لايف ستايل
8 سلوكيات يجب التخلص منها ليحظى المرء بالاحترام في الحياة!
جمال نازي يهتم الكثيرون بأن يكونوا محل إعجاب الآخرين، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تتحول الرغبة في إرضاء الآخرين إلى انتقاص من احترام الشخص لذاته. يكمن الفرق بين الفوز بإعجاب الآخر والاحترام للذات في الأصالة. إن الانصياع المستمر لاستيعاب الآخرين ربما يطغى على الذات الحقيقية والنوايا. كما أن رفض ا
«بورتوفينو».. حيث تلتقي الفخامة والرقي بالطبيعة
تسافر الألحان بنا، فتحملنا على أجنحة الخيال إلى عوالم بعيدة، إلى مدن وأزقة لم نرها إلا في أحلامنا، وكأن الموسيقى سحرٌ ينقلنا عبر الزمان والمكان، في لحظة واحدة نكون هنا.. وهناك، وفقًا ل سيدتي. لكن، هل سمعت يوماً صوتاً يأخذك إلى عالم من الرفاهية والأحلام؟.. صوتاً يوقظ في أعماقك مشاعر دفينة، وحنيناً إ
هل النساء أم الرجال أكثر ذكاء؟ إليك الإجابة
منذ مئات السنين ادعى الرجال بحسب علم الأحياء (في ذلك الوقت)، أن ذكاء الرجال هو المسؤول عن عدم وجود نساء في مجالات معينة يهيمن عليها الذكور، فالنساء لا يملكن العقول اللازمة للنجاح والتميز كما كانت تدعي العديد من الحجج، إلا أن أحدث الدراسات بالعصر الحديث نقضت هذه الفرضيات تمامًا فقد استطاعت النساء الت
الأبراج الترابية.. تعرف على الصفات المشتركة وتأثيرها على شخصية مواليدها
يُعرف مواليد الأبراج الترابية؛ الثور والعذراء والجدي، بطبيعتهم الواقعية والعملية والموثوقة وبإصرارهم وتصميمهم على تحقيق النجاح على المدى الطويل. إنهم طموحون للغاية وموجهون نحو الأهداف ولديهم دافع قوي للنجاح في مساعيهم، وغالباً ما يضعون معايير عالية لأنفسهم. كما أنهم مخلصون بشكل لا يصدق، ولكن يمكن أن
سانت بطرسبرغ وجهة منوعة تعد الزائرين بقضاء إجازة لا تنسى
ماغي شما في حين أن سانت بطرسبرغ اليوم هي ثاني أهم مدينة في روسيا وأكثرها اكتظاظًا بالسكان، إلا أنها كانت ذات يوم مركز القوة السياسية في البلاد. لا تزال سانت بطرسبرغ موطنًا للتراث الذي ينعكس في متاحفها وحدائقها والعديد من قصورها المذهلة وفقاً لموقع سيدتي. تجسد مدينة سانت بطرسبرغ التاريخ الإمبراطو
تشعر بالتعب الشديد ولا تستسلم للنوم.. ما الأسباب والحلول؟
أروى نجيب بعد يوم طويل من الجهد البدني والذهني، من الطبيعي أن تتوقع أن تغفو بسرعة حالما تلامس رأسك الوسادة. ومع ذلك، قد تجد نفسك في حالة من الأرق، تتقلب في فراشك لساعات دون القدرة على النوم، رغم شعورك الشديد بالتعب. فما سبب حرمانك من النوم؟ وفقاً لموقع الجزيرة نت. الميلاتونين والساعة البيولوجية
تعرف على صفات برجك وكيفية تأثيرها على اتخاذ قراراتك
لكل برج من الأبراج صفات وخصائص شخصية مميزة، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على الطريقة التي يتخذ بها قراراته. بعض الأبراج عادةً ما تتخذ خيارات جيدة وتميل إلى التفكير المنطقي والعقلاني، وقد تُحلّل خيارات متعددة قبل الوصول إلى قرار. لكن البعض الآخر يعتمد على عواطفه وغالباً ما يتأثر بمشاعره أو بكيفية تأثر ا
رحلة سياحية إلى جزيرة بانتايان الفلبينية
هبة الله حسين إذا كنت تبحث عن جزيرة استوائية تتميز بشواطئها الرملية البيضاء الخلابة ومياهها الصافية وثقافتها المحلية، فيجب أن تكون جزيرة بانتايان على قائمة الأماكن التي ينصح بزيارتها وفقاً لموقع سيدتي. في السطور الآتية، جولة على الأماكن الجديرة بالزيارة في جزيرة بانتايان الفلبينية. استكشف
كيف يتسبب البحث عن السعادة في شقائك؟
زهراء أحمد نشرت جمعية علم النفس الأميركية مطلع أغسطس/آب الماضي نتائج دراسة جديدة استهدفت فهم تأثير تقييمنا الشخصي لمستوى سعادتنا ورفاهيتنا مقارنة بالآخرين. شملت الدراسة 3 تجارب وشارك فيها أكثر من 1800 شخص، قاموا بتدوين مذكراتهم اليومية بين عامي 2009 و2020. تضمنت العينة تنوعا كبيرا من حيث النوع وا
أبراج تُخفي غضبها لتجنب إيذاء الآخرين.. ما هي؟
تشتهر بعض الأبراج بقدرتها على إخفاء مشاعرها لتجنب الصراع وحماية مشاعر الآخرين. إنهم حريصون جداً بشأن ما يعبرون عنه أمام الآخرين، ورغبتهم في الحفاظ على الانسجام في علاقاتهم أو التحكم في مشاعرهم الطبيعية تجعلهم أكثر عرضة لقمع غضبهم بدلاً من التعبير عنه. قد يكون التعامل معهم صعباً للغاية لأنّ التواصل م
نصائح مفيدة للسائحين عند التخطيط لزيارة موسكو عاصمة روسيا
ماغي شما موسكو هي عاصمة روسيا وقلبها الثقافي والاقتصادي والسياسي. وهي أكبر مدينة وأكثرها اكتظاظًا بالسكان في روسيا، كما أنها مدينة ذات تأثير عالمي ملحوظ. وهي أكبر وجهة سياحية في البلاد، وموطن لبعض من أكثر الأعمال المعمارية التاريخية في روسيا وفقاً لموقع سيدتي. موسكو مدينة ذات ماضٍ غني جدًا
لحياة اجتماعية صحية.. ماذا تعرف عن قاعدة 5-3-1؟
رشا عبيد في سبيل تعزيز نمط حياة صحي نتناول نظاما غذائيا متوازنا، ومن المحتمل أنك تولي اهتماما بصحتك البدنية وتتبع توصيات المشي 10 آلاف خطوة، كذلك بات العديد من الناس على دراية بمشكلات الصحة العقلية وإدارة مستويات التوتر بإستراتيجيات معينة مثل تمارين التنفس العميق والتأمل الذاتي وفقاً لموقع الجزير
5 مدن تجمع بين الجمال الطبيعي والحياة المستدامة حول العالم
أحمد مصطفى هل تتساءل ما هي المدن الأكثر خضرة في العالم، والتي تعتبر مثالاً حياً على التوازن بين الحضارة الحديثة والحفاظ على البيئة؟ وكيف تمكنت هذه المدن من تحقيق استدامة بيئية تجمع بين المساحات الخضراء والتكنولوجيا الصديقة للبيئة؟ وهل يمكن أن تكون هذه المدن نموذجاً يُحتذى به في مواجهة التغي
القلق الوجودي.. من المشاعر المؤقتة إلى الأزمات العميقة
وسام السيد يعاني العديد من الأشخاص من مشاعر القلق والاكتئاب والتوتر في مراحل مختلفة من حياتهم، وعادة ما تكون هذه المشاعر مؤقتة وتزول دون أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياتهم وفقاً لموقع الجزيرة نت. ومع ذلك، قد تطول هذه الفترات لدى البعض، مما يؤدي إلى مشاعر سلبية عميقة تصل بهم إلى حالة من اليأس التا
عند السفر.. إليك نصائح لحماية أمتعتك الثمينة في المطارات
من الطبيعي أن تفقد شركات الطيران بعض أمتعة ركابها أثناء التنقل والحركة، وتقدر مجلة «فوربس» أن حوالي 7.6 قطع، تختفي لكل 1000 مسافر في المتوسط، وفقًا ل زهرة الخليج. وإلى جانب ذلك، قد تواجه بعض الأمتعة خطر التلف أو السرقة، ما يعني ضرورة أن يعي المرء كيفية المحافظة على أمتعته في المطار اعدم
منها العقرب.. أبراج أكثر حباً للمغامرة ما هي؟
لا يحب الجميع الخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم. وبالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن تجربة أشياء جديدة والمجازفة هي طبيعتهم الدائمة. وهؤلاء الأشخاص سيكونون أول من يسافرون إلى وجهة جديدة، أو يجربون طعاماً من ثقافات مختلفة، أو ينتقلون تلقائياً إلى مدينةٍ جديدة. وفي حال كنتِ تتساءلين عن مصدر حصولهم على هذه
7 كنوز تاريخية وثقافية جديرة بالاستكشاف خلال زيارة بودابست
أحمد مصطفى هل ترغب في اكتشاف الكنوز التاريخية التي تخبئها بودابست؟ هذه المدينة التي تجمع بين الماضي العريق والحاضر النابض بالحياة، تحتفظ بكنوزها في أماكن لا يتوقعها الكثيرون وفقاً لموقع سيدتي. هل تتساءل كيف تمكنت قلعة بودا من الحفاظ على إرثها العريق رغم التحولات التاريخية؟ وما الذي يجعل تل غيلير
10 فوائد مذهلة للإقلاع عن تناول السكر.. منها الوزن والتركيز والمزاج
جمال نازي يعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي يمكن اتخاذها على الإطلاق، فيما يتعلق بتحسين الصحة العامة وفقاً لموقع العربية نت. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يساعد الإقلاع عن تناول السكر على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، كما يوفر حماية من مجمو
