اكتشفي طرق عمل أكلات الدايت المتنوعة، جربي طبق من الشوربة الخفيفة والطيبة وتمتعي بطعمها الشهي.- الثوم : سن (مهروس)
- البصل : ربع كوب (مفروم)
- الكراث : ربع كوب (مفروم)
- الجزر : نصف كوب (مقطع)
- الفطر : نصف كوب (مقطع)
- البروكولي : كوب (مقطع)
- مرق خضار : 4 اكواب
- الزيت : حسب الحاجة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة)
- البصل : ربع كوب (مفروم)
- الكراث : ربع كوب (مفروم)
- الجزر : نصف كوب (مقطع)
- الفطر : نصف كوب (مقطع)
- البروكولي : كوب (مقطع)
- مرق خضار : 4 اكواب
- الزيت : حسب الحاجة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة)
طريقة التحضير
