أطعمة في نظام طفلك الغذائي تدعم صحة أسنانه

النظام الغذائي للطفل له دور في صحة الطفل العامة، حتى في صحة أسنانه ونموها. بعض الأمهات تعتقدن أن غسيل أسنان الطفل بالفرشاة كافِ لتعزيز صحتها، ولكن الحقيقة أن غسيل أسنان الطفل بالفرشاة بانتظام هو جزء من عملية حماية وتقوية الأسنان، بالإضافة إلى الحد من الأطعمة التي تسبب أضراراً بأسنان الطفل مثل المشروبات الغازية والسكريات، وأيضاً النظام الغذائي الصحي المتوازن، والذي يشمل أصناف الطعام التي لها دور في تقوية الأسنان.

الثوم غني بمركب الأليسين، الذي يمنع نشاط مجموعة كبيرة من البكتريا التي تسبب خللاً في بيئة الفم ويمكن دمج الثوم في نظام طفلك الغذائي عن طريق إضافته مفروماً إلى الأصناف المفضلة لديه.

القرنفل غني بالأوجينول، وحمض الأوليك، وهي مواد ذات فعالية طويلة المدى ضد البكتريا الضارة ويمكنكِ دمج القرنفل في نظام طفلك الغذائي عبر إضافته إلى الحساء والشوربة، أو تتبيلة الدجاج، كما يمكن رشه مع السكر على الحلويات، وإضافته لخليط الكيك.