رأي طبي
طبيبة روسية تحدد الكمية المسموح بها لتناول التمر
يعد التمر من أساسيات شهر رمضان الكريم، حيث إنه يعطي الطاقة اللازمة لتعويض الجسم عما يفقده طوال فترة الصيام التي تتعدى ١٤ ساعة، ونصح العديد من أطباء التعذية بتناوله باستمرار لتعدد فوائده للجسم. تحدثت إخصائية الغدد الصماء الروسية، تاتيانا بوتشاروفا عن تأثير تناول ثمار التمر على الجسم إذا استهلكت با
أخصائية أورام روسية تكشف ما الذي يحسّن عملية الهضم
أعلنت الطبيبة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض المستقيم والأورام في روسيا ، أن الألياف الغذائية تؤثر إيجابيا في عملية الهضم، لذلك يجب أن تكون الأطعمة الغنية بها ضمن النظام الغذائي. وتشير الخبيرة، إلى أن الألياف الغذائية تقسم إلى نوعين. النوع الأول قابل للذوبان، مسؤول عن تخفيض مستوى الكوليسترول والسك
ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها يوميا؟
حدد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، متوسط كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان في اليوم. ووفقا له، عندما تكون درجة حرارة الوسط المحيط طبيعية، يفرز الجسم في اليوم 1600 ملليلتر من السوائل، وفي نفس الوقت يحصل مع الطعام من دون مشروبات ومن عملية الأكسجة على 1200 ملليلتر. ويقول، "ال
مختص مصري يتحدث عن أهم عرض من أعراض الإصابة بكورونا خلال الموجة الثالثة
قال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، مجدي بدران، إن الموجة الثالثة لفيروس كورونا تشهد بعض الأعراض التي لم تظهر من قبل مثل إحمرار العينين وفقدان السمع المفاجئ والصداع الشديد. وأوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن السلالات الجديدة من فيروس كورونا، لديها قدرة كبيرة على الانتشار
طبيبة روسية تتحدث عن خلل يشكل 60% من أسباب الصداع!
كشفت ليليا كوزمينكوفا، طبيبة الأسنان والحاصلة على الشهادة العليا في العلوم الطبية في تصريح إذاعي عن وجود صلة بين الصداع وخلل في تطابق الأسنان العلولية والسفلية عند إغلاق الفكين. ولفتت المتخصصة في طب الأسنان إلى أن أسباب أوجاع الرأس غالبا ما تفسر بطريقة حاطئة. وقالت كوزمينكوفا بهذا ال
لصيام دون تعب.. نصائح ذكية يجب اتباعها في رمضان
تغير نمط الحياة الذي يطرأ فجأة مع بدء الصوم خلال شهر رمضان يؤدي لزيادة شعور التعب والإنهاك نتيجة ساعات الصوم الطويلة وحرمان الجسم من الكثير من العناصر الغذائية. والنصائح التي تساعد على صوم شهر رمضان دون الشعور بالتعب، تتمحور حول نمط الحياة والنظم الغذائي المتبع والنشاط البدني. هذه الأمور الثلاثة
حبوب اللقاح تعرض لالتهاب الأنف التحسسي
قالت الدكتورة شتيفاني روزيلير إن انتشار حبوب اللقاح خلال فصل الربيع يتسبب في بعض المتاعب الصحية لدى البعض فيما يعرف بالتهاب الأنف التحسسي. وأوضحت أخصائية الحساسية الألمانية أن أعراض التهاب الأنف التحسسي المعروف أيضاً بحساسية الأنف أو حمى القش، تتمثل في نوبات العطس، وزيادة إفرازات الدموع، وسيلان ا
طبيب روسي: ضغط الدم المرتفع قد يسبب الوفاة المبكرة
قال رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى قدامى الحرب بموسكو، سيرغي إيفانوف، إن ضغط الدم المرتفع قد يسبب الوفاة في ريعان الشباب. جاء ذلك على لسانه في حديث أدلى به لإذاعة "هنا موسكو" الروسية. وحسب الطبيب، فإن ضغط الدم المرتفع يؤثر سلبا على أعضاء الإنسان الهامة وبالدرجة الأولى على أمراض الدماغ والقلب وال
أخصائية نظام غذائي تتحدث عن قواعد تناول الطعام في شهر رمضان
رمضان هو أهم شهر للمسلمين. وقد تحدثت الخبيرة في النظام الغذائي بأكاديمية الطب الوقائي واللجنة الأولمبية الكازاخية، ديارا أنتايفا، عن قواعد تناول الطعام في الشهر المبارك. وقالت:" بسبب تغير الجدول الزمني لتناول الطعام والماء، ومن أجل ضمان نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الصيام، من الضر
إحساسنا الدائم بالجوع قد يدلل على مرض خطير!
قالت الطبيبة الروسية المتخصصة في النظام الغذائي، ناتاليا كروغلوفا، إن إحساسا دائما بالجوع لا علاقة له بتناول الطعام قد يكون دليلا على إصابة الإنسان بأمراض خطيرة. وأشارت الأخصائية إلى أن الشهية المفرطة قد تكون علامة على الإصابة بأمراض مثل النشاط المفرط للغدة الدرقية. وأوضحت الطبيبة قائلة:
اختصاصي يحذر من عادتين سيئتين مسببتين للأورام السرطانية
حذر ستانيسلاف راكيتين، أخصائي الأشعة، ورئيس "المدينة الطبية" في روسيا من أن الأورام تتسبب بها مجموعة من العوامل منها الاستعداد الوراثي، وحالة المناعة وأيضا العادات السيئة. ورأى الاختصاصي الروسي أن أقوى تأثير مسرطن على الجسم يتمثل في تعاطي الكحول والتدخين، واصفا إياهما بالضربة المزدوجة. وشد
طبيب يكشف كيف يمكن إطالة مرحلة الشباب
أعلن الدكتور أليكسي بيزيمياني، رئيس مديرية تنسيق أنشطة المنظمات الطبية في وزارة الصحة بموسكو، أن النشاط البدني والتغذية والمياه والنوم الجيد والعمل تساعد على إطالة مرحلة الشباب. ويقول أفضل طريقة لإطالة شبابية الجسم، هي النشاط البدني والتغذية والمياه والنوم الجيد والعمل. لأن الإنسان عن
مخاطر الإفراط في شرب الماء
حذرت طبيبة أمراض الكلى الروسية، آنا كوروبكينا من الإفراط في شرب المياه مرة واحدة . وأكدت الطبيبة أن فائض الماء يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويؤدي إلى حالة تسمى "التسمم بالماء"، وهي حالة تؤدي إلى انخفاض تركيز الإلكتروليتات التي تعزز حركة العناصر الغذائية في خلايا الجسم وإخراج المنتجات الأيضي
عالم مناعة: "كوفيد-19" قد لا يصبح أكثر ضراوة من الزكام بمجرد اكتساب الغالبية مناعة
رغم القلق من أن "كوفيد-19" قد يتسبب في متغيّر جديد مقاوم للقاحات المتوفرة حاليا، يعتقد عالم مناعة أن هناك فرصة ضئيلة لتحور الفيروس بما يجعل لقاحاتنا غير فعالة. ويبدو أن فيروس كورونا يتطور بمعدل أبطأ من الإنفلونزا، ويقول داني التمان، أستاذ علم المناعة في إمبريال كوليدج لندن: "إنه فير
كيف نخفّض مستوى ضغط الدم من دون أدوية؟
أعلن طبيب القلب الأمريكي جيرالد فليتشر، أن بعض التغيير في نمط الحياة والتخلي عن تناول بعض المواد، يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم، دون الحاجة لتناول الأدوية. ويشير موقع نمط الحياة الصحية Health، إلى أن الطبيب يشير قبل كل شيء إلى ضرورة زيادة النشاط البدني: المشي أكثر، الجري، السباحة أو ركوب الدراجة
عالم مناعة يقيّم ضرورة تطعيم المتعافين من كوفيد-19
هل يحتاج الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بعدوى الفيروس التاجي المستجد إلى التطعيم أم لا؟ وبعد أي وقت من الأفضل التطعيم ضد المرض؟ يشير الدكتور نيقولاي كريوتشكوف، في حديث إلى راديو "سبوتنيك"، إلى أنه لا حاجة للإسراع في التطعيم. لأن الخبراء يعتقدون أنه خلال 6-7 أشهر بعد الشفاء من المرض تعمل مناعة خاصة ف
رئيس شركة أدوية ألمانية بارزة يشيد باللقاح الروسي سبوتنيك وبالعلماء البارزين!
قال مايكل بوب، رئيس شركة الأدوية الألمانية Bionorica SE، ، إن لقاح سبوتنيك V الروسي لديه "الكثير من البيانات العلمية الجيدة"، وهو يشارك تجربة العمل مع المتخصصين الروس. وقال الرئيس التنفيذي للشركة الدولية التي تتخذ من ألمانيا مقرا لها، والتي تطلق على نفسها اسم الشركة الرائدة عالميا في إنتاج الأدوي
أخصائية روسية تحذّر من مخاطر النظم الغذائية غير المتوازنة
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبير خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو، أن النظم الغذائية غير المتوازنة، تخفّض الاستجابة المناعية ومقاومة الجسم للأمراض. وتقول في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "نحذر من فقدان الوزن الحاد والشاذ. وليست هناك حاجة لتحديد الطعام واتباع الحميات الغذائية "ال
