للأمهات.. هذه أبرز علامات المناعة المنخفضة عند الأطفال

إذا كان طفلك يعاني باستمرار الحساسية أو الالتهابات أو الأمراض الصحية، فهذا يؤشر إلى أن مناعته بالتأكيد منخفضة. كما تعلمين، تمتلك أجسامنا آلية طبيعية لإدارة الكائنات الحية وحمايتنا من العدوى، من خلال الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجسم في حالة العدوى الخارجية. ولكن عندما يضعف هذا الجهاز وهذه الدفاعات المناعية للجسم، تصبح الإصابة بنزلات البرد والسعال بشكل متكرر جزءاً من حياة الطفل.

لكن لا تقلقي يمكنكِ معالجة المناعة المنخفضة، وتعزيز الجهاز المناعي لطفلكِ.

تميل خلايا الدم البيضاء والخلايا اللمفاوية البائية والخلايا اللمفاوية التائية إلى حمايتنا من العدوى، ولكن عندما يفشل الجهاز المناعي للجسم في تأدية مهامه، تسمى الحالة مناعة منخفضة. لذلك، إذا كان لدى طفلكِ مناعة منخفضة، فيمكنه بسهولة الإصابة بالأمراض والعدوى. من هنا ضرورة  وجود جهاز مناعي قوي للحفاظ على صحته السليمة.

· يمكن أن يؤدي سوء التمثيل الغذائي إلى مجموعة واسعة من الحالات الصحية، مثل: الكوليرا والإسهال والتيفوئيد والزحار والتهاب الكبد (A)، التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض المناعة.

· سوء التغذية هو نقص في واحد أو أكثر من العناصر الغذائية الأساسية، لذلك إذا كان بعضها مفقوداً، فسيكون لدى طفلك مناعة منخفضة.

· يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضاً في الجهاز المناعي لطفلكِ، حتى الأطفال يمكن أن يشعروا بالتوتر بسبب الامتحانات أو ضغوط التمارين الرياضية، ويميل هرمون الإجهاد إلى قمع كفاءة الجهاز المناعي، ويزيد فرص العدوى.

· يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني، أيضاً، إلى انخفاض المناعة.

لتعزيز الجهاز المناعي لطفلك، سيتعين عليك التأكد من أن طفلكِ يحتضن أسلوب حياة صحياً.

· امنحي طفلكِ الأطعمة التي تتكون من: البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية.

· شجعي طفلكِ على التخلي عن الأطعمة الحارة والزيتية والمعلبة وغير المرغوب فيها والمصنعة.

· يجب استهلاك الحلويات والمشروبات الغازية ومنتجات المخابز بشكل أقل بكثير.

· تأكدي من أن طفلكِ يشرب ما يكفي من الماء لطرد السموم من الجسم.

· شجعي طفلكِ على الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة وغسل اليدين من وقت لآخر.

· أبعدي طفلكِ عن المرضى بقدر الإمكان