لا تخف وتدرّب على كيفية التخلص من خوفك من الطرد؟

هل جربت يومًا الشعور بالخوف من الطرد من العمل؟ وكيف تعاملت مع ذلك؟ ما هي الخطوات التي تعتقد أنها يمكن أن تساعدنا في التغلب على هذا الخوف والبقاء إيجابيين؟ كيف يمكن لبناء الثقة بالنفس مساعدتنا في التغلب على هذا الخوف والازدهار في العمل؟ وفقاً لموقع سيدتي.

إن فكرة فقدان وظيفتك يمكن أن تكون مخيفة حقًا، حينما تفكر كيف ستقوم بدعم أسرتك أو نمط حياتك إذا لم يكن لديك مصدر للدخل؟ لسوء الحظ، يعد الخوف من فقدان الوظيفة نبوءة شخصية يمكن أن تتحول إلى حقيقة وواقع.
فالخوف من أن يتركك صاحب العمل يمكن أن يقلل من إنتاجيتك ويشل قدرتك على اتخاذ خطوات كبيرة في العمل، فإذا كنت ترغب في الأداء بأقصى إمكاناتك، سيتعين عليك التخلص من خوفك من الطرد من خلال عدة خطوات يقدمها لك موقع the balance money.

"الطرد من العمل يُظهر لك أحيانًا الأبواب التي كنت لا تعرف حتى أنها كانت موجودة." - "والت ديزني"

تقييم الوضع الخاص بك

هل هناك سبب مشروع يجعلك تشعر بأنك قد تُطرد من عملك؟ ابحث عن الأدلة في المكتب التي قد تشير إلى أن وظيفتك في خطر.

إذا لم تتمكن من العثور على أي منها، فمن المحتمل أن تكون مخاوفك كلها في رأسك وليس لديك ما يدعو للقلق، لا تدع "الخوف" يحبطك، ويمكنك تتبع بعض العلامات التي تشير إلى أن صاحب العمل يستعد للسماح لك بالرحيل مما يلي:

1. تقليل عبء العمل الخاص بك.
2. وجود إدارة جديدة تريد أن تأخذ الشركة في اتجاه جديد.
3. محاولة المدير أن يتجنبك بشكل مفاجئ.
4. عدم الطلب المستمر منك لحضور الاجتماعات المهمة.
5. محاولة رئيسك أن ينتقد عملك بشدة.

ضع الخوف في مكانه

إذا لم تتمكن من العثور على أي دليل ملموس على أن وظيفتك معرضة للخطر، فحاول العثور على مصدر مخاوفك، قد تكون مخاوفك نتيجة تجارب شخصية سابقة، تحديد سبب الخوف غير العقلاني يمكن أن يكون الخطوة الأولى في تخفيفه.

تحدث مع زملائك

إذا كنت تشعر أن خوفك من الطرد أمر معقول، فانظر كيف يشعر زملاؤك في العمل بشأن أمنهم الوظيفي، قد تتفاجأ عندما تكتشف أن العديد منهم لديهم نفس المخاوف التي لديك، يستخدم بعض أصحاب العمل الخوف من الطرد في محاولة مضللة لإبقاء موظفيهم في السياق المناسب للشركة، دون اعتراض أو تذمر من قبل العاملين.

قم بتحديث سيرتك الذاتية

أضف أي مهارات وخبرات جديدة اكتسبتها في وظيفتك الحالية، سيمنحك الحصول على سيرة ذاتية حديثة الثقة في أنه يمكنك المضي قدمًا بسرعة إذا فقدت وظيفتك، إن معرفة أنك مستعد سوف يزيل بعض الخوف من المجهول من الطرد.

احصل على المراجع

قبل أن تترك وظيفتك، تأكد من حصولك على الكثير من المراجع التي ستساعدك في الحصول على وظيفة جديدة، ستحتاج إلى أشخاص ليشهدوا على أخلاقيات عملك، إنها فكرة جيدة أيضًا أن تحافظ على العلاقة مع المراجع الخاصة بك، عن طريق الاتصال بهم بين الحين والآخر عبر البريد الإلكتروني أو مكالمة هاتفية.

اقضِ بعض الوقت في التعرف على نفسك

قم بتصفية ذهنك من التوتر المتبقي من وظيفتك، إذا تم طردك، سيكون لديك متسع من الوقت للتركيز على ما يجعلك سعيدًا، ستتعلم أشياء جديدة عن نفسك وتعيد تقييم أهدافك المهنية، قد تجد أنك تريد أن تفعل شيئًا مختلفًا تمامًا عن المنصب الذي تم التخلي عنه.

"القوة لا تأتي من القدرة على الحفاظ على الوظيفة، ولكنها تأتي من القدرة على التكيف مع التغيير." - "ستيف مارابولي"

ختامًا، قد يكون الخوف الدائم من الطرد من العمل ضارًا جدًا باحترامك لذاتك، عندما تخرج من تلك الوظيفة، ستتاح لك الفرصة لتتذكر كم أنت شخص عظيم حقًا، الشيء الوحيد الذي يتغير عندما يتم طردك هو وضعك الوظيفي، ستجد أنك ما تزال نفس الشخص الذكي والقدير الذي كنت عليه قبل أن تعمل هناك، وفي النهاية ستوافق شركة أخرى؛ لذلك كن دائمًا على ثقة بنفسك، وتدرب.