سلطات
سلطة الباذنجان مع الجوز
المقادير والمكونات: 2-3 ثمرات باذنجان1 ثمرة طماطم مقطعة مربعات صغيرة1/2 ربطة بقدونس مفروم 100 جرام جوز مقطع وسطاً 1 ثمرة بصل أبيض1/2 كوب حب الرمان مقادير ومكونات الصلصة:عصير 2 ليمونةملح وفلفل حسب الرغبة1/4 كوب دبس رمان1 ملعقة نعناع مجفف طريقة التحضير:يشوى الباذنجان ويقشر ويقطع.ن
سلطة الدجاج مع الكينوا
سلطة الدجاج مع الكينوا والخضروات من الأطباق المفيدة التي تعزز المناعة، وتناسب متبعي الحمية لغناها بمضادات الأكسدة، واحتوائها على الأفوكادو، الذي يحتوي على الدهون المفيدة لصحة القلب والدماغ..إليك طريقة التحضير والمكونات. المقادير والمكونات:صدر دجاجة يزن 300 غرام تقريباً.100 غرام من الطماطم الطازجة
سلطة البقلة مع البصل الأحمر والسماق
المكونات: • بصلة حمراء صغيرة مقطّعة إلى شرائح رفيعة. • 1/4 كوب من زيت الزيتون. • ملعقة صغيرة من السماق المطحون. • ملح وردي، حسب الرغبة. • 3-4 أكواب من أوراق البقلة (الرجلة) الطازجة، مفرومة خشناً. • كوب طماطم كرزية، مقطعة إلى أنصاف. • عصير ليمونة. • ر
سلطة كابريس
عتبر السلطة من الماكولات الصحية الشهية خاصة لمتبعي الحمية الغذائية، وتصلح أيضاً وجبة إضافية بين الوجبات.. إليكم طريقة تحضير سلطة كابريس. * المكونات والمقادير: - 500 جرام خس افرنجي. - 100 جرام جبنة بوكوتشيني. - 100 جرام طماطم كرز. - ملعقة كبيرة أوراق الريحان. - 5 ملاعق صلصة البيستو الجاهزة.
سلطة البطاطس الكورية
سلطة البطاطس الكورية، لها طعمها وهويتها الخاصة، ويمنحها المايونيز مع بقية المكونات طعم كريمي مع لمسة من الحلاوة، سهلة التحضير وفي وقت قياسي جربوها واستمتعوا: * المقادير والمكونات: - 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة. - 1/4 كوب جزر مفروم. - 1/2 خيار متوسط غير مقشر ومقطع شرائح رفيعة. - ملع
سلطة الدجاج مع الكينوا
سلطة الدجاج مع الكينوا والخضروات من الأطباق المفيدة التي تعزز المناعة، وتناسب متبعي الحمية لغناها بمضادات الأكسدة، واحتوائها على الأفوكادو، الذي يحتوي على الدهون المفيدة لصحة القلب والدماغ..إليك طريقة التحضير والمكونات. المقادير والمكونات:صدر دجاجة يزن 300 غرام تقريباً.100 غرام من الطماطم الطازجة
نصائح لتحضير السلطات للعمل.. والحفاظ عليها طازجة
الجلوس لساعات طويلة في المكتب يجعلك تشعرين بالجوع حتماً، ولأن الأطعمة الجاهزة ليست خياراً صحياً، فقد يرغب البعض بتجهيز طعامه في المنزل وأخذه معه، إلا أن مسألة بقائه طازجاً خاصةً، أطباق السلطة، تجعلك في حيرةٍ من أمرك بحثاً عن طريقةٍ لذلك. لذا، سنخبركِ ببعض النصائح التي يمكنكِ من خلالها تعبئة غ
هل سمعت عن سلطة البطيخ؟.. جربيها واستمتعي بمذاقها
يهوى الكثير من الناس تناول أطباق السلطة بأنواعها المختلفة، فهي سهلة التحضير وغنية بالفوائد الصحية والغذائية، كما أنها تساهم في سد جوع البطن لساعات طويلة، ويلجأ لتناولها الموظفون في أماكن عملهم قبل عودتهم إلى بيوتهم لتناول طبقهم اليومي الرئيسي مع عائلاتهم.وفي ظل تعدد أنواع السلطات، هل سمعت عن سلطة
طريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية
طريقة عمل سلطة الجرجير، تعد سلطة الجرجير الإيطالية من أكثر السلطات الشهية والمغذية، وذلك لارتفاع قيمتها الغذائية التي تجعلها في مقدمة أنواع السلطات. وطريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية تحتوي على مكونات رئيسية أهمها الجرجير، وجبن البارميزان، ولكن يمكن لكِ عزيزتي إضافة بعض اللمسات أثناء تحضيرها، وب
طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز
طريقة عمل سلطة، تتعدد أنواع السلطات، منها سلطة الملفوف اللذيذة، ذات الفوائد العظيمة والقيمة الغذائية المرتفعة. وطريقة عمل سلطة الملفوف أحد أهم أنواع السلطات المشهورة في العزائم والمناسبات والدعوات بين الأهل والأصدقاء، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز وقدميها لأفراد أسرتك
طريقة عمل سلطة بطاطس بصوص الرانش خطوة بخطوة
طريقة عمل سلطة بطاطس، تتمتع البطاطس بقيمة غذائية عالية، كما أنها من أهم مضادات الأكسدة، ولذلك يجب الاهتمام بتناولها بانتظام للحصول على فوائد جمة، وتعد طريقة عمل سلطة البطاطس بصوص الرانش من ألذ الطرق التي يمكن تناول البطاطس بها. وطريقة عمل سلطة بطاطس بصوص الرانش من أسهل أنواع السلطات لذا ت
طريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية
طريقة عمل سلطة الجرجير، تعد سلطة الجرجير الإيطالية من أكثر السلطات الشهية والمغذية، وذلك لارتفاع قيمتها الغذائية التي تجعلها في مقدمة أنواع السلطات. وطريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية تحتوي على مكونات رئيسية أهمها الجرجير، وجبن البارميزان، ولكن يمكن لكِ عزيزتي إضافة بعض اللمسات أثناء تحضيرها، وب
طريقة عمل سلطة الطماطم بالريحان
طريقة عمل سلطة الطماطم بالريحان، فضلاً عن غنى السلطة بالعديد من الفيتامينات والمعادن إلا أن لها طعماً لذيذاً لا يختلف عليه أحد، وخصوصاً عند استخدام بعض الأعشاب العطرية قوية النكهة مثل الريحان. وطريقة عمل سلطة الطماطم بالريحان نقدمها لكِ اليوم لتتعلميها معنا وتقدميها لأفراد أسرتك. المقادير
طريقة عمل سلطة المشروم بالمايونيز
طريقة عمل سلطة، لا تحلو مائدة الطعام إلا بوجود طبق سلطة يضم ما لذا وطاب في محتوياته، ويشع بفوائده الكبيرة، لذا يجب عليك عزيزتي تعلم تحضير أنواع عديدة من السلطة لتكوني متجددة في مطبخك وحسك الماهر فيه. وطريقة عمل سلطة المشروم من السلطات اللذيذة التي يجب عليكِ تعلمها اليوم، الآن الفرصة متاحة أمامك
طريقة عمل سلطة الفواكه بالمكسرات
طريقة عمل سلطة الفواكه من ألذ أنواع السلطات وأكثرها فائدة، لأنها تكون محتوية على أكثر من نوع من الفاكهة، فما هي طريقة عمل سلطة الفواكه؟ بسهولة ويسر يمكنك عزيزتي تعلم طريقة عمل سلطة الفواكه معنا اليوم، لتقدميها لأفراد أسرتك وفي العزائم والمناسبات. المقادير 1كوب فراولة شرائح 3
طريقة عمل سلطة البطاطس والتفاح
طريقة عمل سلطة البطاطس من أسهل الطرق الموصوفة في عمل سلطة البطاطس، كما أنها سلطة لذيذة وشهية. وطريقة عمل سلطة البطاطس التي نقدمها لكِ اليوم، يمكنك تحضيرها في وقت قصير، لذا تعلمي معنا طريقة عمل سلطة البطاطس وقدميها لأفراد أسرتك. المقادير 1 كيلو بطاطا مسلوقة 1 كيلو تفاح &frac1
طريقة عمل سلطة الفواكه بالمكسرات
طريقة عمل سلطة الفواكه من ألذ أنواع السلطات وأكثرها فائدة، لأنها تكون محتوية على أكثر من نوع من الفاكهة، فما هي طريقة عمل سلطة الفواكه؟ بسهولة ويسر يمكنك عزيزتي تعلم طريقة عمل سلطة الفواكه معنا اليوم، لتقدميها لأفراد أسرتك وفي العزائم والمناسبات. المقادير 1كوب فراولة شرائح 3 حبة موز
طريقة عمل سلطة الجزر والكوسا بالتفصيل
طريقة عمل سلطة الجزر والكوسا بالتفصيل، وصفة شهية وخفيفة لطبق السلطة الذي عادة ما يتم تقديمه مع الأطباق الأخرى في أوقات الأكل المختلفة. وسلطة الجزر والكوسا يمكن اعتبارها أيضاً طبقاً جانبياً، ويصلح كوجبة خفيفة لمن يتبعون حمية وغذائية ويرغبون بتجاوز الشعور بالجوع بين الوجبات. وهي عبارة عن جزر
