رأي طبي
التعافي من الصدمات
د.هند الرستماني * إن الوعي بالصدمة أمر بالغ الأهمية لتعزيز التفاهم، وتوفير الدعم المناسب، وكسر وصمة العار، وتعزيز الوقاية، وبناء القدرة على الصمود. ومن خلال إدراك تأثير التجارب المؤلمة والعمل على الشفاء والتعافي، يمكن للأفراد والمجتمعات خلق بيئة أكثر أمانًا ودعمًا لأولئك الذين عانوا من الصدما
لابتسامة صحية ومشرقة : أفضل وأسوأ العادات لصحة أسنانك
نيويورك - حفاظاً على صحة الأسنان واللثة، ينصح أطباء الأسنان بتنظيفها بالفرشاة مرتين يومياً، واستخدام الخيط مرة واحدة يومياً، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. قال الدكتور ماثيو ميسينا، المدير السريري وأستاذ مساعد في كلية طب الأسنان بجامعة «ولاية أوهايو»: «وقد لا يكون هذا مثيراً، لكنه ف
تناولها باعتدال : تناول المكسرات قد يقلل من شعورك بالاكتئاب
مدريد - توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول حفنة من المكسرات يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو الخُمس. ووفقاً لصحيفة «التلغراف» البريطانية، فقد فحص الباحثون بيانات أكثر من 13 ألف شخص، والمسجلة في البنك الحيوي «بيوبانك»، وهي قاعدة بيانات بحثية تتضمن المعلومات الورا
دراسة: المشي قد يساعد في منع تكرر الإصابة بألم الظهر
لندن: خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يوميا يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر.وفقا لموقع القدس العربي وذكرت وكالة الأنباء البريطانية “بي ايه ميديا” أن الخبراء خلصوا إلى أن الأشخاص الذين
هل سمعت عن فوائد الشاي الأخضر بالليمون؟.. إليك بعضها
تشتهر مشروبات الأعشاب بكونها مفيدة للصحة، وغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تساعد في الوقاية من الأمراض، وتنظيف الجسم من السموم، وتقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.وفقا لموقع زهرة الخليج ومن بين مشروبات الأعشاب، يبرز مشروب «الشاي الأخضر بالليمون»، حيث زاد الإقبال عليه مؤخرا
تقنية مذهلة : زرع جهاز في العين تقنية ثورية لعلاج السكري
نجح فريق من الباحثين السويديين في إحداث ثورة في عالم علاج السكري من خلال ابتكار جهاز ميكروسكوبي قابل للزرع داخل العين.يُقدم هذا الابتكار، ثمرة تعاون بين معهد KTH الملكي للتكنولوجيا ومعهد كارولينسكا في السويد، بديلاً واعدًا لحقن الأنسولين، ويُتيح إمكانيات علاجية واسعة لمرض السكري وأمراض أخرى تعتمد عل
طرق الوقاية من العدوى التنفسية خلال فترة الحج وفق طبيبة
تعتبر الأمراض التنفسية من أكثر أمراض الحج شيوعاً، وتعتبر عدوى الجهاز التنفسي السفلي "التهاب الرئة" أقل شيوعاً من عدوى الجهاز التنفسي العلوي "الزكام ونزلات البرد وغيرها"، لكنها أكثر خطورة من الأخيرة، وقد تسّبب مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالَج، وتحدث بسبب الجراثيم أو الفيروسات التي تنتقل عن طريق الرذاذ
تحاول مدن تكساس إغلاق الطرق أمام طالبي الإجهاض
الإجهاض غير قانوني على مستوى الولاية في ولاية تكساس، لكن سكان مدينة أماريلو يريدون الذهاب إلى أبعد من ذلك - حظر حتى استخدام طرق المدينة من قبل الأشخاص الذين يسعون إلى إجراء هذا الإجراء في أماكن أخرى. هذه القوانين، التي يرفضها المنتقدون باعتبارها مبالغة ومتطرفة، مشكوك فيها من الناحية القانونية ويك
دراسة جديدة تحذر من خطر السكتة القلبية المفاجئة بسبب مشروبات الطاقة
توصلت دراسة جديدة أعدها باحثون من مركز مايو كلينك الطبي الأمريكي إلى أن استهلاك مشروبات الطاقة قد يكون مرتبطا بالسكتة القلبية المفاجئة. وحذر الباحثون من أن شرب هذه المشروبات، التي غالبا ما تحتوي على كميات عالية من الكافيين والمكونات المنشطة الأخرى، يمكن أن يشكل خطرا على الأشخاص الذين يعانون أمر
ما تأثير مشاعر الحقد على صحة القلب والعقل؟
يعتقد البعض أن الضغينة في مفهومها العام لا تزيد على كونها شعورا داخليا بالحقد أو الكره تجاه الآخر، ولا تأثير لها على صحة صاحبها، لكن مختصون في علم النفس ربطوا بينها وبين حدوث أمراض جسدية وعقلية وفقاً لموقع البيان. ونقلت صحيفة "وول ستريت جورنال" الأمريكية عن جولي فراجا، وهي طبيبة نفسية تعمل بعيادة
كيف أتجنب مخاطر تمدد الشريان الأبهر الصدري الكارثية؟
س: أعاني من تمدُّد الأوعية الدموية (أم الدم) في الشريان الأبهر الصدري، الذي اكتشفه الأطباء منذ ما يقرب من 5 سنوات. اليوم، أحرص على إجراء فحوصات سنوية لمراقبة حجم التمدد. وحتى الآن، يبدو أنه يتوسع ببطء شديد. لكن إذا وصل التمدد إلى حجم معين، فإن طبيب القلب يقول إنني قد أحتاج لعملية جراحية. هل
دراسة: استحضار ذكريات مثيرة للغضب لمدة 8 دقائق كافية للإضرار بالقلب
أجرى باحثون من جامعة كولومبيا الأمريكية دراسة أثبتوا من خلالها الأخطار الكبيرة، التي يمكن أن تسببها تجربة غضب تستمر فقط لدقائق معدودة على صحة قلب الإنسان. وقالت مجلة "فوكاس" الإيطالية، إن أصحاب القلوب الضعيفة ينبغي أن يتجنبوا المشاعر القوية، مشيرة إلى أن الغضب يعتبر تجربة خطيرة على صحة
ارتباط بين مواقع التواصل وتدخين السجائر الإلكترونية
أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال والشباب الذين يقضون الكثير من الوقت في تصفح «إنستغرام» و«تيك توك» هم أكثر عرضة لتدخين السجائر الإلكترونية، وفق «ديلي ميل» نقلاً عن موقع البيان. وتضمنت الدراسة، التي نشرت في مجلة «ثاراكس»، بيانات 10808 مشاركين تتراوح أعما
آلام المعدة المزمنة قد تشير للإصابة بأمراض خطيرة !؟
يمكن أن يكون ألم المعدة المزمن، الذي يستمر لفترة طويلة، من الأعراض المثيرة للقلق التي قد تشير إلى أمراض أو حالات خطيرة مختلفة وفقاً لموقع الشرق الأوسط. قد لا يكون الشعور المفاجئ بالحرقان في المعدة سببًا للذعر. ومع ذلك، إذا صاحبته أعراض هضمية أخرى مثل الانتفاخ والغثيان وفقدان الشهية، فقد يشير ذلك
أسباب جديدة لزيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
أوردت دراسة بريطانية أسباباً جديدة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين، بعد إثباتها أن المدخنين يميلون لتناول كميات أقل من الطعام، واتباع نظام غذائي غير صحي مقارنة بغير المدخنين وفقاً لموقع الشرق الأوسط. وأظهرت نتائج الدراسة التي قُدمت أمام المؤتمر الأوروبي للسمنة 2024، الذي يُعقد
ركوب الدراجات يخفف آلام الركبة والتهاب المفاصل
كشفت دراسة جديدة لكلية بايلور للطب في الولايات المتحدة الأمريكية، أن الأشخاص الذين يركبون الدراجات بانتظام لديهم معدل انتشار أقل لآلام الركبة والتهاب المفاصل. وأشارت الدراسة أن كل زيادة في عدد الفترات العمري التي جرت فيها ممارسة ركوب الدراجات، أدت إلى انخفاض احتمالية الإبلاغ عن آلام الركبة وأشكال
باحثة ألمانية: الضحك قد يكون وسيلة علاجية
ترى باحثة ألمانية أنه يمكن استخدام الضحك كوسيلة علاجية بصورة أكبر مما هو عليه الحال اليوم وفقاً لموقع الجزيرة. وقالت باحثة علم النفس يني روزندال من مستشفى ينا الجامعي في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية بمناسبة اليوم العالمي للضحك الذي يوافق يوم الأحد المقبل: "لا أعتقد أن الإمكانات قد استنفدت، حت
4 عادات صباحية عليك التخلص منها لتستمتع بيوم سعيد
كشفت عالمة النفس الأمريكية ميشيل لينو، إن سر الاستمتاع بيوم سعيد ليس بالأمر الصعب، بل قد يكمن في التخلص من 4 عادات صباحية وفقاً لموقع البيان. وهذه العادات هي: فتح رسائل البريد الإلكتروني فور استيقاظك من النوم أكدت لينو أن فتح رسائل البريد الإلكتروني فور الاستيقاظ من النوم «قد يضيف ضغوطاً
