عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

2021-09-10

عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة .. تمتعي مع عائلتك بشرب العصائر والمشروبات الطبيعية المفيدة للصحة، وتعلمي بأسهل الخطوات طريقة تحضير عصير الطماطم الرائع.

المقادير

- الجزر : كوب (مقشر ومبشور)
- طماطم : كوب (مفرومة)
- الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
- مكعبات الثلج : 8 قطع
طريقة التحضير
  1. ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.






شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي