صحة الرجل
إليك السبب الكامن وراء الشعور بالتعب المستمر
كشفت الدراسات أن بعض المهام اليومية البسيطة، مثل التفكير فيما يجب أن نأكله أو ما يجب أن نرتديه، قد تثقل كاهل أدمغتنا وتجعلنا متعبين طوال الوقت، وفقًا ل ديلي ميل. وفي الواقع، بحلول نهاية يوم مليء بالمهام المعرفية البسيطة، قد نجد صعوبة أكبر في اتخاذ قرارات عقلانية. ويقول الخبراء إن تراكم مادة كيميائ
عزيزي الرجل.. كيف تختار أفضل غسول وجه لصحة بشرتك؟
قد لا تكتمل إطلالتك الوسيمة دون غسول الوجه، الذي يحافظ على رطوبة البشرة ويزيل الزيت الزائد الذي قد يتراكم عليها، كما قد يُسهِم في منع حب الشباب أيضًا. لكن البشرة أنواع، ولكي تختار غسول الوجه المناسب لك، لا بد أن تُحدِّد نوع بشرتك أولًا، كما ينبغي أيضًا معرفة المكوّنات التي يُفضّل توافرها في غسول ال
للرجل.. 14 نصيحة للحفاظ على صحتك العقلية
الحصول على قسط كافي من النوم تناول الطعام الصحي تجنب التدخين التعرّض لضوء الشمس السيطرة على التوتر ممارسة التمرينات الرياضية ممارسة الأنشطة الممتعة التواصل مع الآخرين مساعدة الآخرين قدّر نفسك أحط نفسك بالأشخاص الطيبين تعلم كيفية تهدئة عقلك ضع أهدافاً واقعية احصل على المساعدة، وفقًا ل القيادي. جزء م
انتبه منها.. أدوية شائعة قد تسبب مشاكل في الأداء الجنسي للرجال
حذّر أحد كبار الأطباء من أقراص دوائية، تباع دون وصفة طبية، يستخدمها الملايين من الرجال وقد تسبب مشاكل في الأداء الجنسي، وفقًا ل ديلي ميل. كشف الدكتور دونالد غرانت، الطبيب عام والمستشار السريري في The Independent Pharmacy، أن الكثير من الناس لا يدركون أن ضعف الانتصاب قد يكون أحد الآثار الجانبية للأد
انتبه.. ليلة واحدة من قلة النوم تؤثر على الدماغ لأسبوعين!
وجدت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين، وفقًا ل ديلي ميل. واكتشف الباحثون أن أدمغتنا لا تستجيب للحياة اليومية في نوبات فورية ومنعزلة، بل تتطور بدلا من ذلك استجابة لأسلوب حياتنا بمرور الوقت. وقالوا إن هذا يشير إلى أن النوم المضطرب ليلا خلال
انتبه منها.. عادة غذائية ضارة تدمر مفاصلك ما هي؟
مع التقدم في العمر تتراجع صحة المفاصل، بالإضافة إلى ذلك هناك العوامل الكثيرة التي تؤثر على صحة المفاصل، مثل تناول نظام غذائي غير صحي، واتباع عادات سيئة مثل عدم الاهتمام بممارسة الرياضة. وتشير بعض الدراسات أن هناك عادة غذائية ضارة، قد تضاعف التأثير السلبي على صحة المفاصل، وفقًا لـ "روسيا اليوم". وت
عزيزي الرجل هذا الصنف من الخضروات سيعزز صحتك الجنسية.. تعرف عليه
يعد الكرنب الأحمر من الخضراوات المفيدة لصحة الرجال الجنسية، لاحتوائه على عناصر غذائية تساعدهم على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، وفقًا ل الكونسلتو. فوائد الكرنب الأحمر للجنس في هذا الصدد، أشار الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إلى تعدد الفوائد التي يقدمها الكرنب الأحمر للصحة الجنسية
هل يؤدي ارتداء القبعات إلى تساقط الشعر؟ إليك الإجابة
تكسو القبعة الرأس بأناقةٍ لا مثيل لها، وتحميك من أشعة الشمس التي لا تغيب لحظة من النهار، ومع ذلك، فقد تجد أنّ شعرك يتساقط بغزارة بينما تخلع قبعتك بنهاية اليوم، ليس مرة واحدة، بل في كل مرة تخلعها، وفقًا ل الرجل. تُرى هل كانت القبعات سبب تساقط الشعر أم أنّها بريئة من ذلك تماماً؟ وكيف تمنع تساقط شعرك
منها زيادة جودة الحيوانات المنوية.. فوائد متعددة يقدمها (بذور الكتان) للرجل
تجعل بذور الكتان الرجال أكثر قدرة على ممارسة العلاقة الحميمة، لاحتوائها على عناصر غذائية، تقدم للعضو الذكري مجموعة مذهلة من الفوائد. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد بذور الكتان للعضو الذكري، وفقًا لمعلومات المنشورة بمواقع "Lybrate" و"Womenshealthmag" و"Healthline". فوائد بذور الكت
منها الحماية من ضعف الانتصاب.. ورقة عجيبة لها فوائد صحية للرجل تعرف إليها
يمثل ورق الجوافة أهمية كبيرة لصحة الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم لهم مجموعة مذهلة من الفوائد، بعضها يخص الحياة الجنسية. في التقرير التالي، نستعرض بحسب "الكونسلتو" فوائد ورق الجوافة للرجال، وفقًا لموقعي "Hims" و"Times of india". فوائد ورق الجوافة للرجال 1- ضبط سكر الدم في إحدى الد
لن تكررها مجددًا تهددك بمشكلة خطيرة.. إليك أضرار طقطقة الرقبة
طقطقة الرقبة واحدة من الطرق الشائعة التي يلجأ إليها البعض لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه العادة قد تشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، حيث قد تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية، وفقًا لما نشره موقع "Times now". أسباب آلام الرقبة ألم الرقبة قد ينتج عن العديد من الأسباب مثل وضعية النوم الخاطئة
هل اللوز يزيد هرمون التستوستيرون؟ إليك الإجابة
يعد اللوز من المكسرات المفيدة لصحة الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل لهم أهمية كبيرة، ولكن هل يساعد على زيادة هرمون الذكورة بالجسم؟، وفقًا ل الكونسلتو. هل اللوز يزيد هرمون الذكورة؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن اللوز يلعب دورًا كبيرًا في زيادة مستويات هرمون
نصائح مهمة.. مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر
يقي مقعد المكتب المناسب من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي، وفق ما قالته الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية، وفقًا ل العرب. وأوضحت الرابطة أن مقعد المكتب المناسب ينبغي أن يتيح ما يعرف بـ”الجلوس الديناميكي”، أي الحركة أثناء الجلوس، فعلى سبيل المثال ينبغي أن
إليك 6 نصائح تخلصك من البلغم الصباحي.. لا تهملها
البلغم يفيد الجسم، ولكن زيادة إفرازه قد تشير لوجود خلل ما، ويلاحظ بعض الأشخاص كثرة البلغم لديهم، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم في فصل الخريف والشتاء، حتى مع عدم وجود عدوى. وفقًا ل "الكونسلتو" نستعرض في التقرير التالي، أسباب وطرق التعامل مع البلغم الصباحي، وفقًا لموقع "Very well health". أسباب البلغم
لماذا يجب عليك تنظيف لسانك مرتين؟ إليك الإجابة
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أن تنظيف اللسان مرتين في اليوم أمر بالغ الأهمية، باعتبار أن صحة اللسان يمكن أن تشير إلى مشاكل في الفم، بالإضافة إلى حالة الصحة العامة والمناعة، وفقًًا لـ سبوتنيك. اللسان الصحي وردي اللون على الرغم من أن اللون قد يختلف من شخص لآخر، وقد يتراوح م
لا يمكن توقع أهميتها.. إليك فوائد الرمان للرجال
موسم الرمان قد حلّ، وعندما تعرفين مدى أهميته لصحة الرجال والنساء على حدّ سواء، سوف تُكثرين من تناوله للحصول على فوائده المهمّة التي لا تُضاهى، وفقًًا لـ سيدتي.الرمان معروف بقدراته القوية على محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض ولا سيما الأمراض السرطانية وأمراض القلب وغيرها.اكتشفي فوائد الرمان ل
تحذير للرجال: انتبه هذه المشروبات تقلل مستوى الخصوبة لديك
صحة الحيوانات المنوية، تعتمد على خصوبة الرجال، والعديد من العوامل، من بينها كمية الحيوانات المنوية وحركتها، وتزيد فرص التخصيب إذا كان السائل المنوي الذي يخرج خلال عملية القذف الواحدة يحتوي على 15 مليون حيوان منوي على الأقل لكل ملليلتر، ومع انخفاضه يصعب حدوث الحمل. وفقًا ل "الكونسلتو" نستعرض في السط
احذر منها : 7 أشياء غير متوقعة يمكن أن تؤثر على صحة شرايين قلبك
الرياض - د. حسن محمد صندقجي - تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة لدى كل من الرجال والنساء في العالم. وعلى سبيل المثال، في الولايات المتحدة تمثل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب نسبة 40 في المائة من جميع الوفيات. وبعبارة أخرى، كما تفيد الإحصائيات الطبية، يتسبب مرض القلب والأوعية الدموية في وفاة شخص و
