانقسامات القديمة إلى الظهور. وأضافت الصحيفة أن الاتفاق الجديد المؤلف من 14 نقطة بين الحكومتين اللب
هآرتس: لا طريق ولا خبز ولا أمان.. الضفة الغربية تحت منطق الانتقام
لم تكن عبارة "لا أبرياء في غزة" مجرد شطط لغوي عابر في الخطاب الإسرائيلي بعد 7 أكتوبر/تشرين الأول. بل كانت، كما يرى جدعون ليفي في مقاله بصحيفة هآرتس، مفتاحا أخلاقيا وسياسيا أطلق يد العقاب الجماعي، ثم تمدد من قطاع غزة إلى الضفة الغربية. فحين تُنزع البراءة عن جماعة كاملة، لا يعود مطلوبا إثبات ذنب بعين
الاتفاق الإطاري مع لبنان في المرآة الإسرائيلية
تل أبيب- لم تقرأ وسائل الإعلام الإسرائيلية الاتفاق الإطاري بين لبنان وإسرائيل باعتباره ولادة سلام جديد، ولا هزيمة صريحة لحزب الله، ولكنه ترتيب سياسي أمني مؤقت وُلد تحت ضغط أمريكي، ويخضع لاختبار لبناني صعب على الأرض. فالاتفاق، كما يظهر في مقالات هآرتس ويديعوت أحرونوت ومعاريف وإسرائيل هيوم والقناة 12
واشنطن وطهران تشرعان بمحادثات فنية في قطر الثلاثاء
واشنطن- أفادت تقارير إعلامية أمريكية، بأن إيران والولايات المتحدة قررتا وقف الهجمات المتبادلة والشروع في محادثات فنية غدا الثلاثاء في قطر. ووفقًا لتقرير نشره موقع "أكسيوس" الإخباري، نقلاً عن مسؤول أمريكي رفيع لم يكشف عن اسمه، فقد اتفقت واشنطن وطهران على وقف الهجمات المتبادلة، والاجتماع بقطر في 30 ي
