أفضل مشروب قبل النوم لفقدان الوزن
2020-11-21
في ظل انتشار الكثير من المشروبات التي تفقد الوزن عند إدخالها في النظام الغذائي. خاصةً المكوّنة من عناصر صحية تفيد الجسم. إلا أن هناك مشروب غير منتشر هو “القرفة بالعسل”. فهو قوي جداً وله تأثير فعال ويفقد الوزن في وقت قصير، وفقاً لموقع “مصراوي”.
ويمكنك استبدال السكر بالقرفة بإضافة ربع ملعقة صغيرة، أو مزجها مع العسل وشربها كل ليلة قبل النوم
طريقة التحضير :
اغلي 200 مل من الماء، ثم أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة واتركها لمدة 30 دقيقة حتى تبرد. عندما يبرد الماء بدرجة كافية،
موضوع يهمك : تعرّف على أفضل الطرق للتخلّص من دهون الجسم
أضف ملعقة صغيرة من العسل واتركه يرتاح في الثلاجة.
خذ كوبًا واحدًا من هذا المشروب قبل 30 دقيقة من النوم، و لا تضيف أي شيء آخر إلى المكونات.
لن يكون المشروب فعال، إلا إذا تناولته قبل النوم، سيفقدك الوزن، وينظف الجهاز الهضمي ويزيل الطفيليات والبكتيريا.
