جربي العصير الأخضر للرجيم

2021-09-24

العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة وتمتعي بالوزن المثالي.

المقادير

- بقدونس : حزمة
- خيار : 1 حبة (مقطع)
- الليمون : 2 حبة (مقشر)
- التفاح الاخضر : 1 حبة
- الزنجبيل : قطعة (صغيرة الحجم)
- العسل : ملعقة صغيرة (أو ربع ملعقة صغيرة من نكهة الليمون)
طريقة التحضير
  1. نقوم بوضع كلٍ من: حزمة البقدونس والليمون والتفاح الأخضر والزنجبيل ونكهة الليمون والخيار ووضع كوبٍ من الماء المصفى إلى المزيج.
  2. نمزج المكوّنات جيداً، ثم تقدم.






شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي